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La rupture laisse des traces et pas uniquement chez vous, mais aussi chez votre ex qui en souffre. On pense souvent que celui ou celle qui prend la décision de rompre se porte très bien et assume parfaitement ce qu’il/elle fait. Pourtant, c’est rarement le cas car il y a de multiples incertitudes qui vont survenir, et personne n’aime être dans le doute ou dans le flou le plus total. On ne met pas fin à des mois ou des années de relation sur un coup de tête simplement pour se faire plaisir, il ne s’agit donc pas d’une décision simple à prendre. Si vous saviez le nombre de personnes qui me contactent après avoir décidé de rompre mais qui sont en souffrance, vous seriez effarés. Après une séparation, un plan de développement personnel est souvent indispensable pour passer à autre chose.

Une telle situation provoque des appréhensions à la fois pour vous mais également pour votre ex. Il/elle a du mal à réellement retrouver confiance malgré ce que vous pouvez mettre en œuvre pour lui montrer que vous êtes la personne qu’il lui faut. Lors d’une reconquête amoureuse, dans plus d’un cas sur trois, on se dit mon ex a besoin de temps ou alors c’est notre ex qui exprime clairement ce besoin de faire le point sur la rupture.

Cette situation peut être blessante car notre façon de faire fonctionne mais il y a toujours ce blocage chez lui/elle qui empêche de réellement pouvoir se projeter et être en couple à nouveau. Que faire dans cette situation ? Faut-il insister quand son ex est dans le doute ? Doit-on poser un ultimatum à son ex ? Il s’agit d’une situation qui n’est pas simple à vivre car toutes les émotions ressurgissent, et c’est pour cela que je vous aide à travers cet article et les centaines d’autres pour récupérer son ex que vous retrouverez sur mon site.

Pourquoi mon ex a besoin de temps ?

Dans cette situation, c’est-à-dire lorsque notre ex nous dit « j’ai besoin de temps, laisse-moi un peu souffler », un sentiment négatif prend le dessus : la frustration. Les sentiments et les émotions prennent de l’ampleur mais quelque chose me dit que vous êtes prêt à reprendre le contrôle… En effet, vous ne lisez pas ces lignes par hasard et il est de mon devoir de vous de vous mettre en garde sur les pièges à éviter mais aussi et surtout sur le bon timing lors d’une reconquête amoureuse et par conséquent sur le facteur temps.

On pense souvent qu’il n’existe qu’une seule méthode pour récupérer son ex. Mais en réalité il existe de multiples façon de reconquérir le cœur d’une personne car tout le monde est différent et il faut donc s’adapter en permanence aux besoins et aux souhaits de son ex. Si certains reviennent en 2 semaines cela ne veut pas dire que tous les ex et que toutes les reconquêtes amoureuses durent aussi peu de temps. Penser de cette manière est un des pièges à éviter. Ce que vous avez vécu est unique et votre reconquête doit l’être également car c’est de cette manière que vous obtiendrez des résultats. Pour avoir une réponse précise quant au comportement de votre homme il faut bien comprendre que c’est dans le passé que l’on peut trouver les réponses à ses questions.

Si votre relation a été destructrice, c’est-à-dire avec de la violence, des trahisons, des fausses promesses, des difficultés avec la belle- famille, même si les sentiments sont présents il/elle va avoir besoin de temps et d’être rassuré(e) sur le fait que tout va pouvoir évoluer et aller dans le bon sens. Il faut prendre en considération un facteur essentiel : Votre ex ne pas revivre ce que vous avez vécu lors des derniers temps. Il faut bien comprendre que ce n’est pas toujours un problème de sentiments mais souvent une peur profonde de ne voir aucun changement et de retomber dans une histoire douloureuse.

Ce n’est pas quelque chose d’anodin bien au contraire, la plupart des histoires et des reconquêtes réussies connaissent ce moment d’hésitation il ne faut donc pas avoir peur et se dire qu’il n’y plus aucune chance car ce n’est pas du tout le cas. Mais il faut aussi avoir à l’esprit quelque chose de moins « positif ». Si votre ancien(ne) partenaire ne veut pas revenir c’est peut-être parce que les sentiments ne sont plus autant présents depuis la rupture ou alors que quelqu’un d’autre sème le trouble dans son esprit. Si c’est le cas, je vous oriente vers une séance de coaching en reconquête sentimentale afin que faire le point sur meilleures actions à mener. Pour en savoir plus sur cette prestation vous devez cliquer ici : « je veux récupérer mon ex qui a besoin de temps »

Il est important de ne pas mettre ces éventualités de côté pour expliquer son comportement notamment quand les contacts sont peu nombreux et que l’on a affaire à un homme ou une femme qui ne montre pas grand-chose, qui ne se dévoile plus ou qui reste très en retrait. Il ne faut pas pour autant entrer dans une forme de paranoïa en imaginant le pire comme un next ou une next dans sa vie. Si vous vous dites mon ex est distant, c’est peut être que la rupture a été blessante et qu’il/elle a besoin de faire le point.

Pour avancer et mettre en place les bonnes actions, il est donc essentiel de bien comprendre les raisons pour lesquelles un(e) ex a besoin de temps, et vous pourrez ainsi savoir si vous devez lui en accorder ou si vous pouvez passer la seconde et avancer un peu plus vite.

Mon ex veut respirer un peu dois-je lui donner du temps ?

La principale question quand on se dit mon ex a besoin de temps est la suivante : faut-il lui en donner ? Et si oui, combien de temps ? Je suis convaincu que c’est exactement ce qui vous vient à l’esprit chaque jour et c’est normal. La réponse est simple, oui vous devez lui en donner. Malheureusement, même si nous appliquons les bonnes actions, on ne peut pas forcer un homme ou une femme qui a des doutes à se remettre en couple et si cette personne considère avoir besoin de faire le point avant de revenir alors il faut se montrer patient(e).

Néanmoins, il y a aussi des limites à mettre pas forcément en termes de durée mais plus dans votre vie avec lui/elle. Si vous couchez ensemble par exemple et qu’à chaque fois il demande encore du temps le mieux est de cesser les relations sexuelles pour ne pas se montrer en demande ou pire encore laisser croire que vous êtes acquis ou acquise. Si votre ex copine vous demande de la patience mais qu’elle voit quelqu’un d’autre car elle vous avoue « je ne sais pas trop où j’en suis » vous devez absolument mettre un peu de distance entre vous. Si c’est votre ex copain qui a besoin de temps, la processus est exactement le même.

Il faut évidemment comprendre son ex et accepter le fait que tout ne se fasse pas aussi vite que vous le souhaitez, ce qui est d’ailleurs normal car quand on retourne avec son ex trop rapidement on a tendance à commettre les mêmes erreurs et à foncer vers une seconde rupture.

Vous ne devez pas voir le facteur temps dans la reconquête d’un(e) ex comme votre ennemi mais justement l’utiliser pour régler vos différends, continuer vos actions de changement pour lui prouver que c’est sincère et que vous avez pris conscience des différentes problématiques.

Si votre ex vous explique qu’il ou elle a besoin de réfléchir cela signifie par conséquent que vous avez encore des contacts, mais qu’il faut simplement être moins oppressant(e), moins sur lui/elle. Dans ces conditions, et contrairement à ce que beaucoup peuvent penser, la solution n’est surement de faire un Silence Radio !

En effet, l’idéal est plutôt de favoriser la séduction plutôt que de couper les contacts brutalement. Avoir besoin de temps ne signifie pas « laisse-moi tranquille ». Ça veut plutôt dire je dois faire le point sur ce que je veux et vérifier que tu me corresponds toujours. En réalisant en SR, vous vous tromper complètement. Pour mieux comprendre ou je souhaite en venir, je vous conseille de lire ce dossier spécial sur le Silence Radio, et vous comprendrez très vite que ce n’est pas adapté. Les personnes qui vous conseillent de couper les ponts temporairement n’y connaissent rien en reconquête d’un(e) ex alors méfiez-vous de leur approche et de leurs techniques.

Le piège à éviter quand son ex veut du temps pour réfléchir

Quand notre ex demande du temps on a souvent tendance à vouloir lui mettre la pression pour créer un électrochoc pour faire le/la revenir. On lui laisse une semaine, 3 jours, 1 nuit pour se décider. Bien évidemment je comprends la frustration des personnes qui agissent de cette manière car les sentiments sont puissants et on veut que ces derniers soient de nouveau réciproques et permettent d’être heureux/se à deux.

Cependant, ce n’est pas de cette manière que l’on peut reformer un couple solide. Au contraire on risque de créer 2 choses. La première est de le/la pousser à prendre encore plus de distance car vous lui enverrez le message suivent : « je ne comprends pas tes besoins et je ne comprends pas pourquoi tu ne veux pas te précipiter », alors que c’est tout l’inverse qu’il mettre en œuvre. A l’inverse on peut aussi le/la faire revenir. Alors oui vous aurez réussi, mais les conséquences risquent d’être désastreuses car très rapidement des doutes vont renaitre, il/elle va se rendre compte que tout est allé trop vite un coup de théâtre avec une nouvelle rupture à la clé peut survenir.

Toutefois, il ne faut pas simplement rester chez soi à patienter et à rester les bras croisés, en attendant qu’il/elle prenne sa décision. C’est justement dans ces moments sombres que la reconstruction personnelle doit s’intensifier. Si pendant que votre ex hésite car il/elle ne croit pas à des changements durables, de votre côté vous devez continuer à sortir avec vos proches, à faire du sport, à utiliser les réseaux sociaux à votre avantage car c’est de cette façon que vous allez envoyer un message positif.
Il n’est pas simple de savoir comment se positionner dans ces circonstances, mais vous devez absolument garder la tête froide et ne pas tenter le tout pour le tout. Pour profiter d’un accompagnement personnalisé afin de mettre en œuvre la meilleure stratégie possible, pensez au coaching et pour cela direction l’onglet sur fond rouge en haut à droite dans le menu.

 

Le coach idéal quand mon ex a besoin de temps

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Mon ex a besoin de temps, quel comportement avoir ?.

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En séduction, avoir les couilles de passer à l’action, ça aide ;) Oser faire les choses peut vous apporter des résultats souvent jugés extraordinaires. Seulement, vous l’aurez remarqué : C’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Tout le monde sait qu’il faut avoir des couilles (c’est imagé bien sûr…) pour oser faire certaines choses. Mais […]

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Lorsque l’on souffre, on a tendance à se poser des dizaines de questions et à se focaliser dessus, jusqu’à obtenir des réponses claires. Après une séparation, il y en a une qui revient inlassablement, il s’agit de comment savoir si mon ex m’aime encore. Vous vous basez donc sur les sentiments pour savoir si vous avez des chances que votre reconquête aboutisse, pour savoir si votre ex va vous adresser un signe qui prouve qu’il/elle pense à vous, ou tout simplement pour avoir de ses nouvelles.

Même si je préconise de ne pas se baser exclusivement ce critère qui est l’amour, je comprends que vous ayez besoin d’être rassuré(e), et qu’il s’agit donc d’un excellent moyen pour y parvenir. Il existe donc des signes clairs qui démontrent que votre ex ne vous a pas totalement mis(e) de côté et que vous comptez toujours à ses yeux. Bien entendu je vous expliquerai comment interpréter le comportement de votre ex et les signaux plus ou moins clairs que vous recevrez de sa part. Néanmoins, il ne faut pas baser sa reconquête ou ses envies exclusivement sur les sentiments de son ex. Bien sûr c’est toujours plus rassurant de se dire « c’est génial mon ex m’aime encore », mais il ne faut pas pour autant que ça devienne une obsession car il est possible de faire les faire renaitre. C’est ce que nous vous verrons plus loin également.

Lors d’une reconquête il y a un besoin d’être rassuré, je le sais mieux que quiconque et c’est aussi mon rôle de coach en plus de vous orienter sur la bonne voie grâce aux meilleures stratégies possibles. Mais il faut aussi accepter une forme d’incertitude car elle fait partie de la situation. En réalité, c’est à vous qu’il appartient de faire changer la donne alors suivez bien mes recommandations et ne baissez jamais les bras.

J’aime encore mon ex et je veux que ce soit réciproque

Quoi de plus normal lorsque l’on aime une personne que de souhaiter que les sentiments soient réciproques ? Forcément cela faciliterait la reconquête car à partir du moment où l’amour est toujours présent, on possède toutes ses chances de se remettre en couple avec son ex. Et à moins d’une énorme surprise, d’une situation vraiment très spéciale ou d’une bêtise monumentale, les sentiments sont le garant d’une remise en couple rapide.

Mais avant même de se positionner en se demandant comment savoir si mon ex m’aime encore, il faut au préalable se demander si l’on a toujours soi-même un coup de cœur pour cette personne qui a pris la décision de partir ou que l’on a quittée, ou s’il s’agit davantage de fierté qui pousse à se conduire ainsi. En effet, il n’est pas rare que des personnes me contactent simplement dans le but de faire souffrir leur ex. Si vous vous reconnaissez dans cette description, il est préférable de vous concentrer sur autre chose car cela ne vous apportera rien au final.

Comment savoir si on aime encore son ex ?

Parfois, il arrive qu’entre amour, attirance, vengeance et même amitié la frontière soit difficile à cerner. Lorsqu’on envisage de mener à bien une reconquête amoureuse, il faut donc déjà être au clair avec ce que l’on souhaite. Je ne vous dis pas cela pour jouer les donneurs de leçons, mais parce que vous devez avoir conscience que l’envie de récupérer son ex va avoir une incidence sur votre comportement et que rien ne sera simple. Cela demande énormément au niveau psychologique car vous allez passer par des phases émotionnelles diverses et variées, et toutes ne seront pas réjouissantes. Pour résumer cela en une phrase, vous risquez de souffrir car il faudra aller contre nature alors vous devez en avoir conscience et être clair avec vous-même et il ne doit donc pas s’agir d’un caprice.

Pour savoir si vous êtes dans ce cadre-là ou pas, il existe des signes on ne peut plus clairs ainsi que des questions à se poser car elles seront déterminantes si votre ex vous manque.

Par exemple, vous devez vous demander ce qui vous attire chez votre ex, quelles sont les raisons pour lesquelles vous vous voyez encore ensemble, quel sont les regrets que vous avez à propos de votre histoire et de quelle manière vous allez vous comporter et changer pour que la relation soit plus épanouissante.

De plus, si vous pensez encore régulièrement à lui ou à elle, que le soir vos dernières pensées vont en sa direction, que vous avez des flashs en repensant à des bons moments que vous aviez partagés, alors on peut considérer que vous l’aimez encore. Dans ce cas, il faut absolument éviter d’avoir des regrets et tout tenter pour le/la faire revenir dans votre vie. Malheureusement, ce n’est pas parce que l’on se dit j’aime toujours mon ex que c’est forcément réciproque.

Faut-il se baser sur ses sentiments pour débuter une reconquête ?

Comme je viens de le mentionner, à mon sens l’important est de ne jamais rien regretter. Si dans 2 mois, 1 an ou 5 ans vous vous dites « mince j’aurais dû tenter une approche car on se serait peut être remis ensemble », alors vous vous aurez du mal à vous épanouir dans votre vie sentimentale. Il n’y a rien de pire que les remords en amour et le fait de se souvenir que l’on n’a pas été au bout des choses.

Alors j’aurais tendance à dire que vous devez agir si vous ressentez toujours une forte émotion lorsque vous repenser à votre idylle et qu’il y a un gout d’inachevé. Après, il va de soi qu’il faut y regarder de plus près et au cas par cas afin de savoir si effectivement la reconquête est la meilleure des solutions.

Pour mieux étayer mes propos, je vais prendre un exemple qui vous parlera à coup sûr. J’ai pu constater que de nombreuses femmes souhaitent reconquérir un époux violent ou un compagnon pervers narcissique car elles sont totalement amoureuses. Vous comprenez mieux j’imagine la raison pour laquelle je pense au fond de moi qu’il vaut mieux éviter de se baser exclusivement sur ce que l’on ressent pour une personne lorsqu’on se demande s’il faut ou pas la reconquérir. Il s’agit ici d’un avis personnel et chacun se fera sa propre opinion. D’ailleurs, n’hésitez pas à en débattre dans l’espace des commentaires, je me ferais un plaisir de vous répondre.

Maintenant que nous nous sommes concentrés sur vous, revenons-en un peu au cœur du sujet, c’est-à-dire la fameuse question, votre ex vous aime-t-il encore ?

Comment savoir si mon ex m’aime encore ?

Lorsque l’on se demande est-ce que notre ex nous aime toujours, il n’y a pas besoin d’une boule de cristal pour répondre à cette question. Il faut plutôt observer des signes concrets et éviter de se baser sur des interprétations. La raison est simple, vous pouvez vous tromper en considérant que son attitude est ambiguë. Il est donc préférable de rester sur des éléments factuels. Maintenant il est également possible que certains détails puissent vous aiguiller, mais encore une fois vous ne devez pas vous précipiter dans l’analyse.

En plus, il faut bien distinguer le comportement masculin de celui de la gent féminine. Il est bien connu que les hommes ont plus de mal à dialoguer et c’est donc un critère qui sera à prendre à considération. Comme je l’ai expliqué dans cet article, je n’aime pas faire de différenciation hommes-femmes, mais parfois c’est indispensable afin d’avoir un éclairage plus précis.

Comment savoir si elle m’aime encore ?

Les femmes ont tendance à être davantage dans une communication verbale que les hommes. Elles laisseront donc plus facilement transparaitre leurs émotions et leurs sentiments, sans toutefois tout dévoiler. Après, ça dépend bien entendu des personnes et je ne fais pas de généralité, mais c’est un constat qui me semble évident d’après ce que j’ai observé lors des séances de coaching que je réalise.

Pour savoir si une femme possède toujours de forts sentiments, il faut également attacher de l’importance à des petits gestes. Par exemple si elle prend de vos nouvelles ou qu’elle est toujours attentionnée envers vous. Si cette dernière était totalement désintéressée, elle ne se comporterait pas ainsi. Il s’agit donc d’un signe clair de son amour et cela démontre qu’un retour est possible. Beaucoup assimile cela à de la gentillesse, mais dès que l’on dépasse un certain stade, il ne s’agit plus d’une façon amicale d’agir.

Si en plus elle vous avoue qu’elle pense à vous ou encore mieux que vous êtes dans ses rêves alors vous avez décroché le gros lot ! Rêver de son ex démontre plus que de l’attachement car il s’agit du signal que son subconscient reste focalisé sur vous. Après, il ne faut pas non plus aller la voir en lui disant « hey tu rêves de moi donc c’est que tu m’aimes ! ». Vous devez être bien plus malin que ça et ne pas oublier les basiques de séduction.

Il existe un autre facteur qui peut démontrer que votre ex-femme ou votre ex copine vous aime encore. En effet, si cette dernière tente de vous rendre jaloux oui de vous titiller, c’est clairement qu’elle a des intentions derrière la tête. Faites mine d’entrer un peu dans son jeu et si elle continue, cela signifiera clairement qu’elle est intéressée pour se remettre avec vous. Comment suis-je en mesure de l’affirmer ? Eh bien tout simplement parce que si elle n’en avait que faire de vous, elle ne chercherait pas à attiser votre jalousie ! Sauf dans un cas peut être, si jamais vous avez été méchant avec elle et qu’elle considère donc que vous devez souffrir un peu à votre tour.

Si vous la surprenez à l’occasion d’une conversation et qu’elle fait des allusions à une éventuel retour, là aussi c’est que votre reconquête est en bonne voie. En règle générale les femmes pèsent leurs mots et si votre ex vous avoue je crois que je t’aime, ou même qu’elle insinue par exemple en disant « si on devait se remettre ensemble » ou « si jamais on est de nouveau en couple » c’est que vous n’êtes pas loin d’un retour dans sa vie !

Enfin l’un des autres signes ne la concerne pas directement. Ce sont vos amis qui vont tenter de recoller les morceaux et ils viendront vous voir pour prendre la température par rapport à vos intentions et pour vous dévoiler les siennes ! Certes c’est un peu puéril mais il est parfois plus simple de s’exprimer à un tiers et de dévoiler ses sentiments, surtout lorsque l’on n’est pas certaine du comportement de son ex copain et si lui aussi a également de l’amour ou pas.

Comment savoir si il m’aime encore ?

Les hommes ont en revanche un côté plus mystérieux donc pour les allusions c’est extrêmement rare ! Avec eux, il faudra bien souvent creuser un peu plus en profondeur et la jouer fine. Mais avant de vous en dire plus sur les attitudes qui ne trompent de la gent masculine, j’aimerais vraiment que vous regardiez cette vidéo car de délivre une analyse qui peut répondre à la question comment savoir si mon ex m’aime encore.

Comme les hommes communiquent très peu avec la parole, il sera délicat d’échanger directement avec eux sur leurs sentiments pour vous après la rupture car ils auront tendance à se renfermer sur eux. Par contre, il existe des signes qui sont on ne peut plus clairs sur leurs sentiments et leur souhait de reformer un couple, après ce sera à vous de les analyser, sauf si vous souhaitez que je vous accompagne lors d’une séance de coaching.

Normalement, après une rupture un homme se remet toujours immédiatement à la recherche d’une nouvelle copine, que ce soit pour une histoire sérieuse, pour une relation tampon ou pour un plan d’un soir. Mais si vous voyez que votre ex est toujours célibataires plusieurs mois après votre rupture, alors vous pouvez considérer qu’il a du mal à vous oublier. Même si cela ne présage pas forcément de forts sentiments, mais c’est tout de même une preuve qu’il est attaché à vous et qu’il a du mal à tourner la page.

Il en va de même si votre ex continue de prendre de vos nouvelles, de vous contacter à des moments importants, ou s’il reste en contact avec vos proches. Cela démontre qu’il a du mal à couper le lien et qu’il cherche absolument à rester dans votre vie. Ce n’est pas qu’il s’accroche à vous, mais il est présent et se montre toujours disponible pour vous donner un coup de main. Les femmes ne se rendent pas toujours compte de cet aspect en pensant qu’il ne s’agit que d’amitié, mais ça va au-delà en réalité ! Et si en plus il fait des allusions à votre histoire et à vos bons moments avec une certaine nostalgie, alors c’est un appel de phare direct : il vous aime et veut se remettre avec vous !

Enfin, s’il revient vers vous de façon directe et qu’il vous propose de s’engager, c’est également une façon de vous montrer à quel point vous êtes importante. Il y a énormément de séparation parce que l’un des deux à pris l’autre pour acquis, et il se rend peut être compte qu’il n’ pas été à la hauteur et qu’il ne vous méritait tout simplement pas. Pour corriger son attitude, il a décidé de se reprendre en main et de venir vers vous afin de vous faire une déclaration et vous démontrer qu’il est enfin prêt à aller de l’avant. C’est un geste fort et cela démontre donc tout l’attachement qu’il a pour vous.

Après avoir examiné les comportements des femmes puis des hommes, je vous propose d’évoquer les comportements mixtes de la reconquête amoureuse lorsqu’on se demande est-ce que mon ex m’aime encore.

Hommes-femmes confondus, voici les signes qui prouvent que votre ex vous adore

Désormais, le monde virtuel a pris une place énorme dans le quotidien des personnes, et je suis certain que votre ex utilise les réseaux sociaux et plus particulièrement Facebook. Si c’est le cas, et que votre qu’il/elle continue de liker vos publications et/ou vos photos, vous pouvez être sûr(e) que votre ex a une petite idée derrière la tête. Un tel comportement entre deux ex qui se sont aimés très fort n’est jamais anodin surtout s’il y a des petits messages coquins qui vont avec.

Si votre ex veut vous revoir ou passer du temps avec vous, c’est aussi une façon de se rapprocher et de créer une nouvelle complicité. Quel que soit l’endroit dans lequel vous souhaitez vous rendre, il/elle est toujours le premier ou la première à se proposer de vous accompagner. Cela démontre que votre ex veut passer du temps en votre compagnie et que ses sentiments n’ont pas totalement disparus.

Enfin si votre ex vous pose des questions sur votre vie et notamment sur vos aventures ou vos rencontres, cela doit instantanément vous mettre la puce à l’oreille. Lorsque l’on a vécu avec une personne, on se fiche royalement de savoir si elle est retombée amoureuse ou si tout va bien dans le nouveau couple qu’elle forme, et si l’on pose la question c’est que l’on envisage de faire son retour ou à tout le moins de tenter de revenir dans sa vie.

Bien entendu, cette liste est non exhaustive et l’on pourrait rajouter des dizaines d’autres exemples. Mais j’ai surtout souhaité vous apporter les signaux les plus évidents. Si jamais vous avez d’autres idées, n’hésitez pas à en faire part à la communauté juste en bas de l’article dans l’espace des commentaires.

Désormais si vous vous demandez mon ex pense-t-il encore à moi ou mon ex pense-t-elle toujours à moi, vous saurez de quelle manière vous orienter en observant son attitude. Pourtant, si vous hésitez à mettre en place une reconquête, vous ne devez pas regarder exclusivement ce critère.

Comment savoir si mon ex reviendra ? Les sentiments ne font pas tout !

Après avoir expliqué que l’on peut savoir si un ex est amoureux ou une ex amoureuse grâce à des facteurs plus ou moins discrets, je tenais tout de même à nuancer certains aspects. Bien entendu l’amour d’un(e) ex est un critère essentiel pour se remettre ensemble, mais il ne faut pas uniquement se focaliser la dessus.

Je m’explique.

Les sentiments sont évolutifs et vous pouvez parfaitement les faire renaitre au fur et à mesure grâce à certaines actions, ou alors les détruire complètement en vous comportant d’une manière inadaptée. Tout va dépendre de la personne que vous avez en face de vous et de sa sensibilité, de son caractère et de son passé sentimental. Ainsi, même si votre ex vous a expliqué il y a deux mois qu’il/elle ne vous aimait plus, cela ne signifie pas que rien ne reviendra jamais. Les sentiments peuvent fluctuer avec le temps et force est de constater qu’ils s’en vont et qu’ils ressurgissent.

D’ailleurs, pour mieux vous faire comprendre cet aspect, j’aimerais vous poser une question. Lorsque vous étiez en couple, votre passion amoureuse était-elle toujours au beau fixe et stable ? Bien sûr que non ! Il y a une évolution au niveau des sentiments qu’il faut prendre en compte. Par exemple, au début d’une histoire on en peut pas parler d’amour, il y a de l’attachement ou de l’attirance mais c’est au fil du temps que la véritable passion arrive car plusieurs critères entrent en jeu comme la complicité, le fait d’être sur la même longueur d’onde, le fait de se correspondre au niveau sexuel et surtout d’avoir le même projet de vie et des aspirations identiques.

Vous ne devez donc pas vous focaliser uniquement sur l’amour que peut vous porter votre ex à l’instant T, car ce critère à lui seul n’est pas suffisant pour savoir si vous avez une chance de vous remettre ensemble. Il existe en effet différentes techniques pour récréer une atmosphère propice à la séduction entre ex et donc à la réapparition des sentiments. J’évoque d’ailleurs ce sujet et vous aide à reséduire votre ex dans une formation unique si vous souhaitez recréer une forte attraction avec lui ou avec elle. Pour cela il vous suffit de suivre ce lien : Je veux que mon ex redevienne accro à moi le plus vite possible et vous accéderez à ma boutique dans laquelle vous trouverez forcément votre bonheur  !

 

Amicalement

Le conseiller sentimental expert quand on se demande comment savoir si mon ex m’aime encore

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment savoir si mon ex m’aime encore ?.

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Le monde de la nuit, pour la faire courte, c’est… … la jungle. Si ce n’est pire. Samedi dernier en faisant la fête avec ma copine et des potes à nous, un loser à deux balles a essayé d’appliquer des ‘techniques de séduction’ pour la draguer. Qu’est ce qui s’est passé au juste ? Comment […]

Cet article 📺 VIDEO # 78: Se débarrasser du mec qui veut ‘choper’ votre copine — La phrase ‘magique’ qu’il faut sortir ! est apparu en premier sur Seduction By Kamal.

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Après une rupture il y a forcément un éloignement qui se crée. Si celui-ci n’est pas forcément physique car nombreux sont les couples séparés qui habitent sous le même toit, il y a une forme de distance émotionnelle qui s’installe. Forcément pour la personne quittée il est toujours douloureux de se dire mon ex s’éloigne, cela que l’on soit amené à se revoir souvent ou pas, et lorsque l’on souhaite plus que tout reconquérir son ex partenaire, l’objectif est de provoquer un rapprochement.

Pourtant, il est essentiel de ne pas bruler les étapes et de bien laisser son ex respirer. Cela va même être la condition sine qua non pour envisager son retour. Pour les personnes qui suivent mon site et qui maitrisent les techniques de reconquête, vous pensez probablement que je fais référence au silence radio, mais ce n’est pas tout à fait le cas. Il y a différentes façons de faire revenir un ex après une rupture amoureuse car il s’agit d’un processus évolutif. Je reviendrai plus en détail sur cette notion au cours de l’article car la toute première étape consiste à comprendre les raisons pour lesquelles un ex ou une ex va s’éloigner.

Pourquoi mon ex prend de la distance ?

Le fait de prendre un peu de distance après la séparation est un grand classique de la rupture amoureuse. Il y a plusieurs explications à cette façon de se comporter, mais tout d’abord vous devez vous demander ce qui vous conduit à vouloir rester auprès de votre ex et faire en sorte que les liens demeurent intacts. Bien souvent, la rupture marque un changement brutal que vous avez du mal à surmonter, et ce phénomène provoque ce que l’on appelle la dépendance affective. Pour en savoir plus sur cette notion, vous devez absolument lire cet article : « comment sortir de la dépendance affective ? ». Vous allez devoir réaliser un travail sur vous et sur la gestion de vos émotions pour affronter au mieux le départ de votre ex.

Revenons à présent aux motifs pour lesquels un ex préfère s’éloigner. Vous trouverez ici les 4 raisons majeures qui poussent une personne à s’éloigner.

La principale raison est le besoin de souffler. Si vous en êtes à ce stade et qu’une décision aussi radicale a été prise, c’est que votre ex n’en pouvait plus et que le bonheur n’était plus au rendez-vous. Il/elle souhaite donc retrouver un peu de sérénité et de calme.

Un ex qui s’éloigne, peut également ressentir le besoin de faire le point. Cela signifie qu’il y a un peu plus de doutes dans son esprit et bien souvent ce que vous prenez pour une rupture s’apparente un peu plus à un break. Il/elle a besoin de peser le pour et le contre par rapport à votre relation et par conséquent la meilleure solution pour y parvenir est de se mettre un peu à l’écart le temps de méditer sur votre avenir commun.

J’ai remarqué au fildes coachings que je réalise qu’énormément d’ex se posent des questions au sujet des sentiments en se disant : « mais si mon ex s’éloigne c’est que ses sentiments ont disparus ». En réalité ce n’est pas tout à fait le cas, les sentiments ne peuvent pas partir en l’espace de quelques jours, ni même en quelques semaines. Ne plus aimer une personne est un processus qui demande du temps. En revanche, si votre ex a décidé de prendre ses distances, c’est probablement pour faciliter sa reconstruction.

Enfin la quatrième raison susceptible de pousser son ex à ne plus donner de nouvelles est le fait qu’il/elle ait déjà retrouvé quelqu’un. J’ai bien conscience que ça peut être difficile à entendre et encore plus à encaisser, mais il faut savoir que dans plus de la moitié des ruptures, l’ex qui décide de s’en aller a déjà quelqu’un en vue ou alors s’est déjà remis avec une autre personne. Si vous pensez vous trouver dans cette situation, il faut savoir que c’est un cas bien spécifique et qu’il faut appliquer des méthodes spéciales. En effet, la moindre erreur peut s’avérer fatale. Par conséquent, pour éviter les principaux pièges, je vous suggère de suivre ici ma formation pour récupérer son ex dans les bras d’un(e) autre.

Il faut accepter que son ex s’éloigne !

Je rebondis sur ce que j’expliquais en introduction par rapport au respect suite à l’éloignement de son ex. Hormis le cas spécifique que j’ai évoqué à l’instant, c’est-à-dire par rapport à la reconquête alors que son ancien(ne) partenaire est déjà en couple et encore tout dépend du contexte, il est indispensable de laisser de l’espace à son ex.

D’une part cela va démontrer que vous respectez sa décision, même si vous n’êtes pas forcément d’accord avec cette dernière, mais c’est également un moyen pour qu’il/elle se rende à quel point vous êtes important(e) à ses yeux. Il faut savoir que tous les jours des ex décident de se remettre en couple et que l’élément qui déclencheur est le manque affectif. Alors certes il/elle vous manque et rien de plus normal à cela, mais dites-vous que c’est également réciproque.

Il faut bien comprendre que cela n’a rien à voir avec la technique du silence radio qui consiste à prendre l’initiative de couper le contact pendant plusieurs semaines avec son ex. Dans le cas présent, c’est-à-dire lorsque vous vous dites mon ex s’éloigne, il s’agit essentiellement d’aller dans son sens et de lui montrer votre compréhension vis-à-vis de ses attentes et de ses besoins.

Pour résumer, vous allez ainsi lui prouver que vous n’êtes pas centré(e) sur vous et que vous prenez en compte ses besoins, ses attentes et son avis. C’est extrêmement important d’agir en ce sens car vous allez démontrer votre capacité à rebondir et à changer. Et si vous réussissez cela vous enverrez un signal fort à votre ex, le signal tant attendu depuis un moment déjà !

Comment faire pour que mon ex se rapproche ?

Même si votre ex n’est pas réceptif aux signaux que vous pouvez lui envoyer, il ne faut pas se décourager et tenter le tout pour le tout à travers des actions totalement irréfléchies. La reconquête amoureuse exige que vous gardiez le contrôle de vos nerfs, y compris lorsque ça ne va pas dans votre sens.

Il faut savoir faire preuve de patience pour que son ex revienne et il faut donc avoir à l’esprit que la reconquête se fait par étape. Parfois vous ne ferez qu’avancer et d’un seul vous coup votre ex s’éloignera de nouveau sans raison apparente. Dans cette situation il faut éviter de paniquer et réagir en fonction du caractère de votre ex. C’est pour cette raison qu’il ne faut pas se laisser submerger par ses émotions, vous devez absolument reprendre le contrôle car souvenez-vous à quel point vous pouviez lire en lui ou elle il y a encore si peu de temps. Vous allez donc devoir reproduire ce schéma le plus vite possible afin de cibler ses attentes et d’y répondre, car c’est le moyen le plus efficace de voir son ex revenir.

Pour d’autres personnes, la personne aimée restera distante un certain temps et reprendra contact sans raison apparente. Dans ce genre de situation, bien souvent il faudra mettre en place une reséduction efficace et montrer que vous avez toujours de la complicité. Il est important de prouver que l’on est encore sur la même longueur d’onde car c’est un facteur déterminant pour que deux personnes se rapprochent.

Enfin, dernier cas de figure, si votre ex vous ignore royalement alors vous allez devoir vous-même entrer en silence radio. En effet, si l’ensemble de vos sms restent sans réponse, vous ne devez pas craindre de couper les ponts quelques temps, mais il faut ajuster la durée à chaque type de cas car chaque personne est unique et réagira donc différemment. Si vous avez du mal à cerner le comportement de votre ancien partenaire ou de votre ex compagne, nous pouvons échanger sur la stratégie à mettre en place à l’occasion d’un coaching. Pour obtenir un rendez-vous rapidement il vous suffit de vous rendre sur la barre de menu et de cliquer sur l’onglet coaching.

Gardez bien à l’esprit que même si vous vous dites mon ex s’éloigne et que c’est difficile à vivre, il est nécessaire de respecter sa décision. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faut rester inactif ou inactive durant ce laps de temps !

 

Amicalement,

Alexandre Cormont

Le coach idéal quand mon ex s’éloigne !

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Mon ex s’éloigne, comment provoquer un rapprochement ?.

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Si je vous dis « compatibilité sexuelle », vous pensez alchimie, vous pensez correspondance parfaite et magie, mais sûrement pas entretien d’embauche sexuel. Quoi de pire que d’apprécier mentalement une fille avec qui la sexualité s’avère catastrophique ? Malgré les regards aguicheurs, les éclats de rire ensemble et l’osmose qui régnait quand vous étiez habillé, le feu d’artifice […]

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La plupart des personnes, venant de subir une rupture et qui visitent mon site, veulent récupérer l’amour de leur ex. Si vous vous trouvez dans cette situation sachez qu’il n’y a rien de plus normal car les sentiments ne partent pas du jour au lendemain. Si vous souhaitez au plus vite, reconstruire un couple et vous relancer dans cette histoire tellement intense et pleine de bonheur que vous avez vécue au tout début de leur relation, sachez que c’est à votre portée. Néanmoins, il y a une étape, préalable, qu’il ne faut pas oublier. Pour parvenir à cet objectif, il est indispensable de retrouver l’attention de son ex et de l’attirer comme jamais.

En effet, après la rupture, celui ou celle qui a décidé de rompre prend ses distances et souhaite vivre de nouvelles expériences qu’il ou elle ne pouvait pas vivre en étant en couple. Si vous vous trouvez dans cette situation, vous devez donc tout faire pour attirer de nouveau son attention vers vous avant de penser à reformer un couple. Pour mieux cerner cette étape si importante, je vous explique plus en détail la marche à suivre.

Surprendre son ex ce n’est pas comme dans les films !

Le fait de vouloir épater son ex est-ce l’une des premières étapes de la reconquête amoureuse ?

Il est difficile de répondre à cette question tant il y a d’actions à mettre en œuvre, mais une chose est certaine c’est en tout cas, un élément indispensable. Cependant, je sais aussi par expérience que beaucoup de femmes mais aussi d’hommes se trompent sur la manière dont il faut surprendre son ex. Pour quelle raison ? Tout simplement parce que si vous pensez qu’il faut mettre en place les mêmes actions que celles que vous voyez dans les films, alors vous vous faites fausse route. Il est inutile d’organiser un magnifique feu d’artifice pour son ex car ce n’est pas ainsi que vous pourrez raviver la flamme. Si vous avez déjà consulté mes articles sur la vie de couple comme celui-ci pour faire revenir les sentiments de son mari, vous savez que je préconise les petites actions dans la continuité plutôt qu’une grande action qui sera sans suite.

En plus, votre ex n’attend pas de vous des cadeaux ou des marques d’attentions somptueuses, même si cela fait toujours plaisir. Inutile donc de louer un avion qui défilera dans le ciel avec un panneau « je t’aime reviens moi ». Votre ex attend que votre comportement change et que vous redeveniez cette personne qui a su lui plaire, comme au début de votre histoire. C’est de cette manière que vous pourrez épater une ex ou un ex

Épater son ex : une arme dans la reconquête amoureuse !

Pour récupérer son ex et amorcer sa reconquête amoureuse, il faut tirer un trait sur son ancienne relation. Vous ne voulez plus vivre dans une relation qui s’est terminée par une séparation, et surtout vous ne souhaitez pas revivre une nouvelle fois cette épreuve. Dites-vous, que votre ex pense exactement de la même manière et partage entièrement cette opinion. Vous devez donc créer le changement que votre ancien ou ancienne partenaire attend de vous, c’est clairement le meilleure moyen pour attirer son ex à nouveau. En effet, montrer son changement est probablement la meilleure façon de se comporter lorsque l’on souhaite épater son ex. C’est donc le processus qu’il vous faut impérativement suivre pour raviver la flamme mais surtout pour que l’intérêt de votre ex se porte de nouveau vers vous.

Beaucoup trop de personnes ne font pas les efforts suffisant dans la reconquête amoureuse, et pensent que le temps, leur absence, ou un simple bouquet de fleurs avec un mot d’excuse leur permettra de retrouver l’amour de l’être aimé. Alors, si aujourd’hui vous êtes dans cet état d’esprit, je me dois de vous prévenir car vous êtes vraiment dans la mauvaise direction et autant ne pas perdre de temps dans vos recherches car mes conseils auront du mal à porter leurs fruits si vous adoptez cette mentalité ! Pour mieux comprendre ou je souhaite en venir et quelle est la véritable marche à suivre, je vous conseille la lecture de mon ebook 70 conseils pour récupérer son ex au plus vite.

Pour renouer le contact avec son ex et recréer une complicité qui vous permettra d’envisager de reformer un couple, vous devez vous concentrer sur les changements à apporter. Faites un bilan objectif des problèmes qui survenaient entre vous et des reproches que votre ex pouvait vous formuler. Ensuite listez des actions qui pourraient y remédier. C’est de cette façon que vous parviendrez à comprendre ses attentes et à mettre en place les actions les plus efficaces et les mieux adaptées. A ce sujet, je vous propose 3 actions essentielles pour une reconquête amoureuse efficace.

3 astuces pour booster sa reconquête

Comme je l’ai indiqué un peu plus haut, je préconise de mettre en place des actions sur la durée pour montrer son changement à son ex. Mais je recommande également de commencer par une action coup de poing pour bien marquer les esprits.

Pour épater un ex prévoir un rdv surprenant

Pour épater son ex, il faut sortir des sentiers battus et développer son originalité. Pourquoi systématiquement proposer un dîner au restaurant ou une balade dans un parc ?

N’existe-t-il pas des endroits plus originaux dans lesquels vous pouvez passer un excellent moment avec votre ex, avec de nouvelles activités à faire à deux ? Pourquoi ne pas proposer à votre ex de faire des cours de danse à deux. Apprendre à faire des massages pour être au plus proche de votre ex partenaire. Il existe énormément d’activités susceptibles de vous rapprocher. Le plus important est qu’elles doivent vous convenir à tous les deux. Je vous rappel de bien faire l’analyse de votre couple comme je vous l’ai suggéré pour savoir ce qui pourrait lui plaire.

Changer d’image pour attirer son ex

Lorsque l’on se demande comment attirer son ex on a parfois tendance à se torturer l’esprit, alors que les solutions les plus simples sont aussi les plus efficaces ! Je suis certain que vous n’y avez pas encore songé mais un autre moyen pour montrer son changement et surprendre son ex consiste tout simplement changer d’image. Attention, changer d’image ne signifie pas, changer sa personnalité et renier totalement la personne que vous êtes. Si vous agissez ainsi, tôt au tard, vous et votre couple en subirez les conséquences, car ce dernier ne peut pas reposer sur un mensonge.

Non, changer d’image signifie tout simplement effectuer un relooking soit du visage avec de nouvelles techniques de maquillage ou une nouvelle coupe de cheveux, soit sur votre look total avec une garde robe plus actuelle ! Jouer sur le physique pour augmenter le désir de votre ex. Que vous soyez un homme ou une femme vous pourrez ainsi améliorer la perception que votre ex a de vous. Si vous changez votre façon de vous habiller, si vous commencez à faire du sport, si vous reprenez des activités, les changements physiques seront immédiats et votre ex le remarquera très vite car cela se verra, y compris si vous n’avez plus beaucoup de contacts, rassurez vous.

Montrer son changement à son ex en prenant des initiatives

Épater son ex ce n’est pas seulement, changer physiquement ou proposer des rendez-vous originaux, mais c’est aussi un changement de comportement. Il faut se montrer fort(e), et pas en dépendance affective !

Même si vous êtes celui ou celle qui a commencé la reconquête amoureuse et qui souhaite plus que tout reconstruire le couple, ce n’est pas elle qui doit être en position de force. Si vous vous montrez plus entreprenant, moins timide, votre ex appréciera ces changements. Elle ne veut pas de quelqu’un qui reste en retrait. En adoptant la méthode que je vous propose vous allez paraître indispensable, ce qui facilitera vraiment votre reconquête amoureuse.

Sortir le grand jeu à son ex, et après ?

Épater son ex est l’étape à suivre pour pouvoir être en mesure de créer des opportunités qui vous permettront probablement de l’embrasser ou tout simplement de partager à nouveau un bon moment ensemble après les disputes survenues juste avant, et probablement après la séparation. C’est donc de cette façon, c’est à dire en surprenant son ex que l’on peut parvenir à des résultats très rapidement. Néanmoins, que vous le vouliez ou non, votre ex va automatiquement s’habituer à ces changements et attendra de vous que vous restiez la même personne et surtout que vous ne retombiez pas dans vos travers. Il va donc falloir sortir le grand jeu à son ex au début de la reconquête, mais il faudra ensuite passer sur une phase différente pour solidifier les rapports.

Il faut savoir que la grande majorité de mes coachés réussissent grâce à mes recommandations à étonner un(e) ex, voire même à le/la bluffer littéralement et ensuite le/la récupère. Mais le problème réside non pas dans la reconquête qui a de grandes chances d’aboutir, mais plutôt dans la durée de ce nouveau couple. Car, une fois leur ex récupéré(e), ils/elles se reposent sur leurs acquis et retombent dans leurs travers, c’est à dire se comportent exactement comme les semaines qui précédaient la séparation. Par conséquent leur ex se sent trahi(e) et autant vous le dire de suite, même si c’est loin d’être impossible, il est beaucoup plus complexe de reconquérir son ex après une deuxième rupture.

Mettez-vous bien en tête que le changement, ne doit pas durer une semaine ou dix jours. C’est au contraire un travail sur le long terme qui doit vous permette de véritablement reconquérir le cœur de votre ex pour de bon et de l’attirer une bonne fois pour toute. C’est pour cette raison que les actions que vous avez entreprises auparavant ne doivent pas rester sans suite. Comprenez bien l’importance de ce que je tente de vous transmettre. Il ne s’agit pas de trouver chaque jour une nouvelle activité à faire mais de penser à innover sur le long terme, à ne pas laisser la routine prendre le dessus sur ce couple que vous souhaitez reformer mais aussi à en finir avec les disputes inutiles.

Pour aller plus loin et profiter de mes conseils personnalisés, je vous accompagne personnellement. Afin de savoir quelles sont les différentes formules proposées vous devez vous rendre sur l’espace coaching.

 

Amicalement,

Le coach pour épater et attirer son ex

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : épater son ex : Les secrets pour l’attirer vers soi !.

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Ah, la grande question des femmes qui attendent un enfant… Rassurez-vous les filles, non seulement vous allez pouvoir continuer à avoir des relations sexuelles avec votre homme pendant votre grossesse mais en plus, il est probable que vous preniez doublement plus de plaisir grâce à vos hormones qui sont au summum. Alors côté pratique, nous […]

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Quoi de plus merveilleux dans une vie de couple que l’arrivée d’un enfant ? Une famille se constitue, le foyer passe de deux à trois personnes. Pourtant, l’équilibre présent jusqu’à maintenant s’en trouve régulièrement perturbé. En effet, selon certaines études, 10 à 15% des couples se séparent dans les deux premières années suivant la naissance du premier enfant et cette proportion augmente jusqu’à 25% après 5 ans. La séparation après une naissance est un phénomène inquiétant à qui l’on a même donné un nom. Après le baby blues et la dépression post partum qui sont deux types de dépression possible après un accouchement, voici le Baby Clash : la séparation après l’arrivée de bébé.

Beaucoup d’enfants en bas âge vivent avec des parents séparés et malheureusement cette tendance augmente continuellement. Pour un Papa aussi bien que pour une Maman, il est douloureux d’en arriver à une séparation et de ne pas pouvoir profiter de son enfant au quotidien car au-delà de perdre son partenaire, c’est aussi la désolidarisation d’une famille qui s’opère et la privation de pouvoir profiter librement de son enfant ainsi que de le voir grandir de jour en jour. Cette période s’avère donc être un révélateur de solidité pour les jeunes parents.

Quel équilibre indispensable doit-on garder au sein du couple pour éviter le Baby clash ? Comment en sortir si le couple part à la dérive ? Comment se comprendre l’un et l’autre ? C’est ce que nous allons voir dans cet article qui concerne un sujet peu abordé mais trop fréquent dans la société actuelle.

Comment se matérialise le Baby Clash ?

Suite à la naissance d’un enfant, même les couples en apparence les plus solides peuvent se trouver menés à rude épreuve. Pour certains d’entre eux c’est un révélateur de carences sur des points essentiels qui génèrent un couple durable et qui n’étaient pas suffisamment présents au préalable, et pour les couples où tout allait bien, qui paraissaient inséparables, l’arrivée d’un bébé est une perte de repères qui peut s’installer.

Quand bébé est là, si certains équilibres ne sont pas respectés, la passion, le bonheur, les sentiments dans le couple, peuvent peu à peu s’éteindre. C’est une relation différente qui s’installe alors, où on peut assister à un renvoi permanent d’émotions négatives entre Papa et Maman. Des disputes, des reproches, la perte d’estime de l’autre… C’est cette situation de déclin qui mène au baby clash et donc régulièrement à la séparation des parents ou au mieux à un couple malheureux qui perdure dans le temps.

Mais est-ce le mieux ? Pas réellement : il est certain qu’un enfant sera plus heureux de grandir au milieu de son papa et de sa maman, qu’il sera potentiellement plus stable et qu’il pourra dans sa vie future s’identifier socialement plus facilement par rapport au couple parental dans lequel il a grandit… mais uniquement si les deux parents sont heureux d’être ensemble.

3 points à absolument entretenir dans un couple avec enfant !

Il existe 3 règles pour éviter le baby clash que je vais développer ici : la communication, la renaissance de la complicité après l’accouchement et le fait de s’accorder du temps pour soi.

La communication (orientée sur autre chose que bébé !)

Entretenir une bonne communication dans le couple est un point essentiel pour les couples durables. Mais après l’arrivée de bébé, certaines difficultés peuvent apparaitre. Il devient le centre d’intérêt principal et les sujets de conversation sont régulièrement orientés vers lui, ce qui est normal.

Toutefois, il est important (une fois que bébé est couché par exemple) de se retrouver et de rétablir une communication différente en parlant chacun de sa journée, des projets futurs, de l’organisation des prochains weekend ou encore du ressenti de chacun. Ainsi, vous continuerez à transmettre des émotions à votre partenaire.

Réorganiser sa complicité pour éviter les problèmes de couple après une naissance

La complicité qui était présente avant la naissance de bébé peut difficilement rester similaire par la suite. Vous aviez l’habitude de faire des soirées, d’aller au restaurant, au cinéma quand vous le souhaitiez… Mais avec bébé ceci peut particulièrement être déstabilisant, surtout pour les couples d’un naturel très actif. Néanmoins il est parfaitement possible (et plus que nécessaire) de maintenir une excellente complicité entre les partenaires !

Une activité sportive en amoureux, un restaurant de temps en temps, un moment d’évasion… si vous avez la chance d’avoir votre famille à proximité, n’hésitez pas (et ne culpabilisez pas !) de leur laisser bébé le temps d’une soirée ou d’un weekend. C’est essentiel pour vous de vous retrouver et pour les grands parents (par exemple) de pouvoir passer un moment avec leur petit fils ou leur petite fille. Ils en seront toujours enchantés et ne vous inquiétez pas, quelques recommandations d’usage avant de laisser votre bout de chou et ils s’en sortiront et s’en occuperont à la perfection.

La preuve en est, vous êtes vivant aujourd’hui ! Si vous n’avez pas de famille à proximité, faites-vous recommander une Baby-Sitter et sortez vous aérer au cinéma, au restaurant ou dans une soirée entre amis. Sans oublier les activités que vous pouvez faire chez vous comme cuisiner ensemble, faire une partie de jeux vidéo, un jeu de société… Il existe de multiples possibilités qui s’adaptent à chaque situation ; il est primordial de se retrouver juste à deux de temps en temps.

Ne pas oublier de s’accorder du temps pour soi

C’était déjà nécessaire avant, mais encore plus maintenant ! Il est très important de pouvoir garder des moments pour soi, sans bébé et son conjoint. Avoir une activité sportive ou culturelle régulière, aller voir ses amis, se promener… Il ne faut pas hésiter dans les moments qui y sont favorables et quand l’emploi du temps de chacun le permet à se mettre en retrait du quotidien. D’autant plus pour les jeunes mamans car l’enfermement peut parfois conduire à une sorte de déprime qui entrainera des problèmes de couple après la naissance.

N’oubliez pas Mesdames qu’au-delà d’être des mères de famille, vous restez avant tout des femmes et il est important de continuer à entretenir votre féminité. Votre quotidien, dans les premiers mois de bébé, est souvent bien plus bouleversé que celui des papa. Vous restez à la maison avec bébé en attendant avec impatience que votre compagnon rentre du boulot… et bien n’hésitez pas à déléguer de temps en temps à Papa et à vous occuper de vous.

Vous aussi messieurs accorder vous du temps, mais la priorité dans l’équilibre du couple est d’en faire profiter vos femmes car un congé maternité c’est loin d’être des vacances ! Pour en savoir plus sur cette notion d’équilibre, tout est expliqué dans le livre 35 règles pour sauver son couple.

Conseils pour les Mamans afin d’éviter une rupture après l’arrivée de bébé

La naissance d’un enfant n’est pas perçue de la même manière par un homme que par une femme. Etre Papa ça s’apprend et un couple avec bébé est totalement chamboulé. Les Mamans d’aujourd’hui sont souvent très documentées quand le poupon arrive, ce qui n’est pas toujours le cas des papas. Alors essayez d’être compréhensives (dans la limite du raisonnable) et investissez vos hommes dans leur apprentissage. Montrez-leur comment donner le bain, changer bébé… et surtout laissez-le participer même si tout n’est pas parfait au début !

Et le meilleur moyen pour qu’il s’investisse, c’est de le laisser seul avec bébé. C’est là qu’il apprendra le mieux et qu’il pourra par la même occasion créer une complicité avec son enfant. Mais gardez tout de même un œil sur lui, juste au cas où, ça évitera les disputes inutiles ou les polémiques sur la raison des fuites de la couche !

Autre point essentiel, c’est qu’il est souvent entendu de la part des papas qu’ils ne trouvent plus leur place et qu’ils ont l’impression que bébé les a totalement remplacé. Cette situation de carence affective ou du moins de ressenti est douloureuse à vivre. Alors n’hésitez pas, lors des moments de calme à vous occuper de vos conjoints, ce qui les rassurera à coup sur !

Conseils pour les Papas afin d’éviter le Baby Clash

Pour vous Messieurs, il est important aujourd’hui d’incarner la génération de pères modernes et dynamiques. Et ceci commence dès l’annonce par votre femme de sa grossesse. Documentez vous sur un maximum de sujets (bain, couches, sommeil, nourriture…) afin d’être prêts dans la théorie. Je vous encourage aussi à suivre avec votre compagne les cours de préparation à l’accouchement.

Certains vous seront très utiles dans la pratique, d’autres sont plus destinés aux femmes mais ils peuvent aussi être très instructifs pour vous. Et quand bébé est là, soutenez votre femme. Déchargez là au maximum des tâches ménagères, des choses concernant le petit ou la petite. N’hésitez pas à prendre des initiatives comme aller changer sa couche sans que ce soit un débat, mettre bébé en pyjama, vous lever la nuit pour le biberon ou dans le cas où votre compagne allaite, à aller chercher votre enfant et à lui apporter pour qu’elle n’ait pas toujours à se déplacer… Et si vous avez du mal à trouver votre place et un bon équilibre, vous pouvez aussi lui demander en quoi vous pouvez l’aider ou si l’organisation lui convient. Ce sera déjà un grand pas pour éviter les crises de couple après l’arrivée d’un bébé.

Il faut aussi, comme je l’ai évoqué précédemment, aider vos femmes à rester femme. Favoriser et les aider à s’évader. Faites leur des petites attentions comme un petit cadeau (une robe, une activité de Cocooning comme un massage). Le corps des femmes peut changer suite à la grossesse, ou si ce n’est pas vraiment le cas c’est ce que les mamans peuvent ressentir au point de ne plus aimer leur corps. Soyez orienté sur son bien être. Autre idée, encouragez là à faire une soirée avec ses copines de temps en temps pendant que vous gardez votre enfant. Elle ne pourra que vous être reconnaissante de votre investissement et de votre aspect volontaire.

Mon couple est proche de la séparation après l’arrivée de bébé, que faire ?

Si vous consultez ce site, c’est que vous êtes certainement en recherche de réponses, en difficulté dans votre couple ou encore que vous venez de vivre une séparation. Si vous lisez cet article, c’est probablement qu’il s’apparente à votre situation et que tout ne se passe pas comme vous l’auriez aimé.

Si la communication est encore possible dans le couple

N’en déplaise aux personnes qui aiment dire « on ne répare pas un vase fêlé » ; et bien c’est totalement faux ! On ne peut pas le réparer unilatéralement, il faut être à un moment donné sur la même longueur d’onde et réaliser des efforts collectifs, mais il est bien sûr tout à fait possible de se sortir de ce type de situation.

Comment ? Tout dépend du moment où vous prenez conscience que quelque chose ne va pas et que votre couple semble partir à la dérive que ce soit à cause d’un baby clash ou que ce soit juste un facteur supplémentaire.
Si la communication est encore bonne, faites le constat posément avec votre moitié de ce qui a certainement mené au déclin de votre union. Il n’est nullement l’intention de faire un procès à l’autre, ce qui ne peut avoir pour effet que de le braquer ou d’escalader une situation déjà difficile.

Le but est d’avoir une discussion constructive pour se libérer des non dits et repartir sur de bonnes bases en appliquant certains conseils et idées vues ci-dessus.

Si les difficultés du couple après la naissance rendent le dialogue impossible

Si la déchirure dans le couple est profonde, que la communication entre vous est agressive et que vous pensez de ce fait être dans une impasse, il est préférable dans un premier temps que vous établissiez un plan d’action personnel.

Essayez de vous souvenir de ce qu’il vous a été reproché par votre femme ou votre homme (n’oubliez pas que vous n’êtes pas le ou la seule responsable de cette situation) et essayez de vous investir dans un premier temps un peu plus dans votre quotidien familial et de surprendre votre moitié afin de tenter de rétablir un climat de confiance et de tendre vers une communication plus saine. Ce qui de fait peut entrainer un certain élan pour votre partenaire. Mais surtout, lors de vos conversations, restez posés et apprenez à relativiser sur les erreurs que l’un ou l’autre à pu faire. La fatigue, le stress, le manque de temps… tout ceci est vecteur d’émotions négatives qui amènent à ne plus voir les nombreux points positifs que vous aimiez chez l’autre avant.

Je vous assure que la politique de l’Autruche n’est absolument pas la solution ! Attendre et ne rien faire est la pire des postures à adopter.

Et si vous manquez d’idées, que vous ne trouvez pas d’issue ou que vous souhaitez un réel plan d’action personnel, individualisé, ou même pour votre couple, n’hésitez pas à réserver une séance de coaching avec Alexandre pour optimiser vos chances de réussites. L’investissement en vaut la chandelle et sera bien plus bénéfique qu’une thérapie de couple, qui dans de nombreux cas ne mène pas à grand-chose. Je vous renvoie au témoignage de Nadine qui, dans une situation délicate, suite à un travail personnel, puis avec son mari, a réussi à sauver son couple. Il existe donc bien des solutions pour chacun!

Mais revenons au baby clash : cette situation mérite particulièrement de ne pas rester inactive. Que la séparation soit d’un commun accord, du fait de l’un ou de l’autre, elle peut s’avérer douloureuse dans le futur ou même conduire à reproduire des erreurs similaires. En agissant convenablement vous vous offrez la possibilité de sauver votre couple mais également votre famille, et n’oubliez jamais que c’est ce que vous avez de plus cher.

 

Je vous souhaite le meilleur pour votre vie de famille.
Thomas

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Baby clash : comment l’éviter et garder un couple solide après une naissance.

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On associe souvent l’infidélité au fait de coucher avec quelqu’un d’autre ou de l’embrasser, et dans les cas les plus extrêmes d’avoir des sentiments pour une autre personne que son mari ou sa femme. Pourtant, il y a de plus en plus d’histoires qui sont brisées par un nouveau type de tromperies, des façons de procéder qui ne pouvaient pas exister il y a encore une dizaine d’années mais qui désormais sont de plus en plus présentes dans notre société. Est-ce que vous voyez ou je souhaite en venir ? Vous l’avez j’imagine compris en lisant le titre de cet article car le terme infidélité virtuelle clignote devant vos yeux !

Avec le développement d’internet et des sites de rencontres, mais aussi des réseaux sociaux et des applications mobiles il était évident que la vie sentimentale des individus est bouleversée, que ce soit du côté positif en utilisant les différents moyens pour faire des rencontres et en facilitant la séduction mais aussi dans un aspect plus négatif car cela entraine une nouvelle forme de tromperie : l’infidélité virtuelle ! Le fait de pouvoir contacter des millions d’hommes et de femmes en un seul clic a réveillé certaines pulsion et vous vivez peut être cela aujourd’hui, d’où votre présence sur cet article.

Que ce soit en fouillant, en espionnant ou bien par simple hasard vous vous êtes rendu(e) compte que votre mari va sur des sites de rencontre ou que celle qui partage votre vie vous a trahi en échangeant des messages. Cela vous bouleverse et tout votre monde s’effondre. Vous ne savez pas du tout comment réagir, vous avez du mal à comprendre, et vous vous demandez si tout ce que votre moitié disait à son interlocutrice(eur) était sincère ou pas.

Pour avancer et prendre les bonnes décisions, il est indispensable de bien comprendre la situation dans laquelle vous vous trouvez et ainsi vous serez en mesure d’agir convenablement. Pour savoir s’il faut pardonner ou pas son/sa partenaire après une infidélité virtuelle, voici la marche à suivre.

Comment définir une infidélité virtuelle dans le couple ?

Ce n’est pas la première fois que j’aborde des notions qui ne sont pas encore très connues, si vous lisez mes articles, vous savez que j’apprécie traiter le plus grand nombre de sujets possibles de manière à vous guider de A à Z, et depuis quelques temps je me rends compte que beaucoup de mes lecteurs et lectrices sont dans une situation assez particulière.

Si la technologie fait des progrès, elle est aussi cause de nombreux tracas et vous l’avez découvert il y a quelques temps ou bien même quelques heures pour ceux et celles qui ne perdent pas une seconde pour demander de l’aide. Vous avez remarqué que votre homme ou votre femme entretenait une relation virtuelle avec un(e) autre.
Que ce soit uniquement par sms, sur un site de rencontres ou bien sur Facebook, ils n’hésitent pas à s’échanger des tonnes de messages parfois coquins, parfois anodins et dans votre vie quotidienne, vous le sentez s’éloigner, avoir l’esprit ailleurs, ce qui vous inquiète.

Il/elle ne vous a pas quitté, il/elle n’a peut-être même pas encore vu cette personne mais il y a tout de même quelque chose entre eux. Même à travers des écrans interposés, vous remarquez qu’une complicité se crée, qu’il y a un véritable attachement chose qui ressemble de plus en plus au début d’une relation.

Toutefois, tromper sur internet sa compagne ou son compagnon et entrer dans une relation virtuelle, peut se faire de manière plus globale. Certains hommes ou certaines femmes dialoguent sur des sites de rencontres avec plusieurs inconnus sans forcément en avoir un en tête en particulier. C’est un moyen de se prouver que l’on plait toujours.

A la différence d’une infidélité classique il n’y a pas de rapports sexuels lors d’une infidélité virtuelle, et il est donc plus facile de recoller les morceaux et de sauver son couple après une trahison virtuelle. Il n’y a donc pas de rendez-vous à l’hôtel, de réunions qui se terminent beaucoup plus tard ou d’autres signes classiques qui démontrent un rapprochement entre deux personnes. Ici, tout se passe à distance, et fait surprenant, on remarque même souvent que les deux amants ne se sont jamais vus en vrai. Il est donc normal de ne pas savoir sur quel pied danser et d’être dans le doute sur la conduire à tenir.

Pour comprendre puis sortir de cette situation il est indispensable de réaliser un énorme travail sur soi afin de mettre le doigt sur les raisons de cette liaison virtuelle. Le fait de répondre à la question pourquoi cette infidélité virtuelle permet d’y voir plus clair et d’aborder les choses avec un peu plus de sérénité car une fois l’introspection réalisée, on peut passer à l’action et améliorer ses rapports avec son/sa partenaire.

Tromperie virtuelle, faut-il dire à son/sa partenaire que l’on sait tout ?

L’une des questions qui est très souvent posée et à juste titre d’ailleurs, est de savoir si on doit en parler avec sa moitié et lui avouer que l’on est au courant de ses agissements. Dans la plupart des cas on garde ça pour nous en attendant le bon moment mais on peut aussi vouloir tout de suite crever l’abcès est demander des explications ce qui semble logique.

En amour, il faut mettre en place les actions qui nous permettent de nous sentir mieux dans notre peau et le fait de garder ce poids au fond de soi et de ne pas pouvoir s’exprimer est une véritable problématique car quoi que vous souhaitiez cacher, votre comportement ne sera plus le même. Vous devez donc en parler si ce n’est plus tenable mais avant cela il faut être être sûr(e) et ne pas faire une erreur en vous laissant submerger par les émotions.

Je suis conscient que ce n’est pas simple à réaliser, mais ce n’est pas en vous énervant que vous allez obtenir des réponses à vos questions et surtout que le dialogue permettra d’avancer. Vous ne devez pas passer votre soirée à crier ou à casser tout ce qui se trouve à votre portée, mais cela ne veut pas dire que vous ne devez pas poser de questions ou bien chercher à vous imposer dans la discussion. S’il y a eu un échange de photos intimes par exemple ou des sexto vous pouvez être plus direct(e), néanmoins, si leur relation est uniquement « ambiguë » mais sans réellement de réels actes de tromperies dans ce cas-là il faudra probablement être plus mesuré(e).

La communication est un élément indispensable entre deux partenaires, comme je l’explique dans cette formation pour sauver son couple, et cela quelle que soit la situation. Que ce soit pour trouver des solutions, avoir des réponses ou bien simplement mieux comprendre son geste il va falloir échanger et parler de ce qui se passe car ce n’est pas anodin !

Il est inutile d’afficher cela sur les réseaux sociaux ou bien d’en parler à tout le monde, c’est une affaire qui concerne uniquement votre couple et il ne faut pas l’oublier, le fait de vouloir trop en faire peut être aussi une source de souffrance au plus long terme, il ne faut pas vous mettre dans une mauvaise position en déballant votre vie à tout le monde et que cela vous desserve par la suite.

La question plus profonde : où commence la trahison amoureuse ?

Quand on pense infidélité virtuelle on peut relancer le fameux débat « où commence l’infidélité ? » ou en d’autres termes est-ce que embrasser c’est tromper voire même est-ce que chatter c’est tromper ? Vous pouvez d’ailleurs débattre directement dans les commentaires juste en dessous de l’article, je serais ravi de recevoir vos témoignages et vos avis.

D’après vous est-ce que tromper son/sa partenaire commence à partir du moment où l’on envoi des sms à une autre personne ? Au premier baiser ? A la première nuit passer ensemble ou bien à la naissance des sentiments ? Posez-vous cette question quand vous traversez cette situation car il ne faudrait pas que vous décidiez de briser votre couple et de partir uniquement parce que votre homme ou votre femme a envoyé un texto à son/sa collègue.

Après, il faut aussi analyser le contenu du message bien entendu, mais le fait que votre moitié communique avec d’autres personnes n’est pas un signe d’infidélité. Il ne faut pas tomber dans la jalousie au motif que vous soupçonner votre partenaire de voir quelqu’un d’autre. Ce serait dramatique pour le couple…

Si je fais ce rappel c’est pour éviter des situations particulièrement délicates dans lesquelles les regrets se font sentir très rapidement, il est important de ne pas se précipiter mais de prendre le temps de décider ce que vous souhaitez maintenant. Si vous voulez que la confiance renaisse ou bien si vous avez trop peur d’être déçu(e). Il est légitime d’hésiter, vous devez justement prendre le temps de bien réfléchir avant d’agir et je peux d’ailleurs vous accompagner dans vos choix si vous me laissez un commentaire ou à l’occasion d’une séance de coaching.

 

Amicalement

Votre coach pour comprendre l’infidélité sur internet et les relations sexuelles virtuelles

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Infidélité virtuelle : dois-je pardonner ou pas ?.

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Qu’on se le dise… …Trouver l’homme qui fait rêver est un défi de taille. En revanche, avec un peu d’expérience et de maturité, on s’aperçoit rapidement qu’on ne peut pas tout avoir et que certains petits défauts n’ont pas autant d’importance que certaines grandes qualités chez ces messieurs. Alors voilà, la question est de savoir […]

Cet article Voici les 13 qualités que les femmes cherchent chez un homme. La #5 est peut-être la plus importante… est apparu en premier sur Seduction By Kamal.

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Une grande partie des questions que je reçois dans les commentaires concernent toujours le même problème : la peur d’aborder une inconnue. Vous aimeriez tous pouvoir aborder sans difficulté la fille qui vous plait. Mais malheureusement, vous ne savez pas comment vous y prendre. Et vous avez beaucoup de difficultés à dépasser vos peurs pour vous […]

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Les conséquences d’une rupture sont souvent sous estimées. Lorsque l’on a passé du temps avec une personne et que du jour au lendemain les contacts sont coupés, il existe un risque de sombrer dans la déprime ou alors de vouloir coute que coute maintenir le contact. Cette dernière hypothèse conduit bien souvent à un harcèlement que l’autre n’apprécie pas vraiment et une décision radicale est alors prise : il/elle bloque votre numéro de téléphone, vous supprime de ses réseaux sociaux et vous demande de l’oublier. Sa seule motivation n’est pas de vous faire souffrir mais d’avoir la paix !

Lorsque j’accompagne des personnes afin de les remettre dans le droit chemin (les émotions prennent souvent le dessus dans ces circonstances) et que leur reconquête soit couronnée de succès, on me pose fréquemment la question suivante : «  Alexandre mon ex me manque trop et je veux absolument reprendre contact, est-ce une bonne idée et comment faire ? ».

La vérité est qu’à ce moment précis où vous vous posez la question, la réponse est évidente mais j’ai conscience qu’elle peut aussi être blessante à entendre. Alors, au lieu de vous concentrer sur l’instant présent, je préfère que vous songiez plutôt à juste un peu plus tard et que vous vous projetiez. En effet, même si à l’instant T les contacts sont rompus, il faut toujours anticiper l’action d’après car vos rapports peuvent parfaitement s’améliorer et très vite en plus. Pour cela, il va falloir que vous effectuiez des efforts et que vous contrôliez vos réactions. Paradoxalement il faudra que votre ex pense que vous avez tourné à la page, mais ce sera en réalité pour mieux revenir. J’ai déjà expliqué cette notion lors de mes précédentes interventions en direct en vidéo, j’appelle cette notion le radar de la reconquête et si vous souhaitez connaitre les raisons exactes du comportement de votre ex ainsi que la bonne attitude à avoir, je vous invite dans un premier temps à lire attentivement  cet article et à accéder à mes explications plus complètes lors de la rediffusion de ma dernière intervention en cliquant sur l’image ci-dessous sur laquelle je porte une chemise bleue. Après ça, vous ne vous demandez plus pourquoi mon ex me manque !

Mon ex me manque trop, c’est normal ?

Quoi de plus légitime que de ressentir le manque d’une personne avec qui l’on a passé des moments fantastiques ?

Alors oui, il est parfaitement normal de se dire mon ex me manque terriblement. En revanche, là où cela peut devenir problématique c’est lorsque la présence de cette personne qui compte tant à vos yeux devient une véritable obsession. Vous vous levez le matin et vos premières pensées vont vers votre ex. Tout au long de la journée vous vous répétez que vous ne pouvez pas vivre sans lui ou sans elle, et le soir en allant vous coucher est probablement le pire moment de la journée car votre ex se met à hanter vos pensées et vous savez que vous allez peut être même le/la retrouver dans vos rêves. En plus, non seulement vous êtes obsédez par son image mais vous en faites également  le sujet de toutes vos discussions. D’ailleurs certains de vos proches commencent à s’éloigner car ils en ont un peu assez.

En effet, non seulement c’est douloureux pour vous car votre esprit est sans cesse tourner vers lui/elle et que du coup vous souffrez. Mais ça l’est aussi pour les personnes qui vous entourent car vous changez totalement de comportement. C’est un peu comme si tout tournait désormais autour de votre ex. Alors, vous demandez des conseils à vos amis en leur disant mon ex me manque, à votre cousine en lui demandant si elle pense que vous lui manquez autant qu’il ou elle vous manque ou à votre grand-mère pour savoir ce qu’elle en pense, ce qui n’est bien entendu pas la chose à faire.

La première semaine tout va bien car ils vous écoutent et vous soutiennent mais au fil du temps ils commencent à se lasser de votre attitude et vous risquez d’entendre ce genre de phrase « tu n’en a pas ras le bol de parler de ton ex ? ». Avec votre famille, c’est la même chose même si vos proches se montrent plus conciliants parce qu’ils voient que vous souffrez. Vos collègues ou vos camarades de classe, je n’en parle même pas… Au fur et à mesure tout le monde s’écarte de vous car votre seul sujet de conversation tourne autour d’une seule et unique personne.

Le risque est donc de s’enfermer dans un monde fait uniquement de votre ancien(ne) partenaire et de ne plus avoir qu’un seul mot à la bouche : son prénom et de plus avoir qu’une image en tête : son visage.

En réalité, et même si je mesure parfaitement la difficulté que cette étape représente, c’est tout le contraire qu’il faut mettre en place.

Vous devez absolument reprendre gout à la vie et montrez à tout votre entourage que même si l’absence de son ex est douloureuse, vous ne vous laissez pas abattre. Certes, c’est une réaction qui demande de fournir des efforts et vous allez devoir prendre sur vous, mais c’est indispensable si vous souhaitez à un moment donner mettre en place la meilleure stratégie de reconquête possible, y compris si vous n’avez plus aucun contact à l’heure actuelle parce que votre ex vous a supprimé de partout.

Il me manque – Elle me manque, s’agit-il d’amour ou de dépendance affective ?

Pour beaucoup, la différence entre amour et dépendance affective est mince, mais en réalité il s’agit de deux notions tout à fait distinctes. Dans la pensée collective, l’amour est forcément une addiction et on considère que l’on a besoin de l’autre pour s’épanouir et être heureux ou heureuse. La réalité est à l’opposée. Si l’on souhaite être heureux et vivre pleinement dans son couple, il faut avoir « sa propre vie » de son côté et il faut absolument éviter de vivre pour l’autre. C’est impératif !

Au lieu de les renforcer, la dépendance affective lorsqu’elle touche un des partenaires détruit les liens petit à petit car elle conduit vers la jalousie, vers la possessivité et d’autres comportements peu épanouissants. Lorsque l’on se retrouve célibataire après une rupture, c’est encore pire car elle entraine dans une spirale négative puisque ce n’est plus la raison qui nous guide mais les émotions négatives qui prennent le dessus. On se répète sans cesse mon ex me manque trop alors je vais me comporter comme ceci ou comme cela. Mais au final on s’aperçoit que les choses dégénèrent. C’est pour éviter ces pièges qu’il est indispensable de lutter le plus vite possible contre toutes les formes de dépendance amoureuse.

Il faut savoir que les hommes et les femmes sont touchés de manière différente par ce phénomène et à ce titre je souhaitais vous en dire un peu plus. Je ne suis pas spécialement favorable à la différenciation des critères car quand une personne nous fait défaut, c’est qu’on l’aime profondément. Pourtant l’attitude est bien différente et les conseils distincts pour les femmes et pour les hommes car la manière d’appréhender la séparation n’est pas tout à fait identique.

 Mon ex-mari me manque 

Lorsqu’on se dit mon ex je souffre de la rupture et mon ex mari me manque, c’est qu’une absence profonde s’est installée et que cela devient insupportable. Pour autant, cela ne signifie pas forcément qu’il s’agit d’une dépendance affective. Quand on aime et que l’on est quittée, on ne peut pas se réjouir. A ce titre, la souffrance entre homme et femme est donc plus ou moins similaire.

Pourtant, il existe également des différences qui sont liées d’une part à la manière de concevoir le couple et d’autre part à la façon de percevoir la séduction.

En effet, les femmes ont plutôt tendance à attendre que l’homme effectue le premier pas en matière de séduction et il y a donc une certaine retenue après une rupture dans la façon d’agir. J’ai pu constater qu’il y a davantage d’hésitation chez la gent féminine et surtout une profonde peur de mal faire. Ce qui provoque la dépendance et donc le manque affectif est principalement l’idéalisation de l’ex partenaire.

Pour contrecarrer cela, il faut lutter contre ce phénomène en se plaçant de nouveau d’égal à égal, mais sans pour autant brusquer les choses. Il ne faut rien précipiter, surtout si depuis des mois vous aviez tendance à vous effacer par peur qu’il ne vous quitte ou bien même par crainte de ne pas pouvoir le reconquérir.

 Mon ex-femme me manque 

Le fait de se dire mon ex copine me manque ou mon ex femme me manque est loin d’être anodin. La raison est simple, les hommes sont tous très fiers et ça fait donc toujours un peu mal que de s’avouer que l’on est toujours attaché à son ex.

J’ai pourtant pu constater que pour ces messieurs, la dépendance affective est souvent plus extrême et qu’elle pousse à mal se comporter car les sentiments prennent le dessus. En réalité, cela est surtout à une appréhension qu’elle retrouve rapidement mieux ailleurs. Bien sûr les femmes ont aussi cette crainte mais chez les hommes c’est vraiment exacerbé. On se dit qu’elle se fait draguer au travail, en soirée et même à chaque coin de rue, on prête des aventures à son ex,  on craint qu’elle s’inscrive sur des sites de rencontres et cela conduit donc à vouloir agir vite, sans réfléchir aux conséquences de ses actes.

Le manque fait extrêmement mal mais l’impatience de revoir son ex également car elle conduit à se mettre en demande excessive et donc à perdre en crédit. La seule solution à ce phénomène consiste à prendre sur soi et à tout faire pour que cette absence n’affecte pas son quotidien. L’objectif est de relever la tête peu à peu afin de mettre en place ce que j’appelle une dépendance inversée. Et c’est parfaitement réalisable y compris lorsque l’on est dans une période contacts coupés avec son ex. Par contre il faut avoir conscience que la moindre faille ou une toute petite erreur peut tout remettre en question.

Donc OUI, si votre ex a bloqué votre numéro, qu’il/elle vous a supprimé de ses réseaux sociaux ou que vos mails restent sans réponse, tout n’est pas perdu mais vous devez respecter les bases de la reconquête amoureuse.

 

Mon ex a bloqué mon numéro, pourquoi ?

Se dire mon ex me manque trop alors qu’il n’y a plus aucun contact est parfaitement logique, surtout si vous étiez ensemble depuis un bout de temps. Il n’y a rien de plus douloureux que de se dire que malgré tous les sentiments qu’il y a pu avoir entre vous, désormais il/elle ne souhaite plus avoir affaire avec vous. Pire encore, ce dernier ou cette dernière a bloqué votre numéro de téléphone et vous n’avez donc aucun moyen pour renouer le contact car il/elle a fait de même sur les réseaux sociaux et sur tous les moyens de communication possibles… Dans ces conditions, il est certain que votre reconquête ne sera pas facilitée, mais elle n’est pas impossible pour autant.

Il faut avant toute chose tâcher de comprendre les raisons pour lesquelles votre ex a souhaité couper l’ensemble des liens que vous aviez et en général cela s’explique principalement de quatre façons :

– Votre ex partage sa vie avec une nouvelle personne
– Vous avez exagéré sur les contacts après la rupture
– Votre histoire s’est mal terminée
– Votre ex effectue un silence radio

En fonction des réactions de votre ex, il existe des actions à mettre en place pour renouer le contact que j’explique et que je détaille dans mon livre « 70 conseils pour récupérer sa femme » ou « 70 conseils pour récupérer son homme ».

En fonction des réactions de votre ex, et de votre stratégie, vous saurez très vite si vous êtes sur la bonne voie ou pas. L’objectif consiste à renouer le dialogue et que ce dernier soit constructif. Alors un conseil, oubliez vraiment la reconquête de manière temporaire ou faites-lui croire que c’est le cas !

Vous vous demandez pourquoi ?

La raison est simple à comprendre. Si votre ex s’aperçoit que vous mettez en place tout un stratagème pour le/la reconquérir, alors vous risquez de ne pas obtenir les effets escomptés car il/elle sera sur la défensive. Pour éviter d’en arriver à ce stade, vous devez essentiellement vous comporter comme si vous n’espérez rien par la suite et que vous souhaitez simplement prendre des nouvelles. Un simple sms suffit ou un bref échange à quelques occasions et il ne faut surtout pas se montrer en demande au risque de briser la dynamique future.

Se montrer en demande la pire des erreurs quand on ressent le manque de son ex

 

Si vous avez déjà parcouru mon site, vous savez à quel point le fait de lutter contre la dépendance affective est important. Si ce n’est pas encore le cas, alors je vous invite à visionner le plus tôt possible ma dernière web conférence en cliquant simplement sur le l’image ci-dessus.

Plus vous allez vous montrez en dépendance vis-à-vis de votre ex et moins serez attirant(e) à ses yeux. Lorsque l’on se rend compte qu’une personne nous est acquise, on a automatiquement une réaction humaine qui consiste à se sentir sur de soi. Si votre ex a cette sensation, alors il/elle se sentira supérieur et ne vous portera que peu de considération. C’est une des règles les plus élémentaires de la séduction et je suis certain qu’au fond de vous, vous en savez conscience.

Par contre, si vous lui montrez que vous parvenez à sortir la tête de l’eau après la séparation, que vous avez du caractère, alors il/elle vous accordera automatiquement plus d’attention.

Attention toutefois, montrer sa force de caractère ne signifie pas que vous allez devoir créer des disputes  ou entrer en conflit ! Au contraire, vous devez absolument éviter les querelles dorénavant au risque d’anéantir toutes vos chances de le ou la récupérer. Vous devez au contraire vous montrer sous votre meilleur jour et cela lui prouvera que votre histoire a encore de beaux jours devant elle. Dans cette situation, c’est-à-dire lorsqu’on se dit mon ex me manque toujours, les mots n’ont pas de poids, ce sont les actions qui comptent et la façon de les mettre en application.

La clé du succès de la reconquête consiste donc à repenser le moins possible à son ex et pour cela, il existe des règles précises afin de relever la tête.

Comment ne plus penser à son ex ? Réponse ici ! 

Tout d’abord j’aimerais évoquer un cas un peu spécifique. Si vous avez pris la décision de rompre et que vous vous dites je l’ai quitté mais il me manque ou elle me manque, alors les actions à mettre en œuvre seront spécifique tant pour tourner la page que pour reconquérir son ex. Si vous traversez cette situation, l’idéal est de songer à un coaching personnalisé que vous pouvez réserver ici.

Si vous souhaiter faire en sorte de combattre le manque sentimental et que vous subissez la séparation alors voici la marche à suivre.

Mon ex me manque toujours, c’est grave coach ?

Tout d’abord, je tenais à vous redire que même si vous avez mal, il s’agit d’une réaction normale. La rupture marque un échec et des bouleversements dans votre quotidien et donc une forme d’inquiétude voire même d’anxiété accentuer par l’absence de cette personne qui vous est chère. Donc même si votre ex vous manque, il ne faut pas dramatiser. Vous vivez des moments difficiles et je ne connais pas une personne qui ne se pose pas des questions après une séparation.

En revanche, vous ne devez pas vous laisser abattre. Que vous souhaitiez reconquérir votre ex ou bien passer à autre chose, le plus important est d’être dans une dynamique pour rebondir. Votre état d’esprit sera donc primordial afin d’affronter ces moments de doutes le plus sereinement possible. Pour y parvenir, inutile de vous préciser qu’il faut absolument prendre de la hauteur pour ne plus avoir son ex constamment dans ses pensées.

Je ne veux plus avoir mon ex dans mes pensées, que faire ?

Vous voulez faire sortir votre ex de vos pensées ? Alors il est indispensable de respecter un certain schéma et de chercher à avancer continuellement. Chaque étape de franchie sera une petite victoire et vous devrez y aller progressivement. Il est essentiel de bien structurer le processus pour éviter de revenir en arrière.

La première étape pour cela est de changer d’état émotionnel et d’avoir une vie pleine qui vous satisfera. Si vous aviez des rêves ou des projets alors réalisez-les. L’objectif est de prendre conscience que malgré la souffrance la vie continue et qu’il faut garder la tête haute. Votre ex représentait beaucoup c’est certain, mais il/elle n’était pas tout et il vous reste donc énormément de choses à découvrir.

Pour oublier son ex il est également primordial de délocaliser ses pensées. Ce que j’entends par là, c’est qu’il est nécessaire que vous changiez d’état d’esprit et que vous abordiez la vie avec une nouvelle conception. Pour être plus précis, au lieu d’aller vous coucher en regardant les photos de votre couple brisé, ce qui accentuera le manque de votre ex, vous devez au contraire regarder des vidéos drôles sur YouTube, sortir autant que possible et profiter de votre cercle social actuel ou même le développer.

Il est nécessaire de passer de la pensée négative à la pensée positive ! Cela peut sembler simple mais vous verrez très vite que ça change la vie…

Objectif mon ex ne me manque plus en 15 jours ! 

Si vous souhaitez aller plus loin encore, je vous propose un programme sur 15 jours pour se reconstruire après la rupture et ne plus penser à son ex, ou en tout cas pour mieux vivre la séparation. Il s’agit de l’une des formations les plus plébiscitées sur le site pour la simple et bonne raison que c’est elle qui permet de poser les bonnes fondations d’une reconstruction et/ou d’une reconquête amoureuse.

En effet, tant que vous ne serez pas sur la bonne voie, vous aurez du mal à sortir la tête de l’eau. L’objectif de cette formation est donc de vous apprendre à vous sentir mieux en étant seul(e) et donc à prendre conscience que vous pouvez vivre dans votre ex. L’obsession amoureuse n’apporte rien de bon et au contraire, c’est même néfaste lorsque l’on souhaite reséduire une personne, et c’est encore plus vrai lorsqu’on l’a fréquenté et qu’elle a décidé de partir.

Vous pourrez ainsi analyser ce qui ne fonctionnait pas, vous aurez également une meilleure compréhension de ses attentes, et bien entendu vous combattrez cette petite voie intérieur qui vous répète inlassablement « ton ex te manque » ou plutôt « mon ex me manque trop ».

Pour accéder à ce programme unique et se reconstruire après la séparation il vous suffit de cliquer ici : Je ne veux plus que mon ex me manque et je décide d’agir MAINTENANT !

 

Amicalement

Coach pour oublier son ex ou le/la récupérer !

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Mon ex me manque trop, que faire ?.

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