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Parvenir à faire perdurer son couple sans que ce dernier souffre de la routine est le rêve de toute personne. Malheureusement, beaucoup d’entre vous ne connaisse pas forcément la méthode idéale pour vaincre la routine dans le couple. Par conséquent, après une certaine période, les habitudes s’installent et provoquent leurs effets néfastes sur le couple. C’est alors que les sentiments s’en trouvent affectés. Pourquoi laisser cela se produire lorsqu’il existe des solutions simples à mettre en place et qui ne nécessitent pas trop d’efforts ?

Etre en couple est une sensation merveilleuse, on partage des moments forts, des souvenirs, de l’amour. Dans les moments de joie comme de tristesse on a quelqu’un à nos côtés, c’est donc un privilège qu’il faut protéger. Il y a, de nos jours, des milliers de célibataires qui ont perdus leurs moitiés car ils/elles ont négligé le couple. Il faut combattre ce phénomène pour que votre ménage continue de vous épanouir. Vaincre la routine dans le couple n’est pas si compliqué si vous adoptez les bonnes actions que je vous explique ici.

Les signes de la routine dans le couple

De nombreux signes peuvent indiquer qu’il faut vaincre la routine car elle s’est installée dans le couple.

1) Vous portez de moins en moins d’intérêt à la vie de votre partenaire, vous ne vous intéressez plus à ce qu’il/elle apprécie faire. Les habituelles questions du quotidien, à propos de sa journée de travail, de sa soirée entre ami(e)s ont disparu. Vous ne souhaitez plus connaitre les histoires ou autres anecdotes que votre moitié vous racontez.

Dans de nombreux cas vous vous comportez plus comme des colocataires qu’autre chose mais attention, ce comportement ce n’est peut-être pas vous qui l’avez, vous pouvez aussi en être la victime et je sais que de nombreuses femmes et de nombreux hommes lisant cet article sont dans cette situation.

2) La routine peut tout aussi bien s’installer dans la vie sexuelle. Si vous considérez faire l’amour comme un simple devoir conjugal mais plus comme du désir envers votre partenaire. Les moments les plus intimes du couple reflète son bon fonctionnement si votre couple va mal votre sexualité en sera affectée.

Quand un couple n’a plus de complicité dans la vie de tous les jours il y a forcément des conséquences sous la couette mais ces dernières peuvent tout de même avoir différents degrés. On peut ne coucher uniquement 2/3 fois dans le mois, on peut aussi avoir une vie sexuelle totalement absente et ne plus avoir de libido aussi bien de notre côté que de celui de son/sa partenaire.

Dans beaucoup de relation je remarque justement ce phénomène, qui n’est pas simple à gérer notamment quand l’un des deux est frustré(e).

3) L’un des principaux signes pouvant affirmer que la routine est présente dans le couple est l’ennui. Rester un week-end chez soi n’est pas problématique mais quand cela est répété et qu’aucun des partenaires ne décident de prendre les choses en mains illustre bel et bien un problème. Ne pas vouloir faire d’efforts et laisser les jours se ressembler est un terrible signe de routine dans le couple.

Vaincre la routine est essentiel pour le couple

La routine dans le couple peut favoriser la rupture car vos nerfs sont mis à rude épreuve. En effet, vivre les mêmes expériences à longueurs de journées sans qu’il y ai du changement est propice à la séparation. Lorsque vous êtes en couple, vous devez attendre de votre partenaire qu’il/elle vous apporte quelque chose comme de la joie, des moments forts. Or, la routine dans le couple est tout à fait l’opposé. On préfère se reposer sur ses lauriers et répéter les expériences déjà connues.

Vaincre la routine dans le couple est essentiel pour envisager un avenir serein et plein de bonheurs. Avec le travail, les enfants, les moments à deux se font de plus en plus rares, mais ce n’est pas une raison pour ne plus rien partager. Il faut toujours consacrer du temps à son couple, échanger avec son partenaire pour être épanoui(e).

Comment vaincre la routine dans le couple

Il existe bien entendu plusieurs manières de vaincre la routine et je vous propose ici de voir ensemble les trois manières idéales pour sortir du quotidien lorsqu’on est en couple.

Combattre la monotonie dans le couple par des sorties

Il existe des actions simples mais efficaces, pour vaincre la routine dans le couple. Les sorties à deux, sans enfants, sans familles. Il ne faut pas se dire « Tous les vendredis on va au restaurant » vous devez à chaque moment surprendre votre partenaire. Aller découvrir un endroit qui plaira à votre moitié, aller voir le nouveau film à l’affiche. C’est une solution simple mais qui permet de recréer de l’intimité très rapidement et vaincre la routine dans le couple.

La plupart des couples que je coach restent toujours chez eux le weekend, ne partagent plus rien de nouveau et c’est là qu’il y a un réel problème. Quand on est en couple il faut bien comprendre que les sentiments ne sont pas acquis et que la séduction n’est pas terminée, bien au contraire. Bien évidemment vous n’avez pas besoin de sortir tous les soirs et de faire des activités incroyables toutes les semaines mais de temps en temps il faut se retrouver.

La routine d’un couple combattue pas le sexe !

Il y a des incidences sur la vie intime quand tout ne tourne pas rond en couple. On a souvent tendance à ne plus avoir cette folie qui faisait justement notre force et qui permettait de prendre et du donner du plaisir. Il est aussi important de réveiller le désir et la libido de manière à avoir une vie de couple équilibrée car le sexe ne doit pas être négligé. Ne plus faire l’amour ou alors ne plus en avoir le plaisir est souvent ce qui explique la distance.

Il est temps de vous lâcher et d’avoir une véritable sexualité. Il ne faut plus prévoir vos parties de jambes en l’air mais jouer sur la surprise, il faut tenter de nouvelles expériences, de nouvelles positions de nouveaux lieux pour faire l’amour pour sortir de cette routine et se rapprocher de celui ou celle que l’on aime et que l’on veut garder.

La communication pour ne plus s’ennuyer en couple

L’un regarde la télé dans le salon, l’autre regarde la télé dans la chambre, on ne se parle plus que ce soit pour le positif ou le négatif il n’y a plus d’échanges. Il est important de respecter les piliers du couple et la communication en fait partie. On ne peut pas toujours se comporter comme si cet homme ou cette femme était inconnu(e)

Il est important de retrouver un dialogue pour avancer et pour se faire il faut avoir des projets, de la nouveauté mais surtout ne plus avoir peur de s’exprimer et de dire ce que l’on a sur le cœur. Si c’est positif il ne faut pas trop en faire et si vos pensées sont négatives il ne faut pas rentrer dans le conflit mais en parler tout en réfléchissant à des solutions.

Votre objectif est d’être heureux (se) avec votre partenaire et que cette sensation perdure dans le futur. Par conséquent, pour surmonter la routine dans le couple il faut agir de manière sincère. Retrouver des moments à deux doit être désiré, voulu par vous et celui ou celle que vous aimez pour qu’il y ai un impact sur votre couple.

 

Amicalement,

Votre coach pour vaincre la routine dans le couple

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : 3 conseils de l’expert pour vaincre la routine dans le couple.

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Lors d’une reconquête amoureuse, il y a des changements à entreprendre de votre part si votre objectif est de récupérer votre ex. En effet, la séparation s’est produite suite à des difficultés que votre couple connaissait probablement depuis un moment et qui n’ont pas été résolues à temps. C’est principalement pour cette (ou ces) raison(s) que votre ex a décidé de rompre. Souvent vécue comme un véritable électrochoc la séparation est parfois nécessaire pour se rendre compte du changement de comportement à entreprendre. La question que beaucoup de mes lecteurs se posent est donc la suivante : quelles sont les actions à réaliser pour que mon ex voit mon changement ? J’y réponds précisément dans la vidéo juste ci dessous que je vous invite à regarder avant de continuer votre lecture.

C’est l’une des grandes problématiques, pour ne pas dire la principale difficulté lorsque l’on aborde le sujet délicat de la rupture amoureuse. Vous pouvez changer car vous avez pris conscience non seulement de son importance dans votre vie et dans votre quotidien mais également parce que vous avez conscience de ne pas avoir tout donné pour votre histoire. D’ailleurs, vous avez déjà mis en place votre transformation… Oui mais votre ex ne peut pas encore le constater.

Pour lui montrer votre prise de conscience et vos avancées, suivez les conseils de cet article et découvrez ce qu’il faut réaliser pour prouver à son ex que l’on change et ce qu’il faut éviter pour que votre changement soit remarqué au plus vite.

Pourquoi c’est important de changer pour mener une reconquête amoureuse ?

Tout d’abord vous vous êtes rendus compte des changements que vous deviez mener (enfin j’espère !) et cette première étape est essentielle dans la reconquête. Je tiens donc à vous féliciter car ce n’est jamais simple de faire son autocritique et d’en tirer les conclusions qui s’imposent. Il n’est pas concevable de se dire « comment mon ex va voir mon changement » sans s’interroger ou effectuer une réelle introspection. Savoir se remettre en question est indispensable pour atteindre les objectifs que vous vous fixez.

Beaucoup trop de personnes qui subissent une rupture préfèrent se voiler la face et malheureusement attendent patiemment que leur ex regrette et revienne. Pourtant il faut savoir qu’une reconquête amoureuse démarre systématiquement par des actes forts. Ceci est obligatoire tout simplement parce que la rupture a toujours une explication profonde, une simple dispute ne peut pas être la seule raison d’une séparation. Une fois que vous avez compris ce fonctionnement, vous êtes capable de mieux assimiler ce que votre ex a pu vous reprocher et ainsi mettre en place les changements nécessaires pour envisager un renouveau sentimental avec votre ex.

Même lorsqu’un ancien partenaire ne voit pas les changements immédiatement, il faut persévérer si l’on souhaite mener à bien sa reconquête amoureuse. Si vous voulez plus que tout vous remettre avec votre ex, il faut pour cela recréer une attirance et ça ne sera pas le cas tant que vous n’aurez pas changé non seulement d’état d’esprit mais aussi de comportement.

Il faut bien avoir en tête que vous pouvez parfaitement avoir une nouvelle chance. En revanche, si vous la gâchez et que votre ex vous reproche une nouvelle fois les mêmes choses que par le passé, il est évident que la rupture se produira de nouveau et vous risquez de ne plus avoir de troisième chance. Saisissez donc bien cette nouvelle opportunité et ne la laissez pas passer !

Par contre, je dois immédiatement vous avouer que vous risquez de traverser des moments de doutes et que vous allez devoir passer par des étapes qui ne seront pas simples. Mais le résultat sera à la hauteur de vos espérances si vous suivez le schéma que je recommande dans mon ebook 70 conseils pour vite récupérer son ex qui existe à la fois pour les hommes et pour les femmes. L’une des premières étapes que j’y enseigne afin de parvenir à ses fins est notamment la prise de distance. D’ailleurs j’ai reçu un témoignage par email que je souhaitais partager avec vous sur le succès d’une reconquête d’une personne qui a lu mon ouvrage et appliqué les recommandations. Ce que je tenais à vous dire c’est que OUI il est possible de récupérer son ex à condition de suivre la bonne méthodologie !

Mettre de la distance, l’idéal pour que mon ex voit mon changement

Néanmoins pour se dire je veux mon ex voit mon changement, il faut agir subtilement. Il est donc primordial de se poser les bonnes questions car la grande majorité des hommes et des femmes forcent leur précédent(e) partenaire à s’en apercevoir, alors que ce n’est pas du tout la méthode à appliquer. Au contraire, il ne faut pas lui forcer la main et tout doit se faire naturellement.

Quand un ex ne voit pas les changements effectués par son ancienne moitié, il est préférable de couper temporairement les contacts via un SR ou une prise de distance. L’objectif est de couper les ponts pendant une certaine durée mais de façon réfléchie. Tout d’abord vous allez ainsi avoir moins de pression et donc plus de temps pour analyser les changements que vous devez apporter soit dans votre comportement soit au niveau de votre caractère. D’autre part vous allez permettre à votre ex de s’en rendre compte seul(e), c’est à dire sans l’obliger à le remarquer, ce qui aura bien plus d’impact je vous l’assure !

Vous ne devez pas provoquer la chose en forçant votre ex à vous dire « Tu as changé !». Je conseille très souvent à mes coachés de faire du sport pour oublier la rupture mais aussi pour montrer à leur ex qu’ils/elles vont de l’avant. Cependant le but n’est pas d’envoyer un message à son ex dès que vous sortez du gymnase ou de la salle de sport pour lui dire « J’ai fait du sport, je m’entretiens tu vas regretter de m’avoir larguer » car cela aurait une tournure ridicule !

Vous devez au contraire laisser votre ex remarquer vos changements pour qu’il /elle vous en félicite par lui-même ou par elle-même. Pour vous ces changements vont être flagrants et vous allez devoir prendre sur vous au départ, mais il se peut que pour votre ex cela soit différent.

Il/elle a peut-être de la rancœur envers vous et ne voudra peut-être pas voir vos améliorations immédiatement. Dans ce cas ne vous dites surtout pas « mon ex voit mon changement  mais rien ne change ». Maintenez la distance et tôt ou tard, votre ex se manifestera de nouveau et aura des mots bien plus agréables que lors de vos précédentes conversations. Surtout si vous lui montrez une nouvelle facette de votre personnalité et que vous devenez bien plus séduisant(e) en l’espace de quelques semaines.

Je change de corps pour que mon ex voit mon changement !

J’évoquais plus haut l’idée de faire du sport après une rupture et il y a plusieurs raisons à cela. En effet, le physique a une importance prépondérante dans la reconquête amoureuse et notamment lors de la reprise de contact avec son ex en face à face.

Quand on analyse la rupture on remarque souvent que les causes sont identiques ou du moins qu’elles sont proches et il s’agit souvent de routine. On a considéré son/sa partenaire comme acquis(e) et par conséquent on s’est totalement négligé que ce soit physiquement ou bien dans les moments à deux. On prend du poids, on ne séduit plus sa moitié, on ne fait plus aucun effort, on ne prévoit plus de sorties à deux et résultats des courses on donne l’image d’un homme pantouflard ou d’une femme ennuyeuse à son ex.

Il est important, pour montrer que l’on prendre conscience des problématiques évoquées lors de la séparation, de changer cette image que l’autre peut avoir de nous et cela commence par retrouver un côté séduisant(e). Le fait de travailler son physique est une astuce efficace quand on veut prouver son changement à son ex tout simplement parce qu’il est le reflet de votre personnalité. Et ça les américains l’on bien compris, il suffit de constater que l’une des techniques les plus utilisées pour reconquérir un(e) ex outre atlantique est le body revenge que j’évoque dans cet article à consulter d’urgence : Tout savoir de la technique américaine du revenge body.

Que ce soit à travers le sport, un relooking, ou une nouvelle coupe de cheveux, tout cela va grandement contribuer à votre nouvelle image et c’est pour cette raison que ce sont des éléments importants à mettre en place sans perdre une seconde. Pour reconquérir son ex il faut sortir du cadre romantique uniquement lié aux sentiments et éviter de se dire que c’est avec des déclarations d’amour que l’on va parvenir à le/la faire revenir. On a besoin de recréer subtilement du désir, d’envoyer une nouvelle image de soi pour lui faire comprendre que l’on peut mieux correspondre à ses attentes.

Attention, il ne s’agit pas de devenir un mannequin du jour au lendemain ou bien être bodybuildé pour vous messieurs, il faut simplement recréer de l’attirance, mais l’objectif est double car cela vous permettra également de vous sentir mieux dans votre peau puisque ces actions aident après une rupture à parvenir à un nouveau quotidien. Le changement est important pour apporter du renouveau mais il doit commencer par votre personne. Votre ex ne veut pas entendre «  je vais changer je te le promets » c’est le moment de joindre le geste à la parole et de lui montrer que vous n’êtes pas en train de baratiner mais que vous croyez réellement en ce que vous dites et que vous l’appliquez !

En parallèle, vous devez également employer le bon mode de communication pour lui prouver que vous êtes en train de mener une véritable révolution, et pour cela, rien de mieux qu’une lettre !

Parler de son changement dans une lettre pour récupérer son ex 

On me demande souvent «  Alex comment faire pour que mon ex voit mon changement ? » Il est vrai qu’après une séparation on peut avoir du mal à avoir de bon contacts et parfois la distance, le silence, la colère font que l’on ne peut pas réellement avoir une conversation ou bien une opportunité de montrer son évolution.

Il est évident que l’on ne peut pas uniquement se contenter d’attendre ou bien de tourner la page, il faut mettre en place une action forte pour s’exprimer et montrer que l’on prend conscience des causes de la rupture  et que l’on apporte petit à petit des solutions. Afin d’y parvenir, je vous conseille l’utilisation d’une lettre manuscrite. J’ai d’ailleurs rédigé des exemples de lettre qui sont prêts à être envoyés si vous ne savez pas quels mots utiliser. Vous pouvez les retrouver ici.

Dans cette lettre vous allez notamment pouvoir évoquer les nouvelles activités que vous entreprenez et le changement sur vous même, vous allez pouvoir montrer à votre ex que la rupture vous a permis de mieux réfléchir et surtout de trouver des réponses aux différents aspects qui vous empêchaient d’avancer et d’avoir une relation sereine.

Si vous hésitez sur les différentes façons à utiliser pour relancer son ex, vous pouvez me laisser un commentaire et j’y répondrai avec plaisir. Vous pouvez aussi réserver un coaching afin que nous fassions ensemble point sur votre situation amoureuse et que nous trouvions des solutions concrètes.

Amicalement,

Le coach pour que mon ex voit mon changement

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment réagir pour que mon ex voit mon changement ?.

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La reprise de contact avec son ex est toujours un moment particulier, cela que la séparation ait eu lieu il y a simplement quelques jours ou plusieurs semaines, car il existe forcément une certaine appréhension. J’ai conscience que vous vous posez énormément de questions car j’accompagne au quotidien des personnes qui se trouvent dans la même situation que vous. D’ailleurs je ne compte plus le nombre de fois ou j’ai entendu, penses-tu que je vais avoir une réponse ? Comment bien recontacter mon ex ? Que dire lorsque je souhaite réinstaurer un dialogue constructif. Si ces quelques phrases vous disent vaguement quelque chose alors sachez, si cela peut vous rassurer, que la majeure partie de mes coachés étaient dans le même état d’esprit. Mais il existe un aspect qui peut tout faire changer.

Il faut bien avoir conscience que la réaction de la personne qui partageait votre vie va dépendre de paramètres que vous ne maitrisez plus tout à fait et vous pouvez donc légitimement avoir un doute sur le fait que cette reprise de contact se déroule bien. Vous pouvez également vous posez la question, qui me semble essentielle, concernant la meilleure façon de renouer le dialogue afin que tout se déroule du mieux possible. Votre objectif doit en réalité se situer à ce niveau.

Cependant, avant même de songer à cette reprise de contact un(e) ex, vous devez savoir que tout ne se passera probablement pas comme prévu, alors vous ne devez surtout pas anticiper ses réactions. La raison pour laquelle je vous explique cela c’est parce que même si vous pensez avoir tout anticipé, votre ex peut vous surprendre et si vous restez bloqué(e), vous perdrez en crédibilité. Pour éviter de tomber dans ce piège, contentez-vous de faire une analyse et rien de plus sinon il existe un risque d’aller soit trop vite soit trop lentement lors de cette phase de reconquête. J’ai connu des situations dans lesquelles la reprise de contact avec son ex ne durait que quelques jours et la reconquête aboutissait alors que dans d’autres cas, la reconquête pouvait paraître simple mais le dialogue n’était pas aussi aisé que cela durant les premiers temps. Il n’existe donc pas vraiment de règles lorsque l’on souhaite renouer le contact avec son ex et il faut donc savoir prendre son temps lorsque tout n’arrive pas comme vous le souhaiteriez. La première phase est donc la gestion du stress et plus particulièrement l’appréhension que vous pouvez ressentir en ce moment.

Gérer l’appréhension lors de la reprise de contact avec son ex

Il est parfaitement légitime de ressentir de l’appréhension lors de la reprise de contact avec son ex, a fortiori si vous n’avez pas communiqué ensemble depuis un long moment car vous ne savez probablement pas comment vous y prendre. Vous craignez de paraître ridicule ou pire encore, en demande. Pourtant, si vous restez naturel(le) dans votre façon d’être et donc dans votre approche, vos chances augmentent considérablement.

En effet, si vous connaissez les diverses techniques de reconquête, vous savez que le silence radio est à privilégier juste après l’annonce de la séparation. Ce silence peut parfois durer plusieurs mois, et en matière de relation amoureuse, c’est une période qui s’apparente à un gouffre tant les changements peuvent survenir rapidement. En effet, il n’est pas rare qu’après une rupture, certaines personnes ne mettent que quelques jours avant de retrouver un autre partenaire. Si vous vous trouvez dans cette situation et que votre ex est en couple avec quelqu’un d’autre, vous ne devez surtout pas laisser parler vos émotions car ce serait catastrophique pour votre reconquête.

Justement, même si cela va vous surprendre dans un premier temps, la reprise de contact avec son ex ne doit pas tenir compte de sa nouvelle relation. A aucun moment il ne faut évoquer votre rancœur par rapport au fait qu’il y ait une nouvelle personne dans sa vie. Après tout, et sauf si vous avez des informateurs, vous ne savez pas ce qu’il se passe dans sa vie et si cette nouvelle idylle est vraiment parfaite, ou si votre ex regrette en secret votre présence parce que sa nouvelle conquête ne lui apporte pas un dixième de ce que vous pouviez lui amener ! Oui, restons positifs…

De la même manière, il existe une règle lors de la reprise de contact avec son ex et elle est à respecter impérativement. Il ne faut jamais, mais vraiment absolument jamais reparler du passé.

Si vous vous demandez pourquoi, la raison est simple, si vous avez rompu c’est que vous comme votre ex rencontriez des problématiques dans votre couple. Que ce soit la routine, la jalousie ou le fait de ne pas être heureux ou heureuse… Peu importe la ou les raison(s) de votre rupture, il est préférable d’éviter de ressasser le passé, surtout lorsqu’il a une connotation négative. Inutile donc d’évoquer avec son ex les erreurs du passé, il est préférable de se concentrer sur l’avenir et sur ce que l’on peut proposer pour retrouver de la sérénité.

Une fois que vous aurez surmonté cette appréhension, vous devrez vous interroger sur la manière la plus subtile pour reprendre un dialogue constructif.

Les différentes manières pour renouer le contact avec son ex

La première chose que je tenais à vous dire est qu’il ne faut surtout pas tenter de voir son ex pour une reprise de contact ensemble ! Il faut donc vraiment éviter de renouer le contact avec son ex en face à face, car il s’agit non seulement de la seconde étape à mettre en place mais surtout il/elle peut se sentir gêné(e), voire agressé(e) si vous l’attendez devant son travail, devant son école ou à la sortie de son domicile.

Il faut avancer par étape et je recommande donc de renouer le dialogue de manière indirecte dans un premier temps. Par conséquent, lorsque l’on évoque les différentes manières pour renouer le contact avec son ex, il en existe une qui peut sembler toute indiquée, pourtant même si son efficacité n’est plus à démontrer, ce n’est pas seule la méthode qui est susceptible de porter ses fruits.

Bien évidemment, lorsque l’on parle de reconquête, il existe un support que tout le monde connait et qui offre des résultats spectaculaires. Il s’agit de la lettre manuscrite pour récupérer son ex. D’ailleurs, mes lecteurs ne se trompent pas car il s’agit du séminaire audio le plus téléchargé sur mon site et qui comprend en plus 3 modèles de lettres à envoyer telle quelle ou à personnaliser. Pour voir la présentation de cette formation et/ou commander votre exemplaire, il vous suffit de vous rendre dans la boutique ou en cliquant ici : je veux écrire une lettre parfaite à mon ex !

Néanmoins, si vous ne souhaitez pas faire trop formel et que vous préférez un contact direct, il est parfaitement possible de renouer le contact avec son ex par téléphone. Il vaut mieux, si possible, privilégier un appel qu’un sms car vous pourrez ainsi détecter des indices dans l’intonation de la voix de votre ex et savoir si votre appel l’ennui ou au contraire si ça l’enchante de vous parler. Comme pour la lettre manuscrite, il existe certaines règles à respecter scrupuleusement. Par exemple, il est recommandé de ne pas rester une éternité au téléphone mais de mettre un terme à la communication au bout de quelques minutes afin de laisser votre ex sur sa faim. Ainsi, vous aurez plus de chances que la prochaine fois ce soit votre ex partenaire qui prenne l’initiative de vous contacter ou qu’il/elle réponde à votre futur prise de contact. De la même façon, ne réclamez pas que votre ex vous recontacte, il ou elle doit le faire de lui/elle même.

Bien entendu, si vous jugez que l’appel téléphonique fait un peu too much, surtout si vous étiez en froid depuis la séparation, alors vous pouvez vous contenter de texto ou même de messages sur les réseaux sociaux. Mais là encore vous devrez veiller à faire en sorte de ne pas passer deux heures à dialoguer, surtout si votre conversation tourne en rond. L’idéal est de faire bref et d’instaurer une nouvelle forme de complicité par l’intrigue, j’adore vraiment cette technique car elle offre des résultats spectaculaires et surtout elle conduit votre ex à vous répondre. C’est absolument formidable. Si vous ne maîtrisez pas bien cette façon de faire, je ne peux que vous conseiller de suivre ma formation pour savoir rédiger les messages qui feront réagir votre ex et qui le/la ramèneront vers vous. Pour cela il vous suffit de cliquer sur l’image ci contre pour connaitre les sms à envoyer à mon ex en vue de reprendre contact.

Concernant les autres moyens de renouer le contact son ex, vous pouvez utiliser le mail surtout si vous êtes à distance ou les autres moyens de communication récents comme Skype. Par contre, n’insistez pas pour voir votre ex à la webcam si vous utilisez ce type d’application.

Quand reprendre contact avec son ex

J’ai déjà traité en long en large et en travers de cette question dans cet article : quand faut-il reprendre contact avec son ex ? Que je vous invite à lire à la fin de votre lecture actuelle. Mais pour vous faire patienter voici les deux pistes principales à retenir.

1/ Il faut reprendre contact avec son ex quand on s’est reconstruit(e) ou au moins quand on est en train de réaliser ce processus. Vous ne devez pas envoyer des messages à l’homme ou la femme que vous voulez récupérer quand vous êtes en train de pleurer au fond de votre lit ou bien après avoir espionné son profil Facebook et découvert qu’une personne que vous ne connaissez pas met un like sur presque toutes ses photos. Le contrôle des émotions est essentiel dans la reconquête amoureuse et quand on parvient à se maîtriser, la communication avec son ex n’en est que meilleure.

2/ Il faut faire le premier pas vers son ex quand on a des choses à dire et pas uniquement pour lui demander comment s’est déroulée sa journée ou bien ce qu’il/elle a prévu ce week-end. C’est justement pour cela que j’insiste sur le fait qu’il ne faut pas négliger le fait d’avoir une vie personnelle remplie de manière à pouvoir lui parler non seulement de notre changement mais également de toutes les activités que l’on pratique, et donc de varier les discussions. Il est important de ne pas tourner en rond et de s’installer dans une forme de routine qui peut survenir même quand nous ne sommes plus en couple !

Il y a donc des réactions à avoir et d’autres à éviter absolument. Pour savoir de quelle manière se comporter quand on souhaite favoriser la reprise de contact avec son ex, lisez attentivement ce qui va suivre car trop de personnes s’imaginent avoir gagné alors que tout est encore trop bancal.

Comment réagir après avoir repris le contact ?

Après avoir réussi la reprise de contact avec un ex, c’est à dire après avoir échangé quelques messages ou même quelques coups de fil sur plusieurs jours d’affilé, il ne faut absolument pas relâcher ses efforts car en réalité rien n’est fait ! Même si c’est un grand pas surtout après une longue période sans nouvelles, vous n’êtes qu’au début de vos actions et de votre processus de reconquête. Alors oui, c’est forcément positif car cela va favoriser votre plan, mais si vous souhaitez accélérer les étapes, vous risquez de vous heurter à un refus sec et cela pourrait non seulement compromettre vos chances mais également vous faire perdre cette confiance en soi indispensable.

Pour éviter de tomber dans ce piège, il existe alors deux possibilités après avoir repris contact avec son ex.

Soit vous relancez un bref silence radio ou plutôt une prise de distance de quelques jours avant de reprendre à nouveau contact. Dans cette hypothèse, vous êtes dans l’action et vous devez agir comme si vous étiez dans une phase de séduction. C’est à dire tantôt présent(e), tantôt absent(e). Votre ex doit être décontenancé(e) par votre attitude et ne pus trop savoir sur quel pied danser avec vous. Si vous parvenez à instaurez cette incertitude dans son esprit, alors ce sera un grand pas en avant pour votre reconquête.

L’autre option est de patienter en attendant que votre ex vous recontacte. Ici, vous êtes plus en retrait et vous souhaitez que votre ex prenne aussi des responsabilités. Si vous aviez tendance à être trop présent(e) après la rupture, à vous montrer harcelant ou harcelante ou que votre ex est une personne solitaire, alors il vaut mieux privilégier cette option.

L’une comme l’autre de ces techniques fonctionnent très bien et vous pouvez même les alterner si vous constatez que celle que vous aviez choisie ne fonctionne pas. Ainsi, si vous voyez qu’après plusieurs conversations votre ex ne prend toujours pas d’initiatives, inutile de trop insister, en prenant du recul il/elle reviendra vers vous. N’oubliez pas la technique du suis moi je te fuis, fuis moi je te suis qui s’applique à merveille dans ce genre de situation ! Et si vous souhaitez aller plus loin et profiter de l’aide d’un véritable expert en relation sentimentale, vous pouvez dès à présent réserver une séance de coaching pour que nous mettions en place la stratégie idéale pour faire revenir votre ex. Pour cela, il vous suffit de vous rendre sur cette page : Je souhaite avoir un coaching privé.

 

Amicalement,

Votre coach pour améliorer la reprise de contact avec son ex

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Les astuces pour la reprise de contact avec son ex.

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Du concret aujourd’hui dans cet article pour progresser tout seul, pour ceux qui sont obligés de sortir seuls. Même si je mets souvent en avant l’objectif d’avoir un cercle social solide (une de mes croyances les plus importantes : plus on est connecté, plus il est facile de séduire), il faut savoir sortir seul. Je vous […]

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Votre ex a décidé de partir, que la décision émane de lui/elle ou l’inverse c’est toujours aussi douloureux de se séparer de quelqu’un que l’on a aimé très fort. Alors vous n’avez plus qu’une idée en tête : faire revenir cette personne si importante à votre équilibre.

Mais tout n’est pas aussi simple car il y a un paramètre important à prendre en considération, vous n’habitez pas ou vous n’habitez plus à proximité l’un de l’autre.

Pourtant, vous le savez désormais, vous ne pouvez pas vivre sans lui/elle ! Vous avez donc envisagé une reconquête amoureuse mais voilà, du fait de cette distance qui vous sépare, vous ne savez pas comment vous comporter ni comment faire pour recontacter son ex. Récupérer son ex à distance est un cas un peu particulier car pour le/la faire retomber dans vos bras il faudra utiliser des stratégies un peu inhabituelles. Mais pas de panique, ce qui peut être pris pour un problème à première vue peut même vous servir au final.

Prenez votre courage à deux mains et efforcez-vous d’appliquer ces quelques conseils afin de pouvoir reconquérir votre ex et être à nouveau heureux à deux.

Est-il possible de reconquérir son ex à distance ? 

On a souvent tendance à penser que les kilomètres qui nous séparent empêche d’être réunis à nouveau pourtant c’est à votre portée même si un océan vous sépare. Depuis 2007 j’ai accompagné des hommes et des femmes qui pour des raisons professionnelles, scolaires ou familiales vivaient dans ce que l’on appelle une relation à distance. D’ailleurs, certains étaient ensemble alors qu’ils ne c’étaient vus que quelques fois.

Si on doute et que l’on part du principe que l’on ne va jamais trouver des solutions, vous n’allez pas faire changer les choses et la rupture sera définitive. Même si je comprends votre question et vos doutes cet article est la meilleure des réponses et après l’avoir lu il ne faudra agir de manière à retrouver celui ou celle que vous aimez. J’ai besoin que vous ayez confiance en vous pour avancer et cela passe par ne plus avoir de pensées négatives.

Retrouver son ex à distance nécessite l’adaptation de différentes méthodes. Le silence radio strict de plusieurs semaines voire même plusieurs mois n’est par exemple pas la meilleure des idées mais cela ne veut pas dire que l’on ne peut pas prendre de la distance au sens émotionnel du terme. Les interdits de la reconquête amoureuse quant à eux sont les mêmes. Si vous harcelez, suppliez ou bien menacez votre ex votre reconquête n’avancera pas.

Dans la reconquête avec éloignement il est important de trouver le bon équilibre entre séduction, distance et proposition de retrouvailles. Je vous rassure, je vous guide personnellement pour y parvenir avec le coaching personnalisé. Il va falloir créer une opportunité pour se revoir sans forcément sonner trop «  je veux te récupérer » c’est de cette manière que l’on va augmenter ses chances de la retrouver.

Si comme des centaines de lecteurs et de lectrices chaque mois vous souhaitez prendre les choses en main avec un professionnel du conseil sentimental, prenez la direction de cette page : je veux récupérer mon ex à distance avec l’aide d’un pro !

La technique classique pour récupérer son ex à distance

Le meilleur moyen pour reconquérir son ex à distance est encore d’utiliser une technique bien connue : le détachement émotionnel. Cela consiste à couper tout contact, que ce soit par sms, sur les réseaux sociaux ou par mail mais aussi par téléphone, et d’attendre que ce soit l’autre qui entre à nouveau en contact avec vous.

Prendre ses distances est alors la meilleure des solutions. Ainsi, vous pouvez non seulement prendre le temps de la réflexion afin de savoir si vous voulez réellement vous remettre avec votre ex, et vous pouvez en même temps faire le deuil de votre relation passée afin d’en entamer une nouvelle histoire plus sereinement.

Il s’agit d’une étape incontournable de la reconquête amoureuse  que l’on soit à distance ou pas et il ne faut pas la négliger. Mais lorsque les kilomètres sont nombreux entre deux personnes, il est alors plus facile de couper les ponts pendant un temps. Mais ce dernier doit être limité. Encore trop de personne me contacte en m’expliquant que cela fait plusieurs mois qu’ils/elles sont en SR, ce qui est loin d’être efficace dans ce genre de cas.

En plus l’instauration de cette distance sera assez simple à mettre en place. Déjà parce que vous ne risquez pas de recroiser votre ex à tout moment, ce qui vous permet de vous remettre de la rupture sans risquer de repenser à votre souffrance. Au moins, votre ex ne risque pas de se trouver au coin de la rue !

Sans aucun contact physique avec votre ex, il/elle aura plus de chance de se rendre compte de votre absence et réfléchira plus facilement en étant loin de vous. Votre ex pourrait même remettre la rupture en question et revenir vers vous en reprenant contact. En voyant qu’il/elle n’a plus de nouvelle, votre ancien(ne) moitié voudra savoir ce qu’il se passe de votre côté, ce qu’il ne fera pas forcément si vous le voyez régulièrement au travail, à la fac ou dans des soirées. Dans certaines situations, récupérer son ex à distance peut donc être un avantage.

Il va de soi que cette technique classique n’est que la première étape mais elle vous permettra de le/la faire réagir. Si votre histoire est plus complexe qu’elle n’y parait et/ou que votre silence radio n’a pas porté ses fruits, un coaching s’impose afin que nous établissions un plan d’action personnalisé.

La technologie pour faire réagir son ex à distance

Les nouvelles technologies peuvent être un atout mais il faut penser à les laisser de côté, surtout peu de temps après la rupture. Votre ex est parti, et vous ne pouvez pas vous empêcher d’espionner son compte Facebook, de guetter la moindre nouvelle photo ou le plus petit statut de sa part.

Décollez-vous de cette torture ! Vous ne faites que vous rendre encore plus de mal en agissant ainsi. Coupez tout contact afin de ne pas avoir la tentation de reprendre contact avec son ex et vous verrez que le fait de prendre sur vous se passera mieux que si sa tête se trouve sous vos yeux à longueur de journée. Votre ex se demandera forcément où vous êtes passé et se posera des questions sur votre vie actuelle.

Vous vous demandez comment récupérer son ex à distance ? C’est simple, évitez de poster sans cesse sur Facebook des statuts déprimant du genre « Tu me manques », « reviens moi », ou encore « je suis si triste sans toi». Cela ne peut que vous desservir car personne ne veut se remettre avec quelqu’un au bord de la dépression et qui n’a plus aucune confiance en soi.

Restez positif ou positive et faites le savoir ! Montrez à votre ex que vous n’avez pas besoins de sa présence pour être heureux(se) et que vous allez très bien. Vous ne devez pas montrer que vous êtes dépendant(e) affectivement. En voyant votre bonheur, il/elle ne pourra que se demander comment vous faites pour être aussi bien et comment vous avez réussi à tourner la page si vite. Ses interrogations pourront être pour votre ex un prétexte pour vous reparler et la technologie vous aura alors bien servie. Justement en parlant de technologie, n’hésitez pas à vous rendre dans la boutique afin de voir quelles solutions je suis en mesure de vous proposer pour que votre ex revienne au plus tôt.

Quelles sont les 3 qualités pour faire revenir son ex à distance ?

Il est possible de récupérer son ex malgré la distance mais  on ne peut pas agir comme on le souhaite. Il y a des étapes, des gestes à respecter si on veut réellement avoir une chance. Avec la distance la communication peut être légèrement plus compliquée à gérer et cela nous fait commettre des erreurs, on propose des weekends en amoureux 3 jours après qu’il/elle ait rompu, on prend le premier billet d’avion pour le/la rejoindre mais en réalité ce n’est pas de cette manière que l’on va trouver une solution pérenne pour le couple.

Règle n°1 : Ne pas se rapprocher trop vite de son ex

On abandonne boulot, famille et amis pour déménager et lui prouver que l’on veut réellement être avec lui/elle, même si l’intention est bonne on met une énorme pression à son ex et surtout on ainsi fait preuve d’une grande dépendance affective ce qui n’est pas positif. Il est important tout d’abord de retrouver un bon dialogue avant de vouloir changer de vie sans avoir aucune garantie qu’il/elle reviendra un joue uniquement grâce à son déménagement.

Ainsi après le recul émotionnel, il est indispensable de recréer de bons contacts et d’avoir de échanges apaisés lors desquels la complicité va renaître. Tant que vous n’en serez pas à ce stade, surtout ne tentez rien car vous risqueriez de tout déstabiliser.

Règle n°2 : Ne pas mettre son ex sur un piédestal

Avec la distance on a souvent tendance à voir son ex encore plus beau/belle qu’il/elle ne l’est vraiment, que ce soit au niveau physique mais aussi du caractère, et par conséquent d’une part on se dévalorise et ensuite on se met en demande en suppliant pour obtenir une seconde chance.

Il est important de ne pas le/la considérer meilleur(e) ou bien penser que, notre vie est bien moins interessante que la sienne. Si on veut le/la reconquérir c’est justement l’état d’esprit inverse qu’il faut avoir de manière à ne pas partir sur de mauvaises bases et s’empêcher d’avoir des résultats dans sa reconquête, car si on se base sur ce que vous pensez vous ne mettez pas en avant vos chances, bien au contraire. Le fait de vous avoir quitté(e) ne le/la rend pas meilleur(e).

Règle n°3 après une relation à distance : Avoir des projets pour le futur

Comprenons-nous bien il ne faut pas revenir vers son ex en lui demandant de  nous épouser et en parlant d’enfants, mais il faut plutôt avoir des projets sur le moyen terme notamment si la distance est justement la cause de cette rupture. Si vous vous remettez avec lui/elle pour rester dans la même situation et ne jamais avoir une relation totalement stable vous allez avoir du mal à avancer. Il est important que de votre côté vous réfléchissiez à ce que vous pouvez faire pour vous rapprocher tous les deux.

Pensez au rapprochement en douceur dans une reconquête à distance

Le temps que vous vous êtes laissé pour vous remettre sera forcément utile. Vous verrez que vous serez prêt à reprendre contact avec votre ex.

Quel est le bon moment ? C’est tout simplement lorsque celui-ci ou celle-ci n’occupera plus toutes vos pensées.

Si votre ex n’a pas cédé et qu’il/elle n’a toujours pas pris la température auprès de vous, servez-vous d’une technique bien connue pour renouer le contact. Que vous soyez loin l’un de l’autre n’importe pas, envoyez des petits messages comme je le préconise dans ce séminaire audio. Mais pas besoins d’écrire un roman et ne commencez surtout pas par lui déclarer vos sentiments en le/la suppliant de revenir à vos côtés. Laissez la conversation s’établir et redécouvrez-vous l’un l’autre tout en douceur, sans brusquer les choses. Et pour cela, il n’y a rien de mieux que les sms.

Renouvelez l’expérience progressivement, en faisant attention que votre démarche ne soit pas prise pour du harcèlement. Vous ne devez en aucun cas être trop intrusif(ve). Même à distance, le lien qui vous unissait a des chances de se recréer et les kilomètres qui vous séparent peuvent jouer à votre avantage car cela implique de ne pas aller trop vite et vous ne pourrez pas forcément vous revoir dans l’immédiat, même si ce sera une étape à envisager rapidement par la suite, surtout si la raison de la séparation était que vous ne profitiez pas suffisamment l’un de l’autre car vous ne pouviez pas être souvent ensemble.

Vous avez ainsi le temps de vous redécouvrir avant de vouloir vous revoir en vrai et savoir comment récupérer son ex à distance et définitivement. Après vous être expliqué, les esprits seront plus sereins et vous pourrez envisager la reconquête sous un meilleur angle. Un rendez-vous plus tard, plusieurs messages et un peu de patience seront nécesaire pour que vous puissiez vous remettre ensemble et pour longtemps malgré le temps de trajet en voiture, en avion ou en train qui vous sépare.

Comment récupérer son ex à distance sans éveiller ses soupçons ?

Dans la reconquête amoureuse qu’elle soit à distance ou bien qu’elle soit un peu plus classique, il est important de ne pas donner l’impression de vouloir récupérer son ex. Je sais, c’est un peu paradoxal parce que l’on pense que c’est justement en montrant des signes d’affection, en montrant son amour et ses sentiments que l’on va parvenir à raviver la flamme et à le/la faire revenir mais ce n’est malheureusement pas le cas. C’est pour cela qu’il faut revenir plus subtilement vers lui/elle et ne pas lui parler de couple, d’amour, de projets tels qu’un mariage ou un bébé. Plus facile à dire qu’à faire, je le sais, c’est ce que vous êtes en train de vous dire mais je vous rassure je ne vais pas vous laisser sans explication et sans conseils concrets, vous le savez probablement, ce n’est pas mon genre.

D’accord mais alors comment récupérer son ex à distance sans éveiller ses soupçons ?

C’est une question que l’on me pose souvent, ce qui est normal, et beaucoup ont des doutes et pensent que l’on est dans l’obligation de se montrer romantique ou bien de parler de ce que l’on ressent, mais ce n’est pas le cas, bien au contraire. Afin d’avoir le bon comportement je vous livre ici 3 astuces qui fonctionnent vraiment bien lorsqu’elles sont utilisées à bon escient.

Parler à son ex comme à un(e) ami(e)

On a souvent le réflexe de parler à celui ou celle que l’on veut récupérer comme on parlerait à son/sa partenaire mais bien que ce soit difficile à accepter, vous n’êtes plus en couple et vous ne devez donc plus communiquer comme si c’était toujours votre moitié.

Voilà pourquoi quand on ne veut pas éveiller les soupçons de son ex il est important de le/la voir comme votre ami(e), distance entre vous ou pas il faut éviter les mots doux, les paroles tendres, ce n’est pas de cette manière que l’on va parvenir à relancer son histoire d’amour bien au contraire. Plus vous allez vous axer sur les sentiments et plus il/elle vous repoussera.

Ne lui parlez pas tous les jours !

Vous le savez, je ne conseille pas le silence radio dans les relations à distance, cependant entre un SR strict et s’envoyer des messages du matin au soir il y a une forte différence. Quand on veut récupérer son ex malgré un éloignement physique et pas uniquement sentimental, il faut tout de même espacer les messages et surtout revenir vers lui/elle quand on a quelque chose à dire. «  Salut quoi de neuf ? » tous les 2 jours n’est pas utile il faut avoir une véritable stratégie de communication pour récupérer son ex !

Le fait de ne pas prendre contact tous les jours va aussi permettre de créer un léger manque et il faut donc se faire un peu violence en se disant que cela peut vraiment changer les perspectives.

Ne pas proposer des choses trop romantiques

Evidemment, l’un des moments forts d’une reconquête à distance sont les retrouvailles, toutefois, quand on veut revenir vers son ex sans avoir l’air d’être en demande, il faut s’arranger pour que ces dernières ne soient pas totalement  sous le signe de l’amour.

Si vous proposez un weekend au spa, tous les deux, avec dîner aux chandelles après 2 mois de distance ça risque de trop sonner «  je veux me remettre avec toi » il faut des idées moins romantiques. Prendre simplement un café si il/elle est en ville, proposer peut-être de partir entre amis, aller près de son lieu de vie (pas dans la même ville) et lui proposer une petite sortie sera largement suffisant. Surtout n’en faites pas trop car ça risquerait vraiment d’avoir l’effet inverse.

Si vous souhaitez une aide plus individualisée afin de développer ou de mettre en oeuvre les conseils prodigués dans cet article, je vous renvoie vers la page coaching afin d’obtenir plus de détails sur les consultations personnalisées.

 

Amicalement,

Votre conseiller en reconquête malgré la distance

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment récupérer son ex à distance ? Un pro vous guide.

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Vous venez de subir une rupture et vous n’avez qu’une seule idée en tête, celle de récupérer votre ex ? Vous vous demandez s’il est vraiment nécessaire de continuer à avoir des rapports sexuels ensemble pour faire renaître ses sentiments ? Quand et comment faut-il utiliser l’attirance physique pour redevenir une évidence pour son ex ?

L’annonce d’une séparation est l’une des pires épreuves de la vie sentimentale. C’est un coup d’arrêt à vos projets, à votre bonheur, à votre confiance personnelle… Alors très souvent, une idée que vous jugez « lumineuse » va surgir, celle de proposer à son ex de continuer à avoir des relations physiques en espérant secrètement que son amour revienne.

Malheureusement, ce sont très souvent les vôtres qui continuent de grandir alors que vous restez un simple « plan sex friend» pour celui ou celle qui vous a aimé par le passé… C’est pour éviter ce genre de situation que je vous livre dans cet article quelques-uns de mes conseils pour garder le contrôle de vos émotions, ne plus vous mettre en demande et faire renaître ses sentiments sans forcément avoir à coucher avec son ex.

Vous allez constater que le sexe avec un(e) ex peut parfois être bénéfique mais uniquement pour certaines situations très précises et non pas pour tout le monde. Pour obtenir des conseils ou un éclairage sur votre histoire et savoir si vous devez ou pas coucher avec votre ancien(ne) partenaire, n’hésitez pas à partager votre histoire dans les commentaires, je réponds à chacun d’entre vous, mais avant cela regardez attentivement cette vidéo et n’oubliez pas de mettre un petit pouce levé pour m’encourager.

Pourquoi coucher avec son ex ? 

Certaines personnes ne comprennent pas que l’on puisse vouloir recoucher avec son ex, ce que je respecte totalement évidemment. D’ailleurs, je vous invite à laisser anonymement votre commentaire pour nous expliquer ce qui vous bloque, c’est un bon moyen d’échanger nos points de vue ! Néanmoins, beaucoup de mes lecteurs et de mes lectrices hésitent à utiliser ce moyen pour recontacter son ex et le/la récupérer. Vous êtes comme eux/elles et vous vous demandez pourquoi est-ce que l’on peut souhaiter recoucher avec son ex ? Alors découvrez immédiatement les 4 raisons principales.

Refaire l’amour avec son ex pour éviter qu’il/elle aille voir ailleurs…

Coucher avec son ex est pour certains un moyen de s’assurer de sa « fidélité ». Que l’on ait envie ou pas de le/la reconquérir on ne veut pas forcément qu’il/elle aille voir ailleurs et pour cela on lui donne ce que beaucoup recherchent. C’est une situation assez particulière car les personnes qui agissent de cette manière naviguent souvent entre deux eaux, ils/elles ne savent pas trop si la reconquête est une bonne idée mais en même temps l’idée de perdre leur ex définitivement leur fait peur.  C’est donc plus ou moins la confusion qui guide leur décision.

Trouver quelqu’un avec qui on s’entend bien sexuellement, qui nous donne du plaisir n’est pas forcément simple. On connait son ex, on sait ce qu’il/elle peut nous apporter et on veut en même temps le/la garder ce qui pousse à se conduire ainsi.

Je fais l’amour avec mon ex pour limiter mon tableau de chasse !

Lorsqu’on ne veut pas avoir des dizaines de partenaires sexuels l’idée est de fréquenter son ex afin de ne pas alourdir son tableau de chasse. Cette façon de procéder est davantage utilisée par les femmes parce qu’en règle générale elles ne souhaitent pas avoir une liste de conquête à rallonge. Pour les hommes c’est un peu différent dans le sens où plus ils ont de partenaires et plus ils se sentent virils !

Je couche avec mon ex parce que j’ai besoin de sexe !

Je fais principalement référence au rôle du sexe dans la reconquête amoureuse car c’est ce que la plupart des hommes et des femmes lisant cet article veulent comprendre. Néanmoins, il y a aussi ceux et celles qui n’ont pas forcément à l’esprit de reconstruire un couple au sens strict du terme, mais ne veulent pas forcément tirer un trait sur le côté intime de la relation.

Coucher avec son ex est donc le bon moyen de combler ses désirs. Il n’y a pas uniquement des raisons amoureuses à vouloir partager ce genre de moment avec un homme ou une femme que l’on a connu pendant des mois ou des années et beaucoup de personnes sont dans cette situation. Bien que j’ai pu m’apercevoir au fil de mes coaching en reconquête amoureuse qu’il y en a souvent un des deux qui souhaitent plus du sexe.

La reconquête de son ex par le sexe

Je rebondis sur la dernière phrase du précédent paragraphe. Quand on couche avec un ou une ex il y a toujours un des deux qui souhaite davantage et pense qu’en acceptant de passer quelques nuits à deux, va avoir la chance de raviver la flamme et donc de retrouver l’amour de son ex.

Vous pensez ainsi ? Eh bien vous risquez de vite déchanter. Je vous explique pourquoi tout au long de la suite de cet article.

Le sexe avec son ex, est-ce une solution miracle ?

En souhaitant récupérer votre ex, vous allez faire une fixation sur les sentiments comme baromètre de votre reconquête. Et pourtant, c’est à cause de cet aspect que vous entretenez un faux espoir et que vous allez continuer à avoir des rapports sexuels avec un(e) ex sans pour autant parvenir à le/la reconquérir. Je vais être clair : ce n’est pas parce que l’on va coucher avec son ex que cela signifie un retour automatique, régulièrement c’est même le contraire.

Désormais, vous devriez vous concentrer uniquement sur votre changement afin de prendre conscience que la nouvelle personne que vous êtes, ou plutôt le fait de redevenir la femme ou l’homme idéal(e) du début de relation est indispensable. Cela non seulement par rapport à votre épanouissement personnel mais également afin que votre ex revienne naturellement vers vous.

Si vous vous demandez  » Est-il possible de récupérer son ex autrement qu’en continuant de coucher avec lui/elle ? » alors la réponse est OUI ! J’y reviendrai plus loin car désormais vous devez comprendre que la priorité est d’éviter de vous laisser guider par vos peurs.

Combattez vos peurs, voici la première étape !

L’objectif prioritaire que vous devez vous fixer est tout simplement de vous reconstruire totalement pour montrer cette confiance que vous allez dégager, pour éviter de toujours débattre sur les raisons de la rupture et pour reséduire votre ex grâce à vos multiples changement.

Si vous voulez améliorer les choses vous devez éviter de vous mettre en demande et espérer un retour de la part de votre ex. En effet, il va falloir au préalable persévérer pour le/la séduire à nouveau et surtout mettre en place les bases d’une nouvelle relation. Le sexe n’est donc pas la solution miracle que chaque personne débutant une reconquête peut attendre.

J’accompagne de nombreuses personnes en coaching (le plus souvent des femmes) qui continuent d’entretenir des rapports intimes avec leur ex simplement parce qu’elles ont peur de perdre leur partenaire. Pourtant, si vous regardez de plus près vous verrez que votre ex a décidé de la rupture et qu’il ne vous propose plus vraiment d’avenir commun.

Alors n’ayez pas peur de déconstruire cette liaison dangereuse car très souvent vous pourrez recréer de la séduction, ce qui n’est pas possible si vous continuez d’avoir des rapports sexuels avec votre ex. Pour que vous compreniez mieux ou je souhaite en venir, je vous livre juste en dessous une expérience vécue en coaching.

Expérience d’une coachée qui avait des rapports sexuels avec son ex compagnon !

Il y a un peu plus d’un mois j’ai coaché Stéphanie, une femme fraîchement séparée de son mari après plus de 15 ans de relation et avec qui elle avait un petit garçon de 5 ans. Elle m’a contacté pour faire le point sur la situation. Son mari était en couple avec une autre femme mais ils continuaient tous les deux d’avoir des rapports sexuels au moins une fois par semaine.

Forcément Stéphanie avait peur de perdre les derniers liens qui existaient avec son ex mari en arrêtant ces escapades sexuelles. Elle se répétait « Mais si je ne couche plus avec lui, il va s’installer dans sa nouvelle histoire ». Jusqu’au jour où Monsieur a décidé de ne pas garder son fils parce qu’il préférait inviter sa next au restaurant.

Il aura fallu attendre cet événement pour que Stéphanie suive enfin mes recommandations. Ensemble nous avons pris la décision de casser la routine sexuelle dans laquelle ils étaient tombés et que l’on se focalise uniquement sur sa reconstruction personnelle.

Vous devez toujours faire attention à la valeur que votre ex vous porte pour reprendre le contrôle de la situation. Plus vous êtes inaccessible et plus vous pouvez l’attirer. Et c’est ce qui s’est produit. En l’espace d’un petit peu plus de 5 semaines seulement elle a vu son mari revenir à la maison avec ses affaires car il ne supportait pas de la perdre et de voir sa famille disparaître.

Pourquoi ne l’a-t-il pas fait avant selon vous ? Tout simplement car il s’était mis en tête qu’il pouvait revenir quand il voulait ! Vous imaginez ? Il était dans un confort total et nous avons fait changer la situation de manière radicale.

Dans certains cas je préconise de pouvoir coucher avec son ex et je vous en parle à la fin de cet article. Mais dîtes vous bien que si vous êtes acquis(e) dans l’esprit de votre ex alors vous devrez absolument changer votre comportement. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il ne faut jamais recoucher avec son ex !

Faut-il coucher avec son ex après la rupture ?

En période de reconquête amoureuse, il faut faire attention à ne pas dévoiler ses intentions à son ex, c’est ce que j’appelle « passer sous le radar ». L’objectif étant de reprendre un contrôle rapide pour montrer une évolution dans votre caractère et dans votre volonté de croquer la vie à pleine dents. Plus vous allez laisser de côté la notion de « couple » et plus c’est votre ex qui se rapprochera de vous. Le fait de revoir son ex pour coucher présente donc un risque mais qu’il est possible de limiter.

Faire l’amour avec son ex, une technique risquée !

Si coucher avec son ex copain ou copine peut parfois s’avérer efficace il ne faut pas pour autant mettre de côté le fait que cette méthode est souvent risquée. Une soirée romantique qui se termine sous la couette ne va pas vous garantir de retrouver la personne dont vous êtes amoureux(se) dès le lendemain matin. Attention donc à bien réfléchir avant d’utiliser cette stratégie. D’autant que le sexe doit être fait par envie et non pas par contrainte ou utilisé en tant que stratagème ! Vous conviendrez qu’il est préférable de reséduire son ex, de revivre des moments de complicité pour ensuite avoir des relations sexuelles qui vous donneront réellement du plaisir.

Comment faire si vous avez couché avec l’homme que vous aimez mais qu’il ne vous rappel pas après ? Comment réagir s’il reste toujours avec sa nouvelle copine même après la nuit que vous avez passé tous les deux? Ces questions me reviennent très souvent de la part de mes coachées qui se sentent trahies, blessées, mais qui ressentent toujours de puissants sentiments pour lui, vous n’êtes pas la première à vous poser ce type de questions . En aucun cas je ne cherche à faire le procès de la gent masculine ou à vous convaincre que tous les hommes sont les mêmes en amour car il en va de même pour ces messieurs qui se trouvent confrontés aux même ennuis. Je tiens simplement à vous faire prendre conscience que cette option ne peut être utilisée dans tous les cas et qu’elle doit être bien réfléchie préalablement.

Alors quand on prend la décision de continuer à avoir des relations sexuelles avec son ex partenaire, on ne fait que le/la conforter dans l’idée que l’on est toujours acquis(e). Dans ces conditions un jeu néfaste risque de s’instaurer. Lorsqu’on décide de maintenir un lien pour faire l’amour avec son ex, il ne faut jamais laisser les sentiments nous jouer des tours et par conséquent il est indispensable de bien lui montrer que vous n’êtes absolument pas en dépendance affective. La raison est simple, un personne dépendante n’a rien d’attirant… On en revient là aux bases de la séduction.

Je vous invite donc à voir votre ex partenaire comme une simple relation sexuelle et ne pas avoir de signes de tendresses qui vous trahirons. Je reprends souvent une phrase en coaching « Est-ce que vous livreriez votre plan à votre adversaire si vous étiez en guerre ? ». La réponse est évidente : personne ne le ferait ! Alors pourquoi tout dévoiler sur ses intentions et faire des confessions sur l’oreiller à son ex ou pire lui demander son retour ? Vous limitez ainsi l’effet de surprise qui est pourtant nécessaire à la réussite d’une reconquête… D’autant plus que le fait de coucher avec un ex ou une ex est loin d’être la seule option à envisager lorsque l’on souhaite se remettre ensemble.

Coucher avec son ex après une rupture n’est pas la seule solution !

Récupérer son ex c’est retrouver des gestes tendres, des habitudes de couple et par conséquent il existe un élément primordial dans cette optique : le sexe.

Les rapports intimes avec son ex sont importants pour se sentir de nouveau dans une relation amoureuse car c’est le symbole ultime de l’amour, de l’attachement entre deux personnes. En effet, se retrouver dans ses bras, est probablement le moment le plus profond dans une relation amoureuse et ce sont ce type de plaisirs que vous souhaitez revivre. C’est un excellent moyen de ranimer les sentiments son ex copain, de lui rappeler les meilleurs souvenirs qu’il a eu à vos côtés.

Coucher avec son ex copain n’est pourtant pas indispensable, il existe des méthodes de reconquête amoureuse que je vous apprends à perfectionner. Je parle évidemment de la lettre manuscrite à son ex, ou alors du Silence Radio qui sont des armes efficaces. Je vous donne également des conseils pour préparer un RDV avec son ex afin de ne pas uniquement penser à lui sauter dessus en le/la voyant ou à lui poser des milliers de questions au moment de la rencontre.

Après, je conçois parfaitement que lorsque vous avez des sentiments et que vous sentez que le couple peut se reformer, vous hésitez surtout si votre ex se montre un peu pressant(e). Il existe donc des façons de se conduire.

Mon ex veut coucher avec moi, que faire ?

Selon que l’on est une femme ou un homme il y a quelques distinctions à opérer. En effet, ce sont souvent ces derniers qui se mettent en demande. J’ai donc choisi de traiter les deux situations de façon distincte.

Coucher avec son ex mari ou son ex copain

Je remarque à travers mes nombreux coaching que l’une des principales méthodes utilisée par les femmes lors d’une reconquête amoureuse est de coucher avec celui qui a pris la décision de partir (ou alors qu’elles ont décidé de quitter).

En effet, cette question me revient souvent : « Si je couche avec lui va-t-il forcément revenir vers moi ? ». Oui, certains hommes peuvent se sentir de nouveau attirés et décident donc de repartir dans une relation. Néanmoins, beaucoup de femmes se retrouvent déçues par le comportement de l’homme par la suite. Certains ne rappellent pas, d’autres font croire qu’ils reviendront mais ne sont en réalité là que pour le sexe. L’amour que vous pouvez porter à votre homme aveugle parfois votre jugement et il est donc nécessaire de faire une analyse aussi précise que possible.

Alors, coucher avec son ex copain est-il une bonne idée ? Ne faut-il pas plutôt privilégier la communication, la séduction naturelle pour le reconquérir et éviter une probable déception ? Beaucoup de femmes hésitent et c’est tout à fait compréhensible si vous faites partie d’entre elles car vous ne souhaitez pas avoir des rapports sans lendemain alors vous devez en réalité aller bien plus loin que le simple fait d’avoir des rapports. Comme je l’expliquais plus haut la clé du succès pour récupérer son ex est de dévoiler un véritable changement.

C’est pour cela que je mets à votre disposition la découverte et l’apprentissage de techniques différentes, qui vous permettent véritablement de vous lancez dans une reconquête de manière optimale. Vous devez ainsi favoriser, des techniques bien connues évoquée plus haut, mais en les adaptant à votre histoire. Sauter sur son ex copain pour passer la nuit avec lui doit être une décision mûrement réfléchie, vous devez contrôler vos pulsions, vos envies. Commencez d’abord par réveiller un peu de passion, en sortant avec lui et en vous montrant complices avant d’avoir des relations sexuelles. Si lui ne pense qu’à passer à l’acte alors il vaut mieux fuir car cela ne vous mènera nul part. Par contre si tout se déroule alors montrez lui que vous êtes capable de l’envoyer au 7ème ciel !

Lorsqu’il y a des rapports sexuels lors de la reconquête amoureuse, un seul et unique but est à envisager : « satisfaire votre plaisir mutuel ! »

Cependant, même si par le sexe, passent des sentiments et de la séduction, il faut se rendre à l’évidence qu’en entretenant une aventure avec votre ex, vous l’éloignez de ce que vous voulez vraiment… Certes, vous l’avez pour vous toute seule quelques heures de temps en temps et vous partagez une partie de son intimité, mais vous lui offrez en parallèle la facilité, c’est à dire le sexe sans engagement. Et c’est ce qui peut devenir dangereux…

N’oubliez pas qu’il existe également un élément crucial qui est l’estime de soi mais aussi le regard des autres. Si jamais cela venait à s’apprendre, vous risquez de passer pour une fille facile et votre réputation pourrait en prendre un coup, ce qui serait dommage sachant que vous n’avez pas la certitude de récupérer votre homme de cette façon.

Coucher avec son ex femme ou son ex copine

Ici deux cas de figures, soit votre ex tente de vous faire craquer par le sexe pour se remettre avec vous, auquel cas il vous suffit de résister. Sinon, c’est vous qui souhaitez la reconquérir en lui proposant d’avoir des rapports sexuels.

Certes, dans cette seconde hypothèse la complicité renaît, l’envie de passer du temps est au rendez-vous, on pense donc être sur la bonne voie mais il n’y pas forcément d’évolution concrètes, vous n’êtes toujours pas en couple car elle hésite et même si c’est génial sous la couette, les doutes sont présents. Je vous rassure vous n’êtes pas le  seul à vivre cela. Quand on veut récupérer son ex il ne faut pas uniquement se contenter d’une seule et même technique mais la combiner à plusieurs. A partir du moment où la sexualité n’était pas la raison principale de votre rupture, le sexe ne sera pas l’unique solution.

Voyez plutôt cela comme un tremplin, un moyen de passer des bons moments et de dialoguer de nouveau car la communication va être importante puisqu’elles vous permettra de dévoiler vos changements selon ses attentes. Si on rompt à cause de la jalousie par exemple, le fait de faire l’amour avec son ex ne sera pas le facteur essentiel. L’important sera en effet de supprimer les nombreuse crises et donc de démontrer que l’on reprend confiance en soi ou que l’on développe cette faculté.

J’ai couché avec mon ex, est-ce dramatique ?

Bon, admettons que vous soyez déjà passé à l’acte et que vous vous demandez si vous avez bien fait ou si c’était une erreur. De toute façon il est trop tard désormais pour revenir en arrière et vous ne devez pas vous poser des centaines de questions. Dites vous que ce qui est fait est fait, alors au lieu de vous sentir mal, réfléchissez aux prochaines actions à mener qui vous permettront de vraiment faire changer les choses.

Il n’est donc pas dramatique en soi d’avoir des rapports sexuels avec son ex, notamment si vous arrivez à rebondir juste derrière et à avoir des moments privilégiés. Si ce n’est pas le cas et que votre ex se contente de vous contacter simplement pour faire l’amour et rien d’autre, alors dans ce cas vous devez changer votre fusil d’épaule même si vous ressentez énormément d’attirance.

Vous devez parvenir à contrôler vos pulsions si vous avez l’impression que dès que vous le/la voyez vous êtes irrémédiablement attiré(e) parce que sinon vous risquez de succomber systématiquement, et là ça deviendrait problématique puisqu’on en reviendrait au fait que vous soyez trop acquis(e). Il y a donc des situations à éviter absolument parce que vous risqueriez de tomber dans une histoire qui ne mènera à rien.

Quelle sont les situations à éviter précisément ?

Depuis le début de cet article ou presque, je tente de vous démontrer que la reconquête amoureuse ne peut pas se baser uniquement sur le sexe et vous allez devoir apprendre à mettre plus de séduction, de distance, de rapport de force entre vous et votre ex si vous souhaitez faire pencher sa décision en votre faveur. N’oubliez pas que le but ultime est de vous rapprocher et non pas de prendre du bon temps au lit !

Certaines situations méritent un éclaircissement car je sais qu’elles vous perturbent. Reprenons ensemble ces 3 cas.

1/ Si je couche avec mon ex, qui dirige ?

Ici on retrouve la peur de faire fuir définitivement son ex partenaire. C’est une sensation qui vous empêche de vous concentrer à 200% sur vous et sur votre séduction. Vous allez étudier chaque détail, vous demander pourquoi cette fois il/elle n’a pas eu envie et au final, qui impose le tempo, vous ou votre ex ? Votre ex bien entendu !

Si vous êtes dans une situation de peur, de panique, d’appréhension, vous allez laisser vos émotions négatives prendre le dessus et vous ne pourrez pas maîtriser la situation pour en faire ressortir du positif, prendre du plaisir et retrouver une très belle entente à deux.

C’est pourquoi je vous invite à réaliser une réelle prise de distance tout en renforçant vos rendez-vous vers de nouvelles activités et en gardant une très belle complicité dans chacun de vos échanges.

2/ J’ai recouché avec mon ex, j’ai tout gâché !

Vous aviez réussi à tenir jusqu’à maintenant tous les efforts mais votre ex est revenu(e) et vous n’avez pas réussi à conserver votre attitude puis vous avez craqué jusqu’à passer un moment ensemble sous la couette… Je vous rassure, ce n’est pas dramatique !

Il faut simplement reprendre un peu de distance, revenir sur les bonnes actions du passé et comme je vous l’ai présenté précédemment ne pas s’intéresser au sexe ou à ce qu’il s’est produit. Plus vous allez faire preuve de distance contrôlée comme s’il ne s’était rien passé et plus votre ex aura envie de revenir à la charge.

Cette situation ne pourra durer qu’un temps jusqu’au moment où l’équilibre vous permettra de le/la charmer à nouveau et de vous assurer que vous avez enfin accompli votre objectif de reconquête.

3/ Faut-il avoir un plan cul avec son ex ?

Ici on ne parle plus de coucher avec son mais bel et bien de baiser son ex car seul l’acte sexuel compte. Dans certaines situations, vous êtes arrivé(e) au point d’avoir la sensation que rien n’a réellement changé depuis la rupture. Vous vous trouvez dans une situation de « sex friend » ou de plan cul mais vous avez surtout la sensation que les sentiments sont encore présents et que vous vous aimez avec passion.

Difficile de savoir quoi faire dans ces conditions. Pourtant vous remarquerez dans les prochains jours que votre ex joue un rôle « malsain ». C’est une forme de manipulation inconsciente où il/elle va vous donner de l’espoir dans sa manière de parler ou d’agir. Dès lors que les doutes s’installent dans votre esprit, vous aurez forcément envie de bien faire, de montrer votre changement, de prendre votre temps, de faire l’amour avec lui/elle mais toute cette situation vous enlise dans un plan uniquement basé sur le sexe car vous oubliez l’essentiel… de vous concentrer sur VOUS !

Je ne vous répète pas ces mots pour vous faire plaisir ou faire joli, c’est une méthode qui a permis à des centaines de personnes d’inverser la situation et de passer du mode « sexe » au mode « reconquête réelle ».

En avez-vous vraiment envie ? Alors pourquoi continuez-vous dans une voie qui ne fonctionne pas à tous les coups ? Pourquoi accepter les miettes d’une relation éphémère et sexuelle alors que vous méritez ce bonheur réel, intense et continu puisque vous avez changé et vous le savez !? Montrez à votre ex que vous avez envie de partager des bons moments en prenant des initiatives et en proposant des sorties agréables à deux. Ne restez pas qu’un simple plan d’un soir car votre situation ne pourra pas avancer ainsi.

Par contre, je tenais à terminer sur une note positive et vous expliquer que dans deux situations bien précises, il peut être intéressant de coucher avec son ex. Je suis certain que vous mourrez d’envie de les connaitre alors je ne vais pas vous faire patienter plus longtemps !

Les 2 cas dans lesquels il faut recoucher avec son ex !

Je vais peut-être vous surprendre en vous faisant cette révélation… Il existe deux exceptions qui confirment la règle qui dit qu’il ne faut pas coucher avec son ex !

Pour certaines personnes en effet, il ne s’agit pas d’un des interdits de la reconquête. Pour ces dernières, il est même conseillé de faire l’amour avec son ex !

Le premier cas est d’utiliser le sexe qui peut être un excellent moyen de raviver la flamme passionnelle et de conclure une reconquête lorsque vous ne partagez pas uniquement des moments sous la couette. En effet, il faut absolument éviter de devenir le/la sex friend de son ex ou plus vulgairement son plan cul, pour au contraire utiliser le sexe comme un moyen de se redécouvrir, de se séduire à nouveau et de faire renaître les sentiments de son ex. Pour cela, vous devez vous assurer que votre ex ne couche pas ailleurs et surtout qu’il/elle vous désire parce que vous passez des bons moments ensemble, en dehors de ces relations intimes (Sorties avec des amis, billard, bowling, concerts, restaurants…).

En ce qui concerne l’autre situation que j’ai déjà évoquée à maintes reprises sur le site mais que je me dois de présenter à nouveau, elle est plutôt particulière !

Si votre ex est déjà en couple, et qu’il/elle file le parfait amour avec son/sa next, alors vous pourrez utiliser le sexe pour semer le doute dans son esprit. Car comme vous vous en doutez, il est difficile pour une personne de s’engager dans une nouvelle histoire quand elle continue d’avoir des rapports physiques avec son ex. Pour rendre vos moments encore plus géniaux, il existe des règles à respecter selon chaque cas et il me serait donc trop long de tout détailler ici. Je vous renvoie donc vers les commentaires pour m’exposer votre histoire ou vers le coaching personnalisé.

C’est donc une situation dans laquelle il peut parfois se révéler nécessaire de coucher avec son précédent partenaire. En effet, lorsque votre ex copain a trouvé une nouvelle partenaire, coucher avec lui est clairement une bonne idée. Idem si c’est votre ex copine qui est de nouveau en couple.

Pourquoi ?

Car vous devez l’éloigner d’elle ou de lui tout d’abord par les sentiments mais aussi physiquement en partageant des moments intimes. De cette manière, votre se sentira toujours proche de vous et il/elle sera forcé(e) d’admettre qu’il/elle a du mal à vous oublier. Dans ces circonstances, le sexe est votre allié car cela marquera le désir de votre ex envers vous et le fait qu’il/elle ressent encore une très forte attirance voire même au-delà puisque l’on pourra alors parler de tension sexuelle qui vous anime tous les deux.

Comment coucher avec son ex ? 

Vous vous trouver dans l’une des deux dernières situations évoquées ? Vous souhaitez savoir comment faire pour coucher avec son ex ? Je vous apporte quelques éléments de réponse car si vous vous y prenez mal, vous risquez de devoir tout recommencer de zéro !

Quand on est au lit avec son ex notamment quand on est dans l’optique le/la récupérer il ne faut pas voir le sexe comme quelque chose de banal, c’est justement le moment ou jamais pour sortir de la routine et faire en sorte que cette partie de jambes en l’air se transforme en une réelle opportunité de faire renaître les sentiments, de recréer du désir qui ira plus loin que le sexe.

C’est pour cela qu’il est important de rendre ces moments rares et de ne pas coucher tous les jours car si pendant des semaines vous partagez des moments mais que rien ne change dans la situation sentimentale c’est que le sexe n’est pas la solution à adopter. Pourtant on pourrait changer cela en devenant un coup d’enfer. Quand on se dit je couche avec mon ex femme ou bien qu’une femme décide de faire l’amour avec son ex mari on reste souvent sur ses acquis mais vous pouvez justement changer tout cela.

Messieurs, il ne va pas falloir penser qu’à vous et à votre plaisir mais vous focaliser sur le sien et donc penser à celle que vous voulez récupérer et cela commence dès les préliminaires. En lui faisant un cunnilingus comme jamais, si vous vous y refusiez, vous allez inévitablement la rendre totalement folle et elle craquera d’une part car vous serez devenu un dieu au lit mais aussi et surtout parce que vous démontrerez que vous êtes en train d’évoluer et elle ne voudra pas que vos talents servent à une autre ! Comme je l’ai déjà expliqué il faut que ces moments intimes soient des moyens pour la reconquérir et pas simplement pour se faire plaisir.

Mesdames, vous aussi vous avez la possibilité de créer encore plus de désir et donc lui donner plus envie de vous fréquenter. Utiliser le sexe pour récupérer un homme est possible mais uniquement en se lâchant. Pour cela vous pouvez vous appuyer sur les conseils précédents sur les préliminaires pour lui faire une fellation qui donnera le ton à votre soirée sous la couette. Le sexe avec son ex ne doit pas être un moment comme un autre comme c’est trop souvent le cas.

Vous devez, afin de passer un merveilleux moment et lui donner envie de recommencer, bien penser à ce qu’il/elle appréciait par le passé et même développer vos nouveaux talents !

Toutes ces actions ont pour but de réveiller les sentiments, de donner envie de se revoir et comme je l’ai expliqué un peu plus haut, il faut aussi passer des moments plus romantiques en dehors de votre lit pour ne pas être son ou sa sexfriend. J’insiste souvent sur la notion de changement après une rupture notamment pour reconquérir son ex, ce dernier peut aussi s’exprimer dans les rapports intimes car bien souvent la routine et/ou le manque de libido sont des facteurs qui contribuent à la rupture. Evoluer à ce niveau est donc un bon moyen de montrer que l’on est capable d’apporter de la nouveauté en plus du plaisir.

 

Faites toutefois bien attention avant de vous décider de continuer à coucher avec votre ex. Ce n’est pas une décision à prendre à la légère et vous devez bien y réfléchir car cela peut aussi se retourner contre vous. Nombreuses sont les personnes à tomber dans le piège de la surdépendance affective ce qui peut s’avérer destructeur et provoquer une déprime amoureuse aigue. Ayez bien conscience que ce n’est pas parce que vous avez une activité sexuelle avec un(e) ex que cela signifie que les sentiments sont relancés et que votre histoire va repartir.

Je vous souhaite le meilleur dans votre reconquête et surtout, ne vous considérez jamais comme inférieur(e) à votre ex, descendez le/la de son piédestal et permettez-vous de refuser ses avances si vous avez l’impression que ce n’est que sexuel !

 

Amicalement,

Votre love coach expert de la reconquête amoureuse avec plus de 10 000 personnes accompagnées sur le terrain en coaching personnalisé et ça je suis le seul à le faire !

Alexandre CORMONT.

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Faut-il coucher avec son ex ? le guide de A à Z !.

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La trentaine passée, la vision du célibat n’est plus la même. Fondre une famille… … encore moins. Si lors de la dizaine précédente il était bien vécu, permettant d’enchaîner les expériences, de s’amuser et de profiter de sa vie comme on l’entendait… à partir de 30 ans, les choses changent. Le tic-tac de l’horloge interne […]

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D’un point de vue panoramique, les rapports sociaux entre les hommes sont basés depuis des lustres sur la crainte de s’ouvrir à autrui en s’abstenant de manifester une once de soupçon à l’égard de celui-ci. Bien. Pourtant, l’homme n’a jamais cessé d’accorder un pouvoir incommensurable à l’engagement moral. Celui par lequel le consentement est aujourd’hui […]

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Quand on est en couple, l’infidélité de son homme est une des craintes majeures. Celle-ci peut notamment conduire à la jalousie, à la paranoïa mais aussi à une souffrance extrême lorsqu’elle est avérée. En effet la plupart des femmes ont connu directement ou indirectement un homme qui n’était pas sincère, et aucune ne souhaite vivre ou revivre cette expérience douloureuse.

Il est toujours très difficile de pouvoir construire une vie de couple sereine et épanouissante lorsque l’on se sent délaissée, lorsque l’on a des doutes ou pire encore, si vous vous posez la question « Comment savoir si il me trompe ? ». En effet, votre esprit sera focalisé sur cette question et vous aurez du mal à lâcher-prise pour construire une relation forte. En effet, lorsque j’accompagne des femmes en coaching certaines interrogations reviennent inlassablement, comme par exemple mon homme ne semble pas impliqué dans la relation, comment arrêter de douter de lui ? Quelles sont les solutions pour construire une relation lorsque la fidélité de son copain ou de son mari est omniprésente ? Comment donner envie à un homme de s’engager et de ne plus regarder les autres femmes ?

Si vous vous trouvez dans la même situation alors je vois invite à lire attentivement cet article afin d’obtenir à la fois des réponses sur la manière de se comporter mais également pour connaitre les signes révélateurs d’une infidélité.

Est-ce qu’il me trompe ? L’angoisse de toutes les femmes en couple

Il y des éléments qui peuvent vous faire réfléchir et vous pousser à vouloir en savoir plus sur son comportement et il ne faut pas en avoir honte ou bien vous en cacher car n’importe qui ayant des doutes sur la fidélité de sa moitié voudrait en avoir le cœur net. Il faut aussi savoir penser à soi quand on est en couple et lorsqu’on en vient à se demande « comment savoir si mon homme me trompe » cela révèle qu’il y a un certain malaise dans la relation. Alors pour en avoir le cœur et net et éviter de se poser des milliers des questions sur la fidélité de son chéri on a besoin de savoir exactement ce qu’il fait quand il n’est pas avec nous.

Certains hommes sont capables de bien cacher leur jeu mais vous avez également un sixième sens qui vous alerte lorsque vous sentez qu’il n’agit plus de la même manière. Dans cet article, j’ai voulu vous aiguiller par rapport aux différentes manières pour savoir si un homme vous trompe mais également quelles sont les bonnes actions à mettre en place pour sauver son couple dans ces conditions.

Si vous doutez c’est que les crises ne sont jamais bien loin et il faut donc tout reprendre de zéro. Les suspicions ne mènent à rien et avant de faire quoi que ce soit, il faut être certaine de son infidélité car cela déterminera la conduite à avoir. Vous pouvez facilement obtenir des réponses à vos questions car il y a des signes qui ne trompent pas dans le comportement de celui qui partage votre vie.

Comment savoir que mon conjoint me trompe ? Les signes quasi évidents

Tout d’abord, je tenais à préciser que le fait de se dire « comment savoir s’il me trompe ? » est une question qui peut se révéler destructrice pour le couple, que les soupçons d’infidélité soient fondés ou pas.

Lorsque vous avez des doutes, vous allez toujours avoir le besoin de les confronter et de voir si votre homme est réellement infidèle. Alors avant de vous alerter, je vous invite à analyser si un des cinq signes que j’évoque ci-dessous sont visibles chez votre partenaire :

1/ Un manque de présence à la maison : Un homme qui voit une autre femme sera obligé de lui donner de l’attention et cela passe par des moments de partage à des heures où vous devriez être ensemble.

Très souvent il est couvert par une personne proche alors posez-vous des questions quand il commence à s’absenter trop souvent…

2/ Il laissera toujours trainer une trace mais il trouvera toujours une excuse bidon : les hommes infidèles ont toujours tendance à avoir un excès de confiance à la longue et un jour vous trouverez un signe de son infidélité qui vous fera cogiter. Son excuse sera absolument nullissime mais vous aurez envie de le croire…

3/ Il cache son téléphone ou le met en silencieux. Le téléphone portable et a fortiori le smartphone permet de dialoguer et de s’organiser pour aller voir ailleurs. Si vous constatez que son attitude change et qu’il protège mieux son appareil avec des codes par exemples alors vos doutes sont peut être fondés. J’y reviens plus en détail ci-dessous.

4/ Vous aviez des habitudes et vous le connaissiez par cœur. Mais depuis un moment son comportement n’est plus tout à fait identique. Cela peut cacher quelque chose (mais pas forcément une infidélité !). J’évoque également ce cas un peu plus bas.

5/ Outre ces signes importants, il existe également des phénomènes moins visibles et j’entre dans le détail avec plus de précisions dans la suite de l’article.

Si vous constatez que c’est le cas, à ce moment-là que je vous invite à prononcer une phrase « Je sais que tu vas voir ailleurs mais le plus important est de sauver notre couple alors je n’ai pas envie de te mettre la pression ». Selon sa réaction, vous pourrez lire en lui si vous venez de le prendre la main dans le sac ou si vous faites totalement fausse route. Parfois il faut savoir prêcher le faux pour avoir le vrai !

Comment savoir s’il me trompe : Le téléphone EST SON ENNEMI !

Quand on a des doutes sur la fidélité de son homme, il y a généralement un réflexe que tout le monde va avoir et je suis certain que vous y avez soit déjà songé soit que vous êtes passée à l’action ! Il s’agit de fouiller dans son téléphone pour obtenir des indices. Quand on en vient à se demander est-ce que mon homme me trompe c’est même la première chose à faire !

En effet, on veut regarder ses messages, voir ses contacts, mais aussi et surtout avoir la liste de ses derniers appels de manière à pouvoir mettre un prénom sur sa maitresse et mieux connaitre ses agissements. On peut retrouver plusieurs éléments pouvant mettre la puce à l’oreille quand on est dans cette situation. Surtout que les smartphone rendent plus difficile la possibilité de camoufler ses déplacements du fait de l’option géolocalisation.

Mais pour rester sur le téléphone, il y a aussi des indices qui poussent à avoir des soupçons. Par exemple si du jour au lendemain il décide de mettre des codes pour avoir accès aux messages ou même pour utiliser le téléphone cela démontre qu’il a peut-être quelque chose à cacher. Après il ne faut pas non plus voir le mal partout. Vous verrez de toute façon très bien dans ses réactions s’il procède ainsi afin de mener une double vie ou si c’est pour un tout autre motif que le fait d’aller voir ailleurs.

Un homme qui n’a réellement rien à cacher et qui voit sa copine souffrir à cause des doutes va forcément lui montrer sa bonne foi et lui prouver que ses doutes sont infondés et qu’elle se trompe. Mais quand un homme cache son téléphone, quand il se sent par exemple obligé d’aller dans la salle de bain avec ce n’est pas pour l’utiliser sou la douche ! Dans ces conditions, on peut légitimement se poser des questions…

Si jamais vous avez tout de même accès à son mobile, vous y voyez des prénoms dont vous n’aviez jamais entendu parler, des collègues qui apparaissent du jour au lendemain, et cela peut vous faire douter. Si votre homme passe des appels d’une heure en soirée ce n’est pas quelque chose qui est forcément logique et vous êtes en droit de lui poser des questions mais sans pour autant faire la jalouse de base.

Il faut que vous soyez subtile afin qu’il ait envie de se confier à vous. Vous saurez très vite s’il ment car son regard, ses explications et même le ton de sa voix seront des indices précieux afin de savoir si il vous ment et qu’il est infidèle ou si vous vous faites des films.

COMMENT SAVOIR SI MON HOMME ME TROMPE : SON COMPORTEMENT CHANGE !

– Il modifie ses habitudes : soit en prenant plus soin de lui soit ou au contraire en se délaissant un petit peu car il gagne en confiance personnelle.

– Il est moins porté sur le sexe : Si un homme est infidèle c’est qu’il va voir ailleurs pour satisfaire ses pulsions sexuelles et il aura donc moins envie de coucher avec vous.

– Il est sur la défensive : Ce signal est très important car souvent inconscient chez votre moitié. Lorsqu’un est infidèle, il est sur la défensive et n’hésite pas à vous reprocher tout et n’importe quoi, ou à hausser le ton facilement alors qu’il n’y a pas de raisons précises à cela.

Oui, vous pouvez parfaitement vous imaginez des choses et je pense notamment aux femmes ultra possessives qui n’acceptent pas que leur homme puisse croiser le regard d’une autre femme. Si vous êtes dans ce cas, je vous invite à lire cet article sur le site d’un expert pour savoir comment faire face à une infidélité sans perdre un instant.

Mais je conçois parfaitement qu’il n’y a pas de fumée sans feu et certains comportements, certaines attitudes de votre homme peuvent poser problème dans la relation et vous empêcher de connaitre le bonheur. Dans ce genre de cas il est essentiel de connaitre les signes qui peuvent vous aider à savoir s’il est infidèle ou pas.

Quand on vit à deux on a certaines habitudes qui s’installent, une forme de routine qui fait son apparition et un changement soudain dans son comportement peut justement être le signe que quelqu’un d’autre est entré dans sa vie. Forcément si c’est le cas, il va ressentir le besoin de passer du temps loin de vous que ce soit physiquement mais aussi émotionnellement.

Un homme infidèle va commencer petit à petit à se détacher et il ne plus le même, vous aurez l’impression de ne pas le reconnaitre. Quand un homme rencontre une femme, notamment quand il est dans un couple dans lequel il s’ennuie, il va idéaliser cette dernière et donc sa capacité à s’investir va s’inverser. Avant il donnait tout pour votre couple et d’un seul coup il met son énergie ailleurs.

Il rentre plus tard le soir, même si ce n’est que quelques dizaines de minutes, il a de plus en plus de réunion qui finissent tard ou d’activité nocturne, il va boire un verre avec des amis, chose qu’il ne faisait pas avant, il s’absente de plus en plus pour des motifs qui ne lui ressemblent pas. Il n’est pas simple, dans cette situation d’avoir de se dire que tout va bien dans le meilleur des mondes car on s’aperçoit forcément que quelque chose cloche.

Quand on en vient à se demander « comment savoir si mon homme me trompe » c’est qu’on lui en veut ou en tout cas qu’on a des reproches à lui faire car on considère que son attitude n’est plus la même !

Un homme infidèle est aussi de plus en plus secret au fil du temps et/ou il se trahi lui-même en étant beaucoup moins à l’aise dans sa façon d’être. Il ne raconte pas exactement le déroulement de sa soirée ou il a des trous de mémoire inhabituels, il vous donne des explications différentes sans avoir toujours la même histoire ou bien il refuse de répondre à vos messages, vos appels et vos questions.

On peut parfois trop en faire et pousser son homme à mettre de la distance à cause de son comportement. Mais si vous vous montrez compréhensive et que vous lui demandez simplement une explication ou un motif à ce changement, mais qu’il se braque ou qu’il est dans l’impossibilité de vous fournir le moindre motif alors vos doutes peuvent être légitimes.

LES SIGNES VISIBLES POUR SAVOIR s’il me trompe

Parfois, on se voile la face par amour, par envie d’avancer avec lui. On a alors tendance à nier l’évidence. Souvent, lorsque j’accompagne des femmes qui traversent cette situation je me rends compte qu’elles ne veulent pas voir la vérité en face, soit elles ont tendance à exagérer l’attitude de leur chéri, soit elles se concentrent sur des détails et ont du mal à reconnaitre que leur moitié peut avoir une liaison.

Que ce soit l’un ou l’autre cas, il s’agit d’attitudes compréhensibles qui peuvent s’expliquer par des raisons précises comme le passé par exemple. A mon sens, il ne faut donc pas ignorer les signes les plus flagrants mais il ne faut pas non plus entrer dans un processus dans lequel on aura systématiquement des doutes à l’esprit car dans ce cas aucun épanouissement amoureux n’est possible.

Mesdames, il faut savoir accepter la vérité et ne pas toujours lui trouver d’excuses car vous n’allez jamais avancer si vous agissez de cette manière. J’ai déjà été amené à coacher des femmes qui savaient pertinemment que leur conjoint s’était inscrit sur un site de rencontre ou bien sur une application de rencontre comme Tinder mais elle refusait d’admettre, au-delà de son infidélité, les tensions dans le couple. Alors oui, il n’est pas acceptable que lorsqu’on est en couple, on s’inscrive sur ce genre de site simplement pour avoir une discussion amicale. Vous ne devez pas laisser les sentiments vous aveugler.

Mais pour autant, il ne faut pas non plus nier l’évidence. Si votre couple va mal, que vous étiez sans cesse en conflit et que votre homme vous a plusieurs fois déjà menacé de s’en aller alors il s’est peut être décidé à joindre le geste à la parole. Dans ces conditions il faut au préalable mettre le doigt sur ce qui ne va pas et améliorer les choses avant de vouloir faire quoi que ce soit. Le fait d’entendre son homme dire je vais m’en trouver une autre est un signe clair de ses intentions et il ne faut jamais négliger cet aspect. Vous pouvez le prendre comme une simple provocation mais bien souvent cela signifie que le mal est plus profond.

Un autre signe on ne peut plus clair qui peut révéler une infidélité concerne les rapports intimes. Partager la vie d’un homme c’est aussi faire l’amour et vous n’avez pas recourt à l’utilisation de préservatifs. Pourtant, si vous trouvez dans les affaires de votre homme une boite de capotes, vos doutes vont monter d’un cran. Cela signifie qu’il est allé voir ailleurs ou qu’il l’a envisagé. J’espère simplement pour vous qu’il n’en manque pas une dans la boite…

Un homme qui trompe sa femme n’est pas toujours discret et on peut facilement tomber sur des messages compromettants en regardant dans son téléphone, sur son Facebook ou même dans ses mails. Dans ce cas-là, il n’y a plus de doute possible, en effet on a une preuve de son infidélité juste sous nos yeux !

LES PETITS SIGNES POUR SAVOIR si mon mec me trompe

Hormis ces signes flagrants d’une trahison amoureuse, il existe également des actes mineurs mais qui peuvent également avoir une incidence non négligeable et dévoiler les intentions de votre chéri quant à une éventuelle liaison avec une autre femme.

Il s’agit notamment de ces 11 signes :

• Il regarde les autres femmes
• Des odeurs de parfums féminins un peu trop présentes sur ses vêtements
• De traces de rouge à lèvres
• Il décide de changer de look et d’être bien plus classe que d’habitude
• Il prend soin de lui et de son image
• Il oublie de vous appeler ou vous répond brièvement
• Il est moins focalisé sur votre bonheur
• Il vous embrasse sans passion
• Il ne parle de plus de projets communs
• Il vous prête moins d’attention
• Il est moins en demande au niveau sexuel

Ces éléments démontrent une certaine distance sur le plan émotionnel mais ne peuvent pas à eux seuls spécifier avec certitude que votre homme n’est pas fidèle. Il faut des preuves tangibles et des actes concrets avant de lui reprocher quoi que ce soit. Tant que ce ne sera pas le cas il pourra toujours nier.

Après, certains des éléments situés juste au-dessus peuvent aussi démontrer qu’il est mal dans sa peau et qu’il a d’autres soucis par exemple avec sa famille, à son travail ou avec des amis et qu’il n’ose tout simplement pas vous en parler. Vous ne devez donc surtout pas le juger trop vite et vous mettre l’idée en tête qu’il vous trompe à coup sûr. Et même si c’était le cas, sachez qu’il existe différentes façons pour le ramener à soi et recoller les morceaux après une infidélité parce que la rupture n’est pas toujours la solution.

QUELLES SONT LES RAISONS QUI POUSSENT UN HOMME À ÊTRE INFIDÈLE ?

Lorsqu’une femme se rend compte de l’infidélité de son homme, elle se demande toujours comment il a pu en arriver là et pourquoi il n’a pas essayé de sauver leur histoire d’amour ?

Face à ce genre d’interrogations, je répète presque inlassablement que l’infidélité est la conséquence soit d’un manque de bonheur dans la relation soit d’un besoin irrépressible de plaire aux autres femmes. Dans le premier cas, il existe à mon sens des solutions pour s’en sortir, en prenant le temps de se reconstruire et de retrouver du partage dans sa relation.

A l’inverse, dans le deuxième cas de figure je considère que vous êtes tombée amoureuse d’un homme qui ne peut pas s’empêcher de plaire et qui adoptera un comportement adultère tout au long de sa vie (ou presque).

De nombreuses femmes espèrent ainsi pouvoir faire changer un homme et le rendre accro mais en règle générale elles sont vraiment acquises et se retrouvent dans une situation de souffrance extrême. Si vous êtes dans ce cas-là, je vous invite à vous positionner de façon différente désormais en appliquant un dicton très important en matière de relation amoureuse et sur lequel j’ai consacré un dossier spécial :  Fuis moi je te suis, suis moi je te fuis !

C’est ainsi que vous pourrez reprendre le contrôle de la situation et de vos émotions.

On distingue donc deux types de raisons qui expliquent une infidélité et il existe des actions à mettre en place. Si vous souhaitez rendre votre partenaire plus heureux, il ne faut SURTOUT PAS entreprendre des actions directement orientées vers lui. Au contraire, c’est le meilleur moyen de le brusquer, de l’étouffer et de le faire fuir.

Vous devrez plutôt vous concentrer dans un premier temps sur vous, pour retrouver le sourire ainsi qu’une forme confiance en vous, même si vous avez été blessée, avant de pouvoir retourner le séduire à nouveau. Evitez toutes les déclarations d’Amour de type « Je t’aime », « Tu es l’homme de ma vie », « Tu me manques trop »… Pour au contraire vous forcer à envisager la situation un peu à la manière d’une première rencontre, ou plutôt comme si vous n’aviez pas passé 5, 10 ou 25 ans ensemble. Vous devez ainsi vous redécouvrir.

COMMENT SAVOIR si on est trompée si on ne voit RIEN D’ANORMAL ?

Je ne me voyais pas écrire un article sur la probable de l’infidélité d’un homme sans prendre la peine de vous dire que vous pouvez également vous faire de fausses idées. Dans ces conditions mais aussi d’une manière générale vous devrez vous poser une question très importante :

Est-ce que le plus important est de tout faire pour constater une infidélité ou au contraire de vous investir à sauver votre couple ?

Si vous ne voyez rien d’anormal et que vous avez simplement des doutes sur sa fidélité surtout issus de ce que vous avez vécu par le passé avec d’autres hommes, alors vous devrez stopper toutes vos erreurs, ne plus mettre la pression sur votre homme pour retrouver une vie à deux plus agréable et conviviale.

De nombreux couples se séparent tout simplement parce que la peur de perdre l’autre était omniprésente et qu’elle a totalement surpassée la complicité et tous les bons moments. Ne laissez jamais cela arriver dans votre couple en vous forçant à toujours entretenir la flamme et en donnant le meilleur de vous-même pour faire plaisir à votre partenaire.

Vous devez absolument apprendre à tourner la page du passé pour mettre en avant vos qualités et le besoin d’être proactive dans votre vie de couple.

Laissez la peur d’être trompée de côté pour vous battre à améliorer votre relation afin d’en retirer un maximum de plaisir ! Ne vous focalisez pas uniquement sur une question comme « comment savoir s’il me trompe », mais plutôt sur le contexte général de la situation et de votre histoire.

Pour toutes les femmes qui rencontrent des tensions dans leur couple et qui souhaitent rétablir la situation, sachez que j’ai réalisé une formation qui s’intitule comment sauver son couple : la méthode idéale . Je vous invite à l’écouter au plus vite pour vous donner toutes les chances de retrouver une vie sentimentale apaisée mais également pour vous reconstruire avec votre homme.

 

N’hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires car cela peut aider des femmes qui se trouvent dans la même situation que celle que vous vivez ou que vous avez vécue. De plus, je vous répondrai personnellement et avec grand plaisir.

 

Je vous souhaite sincèrement le meilleur.

Amitiés,

Alexandre CORMONT, le love coach pour savoir si mon homme me trompe !

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment savoir s’il me trompe ?.

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