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Pourquoi il n’est plus le même ? Je n’ai plus les yeux qui brillent quand il me voit…


Votre homme n'est plus le même ? Il n'est plus amoureux comme avant ? Ne paniquez pas trop. C'est bien normal. Et voici renverser la vapeur. Analyse.


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Augmenter votre QI: des techniques pour accroître votre quotient intellectuel aujourd’hui même.


Il est tout à fait possible d’augmenter votre quotient intellectuel. Quelques techniques pour y parvenir vous sont présentées ci-dessous.


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5 conseils d’un Coach Sportif pour bien Démarrer la Musculation et avoir la Forme

Que ce soit un problème d’image, de confiance, ou simplement une envie d’être mieux dans son corps, de se sentir plus fort, le sport est un excellent moyen de se dépasser et d’avoir une connaissance approfondie de son enveloppe. Connaître son corps, ses muscles, sa capacité à se donner au maximum, savoir comment on récupère… […]


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Je ne suis rien sans mon ex, depuis la rupture je suis perdu(e)

je ne suis rien sans mon exAh l’Amour, ce sentiment qui permet de déplacer des montagnes… Et je ne parle pas de comédies à l’eau de rose mais bel et bien de la réalité. Certains de mes coachés ou de mes lecteurs ont fait d’immenses sacrifices, pour leur âme sœur. Aimer quelqu’un est merveilleux et se sentir aimé en retour l’est peut-être même encore plus. Mais une question me revient très souvent. Est-ce que l’on peut « trop aimer » une personne ? Est-ce que les sentiments peuvent être si forts qu’ils nous font perdre la raisons.


Il faut bien reconnaitre que certains hommes se comportent d’une manière particulière quand ils sont amoureux. Je ne parle pas de ceux qui annulent des soirées entre garçons pour ne pas fâcher leur femme, ou bien des jeunes ados qui veulent passer tout leur temps avec leur copine, il est compréhensible d’agir de cette manière. Non, je parle de ceux qui n’arrivent pas du tout à s’imaginer sans leur moitié et pire qui considèrent que sans elle le bonheur n’existe pas. N’est-ce pas un peu exagéré que de donner autant d’importance à une personne, même si on l’aime plus que tout ?


Loin de moi l’idée de dire que l’amour est néfaste et que le célibat est préférable car cela irait à l’encontre de ma philosophie mais se dire « je ne suis rien sans mon ex » est-ce vraiment une preuve d’amour ou bien plutôt le signe d’une dépendance affective exacerbée ?


Il s’agit d’un sujet qui n’a pas été encore assez abordé à mon gout et c’est pour cette raison que je m’y intéresse tout au long de cet article.


Je ne suis rien sans mon ex : la dépendance affective des hommes


Messieurs, sachez que beaucoup d’entre vous, même si vous jouez les machos insensibles, souffre de dépendance affective. Alors si vous ne le savez pas encore c’est pour 2 raisons principalement.


La première est que vous êtes dans le déni, vous ne voulez pas accepter que la femme avec qui vous étiez ou bien celle dont vous êtes amoureux (la distinction doit parfois se faire), contrôle votre vie.


La deuxième option envisageable est tout simplement le fait que vous ne sachiez pas ce que signifie cette notion, pour vous, ce que vous rencontrez n’a rien à voir avec la dépendance amoureuse .


C’est pourtant une notion assez simple à comprendre. Vous ne pouvez pas dire « non » à celle que vous aimez. Quoi qu’elle fasse, vous n’arrivez pas à vos imposer, à mettre de réelles limites pour vous permettre de vous épanouir. Vous ne lui refusez rien et par conséquent, elle en profite obligatoirement.


C’est humain d’agir de cette manière, on peut la comprendre. Mais ce n’est pas tout, vous vous dévalorisez par rapport à elle.


C’est une personne parfaite et vous vous ne la méritez pas, c’est dans cet état d’esprit que vous voyez la relation. Si la mettre sur un piédestal est une erreur, se dévaloriser l’est encore plus ! Je ne prétends pas que vous devez être prétentieux et vous sentir supérieur mais en aucun cas vous ne devez vous rabaisser ou bien la laisser vous rabaisser.


Se dire « je ne suis rien sans elle » c’est se fermer de très nombreuses portes. Vous êtes quelqu’un d’exceptionnel et vous n’avez pas attendu sa présence pour l’être, c’est donc une erreur de penser que vous dépendez d’elle. Attention, cela ne veut pas dire que vous devez tout faire pour ne pas l’aimer, ne pas être proche, au contraire vous devez vivre votre couple à fond ou tout faire pour la reconquérir mais cela ne veut pas dire se renier et ne plus penser à soi.


La rupture amoureuse comme révélateur de la dépendance


Comme souvent en amour, il faut un électrochoc pour se rendre compte des problèmes ou des difficultés. La situation est la même pour les hommes qui sont en pleine dépendance affective. C’est lorsque celle qu’ils aiment s’en va et décide de rompre que la dépendance survient et c’est à cet instant que vous vous en rendez compte. Le harcèlement, les supplications, les pleurs, tous ces éléments se font remarquer quand vous tentez de revenir vers elle. Plus vous agissez de la sorte, plus votre dépendance prend de l’ampleur. A première vue on pourrait penser que c’est normal d’être triste et de réagir ainsi mais ce n’est absolument pas le cas.


Evidemment, ressentir de la déception et même pleurer est tout à compréhensible, vous aviez une famille, un logement, des habitudes et ce n’est pas simple de passer à autre chose. Néanmoins, baser sa reconquête sur ces éléments et surtout les répéter plusieurs semaines après la séparation est totalement à proscrire ! Plus vous vous dire je ne suis rien sans mon ex et moins vous serez en mesure de relever la tête. Alors changez d’état d’esprit dès à présent.


C’est dans ce moment-là que vous vous rendez compte que vos sentiments peuvent parfois être excessifs. Même si votre esprit prend conscience que ce n’est pas la bonne solution et que vous savez au fond de vous-même que ces techniques ne marcheront pas, la dépendance affective vous entraine vers le fond et ne fait qu’empirer la situation. Non seulement parce que vous n’arrivez pas à vous reconstruire mais surtout parce que cette méthode ne fonctionne pas ! Pour récupérer son ex il n’y a qu’un seul endroit où vous devez aller et c’est ici !


Comment ne plus être accro à mon ex-femme ?


Cette question vous ne devez pas vous la poser après la rupture amoureuse mais bel et bien pendant que vous êtes encore en couple. Rassurez-vous, si vous venez de rompre ce n’est pas dramatique mais vous allez devoir aller encore plus loin.


Si vous vous sentez dans une dépendance amoureuse c’est dès maintenant qu’il faut agir, ne perdez plus de temps si vous souhaitez faire changer les choses et enfin vous épanouir. Certains hommes ont peu d’agir de cette manière mais sachez qu’il ne s’agit pas de prendre un billet d’avion et de partir très loin de celle que vous aimez mais simplement de mettre en place des petites actions au quotidien pour améliorer les choses. C’est en avançant pas à pas que l’on peut faire progresser les choses.


Il est tout d’abord primordial, pour ne plus être acquis à son ex conjointe, d’apprendre à dire non ! Vous devez poser des limites lorsque vous sentez que vous risquez de souffrir, il ne faut pas devenir un tyran mais lui faire comprendre que vous n’êtes pas à sa disposition et que vous comptez bien changer d’attitude. Vous êtes deux personnes, avec des attentes distinctes et des points de vue différents, qu’il faut respecter, vous comme elle. Vouloir reconquérir son ex-femme ce n’est pas dire amen à tout pour lui faire plaisir.


Si vous vous reconnaissez depuis le début de cet article c’est que vous avez un réel problème de confiance en soi qu’il faut impérativement régler pour avancer dans votre vie. A travers le sport en complément d’un suivi coaching pour travailler votre développement personnel, vous allez enfin pouvoir être fier de vous et ne plus considérer que votre bonheur ne dépend pas uniquement d’une autre personne. En ouvrant les yeux, vous allez vous rendre compte, que vos amis, votre famille, vos passions, vos collègues ne sont pas à négliger.


Amicalement,


Votre coach pour prendre confiance en soi


Alexandre CORMONT


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Je ne suis rien sans mon ex, depuis la rupture je suis perdu(e).






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Comment être en bonne santé peut vous aider à mieux séduire ? [VIDEO]


Séduire, c'est aussi prendre BIEN de son corps.


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Homme ALPHA : 3 solutions passives pour devenir un mâle alpha

L’homme alpha, le mâle dominant, attire comme magnétiquement le sexe opposé. Inutile de vous dire à quel point c’est utile d’en adopter les traits pour séduire les très belles femmes. Est-ce que vous vous êtes déjà donné à fond pour devenir un alpha male mais que ça vous a paru trop compliqué ? Est-ce que […]



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Tout ce qu’il faut savoir pour être une femme séduisante !

être une femme séduisanteDorénavant, vous ne devez plus attendre que les hommes viennent vers vous pour pouvoir faire des rencontres, vous devez être capable de prendre les devants et de mettre en place des actions percutantes et efficaces afin de multiplier vos chances de sortir du célibat. Je tiens à préciser un point, car certaines de mes lectrices sont déjà en couple et se demandent quand même comment continuer à séduire l’homme avec qui elles partagent leur vie. Sachez que les conseils que je m’apprête à vous donner s’applique aux deux situations, c’est-à-dire que vous soyez en couple ou célibataire.


Beaucoup de femmes n’osent pas aborder et draguer (non ce n’est pas un gros mot !), même si elles savent que cet homme leur correspond parfaitement. Par peur c’est vrai, par fierté aussi car vous voulez qu’il vous désire et que ce soit lui qui vienne vers vous mais aussi parce que vous ne savez pas comment séduire un homme et le garder près de vous de manière durable. Dans cet article je vous donne 3 astuces pour perfectionner votre technique d’approche et être une femme séduisante en toute circonstance.


Les astuces pour séduire un homme


Les conseils dévoilés ici doivent vous permettre de devenir une femme fatale mais ce processus ne se fera pas en quelques jours. Vous devrez vous montrer patiente et chercher à vous surpasser jour après jour.


Il s’agit donc d’un plan de développement personnel à voit sur le moyen terme puis sur le long terme. Mais par contre vous sentirez très vite l’amélioration dans votre quotidien et vous vous sentirez mieux dans votre peau en l’espace de quelques jours.


Soigner son look pour être une femme séduisante


Malgré tout ce que vous pouvez entendre, la beauté intérieure ne suffit pas dans la séduction. Vous avez beau être la femme la plus sympathique et positive du monde ou la plus généreuse, l’homme qui vous plaît ne vous remarquera pas uniquement grâce à cela. En aucun cas je ne prétends que vous devez modifier votre naturel et que vous devez ressembler à toutes les bimbos que vous pouvez retrouver en couverture de vos magazines favoris, pour réussir à séduire et charmer un homme. Mais vous ne devez pas pour autant négliger votre image et à mon sens il est primordial de savoir adopter un look qui mette en valeur vos atouts physiques. Encore faut-il les connaitre !


Vous avez un beau regard, adoptez donc un maquillage qui saura le faire ressortir, vous avez de belles formes alors ne mettez pas des vêtements trop amples qui les cachent. L’important est de trouver un bon équilibre entre le look dans lequel vous vous sentez bien dans votre peau, c’est-à-dire à l’aise et celui qui plaira aux hommes, c’est-à-dire qui captera leur attention.


Vous ne devez pas renier votre identité mais justement la faire ressortir. En séduction, qu’on le veuille ou non, on est avant tout jugé sur notre image et ce que l’on renvoi aux autres. Par conséquent pour donner la meilleure impression possible il est nécessaire de soigner cette dernière.


Avoir confiance en soi


Que les choses soient claires, il ne s’agit de devenir arrogante ou dédaigneuse. Par contre la confiance en soi est indispensable pour montrer à quel point vous pouvez être une femme séduisante.


Le parallèle entre cette astuce et la précédente est simple à faire, si vous vous sentez capable de séduire vous allez y arriver car la confiance en soi sera présente. C’est un élément clé pour apprendre à séduire les hommes. Avant de penser à ce que vous pourriez dire ou ce que vous pourriez mettre en place pour le faire fondre, vous devez d’abord croire en vous, en votre potentiel séduction ! Vous ne devez pas être pessimiste et penser que toutes vos actions vont être inefficaces ou que l’homme que vous convoitez ne s’en rendra même pas compte.


Les hommes aiment les femmes qui savent ce qu’elles veulent et qui ne se montrent pas trop renfermées. Si le côté timide peut avoir un côté attirant, quand il est exacerbé, il peut très vite devenir un frein et créer de l’éloignement chez la gent masculine. La conversation devient très vite ennuyante, vous tournez en rond, bref, la séduction ne peut pas opérer dans ces conditions-là.


Des hésitations, des doutes, des questions, peuvent apparaître à l’idée d’aller parler à cet homme qui vous plaît fortement mais en ayant confiance en vous vous allez pouvoir surmonter ces points négatifs. Il faut dédramatiser la séduction , rien ne va vous obliger à démarrer sur le champ une relation avec lui, vous allez simplement faire connaissance et voir si vous vous entendez bien pour débuter. Si c’est le cas alors il faudra aller plus loin dans le processus.


S’intéresser à ce qu’il aime


Pourquoi s’intéresser à ses passe-temps alors que c’est la personne qui vous attire ? Si vous vous posez cette question vous êtes en tort ! Car vous ne voulez pas simplement séduire un homme, passer quelques nuits avec lui et que votre histoire ne dure que quelques semaines. j’imagine que vous souhaitez définitivement quitter le célibat et c’est ce que je vous propose aujourd’hui car grâce à ces 3 conseils, vous allez être une femme séduisante.


Pour conquérir un homme et le faire s’engager dans une relation durable il est important d’apprendre à le connaître et par conséquent savoir quelles sont ses passions, ses goûts, ses loisirs…


Pour plaire à un homme mais surtout pour se différencier de toutes les autres femmes qu’il peut connaître, vous devez partager des activités à deux mais pas n’importe lesquelles. Pour totalement le faire craquer et vous rendre unique à ses yeux il est important de faire des activités qu’il apprécie, ou du moins de vous y intéresser.


Beaucoup négligent ce point et ne prêtent pas attention aux centres d’intérêts de l’homme les trouvant puériles, inutiles, même lorsqu’ils sont loin de l’être. Un tel comportement éloigne forcément un homme car il se sent blessé dans sa fierté, dans son orgueil. Au-delà de vous faire passer du temps avec celui que vous convoitez, savoir ce qu’il aime va aussi créer des points en commun, et donc des sujets de discussions. C’est très important car cela va favoriser la complicité.


La communication a une part importante dans la vie de couple et encore davantage dans la phase de séduction, alors il ne faut pas que vos échanges tournent en rond ou bien ne se résument qu’à ce que vous avez fait de votre journée au bureau. Pour vous sentir proche d’un homme et pour qu’il se rapproche à son tour, vous devez trouver ce qui va vous lier.


Amicalement,


Votre coach pour devenir séduisante aux yeux des hommes


Alexandre CORMONT


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KamalSutra : L’art et la manière de BIEN faire l’amour à une femme !


Et si l’on revenait aux bases ?


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Notre amour est impossible : comment surmonter les préjugés ?

Notre amour est impossibleVotre amour est impossible à cause de votre famille ou de la religion ? Vos parents n’acceptent pas votre partenaire actuel pour une histoire de couleur de peau ? Comment braver les avis de vos proches pour construire une relation stable sur la durée tout en conservant une bonne entente avec eux ?


Certaines convictions, coutumes ou rites peuvent conduire vos proches ou ceux de votre partenaire à vouloir mettre un terme à votre histoire. Malheureusement, à cet instant il est souvent bien trop tard car vous avez commencé à faire naître des sentiments pour cette personne et vous ne savez pas comment réagir.


En règle générale, cette situation inconfortable de choix entre « votre famille » ou « votre amour » vous pousse vers une relation conflictuelle avec les deux parties car vous êtes au centre d’une histoire qui vous dépasse. Vous vous sentez incompris(e) d’un côté comme de l’autre et votre stress risque de ruiner l’ensemble de vos relations, y compris celle avec votre partenaire.


Dans cet article, je vous livre mon analyse suite à mes expériences de coaching pour accompagner des hommes et des femmes qui souhaitaient pouvoir gérer ce dilemme entre l’Amour et la bonne relation avec leurs proches.


Vous y trouverez des astuces pour engager le meilleur dialogue possible tout en vous laissant porter par la situation afin d’y trouver un épanouissement personnel. N’oubliez pas que le bonheur est ce qu’il y a de plus important dans la vie et qu’il passe par un équilibre parfait dans votre vie quotidienne. Alors ne vous dites plus notre amour est impossible mais plutôt comment rendre notre amour encore plus fort aux yeux du monde.


Comment construire une relation malgré les avis contraires de ses proches ?


Commençons par l’axe qui me semble le plus facile à gérer, la communication avec votre partenaire.


Très souvent, vous le saviez dès le départ que votre relation allait être contestée par vos proches (ou les siens) et qu’il était nécessaire de bien rester soudés pour continuer à entretenir votre amour. Dans ces conditions, il est nécessaire de stopper immédiatement les petites crises qui alimentent votre relation et qui sont en réalité liées à la peur de l’avenir. L’incertitude est la plus grande des souffrances lorsqu’il s’agit de construire une vie de couple car vous souhaitez, comme tous les êtres humains, ressentir une forme de sérénité afin d’apaiser votre quotidien.


En d’autres termes, je dirais que l’objectif désormais est de ne penser qu’à profiter à deux sans se soucier du regard des autres et de leurs pensées. Vous devez devenir autonome à 100% et ne plus laisser les crises liées à ces personnes extérieures à votre histoire venir installer de la panique dans votre couple. Même s’il s’agit de vos proches, chacun doit savoir rester à sa place et seul votre bonheur importe.


Le meilleur moyen d’y parvenir reste à mon sens le dialogue, avec un axe très précis « Ne parlons plus de choses qui fâchent ». Cela ne revient absolument à mettre en place la politique de l’autruche, mais simplement à dédramatiser les choses. Pour le moment, il vous faut continuer à vivre pleinement chaque instant avant de faire votre choix si votre famille n’accepte pas votre histoire.


Il peut y avoir un choix à faire : êtes-vous prêt(e) ?


Ce serait utopique que de considérer que pour 100% des cas votre famille acceptera votre partenaire au motif que vous l’aimez et que vous pourrez vivre une relation spéciale ensemble en accord avec eux. C’est pourquoi il faut accepter l’idée de développer la relation jusqu’au point où vous aurez un vrai dilemme. Ce que je veux dire par là, c’est que de nombreux couples s’arrêtent et souffrent chacun de leur côté sans avoir vécu leur histoire à fond. Il est parfaitement possible de surmonter un amour impossible mais encore faut-il savoir s’y prendre convenablement.


Vous ne devez jamais renier ni votre famille ni votre amour car dans ce choix-là vous êtes forcément perdant(e). En revanche, si vous maitrisez votre vie de couple, que vous montrez de la patience pour que vos proches acceptent votre relation alors vous pourrez par la suite faire accepter votre choix de construire une relation avec un homme (une femme) qui ne correspond pas aux coutumes ou aux codes traditionnels de votre famille, de la religion ou autres.


A partir du moment où vous acceptez votre situation personnelle, vous pourrez plus facilement faire preuve de bon sens dans vos prises de décisions et entrevoir des solutions.


Comment surmonter un amour impossible ?


Au travers de mon expérience, j’ai rencontré de nombreuses femmes mais également des hommes qui se confrontaient à cette problématique. J’ai pu élaborer des techniques pour les aider petit à petit à faire accepter leur histoire à leur famille. Voici quelques astuces qui devraient vous permettre de gagner en confiance :


Trouvez des personnes qui peuvent vous appuyer !


Dans votre famille, vous trouverez toujours des personnes qui pourront appuyer votre amour. Que ce soit un frère, une sœur, une tante, un cousin, votre grand-mère… Recherchez dès aujourd’hui toutes les personnes qui pourront vous soutenir dans votre recherche du bonheur et qui auront un discours important à tenir. Plus vous avez de personnes ralliées à votre cause et meilleures seront vos chances de faire accepter votre relation.


Mettez de l’émotion dans votre façon de communiquer


De nombreuses personnes font l’erreur d’affronter leur famille ou de ne pas s’exprimer sur leurs réels sentiments de peur d’être mal vues. Et pourtant, si vous voulez faire accepter votre amour aux yeux de tous c’est bien à cet instant qu’il est nécessaire de parler avec émotion, de montrer à quel point cet homme (ou femme) vous comble de bonheur et surtout que ses valeurs correspondent à celles de votre famille.


Tout en gardant un ton de voix calme et apaisant, vous pourrez démontrer à vos proches que votre choix est réfléchi, mesuré et qu’il ne va surtout pas à leur encontre, car en réalité il n’y a rien de plus fort que l’amour.


Toute action doit être réfléchie à l’avance !


Vous marchez aujourd’hui sur des œufs et il est nécessaire de ne pas brusquer les choses. Ne vous emballez pas à cause de vos sentiments en réalisant une action que vous pourriez regretter. Au contraire, je considère qu’il est nécessaire de prendre votre temps et de considérer que votre famille acceptera votre relation sur la durée. Ce n’est pas une course contre la montre.


Alors avant d’agir, vous devriez réfléchir aux conséquences de vos mots et de vos actes. Vos proches doivent être convaincus que c’est la personne qui est faite pour vous. Si vous vous répétez sans cesse « notre amour est impossible » alors vous vous conditionnerez dans le négatif. C’est donc tout le contraire qu’il faut mettre en œuvre. Gardez un état d’esprit positif, sans pour autant être en permanence en train de tenter de convaincre vos proches.


Je sais à quel point vous vivez une situation difficile à supporter mais c’est en prenant le temps de construire votre couple autour du positif et de mener un travail de fond auprès de vos proches que vous pourrez enfin lâcher prise et cette histoire dont vous rêvez et cela aux yeux de tous.


Je vous souhaite sincèrement le meilleur !


Amitiés


Alexandre CORMONT, coach militant en faveur de l’Amour…


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Pourquoi les hommes sont si compliqués ? La vérité que vous devez savoir…


Vous êtes perdue face aux hommes ? Vous avez l’impression que vous ne les comprendrez jamais ? Rassurez-vous, ils pensent la même chose des femmes. Analyse.


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Surmonter une rupture amoureuse : faut-il vraiment tourner la page ?

Surmonter une rupture amoureuse Votre partenaire vient de vous annoncer la rupture amoureuse et vous souhaitez surmonter cet événement mais aussi entamer une reconquête rapidement ? Comment récupérer son ex suite à une séparation douloureuse ? Quelles sont les conseils pour surmonter une rupture et se reconstruire ?


J’organise un atelier de coaching en présentiel (c’est-à-dire en face à face !) ce mercredi 25 mars sur Paris pour vous aider à répondre à toutes ces questions. Comme vous savez que je suis un coach très engagé notamment pour vous accompagner et répondre à toutes vos questions, je vous invite à me rejoindre en compagnie d’un groupe limité à uniquement 10 personnes pour une soirée de coaching en live.


Je vous présenterai les conseils que je vais évoquer dans cet article afin de vous aider à surmonter toutes les crises d’un couple ainsi qu’à faire renaître les sentiments de votre partenaire. Vous allez pouvoir tourner la page de la séparation et entamer une reconquête sur des bases solides tout en pensant à vous reconstruire pour aller de l’avant.


Surmonter une rupture amoureuse n’est pas donné à tout le monde car il est nécessaire d’avoir un plan d’action fiable et précis. Vous pourrez profiter de mon expertise de plus de 10 000 heures de coaching en une soirée coaching intense mais également ludique, placée notamment sous le signe de la pratique grâce à des exercices uniques que vous pourrez mettre en oeuvre avec moi.


N’hésitez pas à vous inscrire ici : Inscription atelier coaching « Comment surmonter une rupture et récupérer son ex ? ». Attention, je répète que cet atelier est limité à uniquement 10 places.


Entrons désormais dans l’analyse d’une séparation pour vous guider sur les outils qui vous sont offerts afin de retrouver un moral en acier.


Comment faut-il interpréter et surmonter une rupture amoureuse ?


Il existe deux types de personnes. Celles qui vont sombrer dans les pleurs et les émotions négatives et celles qui ont envie d’aller de l’avant mais qui ont besoin de l’aide d’un expert en vie sentimentale. Je sais qu’en parcourant mon site internet, vous avez fait le choix de vous reprendre en main et de donner le meilleur de vous-même. C’est pourquoi je compte bien vous transmettre les conseils les plus pertinents.


Une rupture s’interprète souvent comme un refus de continuer cette histoire avec vous. Vous avez l’impression de ne plus être à la hauteur de votre partenaire, et pourtant vous devez prendre en compte que la première réaction est souvent à l’encontre de votre relation et non pas de vous personnellement. En partant de ce postulat, il sera plus simple pour vous de surmonter une déception sentimentale.


Votre ex n’était plus heureux(se) dans cette vie de couple et il/elle recherche une porte de sortie pour retrouver le bonheur dans son quotidien.


C’est pourquoi vous ne devez surtout pas utiliser le passé et les souvenirs comme moyen de reconquête car votre ex souhaite fuir ces deux éléments. Au contraire, si vous souhaitez tout tenter pour le (la) faire revenir vers vous, alors il est grand temps de commencer à modifier votre comportement. Plus vous allez chercher à tourner la page du passé et meilleures seront vos chances d’attirer son attention.


Récupérer son ex ou tourner la page : faut-il choisir ?


Comme vous pouvez vous en doutez, il n’y a aucun choix à faire ! L’objectif principal consiste à se recentrer sur soi et sur ses envies. Cela paraît simple mais en réalité, vous avez tendance à assommer votre ex à travers des actions pas toujours heureuses, car vous avez l’impression qu’il faut en faire toujours plus pour essayer de récupérer son ex.


Et pourtant, la solution que je vous propose est la plus adéquate afin de ne pas étouffer votre ex et de bien chercher à mettre toutes les chances de son côté. Votre reconquête doit débuter par une action essentielle : faire une fixation sur votre changement personnel.


L’objectif est de prendre en compte que votre ex ne souhaite pas être assuré(e) de vos sentiments mais plutôt de votre changement. Alors si vous pensez qu’il suffit de le promettre pour obtenir ses faveurs, là aussi vous faites complètement fausse route.


Je dis souvent que c’est en tournant la page du passé que vous pourrez séduire à nouveau votre ex. N’avez-vous jamais entendu une personne dire « C’est quand je l’ai oublié mon ex qu’il est revenu(e) » ? Sans aller jusqu’à ce point, il est nécessaire de montrer un détachement car c’est ainsi que votre ex se dira que vous avez tourné la page de votre histoire et qu’une nouvelle forme de séduction est possible.


Que pouvez-vous apprendre d’une rupture sentimentale ?


J’ai longuement étudié chaque comportement des personnes que j’accompagne en coaching pour analyser ce qu’elles retiraient de la séparation et comment elles arrivaient à se reconstruire par la suite.


Après cet événement, vous pouvez vous écrouler ou au contraire rebondir et devenir une meilleure personne. En effet, la majeure partie des femmes et des hommes que j’aide vont toujours chercher à modifier leurs mauvaises habitudes que ce soit la cigarette, la procrastination, le manque de vie sociale, le manque de confiance en soi… Vous pouvez parfaitement en faire de même. La reconquête amoureuse est en réalité un vaste domaine de reconstruction qui tourne avant tout autour de votre personne.


Dans la continuité de cette réflexion, toutes les personnes que je coach (et c’est une grande fierté) parviennent à ne plus réaliser les erreurs du passé. Que ce soit avec leur ex ou avec un nouvel amour, ils ont su retirer de cette expérience une liste d’actions à ne surtout pas faire vis-à-vis de leur partenaire.


C’est le moment de réaliser cette liste pour ne plus jamais reproduire les erreurs du passé.


Ensemble, nous pourrons pendant plus de deux heures travailler sur plusieurs aspects essentiels pour surmonter la rupture amoureuse mais également pour définir votre plan de reconstruction. Vous constaterez que vous n’avez pas de choix à faire entre les deux, simplement à prendre en compte que vous pouvez de nouveau être heureux ou heureuse et que l’important est de respecter les bonnes actions et d’éviter absolument les erreurs (notamment celle de vouloir aller trop vite !).


Je vous souhaite sincèrement le meilleur dans votre reconquête et j’espère vous retrouver lors de cet atelier coaching puissant. Inscrivez dès à présent ici : Inscription Atelier Coaching « Comment relancer son couple après des crises ou une rupture ?».


Bien amicalement,


Alexandre CORMONT,


Love coach pour surmonter une séparation amoureuse


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Surmonter une rupture amoureuse : faut-il vraiment tourner la page ?.






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Comment atteindre vos objectifs à coup sûr comme Jonny Wilkinson ?

Un visage d’ange, un palmarès bien fourni, des records à la pelle…Jonny Wilkinson est l’un des joueurs les plus brillants du rugby mondial. Mais c’est aussi un travailleur acharné et méticuleux, un compétiteur hors-normes, un meneur d’hommes qui a su s’entourer, fédérer ses équipiers, et les forcer à se dépasser. Comment vous inspirer de Jonny […]


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Fille pour un soir : une astuce surprenante pour coucher facilement le premier soir

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir une astuce surprenante pour ramener une fille chez vous dès le premier soir… Et coucher avec elle (sans blague, merci Jack pour la précision !) Cette astuce peut tout changer. Car elle vous permet de décupler les chances que la fille accepte de terminer la soirée avec […]



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Retrouver son ex copain : la seule et unique méthode !

retrouver son ex copainMesdames ou Mesdemoiselles, on vous a trop souvent dit que le sexe était le seul moyen d’attirer un homme, malheureusement, certaines l’ont crues et se sont encore et toujours réveillées seules les matins suivants ! Si vous pensiez il y a encore quelques secondes que c’était la méthode que j’allais préconiser, vous vous trompiez. Pour vous, j’ai mis en place une réelle stratégie pour récupérer l’homme de vos rêves, celui que vous aimez tant même s’il vous a fait souffrir.


Malgré les différences énormes entre les différentes histoires de mes coachées, que ce soit l’âge, la situation sociale ou même le pays d’origine, il y a des éléments que je retrouve dans la majorité des histoires. C’est justement ce que je veux vous faire partager dans cet article. J’ai à cœur d’aider les femmes qui sont dans le besoin, et c’est ce que je fais depuis 2007 !


Malheureusement, une rupture peut arriver à tout moment et très souvent cette dernière est inattendue, ce qui vous plonge dans une profonde tristesse. Il vous faut vite des solutions, des réponses à vos questions et surtout des conseils pour relever la tête et entamer votre reconquête amoureuse. Mais cela ne doit surtout pas se faire dans la précipitation. Au contraire, vous avez besoin d’un réel plan d’action afin que vos initiatives soient particulièrement efficaces.


Ce n’est pas demain, ni dans 10 jours que vous allez le mettre en place ! Non, c’est dès maintenant. Je veux que vous preniez un crayon, une feuille et que vous notiez les astuces que je vais vous donner, après avoir laissé un commentaire en fin d’article. Vous allez ainsi élaborer votre plan d’action selon ma stratégie et il sera donc temps d’engager la reconquête. Si vous êtes ici c’est que vous l’aimez sincèrement et que vous croyez en votre couple. Malheureusement chère lectrice, cela ne suffit pas pour mener à bien votre reconquête amoureuse, vous avez besoin d’encore plus.


Retrouver son ex copain ce n’est pas une lubie ou une utopie, c’est bel et bien quelque chose de réel et les dizaines de personnes qui récupèrent leur ex chaque mois en suivant mes conseils sont là pour en attester. Vous pouvez l’accomplir en suivant la seule et unique méthode pour faire revenir un homme. Ne cherchez plus vous êtes au bon endroit, c’est dans cet article que vous allez enfin obtenir les réponses à toutes les questions (ou presque) que vous vous posez !


Je veux récupérer mon ex copain : Non ce n’est pas une folie !


L’une des premières étapes à surmonter pour démarrer sa reconquête ne concerne pas directement la relation que vous avez eue avec votre ex mais plutôt, le regard des autres. Beaucoup de femmes ont peur d’être jugées lorsqu’elles commencent leur reconquête, quand elles demandent des conseils à leurs amies ou à leur famille. Il est vrai que les regards extérieurs jouent un rôle important dans la vie et il n’est pas simple de les éviter.


On vous dit que ce n’était pas un type bien, qu’il ne vous mérite pas, qu’il faut sortir en boite ou vous inscrire sur un site de rencontre pour faire la connaissance d’un autre homme, mais rien n’y fait c’est lui que vous voulez ! Malgré les défauts qu’il peut avoir, malgré le fait qu’il vous a parfois fait souffrir vous aviez vécu une belle relation. Pour les plus longues, vous avez même partagé des moments forts ensemble comme fonder une famille, emménagé ensemble, partagé des vacances de rêve.


Il n’est pas utile d’en chercher un autre quand vous avez déjà trouvé le bon. Récupérer son ex copain ne doit pas être une option à mettre de côté simplement parce que votre entourage ou bien la société vous prétend le contraire. Certaines voient la reconquête d’un mauvais œil et « méprisent » les femmes qui veulent se lancer mais elles ne ressentent pas ce que vous ressentez, elles ne comprennent pas que c’est lui que vous voulez !


Il faut croire en soi pour reconquérir son homme et ne pas se soucier des avis extérieurs négatifs qui ne feront que créer des blocages dans votre esprit.


La méthode à suivre pour faire revenir son ex copain


Si vous deviez retenir certains conseils pour faire revenir son ex copain, il y en aurait 3 principalement qui sortiraient du lot et je vais donc les évoquer ci-dessous. Il va de soi qu’il existe d’autres techniques en fonction de la situation dans laquelle vous vous trouvez mais si vous souhaitez obtenir plus de détails ou que votre histoire est vraiment spécifique, je vous conseille d’une part de laisser un commentaire en bas de l’article ou alors de songer à la réservation d’une consultation privée .


Comprendre et accepter la rupture


Pour avancer dans la reconquête et si vous lisez tout de même cet article Messieurs, sachez que ce conseil s’adresse aussi à vous, il est nécessaire de comprendre les raisons de la séparation. C’est simple, une rupture n’est jamais le fruit du hasard que vous soyez celle qui a décidé partir ou bien celle qui subit la séparation. Soyez certaine qu’il y a des explications. Chaque histoire d’amour étant différente, les raisons de la rupture le sont aussi. Pour certaines c’est le manque de communication, pour d’autres l’infidélité ou la distance.


Ce qui est sûr c’est que votre homme n’a pas décidé du jour au lendemain de tirer un trait sur votre histoire. Il est donc primordial de connaitre les raisons de la rupture afin de mettre en place la stratégie adéquate. Car on ne récupérer pas son homme après une trahison comme on le récupère après une énième dispute. C’est pour cela, que le coaching reconquête va grandement vous aider à choisir la solution dont vous avez besoin.


Connaissez-vous les actions interdits pour retrouver son ex copain ?


Le harcèlement, les pleurs, la dépendance amoureuse sont des réactions qui peuvent être compréhensives. En effet, après une rupture amoureuse, vous vous écroulez et la tristesse vous envahit, personne ne peut vous le reprocher. Il est normal, de ressentir cette douleur au fond de soi et vous ne devez pas en avoir honte. Néanmoins, il faut savoir que ce n’est pas de cette manière que vous allez réussir à le conquérir de nouveau.


Si j’ai appris quelque chose de ces années de coaching c’est que les interdits de la reconquête ne font qu’empirer les choses. Je sais que c’est la solution de facilitée que de supplier ou bien de le faire culpabiliser. Mais au fond de vous vous savez que cette méthode est à oublier car elle ne fonctionne jamais ou presque et de toute façon ce n’est pas durable. Vous ne voulez pas seulement le faire revenir, vous voulez construire un couple solide à ses côtés, ne pas être en demande ou bien lui laisser croire que vous êtes acquise !


Le silence radio mais pas que !


Le premier réflexe après une rupture est de prendre son téléphone et de l’appeler ou bien d’envoyer des dizaines de messages par jour. C’est le seul moyen que vous trouvez pour améliorer la situation. Mais comme vous l’avez-vous dans le paragraphe précédent, vous avez besoin d’une méthode plus puissante et plus réfléchie pour reconquérir les sentiments de votre ex.


Il est important de prendre vos distances et de ne pas vous précipiter dans la reconquête amoureuse, c’est pour cela qu’un silence radio est un moyen efficace de combiner les deux. Je vous invite donc à lire cet article sur pour tout savoir sur la prise de distance . Cependant, il ne faut pas se contenter de cette technique. L’éloignement, doit être accompagné d’actions fortes en complément. Je fais référence à la résurrection évidemment ou bien à la lettre manuscrite, mais ça c’est une autre histoire ;-)


Amicalement,


Votre coach pour récupérer son ex copain


Alexandre CORMONT


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Voici comment créer une irrésistible connexion avec les BELLES femmes !


Créer une connexion avec une femme, c’est savoir se montrer attirant, c’est savoir apprécier également ce qui a d’attirant chez elle.


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Réveiller les pulsions sexuelles dans son couple

réveiller les pulsions sexuellesSous la couette ce n’est plus la grande forme depuis quelques temps ? La passion des premiers jours est redescendue ? Votre couple semble s’éloigner de plus en plus ? Il est donc temps de réagir. Non, je ne vais pas vous parler de petites pilules bleues qui vont vous aider à devenir une bête de sexe pendant une seule et unique nuit. Il serait dommage que vous soyez contraint de prendre un médicament à chaque fois que vous avez envie de faire l’amour à votre partenaire. Mais plus que les problèmes de libido, c’est avant tout l’envie de partager des moments intimes qui est primordiale. Sauf, qu’aujourd’hui cette dernière se fait de plus en plus rare.


Il est problématique de ne plus ressentir de désir pour l’homme ou la femme qui partage sa vie. Mais c’est encore plus difficile à accepter quand vous êtes celui ou celle qui en est victime. En effet, la plupart des personnes qui m‘ont demandé un article à ce sujet dans les différents messages que j’ai reçu traversent cette situation. Ils/elles ne savent plus quoi faire pour attirer leur moitié mais surtout, ces personnes, dont vous faites peut être parti, ne comprennent pas la situation. Il est impossible de se faire à l’idée que le désir de la personne que l’on aime a totalement disparu.


Pourtant, réveiller les pulsions sexuelles au sein de son couple est largement à votre portée mais à conditions d’y mettre du vôtre et de suivre les techniques que je vais vous préconiser dans cet article. Il est temps de ne plus laisser la routine de côté et de ne plus vous contenter de dormir quand vous êtes dans votre lit. Ce dernier va devenir votre nouveau terrain de jeu !


L’absence de sexe, un problème pour le couple…


Une véritable problématique dans la vie de couple est l’absence de nuits torrides et de moments coquins. En effet, c’est le calme plat dans la nuit venue. Vous ne vous êtes pas disputé, vous ne vous faites pas la tête mais au fil du temps l’attirance n’est plus au rendez-vous. Malheureusement, je reçois de plus en plus de témoignages dans les commentaires de mes articles ou par messages privés qui concernent la vie sexuelle ou plutôt l’absence de cette dernière.


Il ne s’agit pas de problème physique, d’impuissance ou bien de toutes autres pathologies vous empêchant de combler votre partenaire mais simplement d’un manque d’envie et de motivation, dans ce cas il s’agit plus d’un problème d’ordre psychologique. La problématique est dans la tête de votre moitié (ou la vôtre si vous en êtes à l’origine).


Dans mon livre 35 règles pour sauver son couple, que je vous invite à télécharger immédiatement en cliquant ici je consacre une partie à la sexualité et aux problèmes qu’elle peut engendrer car vous n’êtes pas la seule personne à vivre cela. Il est impératif de redonner du plaisir à celui ou celle que vous aimez. Il ne s’agit pas de coucher avec votre moitié tous les soirs mais de retrouver une complicité et l’envie de partager des moments intimes.


Le sexe une priorité en amour


Quand je dis qu’il est important de réveiller les pulsions sexuelles, la plupart des personnes s’imaginent que le sexe est donc l’élément le plus important dans la vie d’un couple. Mais si vous lisez cet article et que vous traversez cette situation c’est que votre histoire d’amour bat de l’aile. C’est donc un signe que la sexualité et le désir pour l’autre ne sont pas des choses que vous devez négliger lorsque l’on souhaite s’épanouir à deux.


Il ne faut pas considérer le sexe comme le pilier d’un couple, mais les moments coquins jouent un rôle important !


Cependant, il y a d’autres facteurs qui rentrent en compte pour parvenir à vivre heureux(se) dans son couple. Je parle évidemment de la communication, de la confiance, des sorties à deux, de la complicité… Tous ces éléments sont aussi importants les uns les autres. Il ne faut donc pas en négliger un seul au risque de créer un déséquilibre qui risquerait par la suite d’engendrer des tensions. Il me parait évident que donner et recevoir du plaisir est une nécessité pour se sentir bien dans son couple.


Les astuces pour réveiller les pulsions sexuelles dans un couple


Vous vous demandez donc comment faire pour augmenter la tension sexuelle et être en mesure de donner envie à votre homme ou à votre femme, de passer une nuit coquine sous la couette. Mais justement, pour sortir des chantiers battus, l’une des premières astuces est de ne pas faire l’amour dans votre lit !


Vous avez besoin de changement, et il faut donc innover. Passez une soirée au restaurant durant laquelle vous allez faire monter la température et sur le chemin du retour pourquoi ne pas trouver un endroit isolé pour continuer vos ébats dans la voiture. C’est lorsque l’on s’y attend le moins que le plaisir est encore plus intense.


Il faut savoir aussi prendre soin de vous. Pour expliquer une baisse de désir et une absence de pulsions, il faut parfois se rendre à l’évidence et vous rendre compte que le physique que vous aviez il y a quelques années n’est plus le même. Vous avez pu prendre du poids, négliger votre apparence alors que l’image, c’est-à-dire votre look est la base de tout pour créer et favoriser l’attirance. Il est donc important de continuer à plaire à sa moitié.


Il faut aussi avoir la bonne attitude et provoquer le destin ! Vous devez absolument avoir une attitude sexy qui stimulera votre partenaire. Pour les femmes c’est un peu plus simple que pour les hommes mais messieurs il est aussi possible de rendre sa compagne folle de désir.


Si vous traversez une telle période, il vous faut donc vous remettre au sport le plus rapidement possible et retrouver un corps qui attira de nouveau celui ou celle que vous aimez ! Mais ce n’est pas tout, votre style vestimentaire au quotidien peut devenir une arme pour de nouveau charmer votre moitié. Si vous prenez soin de votre image, en plus du sport, les changements vont être radicaux !


Il n’y a donc pas de recette miracle, c’est à vous d’entreprendre les actions avec l’aide votre coach, pour reconquérir le cœur de votre partenaire. Des exercices physiques, la découverte de nouvelles expériences pour pimenter votre vie sexuelle et les conseils appropriés vont vous aider à devenir celui ou celle que votre partenaire attend et le sexe reprendra de plus belle !


Amicalement


Votre coach pour réveiller les pulsions sexuelles de sa moitié


Alexandre CORMONT


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Réveiller les pulsions sexuelles dans son couple.






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Mieux communiquer avec les hommes pour mieux les séduire


Communiquer avec quelqu’un c’est établir une relation avec lui, c’est lui transmettr…


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Pourquoi elle ne répond plus à mes appels et SMS, que faire, Coach ?


C'est parce que...


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Amoureuse d’un autre homme, ma femme veut me quitter

Amoureuse d’un autre hommeDans l’un des précédents articles du site, j’expliquais en détail les principales raisons qui susceptibles d’expliquer qu’un homme ou une femme puisse se montrer infidèle.


L’un des éléments que l’on me rapporte le plus réguklièrement lorsque j’accompagne un homme qui a été victime de cette trahison à l’occasion d’une séance coaching, est que la partenaire est tombée amoureuse d’un autre homme. Il faut bien reconnaitre qu’une telle annonce a un effet bouleversant pour quiconque est confronté à cet aveu.


Des milliers de questions se posent alors, vous a-t-elle vraiment déjà aimé ? Depuis combien de temps ses sentiments se sont développés pour l’autre ? Y a-t-il une chance qu’elle revienne et que les sentiments à votre égard redeviennent ce qu’ils étaient il y a quelques années ? Savoir que son amour pour sa femme n’est pas ou plus réciproque comme auparavant est l’un des pires cauchemars que l’on peut vivre, mais tout n’est pas perdu pour autant.


Cependant avant de vous apporter certaines réponses, j’aimerais étudier plus en détail avec vous ce phénomène afin que vous obteniez certaines explications. Il me semble en effet important de savoir à partir de quand l’adultère commence , c’est-à-dire à partir de l’attirance ? De la première relation sexuelle ? Ou est-ce davantage psychologique c’est-à-dire au premier mensonge ? A la baisse des sentiments ? Ces questions ne doivent pas rester sans réponse. Je vous propose donc de les découvrir dans cet article.


L’infidélité amoureuse n’est pas que sexuelle


De nombreuses personnes ont tendance à penser que l’infidélité amoureuse c’est uniquement coucher avec une autre personne. On peut considérer le sexe comme l’étape tristement ultime, celle qui est irrévocable et après laquelle aucun retour en arrière n’est possible. Même si vous la pardonner les faits seront là et existeront toujours même s’il est possible de tourner la page et de reprendre une vie de couple sans y penser tous les jours. Néanmoins, savoir que sa femme a été amoureuse d’un autre est probablement ce qu’il y a de pire et les doutes subsisteront toujours. Les crises de jalousies risquent donc de devenir régulières surtout si un travail n’est pas effectué en amont, à l’occasion d’un coaching par exemple.


Je ne veux en aucun cas dramatiser le fait que votre épouse ai pu coucher avec quelqu’un d’autre mais de savoir que celle que vous aimez, qui partage votre vie depuis longtemps aime une autre personne est peut être encore plus difficile à accepter. Vous vous sentez responsable de cette situation et vous repensez à toutes les fois lors desquelles vous auriez pu consolider votre couple et raviver les sentiments de sa femme. Vous vous posez donc des centaines de questions dont la principale qui est de savoir ce qu’elle lui trouve de plus.


Pourtant, l’infidélité amoureuse n’est pas uniquement sexuelle. Si votre épouse vous annonce que son cœur bat pour un autre homme, il y a de fortes chances pour que vous considériez cela comme une tromperie, même si à aucun moment il n’y a eu de relation intime. Le passage à l’acte n’est pas le seul indicateur d’infidélité.


C’est pourquoi, et j’aurai le temps de revenir dessus de manière bien plus détaillée dans un article à paraître très prochainement, que pour empêcher l’infidélité, il ne suffit pas seulement de combler sa femme sexuellement mais aussi et surtout sentimentalement. La plupart des couples ont tendance à prendre considérer comme acquis le cœur de leur partenaire, et de ne pas faire les efforts nécessaires sur la durée pour sauvegarder ou même développer ses sentiments.


Comment éviter que sa femme tombe amoureuse d’un autre homme


Savoir que sa compagne est amoureuse d’un autre homme est bien entendu évitable si vous décidez de prendre les choses en main assez tôt. Dès les premières tensions ou des signes d’éloignement, il faut agir pour éviter le pire.


Vous ne pourrez pas l’empêcher de ressentir une attirance physique car cela n’a rien de dramatique en soi. Vous-même, je suis certain que vous avez ressenti de l’attirance pour une autre femme sans pour autant chercher à la séduire ou à batifoler avec cette dernière. Par contre, vous pouvez très bien agir pour qu’elle ne cède pas et surtout pour faire en sorte que cette attirance ne se transforme pas en sentiments, ce qui à ce moment compliquerait fortement votre vie de couple voire même risquerait de la briser.


Cependant, il est forcément préférable d’agir en amont, c’est-à-dire qu’il ne faut pas attendre qu’elle fasse une rencontre. Par conséquent, c’est tout au long de la vie de couple que vous devez entretenir les sentiments et pas seulement dans les moments où vous sentez que la personne qui partage votre vie se détache petit à petit. Ainsi, même si elle rencontre un homme qui tente de la charmer, l’amour ne serait pas au rendez-vous car vous serez le seul et unique à ses yeux !


Il est nécessaire de continuer à raviver la flamme dans votre couple afin d’éviter le genre de situation qui vous plonge dans une grande tristesse et qui met à mal votre bonheur. Rassurez-vous tout de même si vous n’avez rien fait, il n’est pas trop tard, cependant vous ne devez plus perdre de temps et agir dès maintenant !


Si la communication est encore possible et qu’elle est dans le doute sur la suite à donner à votre histoire, vous devez passer plus de temps avec votre conjointe. Mais il ne faut pas créer des habitudes qui très vite vont se transformer en une ennuyante routine. Ne programmez pas d’aller au restaurant tous les samedis et au cinéma chaque mercredi ! Vous devez être plus spontané plus naturel dans votre manière de prendre des initiatives.


Si vous sentez que votre femme vous échappe petit à petit, je vous suggère en réserver une séance de coaching, c’est-à-dire une consultation de 30 minutes, assez vite avec moi afin que nous fixions le plan d’action le plus efficace possible. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur l’onglet « coaching » qui est sur fond rouge en haut en droite de l’écran.


De plus, vous devez en profiter pour découvrir de nouvelles expériences à deux, recréer des souvenirs, ne pas toujours se référer au même moment de joie que vous avez pu connaître il y a des années. Voyagez, allez découvrir un pays dont vous avez toujours rêvé. C’est en changeant vos habitudes, en prenant les devants et en multipliant les activités à deux que vous allez pouvoir consolider votre couple après l’épreuve de l’infidélité sentimentale ou sexuelle et faire en sorte que votre moitié conserve ses sentiments pour vous.


En lui montrant que ce n’est qu’à vos côtés qu’elle peut vivre des moments forts, elle oubliera l’autre homme et souhaitera se réengager pleinement à vos côtés.


Amicalement,


Votre coach pour reconquérir son épouse après une infidélité .


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Amoureuse d’un autre homme, ma femme veut me quitter.






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Draguer après 30 ans sans craindre le regard des autres

Draguer après 30 ansOn associe souvent la drague aux boites de nuit, à la fac, aux réseaux sociaux, et donc indirectement à tout ce qui concerne les ados ou bien les jeunes adultes. Mais la réalité est désormais bien différente car le célibat touche davantage les trentenaires qu’il y a 30 ou 40 ans. Avec plus de 10 millions de célibataires en France, on ne peut pas dire que seuls les étudiants sont concernés. Néanmoins, vous pouvez bien évidemment faire changer les choses si vous êtes concerné(e) par cette situation et que vous souhaitez vous aussi changer de statut sur Facebook !


Pour cela, il va falloir user de vos charmes et c’est le tout le problème pour beaucoup d’entre vous, car vous pouvez trouver cela ridicule ou même voir la drague d’un mauvais œil.


Pourquoi vous empêchez de trouver la bonne personne si c’est votre objectif prioritaire ? Pour quelle raison ressentez-vous une certaine gêne ? Connaissez-vous vraiment toutes les techniques de séduction y compris les plus subtiles ?


Il est tout à fait compréhensible d’avoir certaines réticences à se lancer dans la séduction d’un homme ou d’une femme passé un certain âge. Mais vous n’allez tout de même pas rester seul(e) toute votre vie, l’être humain est fait pour partager. Vous avez 30 ans ou plus, vous n’avez pas eu la chance de rencontre le bon ou la bonne mais rien n’est perdu pour autant.


Rien n’oblige à rencontrer l’homme ou la femme de sa vie à 20 ans. Vous n’agissez pas comme la génération de vos grands-parents, il est donc normal de ne pas être obligatoirement casé(e) et parent à 25 ans. Draguer après 30 ans et prendre des initiatives pour trouver l’amour n’est pas quelque chose d’interdit, au contraire, vous devez agir pour vivre une belle histoire. Mais encore faut-il le faire de la bonne manière et éviter de se précipiter vers le/la première venu.


Trouver l’amour n’est pas une question d’âge


La principale problématique que vous rencontrez à partir d’un certain âge équivaut à une forme de désespoir et c’est ce qu’il y a de plus négatif. Pour vous la trentaine est une période charnière de votre vie, c’est à ce moment-là que vous donnez une réelle direction à cette dernière. Malheureusement, quand vous n’avez pas atteint vos objectifs, vous avez l’impression d’avoir manqué le coche et la vie en fait partie, vous vous précipitez pour tout et par conséquent cette réaction vous conduit à faire des erreurs !


Il faut donc comprendre et accepter que faire des rencontres n’est pas réservé aux hommes et femmes entre 18 et 29 ans ! Pour des raisons professionnelles, scolaires ou autres, vous n’avez pas été en mesure de trouver la bonne personne ou bien vous avez connu un(e) partenaire avec qui ça n’a pas fonctionné. Régulièrement des parents de moins de 30 ans font appel à mes services. Et si vous êtes dans la même situation, vous avez pu construire quelque chose avant d’être trentenaire mais malheureusement cela n’a pas duré, il va donc falloir aller plus loin et repartir de l’avant. Que vous ayez 30, 40 ou plus de 50 ans, le célibat n’est pas irréversible bien au contraire !


La société vous fait croire que vous devez au plus vite être en couple et ne pas perdre de temps, mais il vaut mieux savoir faire preuve de patience afin de faire une rencontre de qualité plutôt que de foncer tête baissée et de s’amouracher du premier ou de la première venu(e).


A n’importe quel âge vous pouvez trouver une personne qui vous correspond. Il n’est pas simple c’est vrai de se dire que passer 30 ans vous pouvez faire la rencontre qui changera votre vie mais j’ai des centaines d’exemple de personnes qui connaissent actuellement un bonheur incroyable y compris passé la quarantaine. Certes, vous n’allez peut-être pas avoir les 50 ou 60 ans de mariage de vos grands-parents mais vous allez connaitre une belle histoire, votre propre belle histoire. Surtout qu’avec la multiplication des divorces ou des séparations, il n’est maintenant plus rare de voir des célibataires dans des tranches d’âge qui ne sont pas les plus jeunes, il n’y a qu’à voir le phénomène des familles recomposées.


Draguer ce n’est pas faire du « rentre dedans »


Si draguer après 30 ans est parfois « mal vu « c’est souvent parce que la séduction ou plutôt la drague est mal perçue. Beaucoup considèrent ça comme du rentre dedans, comme quelque chose qui n’est pas ou plus de leur âge. Vous qui avez un emploi, un appartement, des enfants, vous ne souhaitez peut-être pas flirter, vous voulez quelque chose de sérieux.


Cependant, il faut se rendre compte que vous allez devoir passer par ces moments de séduction intense. Je ne vous dis pas d’agir comme si vous étiez au lycée mais il serait faux de penser que vous allez immédiatement pouvoir vivre quelque chose de fort, pour la simple et bonne raison qu’il faut savoir laisser du temps au temps. Il faut aller à son rythme pour ne pas commettre d’erreurs car il n’y a rien de pire que vivre une désillusion ou pire encore un chagrin d’amour après 30 ans.


Vous pouvez parfaitement être plus subtile dans votre séduction en misant davantage sur la conversation, la communication et sur votre personnalité plutôt que sur le physique. Vous ne voulez pas d’un coureur de jupons ou d’une femme qui veut « profiter de la vie ». Non ! Vous avez besoin d’un équilibre. C’est donc avec des méthodes spécifiques que vous allez pouvoir faire des rencontres après 30 ans.


Les outils pour draguer après 30 ans


L’une des problématiques, que vous rencontrez dans votre célibat est le fait que vous ne savez pas comment vous y prendre pour faire des rencontres pertinentes et donc trouver l’amour. Mais ne désespérez pas car votre Love Coach ne vous laisse jamais sans solutions !


Vous êtes actuellement en train d’utiliser un outil qui a bouleversé les rencontres amoureuses, je parle évidemment d’internet. En effet, grâce à ce moyen révolutionnaire vous pouvez multiplier vos chances de trouver l’âme sœur. Vous avez peut-être déjà une fiche sur un site de rencontre mais si vous lisez actuellement cet article à la recherche de conseils c’est que cette dernière n’est pas efficace. Pour vous mesdames ou mesdemoiselles, j’ai créé la solution parfaite afin de vous aider à trouver le prince charmant .


C’est justement pour répondre à cette problématique que je vous aide à séduire en ligne. Si vous souhaitez connaitre mes méthodes personnalisées je vous invite à me contacter par mail à l’adresse contact@alexandrecormont.com en mettant comme objet « apprendre à séduire sur le net », je vous proposerai ainsi les formules les plus adaptées, que vous soyez un homme ou une femme j’ai la solution qui est faite pour vous !


Passé(e) la trentaine beaucoup de personnes négligent un élément essentiel de la séduction, votre apparence. Vous ne faites plus assez de sport, vous avez la même garde-robe depuis plusieurs années, la même coupe de cheveux depuis des toujours. Pour draguer après 30 ans il faut commencer par plaire à une seule et unique personne : vous-même ! Et donc avoir une image qui vous correspond réellement. Un relooking est donc un excellent moyen d’entamer votre jeu de séduction. Si vous parvenez à prendre confiance en vous, vous allez créer un engouement qui vous permettra de mettre en place des actions puissantes et d’attirer dans vos filets la personne de vos rêves.


Amicalement


Votre coach pour draguer à tout âge


Alexandre CORMONT


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Draguer après 30 ans sans craindre le regard des autres.






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Comment charmer une fille par un simple regard, même si vous n’avez rien de spécial :

Charmer une fille par un simple regard, ça vous paraît complètement hors de portée ? Attendez de lire la suite. Vous allez découvrir une astuce qui permet de susciter l’intérêt d’une jolie fille par un simple regard. Sans même lui parler. Dit comme ça, j’ai peut-être l’air de vous promettre la lune, mais encore une […]



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Aborder Une Fille : La Phrase de Drague ULTIME !


Peur d'aborder ? La Solution.


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Drague à distance : voici comment déjouer les pièges et réussir votre premier rendez-vous !

Vous l’avez rencontrée en ligne et tout est allé assez vite. Sauf que le souci, c’est qu’elle n’habite pas dans la même ville que vous. Que vous n’allez pas pouvoir la voir tout de suite. Et qu’il va falloir patienter avant ce premier rendez-vous. Même si vous gardez les yeux fixés sur l’objectif, à savoir […]


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Mon ex habite loin, comment gérer la distance ?

Mon ex habite loinLorsque l’on est en couple, la distance peut parfois vous faire douter de la fidélité ou de l’amour de votre moitié. Mais lorsque l’on parle de la reconquête, le sujet est encore plus épineux… Ce paramètre entraine tout un tas de questionnements, de craintes et d’incertitudes. Mais pire encore, le fait de vivre dans un autre pays que son ex ou à plusieurs centaines de kilomètres provoque un comportement inhabituel et vous conduit à commettre des erreurs.


Lorsque les personnes que j’accompagne m’expliquent : « mon ex habite loin et je ne sais pas quoi faire », elles ne voient que le côté négatif des choses. Certes, les techniques de reconquête à employer sont un peu différentes et il faut favoriser les projets mais ce n’est pas pour autant que la distance vous défavorise. Le paramètre principal reste votre comportement, comme nous allons le voir dans ce courrier des lecteurs transmis par Hisham* qui habite au Maghreb.


Mon ex habite loin, comment faire pour qu’elle m’aime encore ?


Bonjour Alexandre


Je m’appelle Hisham et j’habite à l’étranger. Du coup mon ex habite loin, mais ça fait quelques temps que je te suis de partout et je te remercie pour tes articles, et tes vidéos qui sont juste énormes ! Tes conseils m’ont aidé à surmonter pas mal de situations ! Ce n’est pas pour rien si tu es le love coach numéro 1 en France, je valide comme beaucoup de personnes ont validé que tu es le meilleur.


Cet article : récupérer son ex m’aurait bien aidé si je l’avais vu il y a quelques semaines ou même dans la première semaine de la rupture avec mon ex. Je crois que j’aurais bien avancé car tu nous donnes vraiment de bons conseils dans l’article et il montre le chemin que j’aurais dû prendre avant.


Pour être plus précis sur mon cas et la spécificité de ma relation, j’ai vécu une histoire de 8 mois mais vraiment super intense avec beaucoup de moments de bonheur tout en sachant que c’était une relation à distance ! Mon ex m’a quitté pour un autre homme ça fait déjà 3 mois de cela. On avait des problèmes sans cesse vers la fin du 7ème mois et elle a commencé à m’ignorer complètement. Elle ne me calculait plus trop, on a fait des erreurs tous les deux parce que je ne peux pas dire que l’erreur a été uniquement de son côté à elle ou pour moi.


Moi j’arrivais plus à contrôler mes émotions en plus elle avait trop changé est je ne comprenais rien, elle encaissait et moi aussi je faisais pareil mais j’ai un sale caractère et elle aussi du coup ça n’a pas trop arrangé les choses, j’ai trop poussé le bouchon et à un moment elle a étouffé. Elle ne me supportait plus, elle n’avait qu’une seule envie c’était de me quitter. En plus, il y avait déjà l’autre type qui la manipulait sans cesse et elle a fini par craquer


Elle a mis fin à notre couple avant même que je lui dise que je lâche l’affaire. Quand je lui ai dit que je vais lâcher elle voulait qu’on reste amis, dans un premier temps j’ai refusé mais après une semaine je suis revenu sur ma décision car c’était dur sans elle. Elle ne me comprenait plus, elle a encore multiplié les degrés à me zapper mais des fois elle parlait très bien avec moi, on rigolait même comme si rien ne s’était passé puis le lendemain, elle recommençait à m’ignorer en rajoutant qu’elle me répondait presque jamais sauf quand elle avait des problèmes avec son copain. Mais dès qu’elle est bien avec lui, elle ne me répondait pas. Son petit manège a continué comme ça et j’arrivais plus à supporter tout ça surtout que je ne savais pas comment établir une conversation sérieuse avec elle, quand j’élaborais une conversation sérieuse elle zappait le sujet ou ne répondait plus !


J’étais perdu, je voyais que j’étais trop en demande, je ne me reconnaissais plus malgré que j’avais et j’ai confiance en moi mais c’est comme si tout ce que je faisais n’aboutissait à rien alors que j’ai essayé beaucoup de choses et stratégies pour la faire revenir mais ça ne marchait pas… Mais malgré ça, le fait que je m’éloigne d’elle était insupportable pour elle, elle ne voulait absolument pas que je m’éloigne d’elle mais moi j’avais besoin de cette distance et m’éloigner pour me retrouver moi-même afin est de bien voir les choses et mes erreurs afin de mieux gérer mes émotions (maintenant je me suis retrouvé et je connais bel et bien les erreurs et les raisons de notre rupture).


Du coup je me suis dit que je vais m’éloigner donc je lui ai dit que je vais rester loin d’elle, que je ne peux plus faire d’efforts pour rien, ça me fait du mal à force je dois changer de vie ! Et là comme d’habitude elle ne voulait pas que je m’éloigne, elle m’a même donné des raisons et limite me montrait qu’elle tient toujours à moi mais je lui dis directement avec franchise que je vais m’éloigner d’elle et changer de vie !


Donc j’ai fait 3 semaines de SR puis je me suis dit que je vais reprendre contact, je l’ai recontacté le mardi 24 février sur Facebook ! Je lui ai envoyé un message pour savoir si elle va bien est que maintenant je suis bien car beaucoup de choses évoluent dans le bon sens.


Le prétexte pour renouer le contact avec mon ex est bien passé (une histoire marrante entre nous) et elle m’a dit que oui elle s’en souvient puis on a parlé un peu et elle m’a dit qu’elle voit que j’ai l’air d’aller bien vu ce que je lui explique et que j’ai eu des bons moments sans elle, je lui ai dit que oui je vais parfaitement bien et j’ai passé des bons moments sans donner des détails !

Elle voulait savoir, je lui ai dit que je ne peux pas parler de ça en ce moment et elle m’a répondu que alors je lui parlerai de ça quand j’aurai le temps si je veux bien… mais de là j’ai fait une erreur car il fallait couper la discussion en lui disant qu’on verra mais comme j’étais trop pressé de conclure avec mon ex, je lui ai dit que je veux bien lui en parler et là je lui ai proposé un rdv sur Skype le samedi suivant. Mais elle m’a dit qu’elle ne peut pas faire un Skype avec moi le samedi…


Et j’ai été vraiment stupide car je lui ai demandé à quel moment est ce qu’elle aura le temps et depuis ce jour je n’ai plus aucune nouvelle… Du coup, je ne sais pas trop comment avancer et je crois bien que j’ai gâché une très bonne chance de bien redémarrer les choses. En plus je crois aussi qu’après la distance que j’ai pris avec elle, ça l’a poussée encore vers l’autre vu que je lui ai dit que j’allais changer de vie et avant même que je coupe les ponts elle croyait que j’avais déjà une autre copine…


Donc je suis complètement bloqué je ne sais pas trop comment avancer pour la faire revenir surtout que mon ex est avec un autre mec, ils sont dans le même pays et leur relation grandit de jours en jours alors que j’aimerais qu’elle me revienne. Cette distance qui nous sépare (pays différents) est un problème donc j’aimerais avoir de bons conseils d’un expert comme toi pour me sortir de cette situation et faire revenir mon ex.


Merci de ta réponse Alexandre.


« Mon ex vit à l’étranger est-ce que je peux la récupérer ? »


Vivre dans un autre pays que son ex est vraiment très frustrant et je comprends tes réactions surtout depuis qu’elle est en couple avec un autre homme. Il y a eu plusieurs étapes dans ta reconquête et je veux te rassurer un peu, tout n’est pas perdu à mon humble avis.


Il est certain que ça ne sera pas facile pour autant car l’éloignement entre deux ex ne facilite pas les choses. En réalité, dans ce type de cas, chaque action va avoir son importance et la moindre erreur risque de tout remettre en cause car comme on le dit souvent « loin des yeux, loin du cœur ». Pourtant, établir une reconquête à distance n’est pas impossible comme beaucoup peuvent le prétendre, à condition d’établir un schéma précis et de respecter ce qui l’on avait convenu dès le départ. C’est cette autodiscipline qu’il est délicat de tenir sur la durée mais c’est pourtant elle qui mène au succès, comme je l’explique dans mon guide livre et audio récupérer son ex à distance .


Pour en revenir à ton histoire Hisham, tu étais dans un CFP et vous aviez eu peu de contacts car vous viviez dans des pays différents. Pourtant, c’était très fort entre vous jusqu’au 7ème mois car la relation commençait à s’essouffler et il y avait pas mal de disputes entre vous. Suite à ces querelles, elle s’est moins impliquée et a préféré rompre.


Tu as alors compris tes erreurs et vos torts qui étaient partagés et tu as analysé les causes exactes de la séparation, et notamment cette dépendance affective qui te rongeait. Lorsque l’on se dit « mon ex habite loin », il y a forcément des peurs et du coup le risque est de tomber dans l’idéalisation de l’autre mais aussi de la relation.


Pourtant, tu as parfaitement su réagir car même si tu as souffert, ton attitude a porté ses fruits puisque tu es parvenu à créer une forme de dépendance inversée. Tu lui as dit que tu voulais t’éloigner d’elle, ce qui l’a conduit à te montrer qu’elle tenait toujours à toi… Tu as quand même pris cette distance et tu t’es reconstruit.


Tu as fait un silence radio de 3 semaines, ce qui était une bonne option dans ta situation. Par contre la suite a été moins glorieuse. En effet, juste après ton silence radio tu as repris contact. Le prétexte, même si je n’ai pas bien saisi ce dont il s’agissait semblait vraiment bon et elle a accepté de discuter avec toi.


Mais juste après tu t’es montré beaucoup trop insistant et instaurant une sorte de faux suspens qui a tout fait éclaté. Tout le manque créé durant les 3 semaines s’est envolé. A ce moment précis, il était clair qu’il lui donner envie de patienter mais aussi de l’attirer de nouveau vers toi. Lorsque l’on souhaite reconquérir un(e) ex il ne faut jamais se précipiter mais il faut par contre battre le fer tant qu’il est chaud !


Elle a probablement pensé que tu te reconstruisais et en plus elle pensait que tu avais une autre copine. Dans la reconquête il faut savoir jouer subtilement sur la jalousie sans pour autant provoquer une coupure nette des contacts. A mon sens c’est ce paramètre qui a joué en ta défaveur. Ton ex du fait qu’elle habite loin de toi ne pouvait pas voir ton comportement et alors que tu faisais bonne figure elle s’est imaginé que tu avais totalement tiré un trait sur elle…


A présent, tu dois donc lui faire comprendre qu’elle a probablement mal compris certaines choses. Pour reprendre contact avec ton ex malgré les frontières qui vous séparent, il faut absolument et comporter comme un homme qui cherche simplement à prendre de ses nouvelles comme un bon ami, mais sans pour autant tomber dans la friend-zone. Pour cela, il faut alterner phase de gentillesse et de séduction.


Il va de soi que tu ne devras pas dévoiler tes sentiments directement sinon tu risques de tout briser. Et bien sûr la patience devra être ton maître mot.


Amicalement


Alexandre Cormont


Coach pour récupérer son ex à distance


* Pour préserver l’anonymat de la personne ayant rédigé ce témoignage, le prénom a été modifié.


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Mon ex habite loin, comment gérer la distance ?.






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Les vérités qu’on ne vous dit pas sur la Séduction…


La vérité est au bout du tunnel.


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Pervers narcissique : Comment les démasquer et sortir de leurs griffes

Pervers narcissiqueVous avez rencontré un pervers narcissiques, aussi appelé « PN » et vous souhaitez des solutions pour tourner la page ? Comment savoir quand une personne est toxique en amour pour votre moral et votre santé ? Quelles sont ces relations destructrices que vous devez absolument éviter pour ne pas tomber dans le piège de la manipulation amoureuse et affective ?


Cet article me tient vraiment à cœur car au travers de mon expérience de coaching, j’ai rencontré des centaines de femmes qui ont été littéralement « détruites moralement et psychologiquement » par les hommes qu’elles avaient rencontrés. Ces femmes m’ont réellement bouleversé et c’est pourquoi je souhaite que cet écrit vous serve de point de repère pour déceler quelles sont les relations toxiques à éviter absolument mais je tiens également à vous aider à tourner la page si vous avez subi la manipulation orchestrée par un pervers narcissique.


C’est quoi la manipulation par un pervers narcissique ?


Avant de vous transmettre mes outils de coaching ainsi que mes conseils, je souhaitais prendre quelques minutes pour vous présenter le concept réel de la perversion narcissique. Malheureusement, ce terme a été galvaudé depuis plusieurs années et tout le monde peut identifier un(e) ex comme un PN puisqu’en général il vous aura fait souffrir à un degré plus ou moins importants.


Nous devons aller encore plus loin pour déceler l’impact d’un PN et évaluer les situations « dramatiques » où vous rencontrez un homme (ou une femme) qui arrive à vous détruire psychologiquement. Il ne faut donc pas confondre perversion, manipulation et amour égoïste qui est une situation plus courante. Il s’agit d’une distinction importante car vous ne lutterez pas de la même manière contre un Pervers Narcissique que contre une personne qui présente les signes d’un amour égoïste.


La raison est simple, le manipulateur pervers et narcissique est une personne beaucoup plus dangereuse qu’il conviendra de fuir radicalement alors qu’un amoureux égoïste pourra modifier son comportement à force de travail sur soir et finalement vous rendre heureuse.


Cet article s’adresse aux victimes des pervers narcissiques et des hommes manipulateurs, qui ne basent pas leur relation sur un rapport amoureux mais plutôt sur un rapport de force entre l’homme et la femme.


Je vous souhaite une bonne lecture et surtout, si vous avez des informations, des questions, des conseils ou simplement un mot à faire partager sur cet article, alors n’hésitez pas à le commenter juste en dessous votre message peut aider ou soutenir une autre personne.


Mon homme est-il un pervers narcissique ou juste un égoïste ?


Pour illustrer mes propos de ce que j’expliquais plus haut, entre un amour égoïste et un manipulateur narcissique, j’ai choisi de mettre en évidence la plus grande distinction entre les deux. Une personne qui vous aime trop et qui ne regarde que son intérêt va chercher à obtenir une situation favorable sur chacune de ses envies. Par exemple, un homme qui est en dépendance amoureuse cherchera à vous couper de vos amies mais pas pour vous nuire, simplement parce qu’il souhaite vous voir à chaque instant et que c’est de cela qu’il tire son plaisir.


Le MPN va de son côté aller beaucoup plus loin car pour obtenir satisfaction il ne va pas hésiter à vous dévaloriser et à vous blesser. C’est ainsi que ce que vous faites pour lui ou dans votre quotidien n’est jamais suffisant et qu’il vous attaque sur vous, personnellement. Si on suit notre exemple, il pourrait vous dire « Mais tu es conne ! Tu ne vois pas que tes amies ne t’aiment pas et qu’elles uniquement là pour profiter de toi en t’empruntant tes vêtements ? Elles ne sont rien comparées à moi ».


Votre poids, votre naïveté, votre manière de vous habiller… Tout est prétexte aux brimades avec un MPN. Aucune action n’est jamais suffisante pour le satisfaire et il sait très bien où appuyer pour vous faire souffrir.


Voilà la grande différence entre les deux et c’est pourquoi un manipulateur ne pourra jamais vous rendre heureuse sans vous détruire, car il tiendra à alimenter le rapport de force non pas en augmentant sa valeur personnelle mais plutôt en diminuant la vôtre. Les pervers narcissiques sont peut-être un peu moins nombreux qu’on ne le pense mais ils détruisent de milliers de femmes chaque année et une page FB a même été créée pour lutter contre ce phénomène des manipulateurs.


Avez-vous eu l’impression de lutter contre plus fort que vous ?


L’emprise d’un manipulateur pervers narcissique est sans égale car elle touche à la fois votre niveau émotionnel au quotidien, votre confiance personnelle, votre image auprès de vos proches et bien évidemment votre amour pour lui.


C’est pourquoi la majeure partie des femmes que j’accompagne lors d’un coaching me révèle toujours « avoir lutté contre plus fort qu’elle ». Malgré leur envie de s’en sortir, elles se sont retrouvées affaiblies face à cet homme et ont dû se soumettre à ses moindres envies pendant plusieurs semaines, mois voire même années. Pour accélérer le processus de reconstruction, l’idéal est de passer par un accompagnement privé .


C’est pourquoi le premier conseil de reconstruction est de toujours rechercher à retrouver une énergie positive dans votre quotidien en commençant par une reprise en main immédiate d’une activité sportive pour vous détendre et vous sentir mieux dans votre peau. Vous qui aviez l’habitude de vous sentir constamment fatiguée et toujours à repousser votre activité de marche ou de course à pieds, vous allez devoir modifier immédiatement votre attitude.


Si vous souhaitez vous libérer de l’emprise d’un PN, il est essentiel de vous obliger à courir un maximum, à reprendre goût au sport et à vous libérer de votre procrastination. Vous n’avez pas une minute à perdre pour vaincre cette emprise alors c’est le moment d’agir immédiatement.


Si vous donnez le meilleur de vous-même, que vous n’hésitez pas à repousser vos limites jusqu’au maximum vous constaterez que cette force qui vous empêchait de lutter deviendra un lointain souvenir.


L’emprise physique d’un PN est donc aussi forte que celle qui est psychologique mais si vous retrouvez l’énergie afin de vous battre, vous pourrez vous en sortir bien plus tôt que vous ne l’imaginez. N’essayez pas de lutter par la communication ou les mots car ce combat est en général perdu d’avance…


Ne laissez jamais une personne rompre avec vos valeurs !


Pour ne rien vous cacher, je me suis interrogé pendant de longues minutes sur le titre à donner à ce paragraphe. Je me suis en effet demandé comment mettre en valeur que vous êtes une personne formidable et que vous ne devez surtout pas laisser qui que ce soit détruire ce que vous êtes ?


En Amour comme dans la vie de tous les jours, il est nécessaire de rester accroché à ce que vous représentez de meilleur. Si vous n’êtes pas « assez bien » pour un homme, pour le travail que vous accomplissez, pour rejoindre un groupe privé ou pour toute autre raison, ne laissez surtout pas cette situation affecter votre moral et reconnectez-vous à votre système de valeurs.


Vous n’avez rien à changer et vous n’êtes pas moins bien qu’une autre femme, d’ailleurs, s’il trouve mieux ailleurs pourquoi reste-t-il avec vous ? Les désirs des hommes ne doivent pas pour autant modifier votre perception de vous-même car vous connaissez parfaitement votre valeur et vous savez ce dont vous êtes capable d’apporter à votre moitié !


Les hommes qui aiment la manipulation ont la particularité d’agir directement sur votre système de valeurs pour briser votre image personnelle et vous faire penser que vous n’êtes pas à la hauteur et que vous devriez plutôt représenter ce qu’ils pensent être bon pour vous.


Et pourtant, c’est tout le contraire même si j’ai conscience que ce n’est jamais facile de dire « NON », « STOP », « Tu as tort » ou encore « Sors de ma vie ! ».


Prenez une feuille et regardez-vous il y a 10 ans quand vous ne connaissiez pas cet homme. Maintenant, écrivez toutes les valeurs que vous défendiez comme l’honnêteté, la bienveillance, le respect…


Une fois que vous avez annoté ce qui est important à vos yeux, je vous demande d’y définir une action précise qui puisse l’accompagner. Par exemple :


Honnêteté = Dire « Merci » à ceux qui vous aident au quotidien pour sortir de cette situation


Bienveillance = Appeler vos amies pour prendre de leurs nouvelles


Respect = Dire « bonjour » avec un grand sourire au quotidien


C’est grâce à ces minuscules actions que vous pourrez petit à petit lutter contre la manipulation et la perversion narcissique, car mises bout à bout, elles vous permettront de sortir des griffes d’un manipulateur pervers narcissique qui partage votre quotidien.


Pour autant, je terminerais cet article avec une idée clé à ne jamais oublier, vous n’avez rien à vous reprocher ! Vous êtes une belle personne et vous avez été abusée en donnant votre confiance. Ne culpabilisez surtout pas car il s’agit de la première cause qui explique que vous ne parvenez pas à tourner la page.


Je compte sur vous pour être positive, pour redéfinir la joie de vivre que vous aimeriez avoir au quotidien et pour retrouver la sérénité envers l’Amour !


Vous trouverez un homme qui vous correspondra et vous pourrez être heureuse dans vos futures relations mais ne croyez surtout pas que vous avez été « stupide ». Désormais, vous pouvez apprendre de votre passé pour conditionner un futur agréable et positif… Mais n’oubliez jamais que tous les hommes ne sont pas mauvais et n’agissent pas de cette façon.


Je vous souhaite sincèrement le meilleur et je me tiens prêt dans les commentaires à répondre à toutes vos questions !


Amicalement,


Alexandre CORMONT,


Coach en amour contre les pervers narcissiques et manipulateurs.


Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Pervers narcissique : Comment les démasquer et sortir de leurs griffes.






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