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5 conseils d’un Coach Sportif pour bien Démarrer la Musculation et avoir la Forme

Que ce soit un problème d’image, de confiance, ou simplement une envie d’être mieux dans son corps, de se sentir plus fort, le sport est un excellent moyen de se dépasser et d’avoir une connaissance approfondie de son enveloppe. Connaître son corps, ses muscles, sa capacité à se donner au maximum, savoir comment on récupère… […]


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