Surmonter une infidélité en 3 étapes

Vous vivez actuellement l’une des période les plus compliquées de votre vie sentimentale. L’homme ou la femme en qui vous aviez confiance vous a trahi pour un(e) autre en commettant l’irréparable et depuis que vous êtes au courant c’est tout votre monde qui s’effondre. Vos sentiments, votre avenir, votre confiance, tout est ébranlé et vous vous posez des dizaines de questions.

Qui peut affirmer être totalement prêt(e) à réagir lorsqu’il/elle apprend que son partenaire est infidèle ? C’est toujours un choc que l’on a du mal à cacher. Ce dernier provoque inévitablement un profond sentiment de tristesse qui peut même mener à de plus graves conséquences. il est donc indispensable de mettre tous les atouts de son côté pour surmonter une infidélité.

Si vous réagissez correctement, vous pourrez vous en sortir et je ne vous cache pas que le plus tôt sera le mieux. Certes, cela ne se fait pas en quelques jours et vous allez forcément devoir prendre sur vous, mais plus vous fournirez d’efforts dès cette annonce douloureuse, moins longtemps votre chagrin persistera. Je vous propose donc de découvrir dans cet article à quel point il est crucial que vous ne restiez pas inactif(ve) et quelles sont les actions à mettre en place au plus vite.

Surmonter une trahison grâce à la bonne stratégie

Rester chez soi, pleurer, insulter son homme ou sa femme, en vouloir à la terre entière y compris à vous-même. Voilà généralement la façon dont se comporte la plupart des personnes qui ont été victimes d’une infidélité. Il est vrai qu’être trahi(e) par la personne que l’on aime, la personne avec qui l’on a bâti (ou envisagé de bâtir) un avenir est un choc qui peut plonger dans une véritable dépression amoureuse. Si cela est votre cas, vous ne devez pas vous en vouloir car des millions de personnes ont eu exactement la même réaction. Par contre, il est primordial de chercher la solution pour rebondir au plus vite.

Si vous deviez vous en vouloir pour une chose ça serait de ne pas avoir cherché à agir pour aller mieux. C’est uniquement dans ce cas-là que vous pouvez avoir une part de responsabilité.

Pour quelle raison ?

Car vous avez la possibilité de d’aller de l’avant après une infidélité ! La preuve vous êtes sur ce site et vous lisez attentivement cet article pour trouver des solutions, que vous allez découvrir au fil de votre navigation sur le site.

Si vous êtes actuellement en larme dans votre lit, en repensant à votre vie de couple avant la trahison ou si vous êtes au bureau mais incapable de vous concentrer plus de 5 minutes, sachez que je sais ce que vous ressentez car j’ai déjà accompagné des centaines de personnes dans la même situation que vous. Vous pouvez compter sur vos proches pour vous soutenir mais jusqu’à un certain point car la vie sentimentale est affaire de professionnel. Surmonter une infidélité doit devenir votre objectif numéro 1 à partir de maintenant et pour cela l’aide d’un expert et loin d’être négligeable !

Pas plus tard qu’hier, je discutais avec un homme lors d’une consultation privée et ce dernier était convaincu que sa femme le trompait. Or il s’est avéré qu’il n’avait aucune preuve tangible, mis à part l’éloignement de sa compagne, mais qu’en discutant avec ses collègues, ces derniers lui montaient la tête. Je ne prétends pas qu’il ne se passait rien, mais avant de mettre en place un plan d’action, il faut être certain(e) des faits. Dans le cas que je viens de citer, c’était en réalité une femme qui demandait plus d’attention à son homme. Alors certes, il y avait une problématique dans le couple, mais elle n’était pas celle envisagée au départ. Lorsque l’on se dit ma femme m’a trompé ou mon homme me trompe, il faut être sûr(e) de soi afin d’adopter la meilleure stratégie.

Est-il possible de surmonter une infidélité ?

Vous reconstruire est essentiel, avant de prendre la moindre décision car cette dernière peut être lourde de conséquence. En réalité, deux options s’offrent à vous : pardonner à votre partenaire ou bien le/la considérer comme votre ex et tourner définitivement la page sur votre histoire en mettant en terme à la relation, mais dans tous les cas, vous ne devez pas négliger les conséquences de votre choix.

Retrouver confiance en soi est la première étape pour surmonter la tristesse engendrée par le geste que vous a fait subir votre homme ou votre femme car cette dernière va influencer le reste de votre vie. Les exemples que j’ai pris dans le paragraphe précédent, c’est-à-dire le fait de pleurer ou de ne plus pouvoir se concentrer ne sont pas anodins. Mon souhait était d’illustrer le fait que l’infidélité ou plutôt les conséquences de la dépression qui en découlent peuvent affecter tous les domaines de votre vie si vous ne vous reprenez pas en main. Les conséquences d’une infidélité peuvent être terribles.

Votre vie professionnelle peut en prendre un coup car vous serez trop affecté(e) par la tristesse. Si je prends l’exemple d’une personne dans son lit ou d’un(e) amie qui vient en aide c’est parce que l’isolement et le pessimisme prennent de plus en plus de place dans votre vie, or le désespoir doit être combattu si vous souhaitez reprendre le cours de votre vie. Ne restez surtout pas seul(e) à ne rien faire en attendant que le temps guérisse vos blessures.

Il est important d’entrer dans un cadre de développement personnel et de mettre en place un véritable changement dans votre quotidien. Je vous suggère de méditer sur une phrase que j’apprécie : « ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». Il est donc bien entendu à votre portée de surmonter tout ce qui vous arrive et pour cela, vous pouvez compter sur vos proches, sur votre famille, sur vos collègues aussi, mais surtout sur un coach et notamment si vous souhaitez vite rebondir après la trahison subie.

Comment surmonter une infidélité ?

Être pessimiste et ne plus croire en l’amour est totalement compréhensible après avoir vécu une infidélité. Vous vous dites que les hommes sont tous les mêmes ou que la femme qui vous correspond n’existe pas. Cependant, ces pensées négatives qui rongent votre vie quotidienne depuis la terrible nouvelle doivent absolument être misent de côté.

Surmonter l’infidélité de son partenaire est réalisable mais à conditions de vous en donner les moyens et surtout si vous croyez en votre recherche d’un nouveau bonheur. Le chagrin n’est pas une fatalité, vous allez vous relever mais reste à savoir si vous voulez agir maintenant ou bien rester des mois dans cette situation à hésiter, à ne pas vouloir prendre d’initiatives. Ce sont donc vos actions qui vous permettront d’avancer à nouveau.

Comme dans toutes les situations de la vie amoureuse il existe des solutions, qui vont vous faire travailler votre confiance en soi, votre capacité à vous imposer dans la vie de couple et à surmonter les moments difficiles tels ceux que vous vivez à présent. Je suis de ceux qui affirment que lorsque l’on veut atteindre un objectif, on peut y parvenir, à force de courage et d’abnégation notamment quand il s’agit de surmonter une épreuve dans sa vie sentimentale.

Grâce à la communication, le soutien des proches, la prise de distance nécessaire après ce bouleversement émotionnel, vous allez être en mesure de pouvoir retrouver le sourire, sans penser au geste de votre partenaire à chaque instant.

Amicalement,

Votre conseiller pour retrouver le bonheur en amour

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Surmonter une infidélité en 3 étapes.