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Nous sommes entrés dans une nouvelle année et j’espère qu’elle vous apportera tout ce que vous souhaitez. Mais depuis quelques heures une question vous tracasse et vous fait hésiter. Vous vous demandez quel type de message il faudrait envoyer à votre ex. Vous avez décidé de le/la contacter et de ne pas vous murer dans le silence, mais vous ne savez pas réellement quels mots employer ou quelles expressions pourraient faire tilt. Une telle attitude est tout à fait compréhensible, vous vous mettez la pression car vous souhaitez réussir au mieux votre retour et c’est là une occasion inespérée. C’est un moment important pour vous et vous ne voulez pas le gâcher, en effet, c’est une belle opportunité d’avoir une discussion sans tension, notamment si vos échanges ne sont pas très fréquents. Aujourd’hui 1er janvier, vous avez la possibilité de pouvoir dialoguer sereinement et il faut donc bien préparer le terrain. C’est d’ailleurs pour cette raison et afin de vous aider de façon optimale que j’ai créé 10 modèles de sms à envoyer à son ex pour lui souhaiter une bonne année au tarif symbolique de 2 €.

On se pose énormément de questions durant cette période, notamment quand on a subit une rupture, et que les sentiments sont toujours bel et bien présents. On a du mal à s’imaginer une nouvelle année sans lui/elle et on veut commencer cette dernière de la meilleure des manières. On peut aussi vouloir envoyer des messages non pas pour le/la reconquérir mais peut-être pour apaiser les tensions et essayer de renouer un dialogue qui se développera par la suite. Beaucoup de situations sont possibles dans cette période-là et toutes sont différentes, le plus important étant de ne pas se tromper d’axe lorsqu’on cherche à savoir quel message envoyer à son ex pour le nouvel an.

Cependant, quand on se demande comment souhaiter bonne année à son ex, il faut savoir qu’il existe quelques règles à respecter. Afin de mieux connaitre la manière idéale de procéder, je vous invite à lire attentivement cet article.

Je veux récupérer mon ex pendant les fêtes, quel message envoyer ?

La plupart des personnes qui veulent contacter leur ex durant les fêtes ne le font pas simplement par gentillesse ! En effet, vous qui êtes dans cette situation, avez aussi en tête de le/la récupérer ou au moins de chercher à décrocher cette deuxième chance si importante à vos yeux et il faut donc maximiser vos chances.

En Amour, il ne faut pas avoir de regrets et se dire des années plus tard « si j’avais fait le premier pas ou si j’avais envoyé un message à mon ex pour lui souhaiter une bonne année… ». Il ne faut donc pas hésiter et suivre ce que vous dit votre cœur et votre esprit. Vous ne devez donc pas avoir honte de vouloir récupérer votre ex et de profiter de la nouvelle année pour renouer le contact, il ne faut pas se fier à ce que les autres pensent de la reconquête car s’ils étaient à votre place ils agiraient comme vous !

Cependant, il ne faut pas procéder n’importe comment. Il existe a des méthodes à respecter pour ne pas faire d’erreurs et gâcher une chance d’avoir une bonne discussion avec son ex, il faut d’abord bien comprendre que votre message ne doit absolument pas être une déclaration d’amour. Si vous aviez l’habitude d’écrire ce genre de messages avant et même après la rupture, dorénavant, en cette nouvelle année, l’une de vos résolutions doit justement être le fait d’arrêter ce genre d’erreurs qui créent plus de complications qu’autres choses. Il ne faut surtout pas envoyer n’importe quoi à son ex. Au contraire même, il est important de s’interroger longuement afin de savoir quel message envoyer à son ex pour le nouvel an ?

Il faut que votre reprise de contact soit assez joyeuse (sans en faire trop non plus), qu’il/elle ressente le fait que vous ayez passé une très bonne soirée, que vous êtes sincère dans votre sms ou votre appel, vous ne devez pas faire allusion au passé mais au contraire respirer le bonheur et même peut-être le ou la rendre jaloux(se) avec tant de bonne humeur. N’essayez donc pas d’être romantique ou bien de jouer sur le côté sentimental, le sourire c’est le plus important ! D’ailleurs si vous souhaiter détendre l’atmosphère, un des messages de mon programme les 10 sms pour souhaiter bonne année à son ex correspond parfaitement à cette situation !

Quel message envoyer à son ex pour le nouvel an quand on est en silence radio ?

Il existe une situation qui n’est pas simple à gérer, celle du silence radio et de l’attitude à adopter à l’occasion des dates importantes, c’est-à-dire pour l’anniversaire de son ex ou lors des fêtes de fin d’années.

Il faut donc conjuguer à la fois la prise de distance avec une sorte « d’obligation » d’envoyer un message ou d’appeler. En effet, même s’il ne faut pas contacter son ex durant toutes les occasions importantes sous n’importe quelle condition comme je l’indique dans cet article publié il y a quelques jours sur le fait d’appeler ou pas son ex pour les fêtes de fin d’année, je sais que certain vont tout de même vouloir envoyer un petit sms ou bien passer un appel pour entendre sa voix.

Il est important de ne pas vouloir trop en faire et de rester bref. Vous devez vous comporter comme si vous étiez un(e) ami(e) et c’est ainsi que vous allez envoyer le bon message, mais votre ex ne doit pas non plus sentir qu’il s’agit du message type que vous avez envoyé à toute votre liste d’amis. En effet, vous devez personnaliser le message (ou les propos que vous allez employer si vous tombez sur son répondeur) mais vous ne devez pas non plus penser uniquement reconquête. Je vous déconseille donc d’employer des petits surnoms comme chaton ou mon ange.

Le but est de simplement lui adresser un sms sans attendre que toute la situation change d’un seul coup. Quand on se demande quels messages envoyer à son ex pour le nouvel an, il faut bien comprendre que ce n’est pas un message romantique sur lequel il faut s’orienter notamment quand on est en silence radio car alors ce serait faire un pas en arrière après des jours ou des semaines d’efforts.

A partir du moment où vous n’allez pas vouloir trop en faire, c’est-à-dire en vous axant sur un message sentimental, alors vous serez sur la bonne voie ! Vous n’êtes d’ailleurs pas obligé(e) d’envoyer ce message aujourd’hui, vous pouvez même attendre 2 ou 3 jours avant de le faire. Comme ça vous verrez aussi si votre ex a pensé à vous !

Faut-il attendre ce que ce soit lui/elle qui envoie un message ?

Je rebondis justement sur la phrase précédente car cette question revient régulièrement. Si vous voulez que ce soit votre ex qui fasse le premier pas alors vous pouvez attendre quelques jours, mais souhaiter bonne année à son ex le 20 janvier n’a pas de sens. Seuls les politiciens font des discours jusqu’en février pour souhaiter leur vœux et ce n’est pas ce que nous devons rechercher à l’occasion d’une reconquête car votre ex risque de vous le reprocher. On peut donc se laisser deux ou trois jours d’attente et envoyer un message au plus tard le 4 janvier.

Cependant, si vous n’avez pas forcément envie d’attendre, vous pouvez parfaitement le faire le 1er janvier comme le veut la coutume, il n’y a aucun problème à cela et votre ex ne considérera pas que vous lui courrez après car c’est un geste qui est entré dans les mœurs. Ceux et celles qui souhaitent attendre ne doivent pas le faire après trop longtemps car alors un retour avec un message de bonne année à son ex ne conviendrait et votre ex risque de ne pas vous répondre parce que ça lui semblera ridicule.

 

Amicalement

Votre coach pour savoir quel message envoyer à son ex pour le nouvel an

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Quel message envoyer à son ex pour le nouvel an ?.

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On parle souvent de biens matériels ou alors des émotions négatives après une séparation, mais on oublie parfois certaines situations qui sont pourtant vécues par des milliers d’entre vous. C’est suite à l’histoire de Fabien que j’ai décidé d’évoquer avec vous la situation que l’on va aborder aujourd’hui car ce dernier avait un chien avec sa moitié. Même si le sujet peut faire sourire certains, cela peut être un véritable traumatisme pour d’autres.

Quand on partage une relation, bien souvent nous ne sommes pas que deux, et je ne fais pas ici référence aux enfants mais aux animaux de compagnie. Vos chats, vos chiens, vos poissons rouges font partie de votre quotidien parfois depuis des années. Et vous y êtes attaché(e). Malheureusement, quand il y a séparation, il faut aussi s’entendre sur la personne qui sera amenée à prendre soin de ces derniers et qui les gardera. Ils ont une place spéciale dans votre cœur et c’est un autre bouleversement mais vous ne pouvez pas les couper en deux. Je ne suis pas de ceux qui pensent que l’on doit les considérer comme ses enfants car ces derniers revêtent une autre importance, mais je peux totalement comprendre les hommes et les femmes qui sont attachés à leurs animaux et ne veulent pas s’en séparer. On construit des liens forts avec ces petites boules de poils et il est normal de ressentir de la tristesse lorsqu’ils ne sont plu à nos côtés.

Cependant, il y a eu une séparation et maintenant, il faut agir, vous avez besoin de solutions car vous ne savez pas du tout comment agir, qui a les droits, comme se passe « le partage ». Savoir comment gérer la garde des animaux après une rupture n’est pas simple mais ce n’est pas forcément une situation qui doit vous empêcher de relever la tête, vous avez simplement besoin de conseils, d’aide et de réponses à vos questions pour avancer et c’est exactement ce que je vais vous apporter !

Qui garde le chien ou le chat après la séparation ?

Il peut y avoir plusieurs solutions possibles dans ce cas de figure mais il est important au préalable de les détailler pour vous venir en aide, parfois les réponses sont simples mais ce n’est pas toujours le cas. Une loi a apporté quelques modifications à ce sujet, les animaux étaient aux yeux de la loi considérés comme des biens meubles lorsque l’on parlait de séparation ou de divorce. Cependant, il est évident que l’on ne va pas traiter la garde de son fidèle compagnon comme on traite le sort de la table de la cuisine ou du canapé, un animal est un être vivant et c’est donc bien plus délicat à trancher.

Si vous êtes la personne qui a acheté cet animal avant même d’être en couple, la question ne se pose pas, vous avez les droits et c’est à vous que revient la charge de vous en occuper. Mais vous pouvez aussi faire un geste envers votre ex si ce dernier/dernière s’est attaché à votre compagnon à quatre pattes. Vous pouvez par exemple lui laisser un weekend histoire de ne pas totalement le/la couper du chien du chat ou de la tortue avec qui il/elle a tissé des liens.
Cependant, quand votre animal de compagnie a été acheté ensemble, il va falloir s’arranger et être conciliant(e) car Rex le chien ou Félix le chat ne peut pas être à la fois chez l’un et chez l’autre. Lorsqu’il y a plusieurs animaux à la limite le partage est plus simple, puisque chacun en garde un, mais quand il n’y en a qu’un seul là c’est plus complexe.

Il va falloir transiger et l’un comme l’autre vous devrez faire des sacrifices et accepter le fait que vous n’allez pas pouvoir le/la garder tous les jours uniquement avec vous. Si jamais vous ne parvenez pas à trouver un terrain d’entente, et que la question comment gérer la garde des animaux après la rupture se transforme en pugilat, un juge peut intervenir mais le risque est qu’il prenne une décision radicale qui n’ira pas forcément dans votre sens.

L’organisation permet de savoir comment gérer la garde des animaux après une rupture

Quand on se demande qui va garder l’animal de compagnie après une séparation il faut aussi penser au bien être de ce dernier et pas seulement agir en fonction de son égo et par simple envie de blesser son ex. Je prends un exemple simple que j’ai déjà connu il y a quelques années lors d’un coaching. Un couple se séparait et l’homme se battait pour garder un labrador de plusieurs années alors qu’il emménageait dans un studio en attendant de trouver plus grand mais son ex restait dans le pavillon avec un jardin de plusieurs centaines de mètres carrés dans lequel le chien avait toutes ses habitudes. En aucun cas, il ne faut l’abandonner, ce n’est pas ce que je vous explique, mais il faut aussi penser à l’équilibre du la bête.

Simplement, vous pouvez décider de laisser l’animal là où il/elle se sent le mieux et de passer du temps avec en journée ou le week-end. Je reprends mon histoire car elle est très révélatrice. Pour ne pas perdre le lien affectif, pour passer du temps avec son chien cet homme allait souvent dans son ancienne maison pour jouer avec lui, aller en forêt et passer plusieurs heures par semaine avec lui. La relation était vraiment forte entre eux.

Le fait de faire des sacrifices, de ne pas le garder uniquement pour soi ne veut pas dire de l’abandonner. Gérer la garde des animaux après une rupture doit concilier bien-être de votre animal mais aussi votre bonheur à vous et votre ex pour ne pas que ce sujet devienne une problématique encore plus grande et vous empêche de vous réconcilier.

Utiliser son animal de compagnie pour récupérer son ex : c’est possible ?

Je sais bien que certains n’ont pas attendu cet article pour utiliser leur fidèle compagnon pour récupérer leur ex. Il est vrai que c’est une méthode comme une autre que je peux totalement comprendre et elle peut être efficace mais cela nécessite, comme pour toutes techniques, une bonne mise en place et une bonne connaissance des réactions à adopter. En effet, la subtilité est nécessaire dans cette situation, et l’on ne peut pas être trop direct(e).

Si vous suivez ma philosophie vous savez que le changement est important et bien dans la situation qui nous intéresse /strong>la garde partagée de votre chien ou de votre chat peut être un moyen de montrer ce dernier. S’il/elle vous voit arriver en souriant, avec une nouvelle attitude, un nouveau look ou une reprise en main vous allez envoyer un message fort. Vous pouvez aussi proposer une activité ensemble, une balade en forêt à trois mais sans être collé(e) à votre ex.

On peut aussi faire rire son ex grâce à son animal de compagnie. Nos amis les animaux ont tendance à se retrouver dans des situations hilarantes comme on peut le voir dans tous les bêtisiers à la télé, alors quand c’est le cas, prenez votre téléphone pour prendre une photo ou une vidéo et l’envoyer à votre ex comme un moyen d’entamer le dialogue de manière subtile.

La séparation risque donc d’avoir des conséquences sur votre quotidien avec votre animal de compagnie, mais même si vous ne le voyez pas tous les jours, il ne faut pas pour autant se comporter comme si votre chien ou votre chat était décédé. Surtout il ne fait pas considérer qu’il s’agit du deuil de son animal de compagnie. C’est une nouvelle vie qui s’annonce et qui sera délicate mais vous ne devez pas baissez les bras. Mettez tout en œuvre pour reconquérir votre moitié et vous pourrez retrouver votre petite boule de poil.

 

Amicalement

Votre coach pour savoir comment gérer la garde des animaux après une rupture

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment gérer la garde des animaux après une rupture.

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Vous avez réussi à séduire LA personne avec qui vous sentez qu’il y a un bout de chemin à réaliser à deux mais vous vous demandez comment faire durer son couple en restant soi-même ? Quelles sont les astuces pour vivre une vie de couple paisible et sereine ? Comment faire plaisir à sa partenaire sans se mettre en demande et sans changer sa personnalité ? Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis Alexandre CORMONT, conseiller sentimental depuis 2007. J’accompagne les hommes et les femmes qui désirent sauver leur relation et bénéficier d’un réel épanouissement sentimental.

En effet, force est de constater que la vie amoureuse n’est malheureusement pas un long fleuve tranquille… Après avoir passé des heures à consulter les articles du site pour dévoiler votre potentiel de séduction, il vous faut désormais réaliser un autre apprentissage afin de mieux comprendre les relations de couple et de quelle façon vous pouvez utiliser vos astuces de séduction afin de lancer son histoire de la meilleure façon possible. La prochaine étape que j’évoque également dans cet article consiste à répondre à la question : « comment faire durer son couple », mais tout en restant soi-même, c’est-à-dire sans négliger ses propres envies mais en réalisant tout de même quelques concessions.

Dans cet article, je vous présente mes conseils pour bien prendre en main sa vie amoureuse afin d’éviter les crises de panique à l’idée de perdre la personne que vous aimez, c’est ce que j’appelle aussi la « Dépendance affective ». N’hésitez pas à partager votre histoire et vos problématiques dans les commentaires, je me ferai un plaisir de vous répondre afin de vous donner un petit coup de pouce.

Connaissez-vous les trois influences négatives du couple ?

Il faut savoir qu’il existe trois grandes problématiques dans un couple et qu’elles conditionnent la relation. Si vous parvenez à lutter contre ces dernières alors votre couple sera toujours solide . Si en revanche vous vous laissez submerger à un moment donné, il y a un risque non négligeable que vous basculiez dans les tensions. Il est donc préférable de les connaitre afin de savoir comment se comporter avec sa moitié, d’ailleurs j’y reviendrai juste après cette vidéo que je vous invite à regarder avec attention.

La première est présente dans la majorité des relations mais à des degrés différents. Il s’agit de votre manque de confiance qui va déboucher sur une peur panique de perdre votre partenaire. Pour la contrer, il vous faudra essentiellement « réaliser un travail sur vous » afin de ne pas hésiter à toujours alimenter votre estime personnelle. Il ne faut jamais délaisser son quotidien et ses propres envies au profit de sa relation sous peine d’avoir une vie de couple sur le déclin.

La deuxième influence négative est plutôt un état d’esprit, celui de penser que tout est acquis parce que l’amour sera plus fort que tout et durera toujours. De ce fait, vous allez vous négliger et tomber dans une situation dans laquelle vous ne serez plus que l’ombre de vous-même, pensant que les sentiments se suffisent à eux-mêmes. Et pourtant, il est primordial de toujours chercher à alimenter la flamme ainsi qu’à se surpasser pour développer une relation exceptionnelle et toujours plus forte, cela y compris après 10, 20 ou même 40 ans de vie commune ! Ne vous reposez jamais sur vos lauriers que ce soit en Amour mais également dans n’importe quel domaine de votre vie. Si vous n’alimentez pas une situation à travers une nouvelle énergie, celle-ci finira toujours par décroître.

Enfin, la troisième influence négative sur un couple est tout simplement le cours de la vie. De nombreuses personnes doivent faire face à un partenaire qui se retrouve dans une situation de dépression, ou à devoir faire face à une crise de vie comme une crise de la quarantaine ou de la cinquantaine. Pour sauver son couple tout en gardant sa ligne de conduite et donc ses aspirations, il conviendra d’offrir une relation équilibrée avec des moments partagés à deux mais également en solo. Le couple est une addition de deux entités, vous et votre moitié, et il faut conserver une part de liberté ainsi que son jardin secret mais sans oublier de mettre en place un réel un projet de vie commun, qui vous anime et sur lequel votre partenaire est aussi impliqué(e) que vous.

Comment faire durer son couple tout en restant soi-même ?

Le métier de coach en amour consiste à vous aider à faire durer votre couple tout en préservant certaines de vos envies les plus fortes et qui ne sont pas négociables. Cela peut être vos entraînements sportifs de la semaine et les compétitions du weekend, vos cours de danse, le fait de vous occuper d’animaux dans un refuge ou d’être bénévole dans une association. Mais cela ne se fait pas toujours naturellement, il est nécessaire de réaliser un travail sur son attitude ainsi que sur les conséquences observées sur le couple.

C’est pourquoi je ne peux que vous inviter à tout faire pour laisser parler vos envies mais tout en analysant le comportement de votre moitié. Plus vous allez le/la faire rentrer dans votre monde (et inversement plus vous ferez des efforts pour entrer dans son monde) et plus vos chances de vous épanouir à deux seront présentes. Ne laissez pas la peur contrôler votre couple et vous rendre impuissant(e).

Pour être soi-même au quotidien, je vous invite à adopter une double vision. Dans un premier temps, vous pourrez vous concentrer sur ce que j’appelle « l’exceptionnel ». Il s’agit des moments partagés à deux que l’on ne vit qu’une fois ou presque : weekend en amoureux, voyages à deux ou avec des amis, fêter l’anniversaire de sa relation etc…

Mais ce côté exceptionnel ne suffit pas à faire tenir une relation sur la durée et c’est pourquoi je vous recommande d’adopter une vision où vous allez vous investir au quotidien pour faire de petits plaisirs à votre partenaire. Que ce soit par des compliments, des attentions touchantes ou tout simplement un moment organisé qui sort un peu de votre routine, alors vous pourrez toujours faire durer votre couple tout en prenant en main votre relation et en donnant de l’impulsion à votre amour.

Franchement, quoi de mieux qu’être acteur de sa vie (sentimentale) ?

L’écoute et la communication sont à maitriser !

Tous les grands experts de la vie de couple, qu’ils soient anglophones ou francophones s’accordent sur le besoin de chercher systématiquement à avoir une bonne communication avec la personne qui partage notre quotidien. Lorsqu’on se demande comment faire durer son couple, il faut avoir à l’esprit qu’il sera nécessaire de travailler sur l’impact des mots ainsi que sur l’écoute lorsque vous serez amené à échanger.

En temps normal, lorsque vous communiquez avec votre partenaire vous le faites quand ça ne va pas, après une crise ou tout simplement pour régler une difficulté. Aujourd’hui, je veux vous inviter à modifier vos habitudes pour communiquer avec votre partenaire y compris lorsque tout va bien et que vous avez une idée pour donner une impulsion supplémentaire à votre couple.

De la même façon, communiquer avec sa/son partenaire ne consiste pas à dire les choses de façon superficielle, c’est-à-dire sans explication. Comme dans la séduction il est primordial de donner des détails, des exemples si l’autre ne comprend pas bien ou l’on souhaite en venir. Mais ce n’est pas tout, il faut également maitriser son langage corporel, et toujours chercher à toucher le cœur et l’esprit de sa moitié pour lui transmettre son message, et cela passe également par transmettre les bonnes émotions.

Plus vous serez capable d’instaurer la communication et l’écoute comme pilier du couple et plus vous pourrez vivre une histoire sereine et stable. Il n’y a rien de plus précieux que de savoir que l’on est accepté par la personne que l’on aime, que l’on est apprécié à sa juste valeur et que l’on peut être soi-même dans cette vie de couple pas toujours évidente à gérer.

 

Je vous invite à laisser parler vos envies et à me poser vos questions dans les commentaires.

Bien amicalement,

Alexandre CORMONT.

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Sale histoire, cette année. Ca a mal commencé en janvier avec les premiers attentats à Paris, ça se referme sur la tragédie du vendredi 13 novembre. Il y a néanmoins des raisons d’espérer, avec des accords signés lors de la COP21, avec des jeunes qui se bougent pour dépolluer les océans. Artdeseduire a aussi passé […]

Cet article Le best of ArtdeSeduire.com de l’année 2015 est apparu en premier sur Art de Séduire : Séduction.

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Comment être à l’aise avec les filles ? Que ce soit avec les inconnues que vous abordez ou avec les filles de votre entourage… ? On croit souvent qu’être à l’aise avec les filles, c’est quelque chose qui s’acquiert une bonne fois pour toutes. C’est en partie vrai… Et en partie faux. Ce qu’on va voir […]

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Quelle place doit tenir la fierté en amour ? Est-ce une bonne chose de laisser nos émotions dicter nos choix et nos comportements en matière de relation sentimentale ? Comment apprendre à gérer le rapport de force et les réactions que vous pouvez avoir dans votre vie amoureuse et plus particulièrement lors d’une reconquête amoureuse ?

Au travers des nombreux coachings que je réalise, une problématique principale se dégage régulièrement après une rupture : « Comment gérer son égo et sa fierté pour récupérer son ex ? ». Je me suis penché sur la question afin de savoir s’il s’agissait d’une influence positive ou négative sur les relations avec son ex. Faut-il céder à notre besoin de reconnaissance ou alors est-il préférable de lutter contre notre fierté personnelle pour prendre les bonnes décisions ?

Pour beaucoup de personnes, la fierté mal placée se retrouve essentiellement à l’occasion de la vie amoureuse. En amitié ou au travail, vous vous montrez conciliant(e) mais quand il s’agit de votre partenaire vous êtes intransigeant(e). Au cours de mes analyses, car oui le coaching ce n’est pas uniquement être en face d’une personne ou au téléphone, il existe une phase de réflexion en amont et en aval pour étudier les phénomènes sociaux et les diverses réactions, il apparait clairement que nous sommes tous sujet à une forme de fierté personnelle à des degrés différents, mais qui se révèle être forte dans notre vie amoureuse.

Nous souhaitons être respecté pour ce que nous sommes et nous insistons sur le fait que l’Amour répond à des règles implicites. Par exemple : « J’ai envoyé le dernier SMS alors c’est à lui/elle de me contacter désormais ! ». Qui ne s’est jamais fait cette réflexion y compris après une séparation ? Pourtant, dans la majeure partie des situations, il est préférable de mettre de côté ses deux sentiments, surtout si l’on souhaite reconquérir une personne.

Comment écouter ses besoins sans être soumis(e) à sa fierté ?

J’accompagne de nombreuses personnes, et d’ailleurs il s’agit souvent de femmes, qui veillent à mettre leur fierté de côté, mais parfois cela les pousse aussi à donner trop d’attention et d’affection à leur ex. Il est essentiel de toujours chercher à écouter ses besoins personnels, en restant systématiquement en accord avec son système de valeur sans pour autant mettre son égo trop en avant.

Au travers de cet article, je veux vous aider à faire la différence entre une action réalisée sous le coup d’un excès de fierté et en revanche une autre où vous êtes simplement en accord avec vos principes. La différence réside souvent dans quelques détails mais la finalité peut être désastreuse. Lorsque vous savez que votre comportement n’est pas approprié parce que vous avez laissé votre égo prendre le dessus, vous avez une sensation de mal être qui intervient principalement parce que cette décision ne vous correspond pas en temps normal.

De l’autre côté, lorsque vous réalisez une action non souhaitée où que vous êtes un peu trop soumis(e) à l’autre alors la même pointe au cœur revient.

Pour vous aider, je vous invite à réaliser l’exercice des valeurs qui consistent à prendre une feuille et à noter tout ce que vous défendez au quotidien et ce que vous n’accepteriez pas venant d’une autre personne. Par exemple le manque de respect, le manque d’authenticité, la vulgarité etc… En constituant cette liste vous prendrez tout simplement la mesure des choses qui vous tiennent à cœur et qui doivent être respectées y compris par votre ex partenaire.

Si vous réalisez une action qui sort de cette liste alors vous savez que c’est votre fierté qui parle et qu’en amour vous devez accepter de la mettre de côté pour communiquer agréablement, pour éviter de se sentir mal et pour donner de l’attention aux personnes qui partagent votre quotidien.

Petit exemple pour illustrer cette situation. J’ai coaché un homme très colérique qui ne supportait pas qu’on hausse le ton. Pourtant lui se permettait de le faire. En lui faisant observer cette différence je l’ai aidé à se recentrer sur lui et à avoir un meilleur contrôle sur sa fierté personnelle mais aussi sur ses émotions. Désormais il est beaucoup plus agréable et parvient à garder son self-control.

Ego et fierté pour récupérer son ex ou pour se venger ?

Il y a quelques semaines j’ai reçu un email qui m’a beaucoup marqué. C’était une jeune femme qui voulait absolument se venger de son ex. Elle m’a contacté car elle n’avait pas supporté qu’il puisse la tromper et la quitter alors que c’était un premier amour et qu’elle avait été blessée par son attitude.

L’Amour est une discipline qui conduit à passer par de multiples émotions. Forcément, vous pouvez parfois être déçu(e) mais la vengeance ne sert à rien dans la majorité des cas. Au contraire, vous allez vous épuiser à essayer d’apporter du négatif dans la vie d’une personne alors qu’il est nécessaire d’utiliser vos forces afin de créer du positif. Alors souvent il est préférable de mettre de côté ses émotions négatives. Il est préférable de montrer une vraie indifférence qui est la meilleure des réponses à une personne qui vous a fait du mal.

Montrer que l’on évolue est un signe d’avancée personnelle encore plus fort à travers lequel on peut en plus faire réagir une personne.

Tous les hommes et les femmes que j’ai rencontré ou coaché et qui sont heureux à la fois dans leur vie personnelle et dans leur vie professionnelle ont cette faculté à accepter leur passé pour avancer. Peu importe ce que vous avez vécu de positif ou de négatif, le meilleur est toujours devant vous et je ne peux que vous encourager à utiliser votre fierté pour tirer le meilleur de vous-même et pour suivre la voie du bonheur dans votre quotidien.

La fierté positive et l’égo peuvent vous conduire vers une vie sentimentale stable !

Assez parlé des aspects négatifs liés à la fierté et à l’égo pour récupérer son ex… Vous pensez qu’il existe des atouts cette situation y à l’occasion d’une reconquête amoureuse ? Eh bien je suis entièrement d’accord avec vous et je vais vous raconter une anecdote coaching pour l’illustrer.

J’ai suivi il y a quelques années une jeune cadre dynamique, Aurore une femme initialement ambitieuse et positive. Elle sortait d’un baby blues mal diagnostiqué qui avait ruiné sa confiance et qui avait conduit à une séparation. Quand elle a pris contact avec moi, j’ai pris soin de bien cerner quels étaient ses besoins et chose « étrange » je n’ai pas hésité à la bousculer au bout de plusieurs séances pour réveiller sa fierté, son orgueil, pour lui faire prendre conscience qu’elle ne donnait pas le meilleur d’elle-même pour sauver son histoire d’amour et sa famille, pour améliorer son quotidien, pour être heureuse tout simplement !

Parfois, il est nécessaire de titiller son égo ou sa fierté pour être capable de sortir de sa zone de confort et pour donner le maximum et cela quel que soit le domaine. Si vous êtes comme Aurore, alors vous arriverez à trouver ce que j’appelle « le second souffle » et votre fierté vous guidera vers le bonheur !

Je vous souhaite donc à tous de vaincre votre fierté négative et de libérer la positive, pour toujours chercher à donner le meilleur de vous-même tout en respectant un maximum vos valeurs. Pour cela, je vous conseille également de ne pas vous attacher à une situation ou à une personne qui ne vous apporte pas un épanouissement profond.

 

Amicalement,

Alexandre CORMONT,

Votre love coach pour utiliser votre égo et fierté pour récupérer son ex à bon escient !

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Que faire de son égo et de sa fierté pour récupérer son ex.

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Plus qu’une simple rupture c’est le divorce qui est évoqué par votre compagnon ou votre compagne. La plupart des hommes et des femmes prennent conscience de l’importance d’une personne quand cette dernière est sur le point de partir. Psychologiquement il y a une différence entre une rupture et un divorce, les mots ont de l’importance et la connotation n’est pas du tout la même. En effet, il y a un de ces terme qui est plus « fort » que l’autre et vous vous en rendez compte maintenant. Malgré les difficultés que vous traversez depuis un certain temps, une chose est sûre, vos sentiments sont toujours forts.

En effet, ce qui vous pousse à venir consulter mon site et à faire appel à un coach spécialisé dans les problèmes conjugaux c’est tout simplement que vous voulez plus que tout que la situation évolue. Au fond de vous, même si vous avez pas mal de doutes et que vous ne pensez pas qu’il/elle veuille revenir, vous espérez le contraire. Quand on souhaite tirer un trait sur le passé et ne pas se battre pour sauver son mariage, on laisse généralement le temps faire le travail.

On prend de la distance et on laisse la rupture, petit à petit se dérouler presque naturellement, ce qui peut être tout à fait compréhensible quand on n’a plus la force ou l’envie de se remettre avec son ex. Mais ce n’est pas votre cas. Pourtant, savoir comment se comporter avec son ex qui veut divorcer n’est pas simple car cela dépend de la situation que vous traversez. Heureusement, il y a des actions à appliquer pour se remettre en selle, éviter les principales erreurs et faire réagir son ex.

Pourquoi mon ex veut divorcer ?

C’est la principale question qu’il faut se poser quand on cherche à adopter le bon comportement avec un(e) partenaire qui souhaite le divorce. Il n’existe pas une seule et unique manière de se comporter dans ce genre de cas, tout simplement parce que les histoires sont différentes les unes des autres et la vôtre ne fait pas exception. Il est important, d’éviter au maximum les erreurs et d’aggraver la situation, mais également de bien savoir se situer, et c’est pour cela que j’insiste souvent sur le fait de savoir pourquoi il/elle souhaite partir. Il est essentiel de connaitre les raisons qui poussent à prendre une telle décision.

On ne décide pas de tourner la page sur des années de vie commune, sur un engagement aussi fort que le mariage et sur sa famille, simplement sur un coup de tête. Cela fait probablement des mois que ce désir de passer devant le Juge lui trotte dans la tête. Que ce soit à cause de la présence d’une autre personne, de votre infidélité, de la routine, bien de la distance ou bien de la belle famille, il y a des tas de raisons susceptible de pousser un couple à se séparer.

Nous vivons dans une société de consommation et force est de constater que ce comportement, a des répercussions sur la vie sentimentale, on se sépare bien plus facilement aujourd’hui, tout est plus rapide, on considère (consciemment ou pas) les relations amoureuse comme des choses qui vont et qui viennent un peu comme les derniers objets à la mode qu’on achète à prix d’or pour en changer un an après. J’exagère à peine et ce n’est pas un jugement de valeur mais un constat que j’effectue au quotidien lorsque je j’entends les personnes que j’accompagne me raconter leur histoire.

D’ailleurs, j’en profite pour vous signaler que vous pouvez me laisser un commentaire en bas de cet article pour m’expliquer votre situation et me dire ce qui pousse l’homme ou la femme que vous avez épousé à vouloir le divorce.

Quelle attitude avoir et comment se comporter avec son ex qui veut divorcer

Des déclarations d’amour, un chantage plus ou moins poussé, des ultimatums ou des menaces en pagaille, toutes les techniques sont bonnes à utiliser dans votre situation, du moins, c’est ce que vous pensez ! Vous êtes prêt(e) à tout et vous avez surement déjà mis des actions en place mais ces dernières n’ont pas été fructueuses, ce qui est normal quand on n’utilise pas la méthode adéquate. Il faut d’abord bien comprendre que ce n’est pas une reconquête amoureuse qu’il faut viser en priorité, je vous rassure, cela ne veut pas dire que cette étape ne va jamais arriver. Mais parler de couple à un homme ou une femme dont le souhait à l’instant T est de divorcer n’est pas vraiment la bonne option.

Il ne faut ni être trop gentil(le) ni se comporter comme quelqu’un de mauvais. Je fais par exemple référence aux hommes et aux femmes qui puisent dans les économies du couple pour se venger de la demande de l’autre. Pour savoir comment se comporter avec son ex qui veut divorcer il faut accepter son choix et ne pas se mettre en demande ou bien en colère. Il/elle veut déménager, il faut l’accepter. Il/elle veut prendre de la distance, idem. Mais cela nécessite des contreparties. Vous ne devez pas non plus vous laisser marcher dessus et accepter ses critiques ou ses reproches sans broncher, mais il ne faut pas non plus envenimer les choses et accentuer le conflit. Il faut systématiquement trouver le juste milieu. Etre toujours amoureux(se) ne signifie pas que l’on doit devenir le bouc émissaire.

Quand son ex veut le divorce, il faut adopter une attitude un peu détachée de manière à ne pas rajouter d’huile sur le feu. Ce n’est pas une reconquête que nous allons viser mais la construction d’une nouvelle dynamique dans la relation, en partant de zéro avec la même personne. Il ne faut donc pas parler du passé ou bien vouloir trop en faire mais détendre l’atmosphère autant que possible pour laisser une bonne image ce qui permettra ensuite mieux revenir.

La reconquête amoureuse prend du temps sauf si…

Récupérer son ex qui veut divorcer demande du temps, beaucoup d’énergie et de la patience comme je l’explique dans cet article, mais cela, je suppose que vous le savez déjà, vous êtes conscient(e) qu’il va falloir des sacrifices pour pouvoir avancer mais il est possible de réussir à inverser la tendance avant de divorcer, en amour on peut faire des miracles !

La question n’est pas de savoir s’il y a toujours un espoir mais de se demander « qu’est-ce que je peux faire pour nous, pour que la relation soit la meilleure possible ? ». L’attirance physique est souvent encore présente mais il faut souffler sur les braises pour raviver les sentiments. Vous avez un passé commun et affinités qui vous rapprochent vous pouvez donc réveiller la passion, alors oui il y a de l’espoir mais cela ne signifie pas que c’est en 15 jours ou bien quelques discussions sérieuses que tout changera.

C’est grâce aux conseils pertinents via une consultation personnalisée que vous pouvez réserver directement ici, que vous allez augmenter radicalement vos chances de renouer le dialogue et de le/la séduire de la meilleure des manières. Ensemble, nous allons personnaliser les méthodes à suivre pour pouvoir sauver votre mariage et éviter d’avoir à passer devant le juge. Si c’est déjà le cas, pas de panique même à ce stade vous pouvez toujours inverser la tendance mais pour cela encore faut-il connaitre la marche à suivre.

 

Amicalement

Le coach pour éviter le divorce

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment se comporter avec son ex qui veut divorcer ?.

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Vous souhaitez être libre et mener la vie dont vous rêvez ? Vous aimeriez pouvoir obtenir la confiance en soi nécessaire pour faire des choix qui vous apporte plus de bonheur ? Comment le lâcher prise permet de se sentir soi-même et d’accéder à un bien-être personnel ?

Je vous écris cet article en direct de la Thaïlande suite à un séminaire sur la méditation. Devant moi une belle étendue de sable fin et une plage avec des petits vagues où chaque bruit rappelle le pouvoir de la nature sur l’homme. J’en profite donc pour écrire sur ce thème de la liberté et du lâcher prise car ces deux notions sont très souvent mises de côté dans notre société mais elles restent pourtant très importantes.

Depuis 2007 j’ai accompagné des milliers d’hommes et de femmes à qui j’ai souvent répété  » il faut apprendre à lâcher du lest pour dédramatiser sa situation et lever ses blocages ». Pour surmonter une problématique qu’elle soit personnelle, sentimentale, professionnelle ou autre, il est nécessaire d’arriver à prendre du recul pour l’étudier avec un aspect moins émotionnel et ainsi y remédier plus facilement.

Oui, le lâcher prise s’apprend !

Lorsqu’on s’emporte et qu’on ne se contrôle plus on dit souvent « des mots qui dépassent notre pensée ». Cela va probablement vous surprendre mais je ne vous cache pas que j’étais d’un tempérament très impulsif et pour un gaillard de 105 kg pour 1m96, je peux vous assurer que ça déménageait ! Pourtant, j’ai appris à mieux contrôler mes émotions avec le temps et à lâcher prise. Cela au fruit d’un travail sur moi non négligeable je le reconnais mais qui prouve que chacun peut y parvenir à condition de s’astreindre à quelques règles plus ou moins strictes. Désormais je savoure le mot « liberté » car il n’y a rien de tel que d’accéder au bonheur personnel en travaillant sur un objectif précis « devenir une meilleure personne jour après jour ».

Je n’ai pas choisi une seule voie pour arriver à m’installer comme le love coach numéro 1 en France et en Europe ainsi qu’à ouvrir mon agence aux USA avec un confrère sur place. Au contraire, j’ai travaillé sur de nombreux domaines comme la méditation, la spiritualité, l’effort physique, la recherche de la performance au travers de différents travaux issus de personnalités issues de plusieurs mondes. L’approche asiatique est plus spirituelle et l’approche américaine plus basée sur l’efficience. Je me suis retrouvé à tester et apprécier chaque conseil pour ne retenir que le meilleur.

Si je vous explique tout cela dans cet article ce n’est pas pour vous dire « Faites comme moi, j’ai tout compris » mais plutôt « Cherchez toujours à trouver puis à suivre votre voie et à ne surtout pas appliquer sans réfléchir ce que les autres peuvent vous dire », et même les meilleurs coachs du monde… Car au final, vous avez besoin de vous trouver vous-même pour être libre, pour lâcher prise et accéder au bonheur !

La liberté de vivre sa vie n’est pas une option, ça doit être une évidence

Je me sens privilégié aujourd’hui de pouvoir voyager, étudier des cultures différentes, rencontrer des experts du coaching et de la vie sentimentale pour continuer à me former aux quatre coins du monde. Cela ne s’est pas construit en un jour je vous l’assure et j’ai travaillé très dur pour m’imposer dans le domaine du coaching en France et désormais je suis sur la voie afin de m’implanter aux USA grâce à ma philosophie.

Justement, je me suis demandé « Est-ce vraiment possible de nos jours de vivre sa vie autour du mot liberté ? ». Nous avons tous de nombreuses obligations et il n’est jamais simple de faire des choix qui peuvent amener à se révéler être des paris et donc à prendre des risques.

Ce que j’entends par le mot « risque » c’est tout simplement être capable de perdre ce que vous posséder (votre travail, votre stabilité, votre vie sociale, etc…). Vivre une vie de liberté nécessite de faire des choix, lors desquels vous ne devrez pas craindre de perdre des acquis (surtout ceux matériels) mais au contraire vous rechercherez à toujours vivre l’imprévu, l’insolite, la remise en question et bien évidemment le besoin de nouvelles expériences.

Comment se sentir libre quand on manque de confiance ?

Je reçois de nombreuses personnes en coaching en tête à tête afin de les aider à améliorer leur quotidien et à prendre confiance dans leurs multiples qualités. Justement, lorsqu’un homme ou une femme prend contact avec moi pour améliorer son quotidien et se sentir plus libre, je réalise immédiatement une évaluation au sujet de son niveau de confiance.

Il faut toujours avancer par étape et se sentir libre ou lâcher prise nécessite forcément un niveau de confiance élevé pour suivre ses envies, ses désirs et ne plus écouter la petite voie intérieure qui répète sans cesse « tu n’es pas assez bien pour y arriver » ou encore les avis des autres qui vous renvoient vers de la négativité, pour ma part, combien de fois ai-je entendu la phrase « Devenir un coach en développement et en amour reconnu au niveau international ? C’est impossible pour un français ! ».

Si j’avais écouté tout ce que l’on me conseillait à l’époque (pour mon bien !) je peux vous garantir que je n’aurai jamais eu la vie dont je voulais et encore moins la confiance et l’épanouissement nécessaire à mon sentiment de liberté au moment même où je vous écris ces lignes.

Alors ne vous trompez pas de combat et commencez par poser les bonnes bases de votre confiance personnelle avant de suivre toutes vos envies, de vous définir des rêves et de rechercher à les atteindre.

La liberté passe après le travail sur la confiance en soi et le travail de développement personnel, que vous devez mettre impérativement en place dans votre quotidien.

Voici comment apprendre à lâcher prise !

Se sentir libre ou apprendre à lâcher prise est avant tout une philosophie de vie que vous devez ressentir au plus profond de vous-même. N’essayez pas de vous baser sur ce que pensent les autres ni le besoin de correspondre à leurs attentes car l’important est que vous vous sentiez en paix intérieure avec votre conception de la vie.

Posez-vous la question suivante « Quels sont les rêves que j’aimerais accomplir ? ». C’est important de se connaître soi-même et de travailler sur sa destinée car toutes les personnes que j’ai rencontrées et qui se sentent libre, me répètent toujours « accomplir ses rêves c’est être heureux dans sa vie et avoir la possibilité de faire ce que l’on aime est le plus précieux des sentiments ». Je l’assimile personnellement à la liberté et au lâcher prise, et vous ?

Le concept de liberté consiste alors à vous permettre de vivre la vie qui vous rendra heureux ou heureuse, quelle que soit celle que vous avez déterminée pour votre bien-être ! Je vous invite donc à vivre vos rêves, et à ne jamais vous laisser abattre par les réflexions des uns et des autres. Vous avez toutes les qualités pour parvenir à vous créer ce quotidien que vous méritez et que vous recherchez à construire.

 

Je vous souhaite sincèrement le meilleur.

Amitiés

Alex, votre coach en développement personnel pour améliorer son sentiment de liberté !

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Au nom de toute l’équipe SBK — J’aimerais souhaiter à nos chers lecteurs, clients et élèves… un joyeux Noël et une Bonne & Heureuse Année 2016 🎄🎅☃️🎁 Une fois encore, ensemble, nous avons passé un an riche et intense en activités et je souhaite donc vous remercier de votre support et de votre fidélité. Il […]

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« Mais j’en ai marre de ne pas choisir ! » Geoffrey se plaint parce qu’une fois de plus, il sort avec une fille qu’il n’a pas choisie. C’est elle qui a jeté son dévolu sur lui, et parce qu’elle n’était « pas mal », il s’est laissé embarquer dans une histoire d’amour qui a fini dans le mur… « Dès […]

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C’est le jour de Noël, un moment merveilleux à partager en famille, un bon repas, un peu arrosé parfois, mais souvent une bonne ambiance. Pourtant cette année c’est un peu différent pour vous parce que vous devez faire face à une rupture amoureuse et vous ne savez pas réellement comment il faudrait se comporter avec son ex durant cette période.

La plupart d’entre vous sont sur cet article, en ce jour de Noël, non pas pour faire ami-ami avec leur ex compagnon ou compagne mais tout simplement parce que vous avez envie de raviver la flamme et vous voulez profiter de cette occasion pour envoyer un message sans passer pour quelqu’un en demande. Après tout, il est normal de contacter les personnes que l’on aime durant cette période et même si vous avez vécu une séparation plus ou moins douloureuse, vous souhaitez obtenir une seconde chance.

Dans ce cas, on doit se demander s’il est vraiment opportun d’appeler son ex pour les fêtes de fin d’année. Faut-il reprendre contact ou bien de jouer la carte de la distance en attendant que ce soit lui/elle qui reprenne des nouvelles ? Peut-on espérer, un peu comme dans les films, que tout change le jour de noël ? Le fait de passer ces moments de convivialité loin de celui ou celle que l’on aime toujours pousse parfois à se poser des questions qui font mal mais aussi à commettre des erreurs. Vous allez pouvoir changer cela grâce aux conseils délivrés dans cet article !

Appeler son ex pour les fêtes de fin d’année, pour ou contre?

Ce n’est pas une situation simple à accepter car vos sentiments vous disent de l’appeler, de lui dire « je t’aime » mais ce dossier spécial sur le silence radio que j’ai rédigé il y a un bout de temps montre bien que la distance peut aussi être bénéfique quand on souhaite reconquérir son ex après une séparation. En effet, c’est un excellent moyen de créer une sensation de manque et d’éviter de tomber dans les pièges classiques. Alors si vous venez de débuter cette technique il y a 4 ou 5 jours, envoyer un message n’est absolument pas une bonne idée car cela n’aurait pas de sens.

J’imagine bien ce que vous vous vous penser « C’est Noël, si je n’envoie rien il/elle va penser que je l’ai oublié, que tous mes sentiments ont disparu ». Je comprends la problématique mais il ne faut pas se baser sur ce qu’il/elle va penser mais sur ce pourquoi vous utilisez cette méthode. Peut-être que votre ex va vous en vouloir mais si vous parvenez à le/la reconquérir dans quelques semaines, c’est un sacrifice qui aura valu le coup !

Il y a cependant d’autres situations lors desquelles il est important de ne pas se faire oublier, je fais bien sur référence au CFP, les relations de moins d’un an pour lesquelles le SR n’est pas la meilleure des techniques. Si vous avez des enfants et/ou que vous vivez sous le même toit également, il est préférable de ne pas entrer dans un conflit ouverts et d’envoyer un message ou d’appeler si vous êtes loin. Néanmoins, cela ne signifie pas qu’il faut avoir discussion mielleuse et lui avouer « j’aurais voulu passer ce Noël avec toi, tu me manques »… Attention à ne surtout pas faire ce genre d’erreur.

Appeler son ex pour les fêtes de fin d’année n’a donc pas toujours un aspect négatif. Si vous décidez de le faire c’est parfois compréhensible mais il faut bien comprendre que cela ne signifie pas que vous devez le/la supplier, bien au contraire, contentez-vous de quelque chose de bref et de neutre, tout en étant souriant(e) et drôle, il ne faut pas trop en faire et rester des heures au téléphone. Une conversation de 2 ou 3 minutes suffira largement.

Une reconquête ne se réalise pas en une journée !

Contacter son ex pour Noël ou bien le 31 décembre ou alors à une autre occasion importante comme le fait d’appeler son ex pour anniversaire est souvent considéré comme le moment phare d’une reconquête amoureuse, un moment où tout se joue. Il ne faut pas oublier qu’il s’agit d’une simple discussion, il ne faut pas attendre quoi que ce soit de cet échange si ce n’est une reprise agréable de la communication. Il faut distinguer le fait de parler à son ex pour Noël et vouloir récupérer son ex à Noël, car ce sont deux choses totalement différentes. En se mettant de la pression, en voulant trouver un sms magique pour que son ex revienne à noel, c’est à dire en une seule journée on commet une erreur fatale !

Votre reconquête amoureuse ne va pas tout d’un coup se terminer en l’espace de quelques heures comme vous pouvez le voir dans les films ou les séries à l’eau de rose. Bien évidemment, c’est un bon moment pour prouver son changement, pour avoir le sourire et oublier les tensions créées par la séparation mais ce n’est pas uniquement aujourd’hui que tout se joue. Je suis conscient que ce n’est pas simple à accepter, c’est tout à fait normal, vous aimeriez qu’il/elle revienne sans plus attendre mais votre reconquête peut durer encore quelques semaines pour être véritablement stable.

Pour retrouver l’amour de son ex il ne faut pas se fixer de deadline mais laisser le temps aux actions de porter leurs fruits. Les fêtes de fin d’année peuvent vous aider mais ce ne sont pas une finalité.

Méfiez-vous des contacts trop réguliers avec son ex pendant les fêtes

Il est important que je revienne sur ce point qui est essentiel. Pendant cette période de fête de fin d’année durant laquelle les familles se retrouvent, on se fait des cadeaux on exprime son amour. Ça peut être douloureux car de votre côté vous faites face à un événement douloureux, vous n’êtes pas aux côtés de celui/celle que vous aimez et le fait de voir tout le monde passer du bon temps peut vous pousser à vous sentir mal.

Il y a une conséquence à cela : vous risquez de commettre des interdits dans la reconquête amoureuse. Vos sentiments sont très forts, votre amour a besoin d’être exprimé et vous considérez que c’est le moment idéal pour le faire !

Déclarations d’amour, cadeaux hors de prix, des hommes et des femmes aggravent la situation pendant ces jours si symboliques et aucun retour en arrière ne sera possible. Si vous sentez que vous allez faire de même, et que vous êtes à deux doigts de craquer, oubliez immédiatement les contacts avec votre ex, laissez les fêtes passer et revenez vers lui/elle ensuite mais pour le moment, vous ne devez pas en faire trop au risque de faire une erreur qui risquerait d’être fatale pour la suite.

 

Amicalement

Le coach pour savoir s’il faut appeler son ex pour les fêtes de fin d’année

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Faut-il appeler son ex pour les fêtes de fin d’année.

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Vous êtes épuisé(e) d’enchaîner les ruptures et les désillusions et n’avez qu’une seule envie… celle de pouvoir enfin vivre une relation amoureuse épanouissante et sans prise de tête ! Mais pourquoi les relations homme femme sont aussi complexes ? Comment gérer l’amour entre un homme et une femme pour éviter les crises ? Quelles sont les solutions pour lâcher prise et être plus heureux(se) dans sa vie sentimentale ?

Les rapports homme femme ont toujours été délicat A la fois passionnés mais également conflictuels car chacun possède sa façon de communiquer. En plus, au-delà du facteurs « sexe », il existe également un autre paramètre à prendre en considération, il s’agit de la nature de chaque être humain, ce qui n’arrange rien aux difficultés relationnelle.

Cependant, il existe fort heureusement différentes manières permettant d’améliorer les relations hommes femmes et par conséquent de mieux se comporter lorsque l’on décide de se mettre en couple. Pour les connaitre voici la marche à suivre.

Les hommes et les femmes sont-ils si différents ?

Pas plus tard qu’il y a quelques jours, j’avais une discussion avec plusieurs femmes qui me disaient « les hommes ne nous comprennent jamais« . Elles sont convaincues que nous sommes différents parce qu’elles ont la capacité d’aller dans les moindres détails alors que nous les hommes, sommes plutôt laxistes à ce niveau.

Du coup, ce que vous pensez être insignifiant peut avoir une incidence importante sur le ressenti d’une femme et engendrer une incompréhension qui sera à l’origine de disputes ou pire encore d’une rupture.

Au cours de mes différents travaux et avec mes expériences coachings, j’ai mis le doigt sur un facteur qui a son importance, il s’agit du fait que les hommes et les femmes qui sont dans des relations homosexuelles subissent exactement les mêmes problèmes de couple. Dans ces conditions il est naturel de se poser la question suivante : « Sommes-nous réellement différents au point de ne pas pouvoir nous comprendre ou est-ce seulement une problématique liée à la vie sentimentale qui jamais simple à gérer ? ».

Les hommes et les femmes sont différents, mais comme tous les êtres humains intrinsèquement. Nous avons tous connu une enfance qui nous est propre avec son lot d’émotions diverses, reçu un modèle familial distinct, des envies qui évoluent et une psychologie propre.

Ce sont à mon sens toutes ces caractéristique qui expliquent pourquoi les rapports homme femme (ou homme-homme et femme-femme) sont complexes.

Comment éviter les erreurs dans les rapports homme femme ?

La question que l’on me pose régulièrement en coaching, et c’est peut être votre cas également, est tout simplement « Alexandre, comment je peux faire pour éviter de réaliser trop d’erreurs ? ». Vous cherchez absolument à bien faire que ce soit lors d’une rencontre amoureuse ou dans votre relation déjà établie.

J’ai une réponse pour vous, là aussi issue de mon expérience. En matière de vie sentimentale, vous avez très souvent envie de bien faire, vous recherchez une forme de perfection et vous êtes prêt(e) à vous investir. Malheureusement, vous n’avez pas toujours réussi à cerner les différences qui existent entre vous et cet homme ou cette femme. Alors vous avez tendance à agir selon vos propres envies, vos perceptions, vos idées, votre vision du bien et du mal et du bonheur.

Réussir à donner du plaisir à l’autre consisterait plutôt à faire preuve d’empathie pour éviter les erreurs et pour se répéter « L’amour homme femme c’est apprendre à ressentir les émotions de l’autre ». Vous devez réussir cet exercice pour réaliser les choix justes et non en fonction de ce que vous pensez être bien.

Je vous rassure, vous n’êtes pas seul(e) à réaliser cette erreur. On constate même que tous les êtres humains sont égoïstes et que nous avons tendance à agir uniquement selon nos propres perceptions sans arriver à se mettre à la place de l’autre. Mais si vous modifiez ce comportement alors vous pourrez éviter de faire toutes les erreurs qui poussent un(e) partenaire à fuir la relation. C’est donc la clé dans les rapports homme femme.

Demandez-vous dès à présent (selon le modèle familial de votre partenaire, ses traits de personnalité, son enfance, ses valeurs…) :
– Pourquoi mon homme laisse trainer ses affaires ?
– Pourquoi ma femme cherche à recevoir des mots d’Amour ?
– Pourquoi la communication orale se passe mal ?
– Pourquoi il/elle ne se bat pas davantage pour notre couple ? Quelles sont ses autres motivations ?
– Comment lui montrer que je l’aime (dans son langage à lui et non dans le mien) ?

Ce sont généralement les grandes problématiques que je peux observer dans une relation et qui reviennent le plus fréquemment. Tentez d’y répondre avec le plus de sincérité possible et vous trouverez les solutions pour vivre un amour épanouissant malgré toutes vos différences.

comment savoir que l’on est fait l’un pour l’autre ?

La majeure partie des couples se forment très rapidement, sans avoir pris le temps de réellement apprendre à se connaître. C’est ainsi que les premières crises et conflits arrivent dans les premiers mois avec les grandes interrogations comme « Sommes-nous faits l’un pour l’autre ? ». On peut même considérer que les relations hommes femmes sont régies par ce principe.

Pourtant, ce mode de raisonnement débouche sur de plus en plus de ruptures et vous avez du mal à vivre une relation stable. Si l’on se concentre sur les faits, on se rend compte que vous vous mettez en couple par attirance et par envie. Vous cherchez absolument une relation et cet homme ou cette femme que vous venez de rencontrer vous plait alors vous n’hésitez pas à tenter votre chance. C’est une situation courante et normale mais elle ne vous permettra pas de savoir que vous êtes dans une relation stable et un amour fort.

Entre un homme et une femme, il faut désormais voir la vie de couple comme un pacte, une union pour la vie. Cela signifie que vous allez nécessairement avoir besoin d’un projet et d’une vision commune sur toute la durée de votre vie avec des objectifs et des rêves qui se coordonnent.

Sans cette vision partagée du couple, vous aurez du mal à pouvoir construire une relation forte car l’attirance et la complicité peuvent être malmenées face à la routine, le quotidien morose, les problèmes de communication, etc…
En revanche, si vous disposez d’un projet clair et d’une vision commune de l’avenir, vous aurez plus de facilité pour créer une relation sur des bases stables, avec une volonté de se soutenir et de laisser peu de place aux difficultés.

L’Amour homme femme fascine depuis des siècles et cela n’est pas prêt de changer. La société évolue et nous sommes désormais dans ce que j’appelle « l’amour rêve ». Vous avez le devoir de donner du bien-être à l’autre sous peine d’aboutir très rapidement à une séparation.

Pour en sortir, mettez en place les conseils de cet article et n’hésitez pas à me poser toutes vos questions dans les commentaires. Je me ferai un plaisir de vous répondre personnellement. Mesdames, si vous avez envie d’aller plus loin suite à cette lecture, je vous oriente vers ma conférence audio pour tout comprendre les hommes rapidement et facilement. Vous obtiendrez ainsi des conseils pour mieux analyser les comportements masculins et être certaine de répondre aux besoins de l’homme que vous attendez tant.

 

Je vous souhaite le meilleur dans votre vie sentimentale.

Bien amicalement,

Alexandre CORMONT, Votre love coach spécialiste de l’amour homme femme.

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Rapports homme femme : Comment les simplifier ?!.

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Les relations amoureuses sont un domaine dans lequel je suis spécialisé depuis 2007. J’ai ainsi accompagné plus de 12 000 personnes à se remettre d’une séparation amoureuse et à se reconstruire après une dépression post rupture.

Aujourd’hui, coach numéro 1 en France je transmets mes conseils partout dans le monde grâce à mon blog. J’ai des lecteurs du Canada, des pays d’Afrique, du Moyen Orient et en Asie. Mais revenons-en au sujet du jour, qui concerne la reconstruction post séparation et la question que tout le monde se pose : comment aller mieux après une rupture amoureuse ?

On peut considérer qu’il s’agit d’une situation qui concerne plus de 75 % de la population car tout le monde a déjà subi les foudres de son/sa partenaire en devant faire face à l’annonce d’une séparation ou d’un souhait de divorcer. Dans cet article, je vous explique précisément les raisons qui vous font souffrir, les moyens de combattre cette dépression sentimentale et les bonnes actions à mettre en place rapidement pour vous aider à aller mieux.

Pourquoi je souffre après une rupture ?

Mon premier travail a été de me concentrer sur la souffrance post à une rupture sentimentale qui pouvait vous entrainer ver la dépression. N’oubliez pas que si vous connaissez la cause, vous augmentez vos chances de combattre efficacement vos émotions négatives et donc de retrouver un quotidien plus paisible.

A l’annonce d’une séparation, l’être humain se retrouve dans une zone de floue qui provoque de nombreuses incertitudes. C’est pourquoi vous avez l’impression que votre monde tout entier s’écroule sous vos pieds. Vous devez tirer un trait sur vos habitudes, vos projets et vos plaisirs du quotidien. Du moins, en apparence. Car dans la réalité, rien ne vous empêche de reconstruire un schéma positif de vie, comme je vous le présente un peu plus loin dans la partie des bonnes actions à mettre en place.

La rupture amoureuse est souvent synonyme de reconstruction totale de sa vie quotidienne et un besoin absolu de recréer l’ensemble de vos besoins. Vous ne savez pas comment vous en sortir et vous avez tendance à retourner vers votre ex car l’inconnu vous fait peur. Et pourtant, il existe de nombreux moyens de se reconstruire, vous pourrez également modifier votre comportement et obtenir plus d’attention de la part de votre ex, ce qui augmente de facto les chances de le/la récupérer si tel est votre souhait.

En plus d’avoir la sensation de perdre l’amour, la rupture vous place dans une dépression personnelle. J’entends par là que vous avez tendance à perdre confiance en vous et que vous paniquez à l’idée de ne plus pouvoir être heureux(se) comme par le passé. Ce sont donc tous ces facteurs qui vous conduisent à avoir mal après une séparation ou un divorce.

Comment aller mieux après une rupture et combattre la dépression

Depuis plusieurs années je réalise des études et des travaux pour aider les personnes que j’accompagne à se reconstruire durablement suite à une rupture sentimentale, et j’apporte donc une réponse à leur question qui consiste à savoir comment aller mieux après une rupture. Pour cela j’ai réalisé un podcast audio que je vous invite vraiment à écouter attentivement.  Je partage avec vous mes conclusions et je vous invite à intégrer immédiatement le besoin de tout donner afin d’aller mieux car une séparation n’est jamais simple à surmonter et il y aura forcément des hauts et des bas. Pour aller plus loin, vous pouvez accéder à mon programme pour surmonter un chagrin d’amour.

Comment se vider de ses émotions négatives ?

Le premier point pour retrouver le moral après une rupture est d’accepter la décision pourtant si douloureuse. Certes c’est loin d’être évident mais cela va permettre de se vider de toutes ses émotions négatives. Vous allez devoir tirer un trait sur l’ensemble des facteurs bloquants. Pour cela, il y a plusieurs actions qui permettent à mes coachés de s’en sortir à commencer par deux principalement, celles de prendre le temps d’écrire un maximum leur ressenti (mais sans l’envoyer à son ex) et de faire du sport.

Comment retrouver une image positive ?

Pour retrouver une image positive vous devez commencer par vous plaire à vous-même ! C’est donc le bon moment d’aller chez le coiffeur et de vous réserver une séance shopping avec des amis. Si vous n’acceptez pas votre physique car vous avez subi une prise de poids ou au contraire une perte importante, je vous invite à vous inscrire dans une salle de fitness ou tout simplement à visionner des vidéos sur YouTube pour réaliser des exercices physiques à domicile.

Ce n’est jamais simple de prendre soin de soi quand le moral n’est pas au beau fixe. Pourtant lorsqu’on se demande comment aller mieux après une rupture c’est indispensable ! C’est pourquoi je vous demande de vous forcer ! N’attendez pas que le sourire vienne tout seul, au contraire, c’est le bon moment de définir des actions efficaces et de s’y tenir.

Comment retrouver le sourire et un moral en acier ?

Une rupture marque la fin de votre relation sentimentale, de vos projets et de votre vision de l’avenir. Pour autant, cela pourrait également être interprété d’une autre manière.

N’est-ce pas un nouveau départ pour vous ? Une réorganisation de votre vie et de vos objectifs ?
Pour retrouver le sourire et un moral d’acier, votre travail consiste à vous fixer sur l’avenir et à prendre votre quotidien en main. Une fois passé la tristesse des premiers jours, il faudra retrouver un peu d’optimisme. Vous allez devoir sourire à nouveau, non seulement pour vous, mais également si vous envisage de reconquérir votre ex car pour mettre en place une reséduction efficace il faut inévitablement se montrer attirant(e) et cela passe par une attitude joviale.

C’est également à cet instant qu’il vous faudra reprendre toutes les activités que vous aviez délaissées pour vous consacrer à votre vie de couple.

Que faire immédiatement pour surmonter sa déprime post rupture ?

De mon expérience, il n’y a pas une multitude de possibilité pour surmonter une déprime post rupture. En réalité, votre situation est conditionnée par votre capacité à réagir et à suivre vos envies pour vaincre vos regrets. Car ce sont bien ces derniers qui posent problèmes et qui vous empêchent de vous sentir mieux dans votre peau.

J’en reviens à au conseil de la partie précédente, lorsque l’on souhaite récupérer son ex il ne faut pas perdre trop de temps. C’est le moment d’agir et de tout faire pour montrer sa nouvelle image et son évolution.

D’un autre côté, si votre désir est d’oublier la relation, de surmonter vos émotions négatives et de prendre un nouveau départ dans votre vie amoureuse, la meilleure option consiste à acheter un agenda et à réaliser un emploi du temps de reconstruction avec des actions au quotidien.

En effet, vous pouvez passer des jours ou des semaines à lire tous les articles sur les astuces pour combattre une dépression amoureuse, il vous reste encore une grande partie du chemin à accomplir car c’est en agissant pour son bien-être que l’on peut faire bouger les choses.

 

Amicalement,

Le coach pour aller mieux après une séparation

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment aller mieux après une rupture amoureuse ?.

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Mais pourquoi diable faudrait-il donc lire pour apprendre séduire ? Exception faite des renards de bibliothèques qui traquent de la sapiosexuelle (mais si, ces filles qui prétendent que l’intelligence les met en transe), l’intérêt de s’enfermer entre quatre murs avec une pile de bouquins et un surligneur (car oui c’est important d’annoter ses lectures) ne saute […]

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J’ai conscience que les retours d’expérience des personnes que je suis amené à accompagner sont essentiels car cela vous aide à vous positionner dans votre reconquête amoureuse. C’est la raison pour laquelle j’ai demandé à une ancienne coachée de laisser son témoignage et son ressenti par rapport à l’accompagnement reçu et aux résultats. Nadine a très gentiment accepté et a souhaité évoquer son histoire avec les lecteurs du site. Je la remercie vivement et vous laisse donc en sa compagnie

Bonjour à toutes et à tous, je dois bien vous avouer que je n’aurais jamais pensé laisser un avis sur Alexandre Cormont et sur le conseil conjugal de manière générale. Mais j’étais dans une situation tellement dramatique que j’ai décidé de sauter le pas et de passer par le coaching.

Mon couple battait de l’aile depuis un petit moment déjà. Pour moi, une rupture aurait été synonyme d’échec et d’abandon et je ne voulais pas lâcher aussi facilement. Les sentiments étaient toujours présents, mais la vie est ses contraintes font que l’on s’éloigne. Arrive une période pendant laquelle on ne se comprend plus. Il a fallu alors très vite réagir et faire des choix. Le mien a été de faire appel à un coach et je suis sincèrement être tombée sur le meilleur lorsque je vois tout ce qui se fait ailleurs !

Mon histoire et pourquoi j’ai choisi le coaching

J’ai 42 ans et suis mariée depuis 17 ans. Avec mon mari, Eric, nous avons eu 3 enfants. Depuis la naissance du troisième, en 2006, nous rencontrions des problèmes de couple assez importants et ces derniers prenaient toujours un peu plus d’ampleur.

Chacun avait des reproches à faire à l’autre et nous étions systématiquement dans la négativité. Moi je considérais qu’il accordait trop d’importance à ses amis et pas assez à son couple et à ses enfants. J’étais en permanence dans les reproches. Peu à peu il fuyait la maison pour « se libérer » car je devenais étouffante et j’avais l’impression qu’il en venait à renier sa propre famille. Ses passions prenaient le dessus et il y accordait tout son temps libre.

Avec moi il était devenu distant, et il n’y avait plus aucune complicité. La seule chose qui nous rattachait encore un minimum était nos enfants. Mais là encore il leur accordait peu de temps et j’avais l’impression de devoir tout gérer à la maison. J’étais épuisée et lorsqu’il rentrait la fatigue me conduisait à être invivable.

Selon lui, avec le temps j’étais devenue ennuyeuse et ne pensait plus qu’aux enfants et au ménage. Il me reprochait aussi de ne plus être coquette et de ne m’habiller qu’avec des « sacs poubelles ». C’était vraiment blessant d’entendre ses paroles et de le voir me fuir.

Le dialogue était difficile car il se repliait sur lui. J’avais conscience qu’il était malheureux, mais je n’étais pas plus heureuse que lui ! J’ai alors fait des recherches sur internet afin de savoir comment faire une thérapie de couple, à la manière de ce que l’on voit dans les films et j’ai vu sur avis sur Alexandre Cormont. Toutefois, je n’étais pas prête à exposer ma vie devant des inconnus. Je souhaitais profiter de conseils individuels et j’ai donc naturellement réservé une séance de coaching privé.

L’intervention du coach

Au départ, Eric n’était pas au courant de mon manège. J’ai contacté Alexandre un expert en coaching conjugal qui était sur Paris (c’était rassurant pour moi de faire appel à une personne sur la capitale).

Alexandre était réfractaire à l’idée que je le rencontre seule car il estimait que pour réussir, les deux conjoints doivent être satisfaits du programme. Compte tenu de mon énergie et de mon implication, il a donc décidé d’élaborer un plan d’action sur 1 mois uniquement pour moi. Il m’a demandé de changer mes habitudes et de prendre autant soin de mon mari que de mes enfants. Il s’agissait de chose très simples : je lui demandais ce qu’il voulait manger, comment voulait-il que je sois coiffée, avec quels vêtements il aimerait me voir…

J’ai pu remarquer que les actions recommandées par le thérapeute de couple commençaient à porter leurs fruits car l’attitude de mon mari changeait petit à petit. Il n’y avait pas de révolution mais ça allait déjà mieux au bout de 10 jours ! C’était fantastique.

Un soir je pris le taureau par les cornes et me décida à lui expliquer ma démarche. Mon homme était surpris de mon initiative car il pensait que je me moquais de ce qu’il pouvait ressentir et appréciait ce que j’avais fait. Il était lui aussi d’accord pour sauver notre couple et accepta de rencontrer Alexandre Cormont pour ce faire son propre avis
Au départ, il était sceptique et ne voyait pas l’intérêt de faire une thérapie de couple. Mais Alexandre a été très psychologue dans sa façon d’aborder le sujet avec lui et lui prodigua quelques conseils sans jamais le brusquer.

Une amélioration rapide et continue

Dès l’instant ou Eric s’est impliqué, je dois avouer que l’amélioration se fit sentir très vite. Nous étions un nouveau couple, et les marques d’affection étaient quotidiennes. Tant dans un sens que dans l’autre. Le changement était impressionnant et j’étais une autre femme. Nos amis et nos familles respectives nous ont même demandé des conseils tant nous paraissions redevenir un couple idéal.

Désormais, même s’il y a toujours des disputes, elles sont rares et nous prenons sur nous. Nous sommes deux forts caractères mais après coup, nous en discutons sereinement et appliquons des exercices donnés par notre conseiller pour améliorer la communication entre nous. D’ailleurs nous avons acheté son livre pour sauver les couples et lorsque l’un des deux à un coup de moins bien, il le lit tranquillement.

Le rôle d’un coach est délicat car il doit recréer un équilibre dans les relations dans le couple. Pour Eric et moi, la patience a porté ses fruits et nous continuons à voir un psychologue de couple deux fois par an. Il n’est absolument pas compliqué de donner un avis sur Alexandre Cormont tant il a été présent et rassurant, et surtout ses conseils ont fonctionné à la perfection.

Mon avis sur Alexandre Cormont : C’est le top du coaching sentimental !

Je pense que vous connaissez déjà mon avis sur Alexandre puisque son intervention a été une vraie réussite. Mon couple était au bord du gouffre et il a réussi à tout faire changer. C’était inespéré et je ne peux que le remercier.
Il est très directif dans ses conseils mais au moins on se sent en sécurité car il maitrise très bien les différents aspects de la vie de couple. Il est attentif et n’hésite pas à dire quand ça va ou quand ça ne va pas et qu’il faut changer quelque chose.

Ce que j’ai aimé c’est qu’on peut vraiment compter sur lui, il est attentif, disponible et son analyse est tellement juste. Ce que j’ai moins apprécié c’est juste de ne pas l’avoir rencontré plus tôt et le fait qu’il ne puisse pas être à mes côtés 24/24 ! Si votre couple va mal ou que vous avez rompu vous pouvez faire confiance à Alexandre et son équipe les yeux fermés.

 

Nadine, une coachée et une femme heureuse.

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Avis sur Alexandre Cormont expert en Conseil conjugal.

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Parce que le silence est d'or. Vraiment.

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Comment rencontrer la femme de sa vie ? Pour trouver la femme de votre vie, vous avez deux possibilités : Soit attendre que ça vous tombe tout cuit dans le bec (je vous souhaite bonne chance)… Soit créer votre propre chance et faire en sorte que ça arrive… Si vous optez pour la première possibilité, […]

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Comment être attirante aux yeux d’un homme et lui donner envie de s’engager encore plus dans votre relation ? Quelles sont les solutions pour le faire retomber fou amoureux et qu’il s’épanouisse dans votre couple ? Comment être « the one » aux yeux de votre compagnon et qu’il vous le montre au quotidien ?

Être en couple avec un homme ne signifie pas pour autant qu’il vous est acquis et que vous pouvez relâcher vos efforts. La vie à deux reste un long chemin et vous allez devoir constamment rester sur vos gardes pour que les sentiments ne s’évanouissent pas. Cette problématique qui consiste à savoir comment rester attirante pour son homme revient régulièrement sur la table en coaching, et j’ai donc décidé mesdames de vous venir en aide afin que vous sachiez de quelle façon vous pourrez faire jouer la séduction sur toute la durée de votre histoire.

La première règle qui conditionne toutes les autres et que je tenais absolument à partager avec vous est très simple « PERSONNE N’EST JAMAIS ACQUIS » ! Quand vous avez l’impression que la relation s’établit sur la durée et que vous pouvez relâcher vos efforts alors vous courrez à votre perte. Prenez bien conscience lorsqu’une personne se relâche, alors les risques sont multipliés. Ce principe ne s’applique pas uniquement aux relations amoureuses mais vous pourrez constater qu’il s’agit d’un cycle présent dans tous les domaines comme votre vie professionnelle, vos efforts à la salle de sport ou pour maigrir, etc…

Mais il faut également apprendre à maitriser les besoins des hommes et répondre à toutes leurs attentes. Et c’est justement ce que je vous propose tout au long de cet article. N’hésitez pas à le commenter en partageant votre histoire ainsi que vos questions dans les commentaires, je me ferai un plaisir de vous guider !

Règles n° 1 : Une femme épanouie sera toujours plus attirante

Le premier conseil pour savoir comment rester attirante pour son homme n’est pas inédit mais il est très souvent oublié volontairement ou pas ! Votre principal challenge consiste à rester une femme épanouie, indépendante, dynamique c’est-à-dire avec des projets personnels et des envies profondes qui vous aident à voir votre relation avec votre homme comme « la cerise sur le gâteau », et non comme un besoin absolu où vous tombez très rapidement dans une dépendance affective destructrice.

Pour vous épanouir, il est essentiel de se recentrer sur sa vie. Avant votre rencontre vous aviez des envies propres ou des rêves d’enfance et bien c’est le moment de les ressortir des cartons ! N’abandonnez jamais vos objectifs ciblés car ce sera important pour garder une attraction forte avec un homme.

C’est votre philosophie de vie et toutes les actions que vous réalisez au quotidien qui feront que votre compagnon pourra vous idéaliser et qu’il se rendra tout simplement compte de ce que vous êtes capable de lui apporter au quotidien.

Il est toujours plus facile de donner envie à un homme de vous serrer dans ses bras quand vous rentrez de votre journée de travail avec un grand sourire plutôt qu’en « faisant la gueule parce que vous avez passé une journée de merde, dans un boulot de merde… ». Commencez dès aujourd’hui par adopter l’esprit « large sourire » et par mettre en place des actions qui vous apportent du bien-être ! Avant de penser au couple, pensez à vous.

Règles n°2 pour savoir comment rester attirante pour son homme : Prendre soin de soi !

Je me permets là encore de vous rappeler un principe essentiel car énormément de femmes ont tendance à se laisser aller et à réagir une fois que c’est trop tard. Pour qu’un homme soit attiré et qu’il n’ait d’yeux que pour vous alors il sera nécessaire que vous preniez constamment soin de vous ! Mais sans chercher à en faire trop non plus. Je vous invite d’ailleurs à lire cet article sur la façon idéale de se maquiller pour plaire à son chéri.

Cela commence tout d’abord par votre look et notamment par votre physique, et donc par votre poids. Je sais bien qu’il s’agit d’un point qui peut poser problème mais il ne faut pas en faire une fixation. L’important est de montrer que vous souhaitez prendre soin de vous et que vous évitez les excès. Il verra que vous faites des efforts pour lui et il n’en sera que plus flatté.

Il y a aussi un domaine ultra important et très important pour la gente masculine… Il faut prendre soin de sa libido et de garder intact ses fantasmes car le sexe fait partie des piliers d’une bonne relation et d’une attirance continue entre vous deux.

En tant que coach, je suis fan des objectifs ciblés que vous pourriez vous fixer semaine après semaine pour entretenir votre corps de rêve ou tout simplement pour donner le meilleur de vous-même. Attention toutefois à ne pas changer pour correspondre à ce que veut votre homme mais qui dénaturerait votre personnalité. Il faut toujours garder en mémoire qu’il s’agit de vos objectifs personnels et de votre développement. Il va de soi que vous pouvez lui faire plaisir mais vous ne devez jamais vous renier.

Prendre soin de soi est la base de l’attraction mais également d’une philosophie de vie qui vous aidera à sauver votre couple et à faire en sorte que votre homme soit attiré jours après jours…

Règle n°3 : De la découverte pour éviter la routine…

Pour entretenir l’attirance dans son couple, je ne peux que vous inviter à tout mettre en œuvre afin de favoriser l’originalité et mettre du piment, afin d’éviter de tomber dans une routine fatale à la majorité des couples.

En coaching, j’accompagne chaque femme à faire ressortir ses propres envies tout simplement en utilisant une feuille blanche et un stylo. Au travers d’une série de questions elles sont capables de retranscrire des rêves, des besoins, des idées pour éviter que la relation ne tombe dans la monotonie et pour qu’elles deviennent enfin « actrices » de leur vie.
C’est toujours plus plaisant de savoir que l’on peut prendre des décisions, être maîtresse de son destin et découvrir des émotions agréables avec l’homme que l’on aime non ?

Alors pourquoi vous en priver ? Mesdames vous avez la possibilité de prendre quelques jours pour réfléchir à planifier des sorties, des weekends ou même des vacances qui renforcent les liens dans votre couple et qui vous permettent de rester attirante aux yeux de l’homme que vous aimez…
Alors ne vous contentez pas de lire cet article, allez prendre une feuille blanche immédiatement et remplissez là sans plus attendre !

Pour aller encore plus loin mesdames, je vous invite à découvrir mon programme « Comment garder son homme ? » dans lequel je vous aide à entrer dans la tête de votre homme pour mieux le cerner et comprendre ses attentes ainsi que ses envies. Vous pourrez ainsi améliorer votre communication, ne plus perdre de vue quels sont les challenges à accomplir à deux et comment faire pour qu’il vous idéalise à nouveau. Cliquez ici pour en savoir plus pour ce programme spécial.

Je vous invite à commenter cet article avec vos questions ainsi que vos expériences, une belle communauté est en train de naître sur ce site et je trouve cela formidable ! Vous pouvez également m’ajouter sur Facebook pour avoir accès à des articles spécifiques et du contenu de qualité. N’hésitez pas à partager également les conseils avec toutes vos amies, je suis persuadé qu’elles en ont besoin

 

Je vous souhaite le meilleur dans votre vie sentimentale.

Amicalement,

Alexandre CORMONT, votre love coach pour savoir comment rester attirante pour son homme

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment rester attirante pour son homme : 3 règles à connaitre.

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Comment réussir à retrouver une bonne communication quand vous cohabitez encore ensemble mais que vous allez prochainement divorcer ? Quelles sont les astuces pour récupérer sa femme ou son mari quand la décision de rupture est annoncée ? Comment gérer au mieux son divorce en parallèle d’une reconquête amoureuse ?

Je tiens à remercier Nadia qui m’a transmis l’idée de cet article que je trouve très pertinente. Je sais que de nombreuses personnes ont du mal à savoir comment se positionner lorsque le/la partenaire annonce son souhait de rompre, alors que le processus de reconquête a déjà été entamé ou était encore en cours d’élaboration.

Pourtant, dans ce genre de situation le comportement que l’on va adopter est primordial car il ne fait pas paraitre trop fermé à la discussion mais il ne faut pas non plus paraitre « faible ». Bien gérer son divorce, surtout si l’on souhaite se remettre avec son ex, nécessite de savoir contrôler ses émotions et la mise en place d’action comme je le préconise dans mon ebook accessible immédiatement « 70 conseils pour récupérer son homme » ou « 70 conseils pour récupérer sa femme », mais également tout au long de cet article.

Comment se comporter avec son ex qui veut divorcer ?

La première problématique que je constate, c’est que vous ne pouvez pas vraiment lutter contre cette décision de séparation définitive et il faut donc s’impliquer afin gérer son divorce du mieux possible. Cela commence par faire le choix d’un avocat, par communiquer sur les différents biens que vous avez, par évoquer la gestion des enfants etc… Pour éviter que votre ex ne se braque vous ne devez pas couper le contact à ce moment-là, même si je sais pertinemment que c’est douloureux, surtout si vous n’acceptez pas sa décision. Mais pour le moment il est préférable de faire profil bas.

C’est une mission qui est très complexe mais si votre partenaire a fait ce choix et souhaite aller jusqu’au divorce alors il sera difficile de lui faire entendre raison en « l’affrontant ». J’entends par là que vous devez toujours apaisé les choses pour éviter les disputes et commencer par recréer un climat apaisé. Je sais qu’à cet instant vous paniquez car vous ne souhaitez surtout pas qu’il/elle divorce mais j’ai une petite question pour vous : « N’avez-vous pas l’impression de vous réveiller trop tard ? ».

Ce n’est pas une critique mais bien un constat. Si vous entendez parler de divorce alors c’est inutile de lutter contre cette décision, vous devrez plutôt vous concentrez sur les aspects personnels à changer au quotidien et là, on retrouve mes conseils habituels en matière de reconquête amoureuse. C’est le meilleur moyen de faire douter votre femme ou votre mari et de lui montrer que sa décision est sûrement trop rapide. Mais pour en arriver à ce stade il faut mettre en œuvre quelques actions bien pensées…

Récupérer son ex lorsqu’il/elle demande le divorce : la 1ère mission !

Prenons immédiatement le taureau par les cornes. Je sais que vous êtes extrêmement motivé(e) à l’idée d’empêcher le divorce et que vous saurez réagir dans la bonne direction. Alors il vous faudra respecter les deux règles principales de la reconquête :

« Règle n°1 : On ne parle plus jamais du couple, du passé ou de ses sentiments »

« Règle n°2 : On ne fait plus aucun reproche, pas de critique ou de conflit avec son/sa partenaire »

Nous allons débuter notre travail en veillant à modifier toutes vos habitudes actuelles, en commençant par apaiser les tensions, prendre la distance nécessaire pour que votre partenaire se calme, sans oublier de vous reconstruire personnellement.

Pour attirer l’attention de son ex conjoint(e) sans l’énerver, il est primordial de ne pas lui dévoiler vos intentions. Ne parlez pas de sauver le couple ou d’éviter le divorce car vous vous confronterez uniquement une réaction de colère et de rejet.

Alors le meilleur moyen de le/la surprendre consiste à se focaliser sur ses actions du quotidien et à prendre de la distance pour ne plus l’étouffer. Vous pourrez arborer un sourire lorsque vous serez côte à côte, mais en parallèle c’est le moment d’organiser votre emploi du temps et votre agenda afin de vous fixer des missions de développement personnel : course à pied, yoga, méditation, sorties entre ami(e)s,… MAIS SURTOUT devenir le meilleur papa ou la meilleure maman du monde !

Rien n’a plus d’impact que votre changement sur vous et sur la vie des enfants. Prenez le temps d’organiser des nouvelles activités (il faudra vraiment faire preuve d’originalité), améliorer votre communication orale mais aussi le contact physique avec eux et tout simplement prévoir des vacances, des voyages, des weekends ou des activités selon leur âge.

Plus vous allez avoir une vision à moyen terme et plus vous aurez de chance d’attirer l’attention de votre partenaire. C’est la première étape lorsque l’on souhaite gérer son divorce.

C’est donc le moment de modifier vos habitudes, de prendre un bouquin ou lieu de regarder la télévision, de vous lever 15 minutes plus tôt pour prendre un petit déj et de faire plus attention à votre alimentation au cours de la journée, de prendre soin de vous faire beau/belle…

Quelle réaction ma femme ou mon mari va avoir ?

Mon expérience « de terrain » car j’accompagne mes coachés par téléphone, par email et même par sms pour les aider à gérer chaque communication, me prouve à chaque fois qu’il est évident de ne JAMAIS aller contre la volonté de son ex, mais plutôt de prendre le temps de lui montrer votre nouvelle philosophie de vie, comme je l’explique dans cette vidéo.

Je me répète mais cette philosophie doit être centrée avant tout sur VOUS et non vers votre ex. Pour toucher son coeur et apporter la preuve de votre changement il est essentiel que vous restiez insensible à ses méchancetés.
Le terme n’est pas choisi au hasard car votre femme ou votre mari fera tout pour ne laisser aucun espoir à votre relation. Vous allez devoir agir malgré les « Je ne t’aime plus » ou « On ne se remettra jamais ensemble ».

Cette attitude va se confirmer devant vos proches car votre ex n’ira pas par quatre chemins pour exprimer son mal être et votre incapacité à le/la rendre heureux(se).

Vous devez apprendre à vous désensibiliser en évitant de faire une fixation sur le comportement de votre ex mais au contraire en restant seulement concentré(e) sur un point important de votre nouvelle philosophie de vie « Devenir une meilleure personne jour après jour« .

C’est amplement suffisant pour donner le meilleur de vous-même et éviter d’agir frontalement face à son ex.

Comment gérer son divorce lorsqu’on ne veut pas en entendre parler ?

Malgré toutes vos bonnes actions vous devez toutefois vous préparer à ce que votre ex continue d’avoir envie d’aller au bout de la procédure, c’est l’effet « j’ai trop souffert ». En effet, votre ex va se concentrer sur une seule et unique chose : le passé. Et forcément si vous entrez dans son jeu cela sera négatif. Il/elle va vous dire j’ai souffert depuis x années et ce n’est pas parce que tu changes maintenant que je vais revenir sur ma décision. Si vous en êtes à ce stade en réalité c’est que c’est déjà bon signe…

Savez-vous pourquoi ?

Parce que votre ex partenaire remarque votre évolution !

Alors certes je n’ai pas encore trouvé la solution pour l’empêcher de divorcer du jour au lendemain mais ce qui compte, c’est de reproduire vos efforts en continue car c’est ce qui a aidé Patrick ou Stéphanie, des personnes que j’accompagne, à éviter la rupture car ils ont contrôlé leurs émotions.

Quoi qu’il arrive, il est primordial de laisser votre ex agir comme il/elle le souhaite, de ne pas entraver ses envies sans pour autant de votre côté accélérer le processus de divorce ! Je vous invite ainsi à vous protéger en consultant un avocat, en protégeant vos biens ainsi que les comptes bancaires mais aussi et surtout à évoquer la gestion de vos enfants. Ces éléments sont importants et ne doivent pas être débattus le jour de l’audience devant le Juge aux Affaires Familiales, vous devez y réfléchir au préalable même si c’est déplaisant. J’ai déjà vu des personnes tout perdre lors d’un divorce et je ne veux absolument pas que cela vous arrive.

Sans vouloir vous pousser à vous accrocher à un espoir, sachez qu’il sera toujours plus compliqué pour votre ex partenaire d’aller jusqu’au bout de la procédure si il/elle constate votre évolution et votre capacité à contrôler vos émotions et à le/la combler.

Je compte sur vous pour donner le meilleur de vous-même et pour oublier le négatif afin de vous concentrer exclusivement sur votre nouvelle philosophie de vie car ce sera la clé pour éviter de divocer.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à la partager dans les commentaires, je me ferai un plaisir de vous répondre. N’oubliez pas non plus que pour aller plus loin vous pouvez accéder instantanément à mon ebook 70 conseils pour récupérer son ex.

 

Je vous souhaite le meilleur dans cette période délicate.

Amicalement,

Alexandre CORMONT, votre coach pour gérer son divorce et une reconquête amoureuse en même temps.

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Gérer son divorce et sa reconquête amoureuse en parallèle.

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