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La dépression amoureuse peut toucher chacun d’entre nous à la suite d’une séparation douloureuse ou d’un divorce, et c’est pour cette raison qu’il m’a semblé important de traiter ce sujet délicat dans un dossier spécial. Je souhaite vous donner les clés afin de mieux connaitre les origines de ce mal mais aussi les symptômes, avec comme objectif d’être en mesure non seulement de l’anticiper mais aussi de la surmonter. La dépression amoureuse est trop souvent prise à la légère ou minimisée car méconnue ou alors jugée sans importance, aussi nombre d’entre vous peuvent la confondre avec un simple coup de blues temporaire alors qu’il s’agit véritablement d’un phénomène à part entière de dépression.

A travers cet article, je souhaite vous en apprendre plus sur la dépression amoureuse pour vous permettre de l’identifier si vous ou un(e) de vos proches est concerné(e). Nous avons tous eu dans notre entourage une personne qui a eu du mal à remonter la pente après sa séparation, il est donc important de comprendre l’origine de ce mal qui ronge de l’intérieur, d’en connaitre les différents symptômes mais également de savoir quel type de soutien apporter ou comment en sortir afin de vaincre cette période noire de la vie sentimentale, et même de la vie tout court.

Vous découvrirez donc dans ce dossier spécial toutes les étapes pour comprendre, analyser, lutter et vaincre la dépression amoureuse. Si vous avez la moindre question ou que vous souhaitez rebondir sur un des aspects évoqués, n’hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page et je vous répondrai avec plaisir. Une dernière chose avant de débuter, ce dossier est très complet mais si vous souhaitez encore approfondir la question  » rupture dépression  » alors je vous suggère de suivre mon programme tiré d’une de mes conférences que vous retrouverez ici : comment se reconstruire après la rupture.

Pourquoi peut-on très vite tomber dans une dépression sentimentale ?

Il est toujours délicat de se dire que l’on est en pleine dépression après rupture car quelque part cela revient à avouer ses faiblesses et à reconnaître que notre attachement à une personne est tel, qu’on en vient à en souffrir pour elle. Il s’agit d’un constat terrible qui bouleverse encore davantage notre équilibre psychologique et bien souvent la dépendance affective est au cœur de ce processus qui nous condamne à souffrir.

D’après ce que j’ai pu observer avec les personnes que j’accompagne en reconstruction post rupture, la principale raison pour pour laquelle on peut très vite tomber dans une dépression amoureuse est le déni de rupture, pour en savoir plus sur ce phénomène je vous suggère de vous documenter en lisant mon article sur la question : comprendre et surmonter le déni de rupture. Globalement le comportement est le suivant : on refuse de croire à la séparation et on a alors tendance à minimiser son mal être et donc à atténuer les conséquences de la rupture.

Les personnes de votre entourage ne s’en rendent pas tout de suite compte car elles ne vous fréquentent pas du matin au soir, et dans 90% c’est d’ailleurs à ces périodes, c’est à dire au réveil et le soir passé 21h30 ou 22h00 que les démons de la rupture ressortent et que vous êtes au plus mal.

En sous évaluant les effets de la séparation sur votre moral, vous allez parallèlement accentuer votre mal être. C’est la raison pour laquelle rupture et dépression sont intimement liées. Ainsi le risque est de tellement minimiser les choses qu’on en vient démultiplier les effets de la dépression amoureuse et c’est alors un cercle vicieux qui se met en place. Heureusement, même lorsque le mal est profond, il est possible d’adopter des actions pour remonter la pente et se remettre de cette catégorie de dépression, comme je l’explique plus loin. Néanmoins, il est essentiel de prendre la juste mesure des effets de la rupture et de ne surtout pas négliger la dépression post rupture.

La dépression amoureuse est un mal trop souvent négligé

En tant que principal expert français en reconquête amoureuse, je me suis entretenu avec des milliers de personnes ayant vécu des épreuves douloureuses en amour. Après une rupture amoureuse difficile, j’ai pu constater qu’il y avait des conséquences sur le comportement de la majorité de ces personnes. En effet, beaucoup avait totalement perdu confiance en eux et n’avait plus cette estime de soi si importante dans la vie de tous les jours, que ce soit au niveau personnel mais aussi au niveau professionnel.

Force est de constater qu’une rupture peut briser un être humain comme aucun autre événement. La plupart d’entre eux pensaient être en dépression et c’est à ce moment-là que je me suis rendu compte à quel point cette notion était galvaudée et méconnue.

Avant d’aller plus loin, il me semble important de définition de ce qu’est la dépression amoureuse afin de la distinguer de la dépression classique utilisée par le corps médical. Cette dernière notion a souvent été utilisée à tort et à travers pour expliquer un simple coup de mou matinal, le fait ne pas se sentir dans son assiette, ou une petite déprime passagère. Or, tout cela ne signifie pas être dépressif ou dépressive. La dépression est un trouble mental qui se caractérise par de la lassitude et de l’abattement qui contraint à ne plus rien faire par manque de force et de volonté.

En ce qui concerne la dépression amoureuse, ses effets sont tout aussi forts et puissants, mais, à mon sens, il ne s’agit pas à proprement parler d’une maladie mentale car elle trouve son origine dans un événement douloureux plus ou moins récent en fonction des situations. Des chercheurs ont d’ailleurs mis en exergue qu’une rupture est vécue par certains comme un deuil, avec tous les effets négatifs que cela entraîne.

Pourtant, la dépression amoureuse est encore trop souvent traitée comme une dépression classique ou pire encore comme une simple déprime « qui va passer avec le temps ». Or, parfois il n’en est rien. Même s’il faut reconnaître que le temps qui passe atténue souvent la souffrance, malheureusement dans certaines situations c’est l’effet inverse qui se produit et plus l’on progresse dans le calendrier plus la douleur est importante.

Il y a donc un certain rejet vis à vis de cette forme de mal être ou une minimisation là encore mais pas de votre fait, de la part des personnes qui vous entourent ou même plus généralement de la part de la société. Pour beaucoup, il suffit de sortir et/ou de s’occuper l’esprit et tout ira bien. Malheureusement c’est rarement le cas… Au contraire le risque est de s’isoler et de se renfermer sur soi parce que l’on se sentira incompris ou rejeté. Si vous en êtes à ce stade, je ne peux que vous conseiller de vous tourner vers une séance de coaching car une aide personnalisée est indispensable pour aller mieux. Pour en savoir plus sur les différentes formules de coaching c’est ici.

Si vous avez l’impression que les autres ne vous comprennent plus et réciproquement que vous ne comprenez plus les attitudes ou les recommandations de vos proches, alors c’est que le fossé est en train de se creuse. Il est primordial de reprendre le dessus car vous risqueriez alors de vous laisser entraîner dans une dépression amoureuse de laquelle il sera délicat de sortir. Vous devez absolument dialoguer et tenter de faire comprendre aux autres que la dépression après une rupture existe bel et bien mais qu’elle possède aussi des spécificités et qu’elle n’est pas comparable aux autres formes de dépression.

De la même manière, vous devez savoir que les signes de dépression amoureuse sont parfois assez spécifiques et pour cette je tenais à vous présenter dans le détail les principaux symptômes d’une grosse déprime sentimentale.

Les principaux symptômes de la dépression amoureuse

Les symptômes de la dépression amoureuse sont assez classiques et bien connus car ils ont en réalité un lien étroit avec l’origine du mal être, qui est rappelons-le la rupture. Parfois c’est l’incompréhension qui est à l’origine du mal être, d’autres fois c’est le fait de se voir rejeter par son ex, mais il arrive que vous soyez vous même la cause de votre dépression amoureuse.

En effet, je reçois de nombreux témoignages de personnes qui tentent de se remettre avec leur ex mais qui enchaînent les erreurs, et à force d’essuyer des revers cela joue sur leur mental et brise leur confiance. Par conséquent, je tenais à vous mettre en garde, lorsque l’on souhaite récupérer son ex mais que l’on échoue successivement et que certains des aspects évoqués ci-dessous commencent à apparaître, il est indispensable de se poser les bonnes questions et de ne pas minimiser les effets de la dépression post rupture. En effet pour sortir d’une dépression amoureuse il faut avoir la tête sur les épaules et parfaitement analyser le contexte dans lequel on se trouve.

Pour cela, vous devez notamment savoir qu’il existe des symptômes physiques et des symptômes d’une dépression amoureuse plus psychologique. Par contre contrairement à ce que certains peuvent prétendre, il n’y a pas de différence entre une dépression amoureuse homme ou femme, nous sommes tous égaux face à la détresse amoureuse.

Les symptômes physiques de la dépression

Il existe deux types de symptômes physiques qui doivent vous mettre la puce à l’oreille. Tout d’abord les troubles alimentaires mais également les troubles du sommeil.

Je sais que je suis en dépression amoureuse à cause de troubles du sommeil

Se réveiller au beau milieu de la nuit ou avoir une insomnie peut arriver à chacun d’entre nous. Mais si cela se produit de manière répétitive, alors c’est que vous avez un trouble du sommeil lié à la rupture. Cela peut être considéré comme un des symptômes après avoir perdu son amour. Une fatigue extrême se créera et votre visage, votre organisme en souffriront tant que vous n’aurez pas retrouvé un sommeil régulier.

Toujours dans les troubles du sommeil lors d’une dépression après séparation, il existe également un aspect qui est à la fois physique et psychologique : le fait de rêver de son ex en permanence. C’est un sujet tellement délicat que j’ai préféré y consacrer un dossier spécial que vous retrouverez ici : comment se comporter quand on rêve de son ex et que ça nous empêche de dormir.

Les troubles alimentaires signe d’une dépression après rupture sentimentale

Vous n’avez jamais faim ou au contraire vous mangez plus qu’à l’accoutumée ? Les troubles alimentaires peuvent être un symptôme de la dépression amoureuse, de plus le gain ou la perte de poids engendré par ces changements alimentaires auront des conséquences sur votre silhouette et l’image que vous renverrez aux autres.

Ces troubles de l’appétit consécutif à une déprime post rupture fragilisent votre organisme et il n’est pas rare que vous tombiez malade ou bien que votre organisme en pâtisse. Les courbatures, les maux de ventre et les nausées accompagnent souvent la dépression amoureuse.

Dans ces moments là, n’écoutez pas les personnes qui vous disent de vous forcer car de toute façon vous ne le pouvez pas. Vous devez donc essentiellement penser à ce qui vous fait plaisir. Si au contraire vous engloutissez tout ce qui se trouve à votre portée, essayez de fixer des limites en demandant à ce que l’on cache les aliments ou que l’on vous les donne au compte goutte. N’essayez toutefois pas de tout changer de façon radicale du jour au lendemain car bien souvent cela ne porte pas ses fruits sur le long terme.

Les symptômes psychologiques de la dépression amoureuse

Bien que ces symptômes ne sont pas visibles il n’est pourtant pas trop complexe de les identifier. On vous a peut être même déjà fait des remarques en vous disant que vous étiez très susceptible, ou alors vous vous êtes aperçus vous même que vous perdiez en confiance personnelle ou que vous deveniez pessimiste.

Rupture amoureuse dépression et colère un mélange détonnant

Il s’agit probablement du symptôme majeur après une rupture amoureuse. La colère, l’irritabilité ou la susceptibilité en d’autres termes tous les troubles de l’humeur qui se sont accentués pendant une certaine période peuvent être le résultat d’une dépression amoureuse.

Bien souvent ce sont vos émotions et/ou vos nerfs qui parlent à votre place. Cela entraîne des difficultés relationnelles et plus vous vous comportez ainsi moins vos proches vous soutiennent. Pourtant, leur aide est précieuse et vous devez donc absolument reprendre le contrôle. Cela ne signifie pas que vous devez retrouver le sourire et vous comportez comme auparavant, mais il est indispensable de montrer que vous souhaitez vous sortir de cette mauvaise passe et de cette dépression suite à la rupture. L’image que vous allez renvoyer et votre attitude sera prépondérante dans le soutien que vos amis ou votre famille vous apportera.

Dépression rupture amoureuse et manque de confiance en soi

La séparation peut jouer sur votre caractère et sur votre confiance en soi. Le fait d’être quitté(e) est une épreuve terrible surtout lorsque l’on n’y est pas préparé psychologiquement et que l’on a rien vu venir. D’un seul coup on passe d’un couple que l’on pensait solide à la question comment sortir de la dépression amoureuse. Le choc est rude et peu de personnes peuvent l’encaisser car au dela de la séparation c’est tout votre quotidien et votre mode de vie qui est bouleversé.

Suite à un évènement aussi douloureux, un nombre incalculable d’hommes et de femmes pensent qu’elles ne sont plus bonnes à rien et qu’elles ne peuvent rendre heureux ou heureuse aucun(e) autre partenaire. Cependant, chacun à des attentes qui lui sont propres et il est nécessaire de se dire à un moment donné que l’on peut rebondir avec quelqu’un d’autre ou même avec son ex ! A condition de changer d’état d’esprit bien entendu.

Le pessimisme : un signe de dépression suite à une rupture

Etre dépressif(ve) c’est aussi broyer du noir tout au long de la journée. Etre inconsolable, être d’humeur morose et tout négliger. Les jours se suivent et se ressemblent et vous n’imaginez pas que cette période aura une fin car quoi qu’il arrive vous avez toujours votre ex en tête de votre levé jusqu’au couché.

Rien ne peut changer si vous même vous n’adoptez pas une nouvel état d’esprit. La priorité lorsque l’on se trouve en pleine dépression amoureuse est donc de trouver un minimum de motivation et de chercher à aller de l’avant. Fuyez tout ce qui est négatif et tentez de redresser la barre progressivement. Dites vous que le verre à moitié vide est à moitié plein !

Les clés pour vaincre la dépression amoureuse

Vous vous dites je suis en pleine déprime amoureuse que faire ? Mon rôle en tant qu’expert en épanouissement personnel est de vous apporter une aide dans le dessein d’identifier vos difficultés. Cependant, contrairement à beaucoup de conseillers je vais encore plus loin dans l’analyse et la réflexion, car je suis encore plus précis et mon raisonnement est plus pointu du fait de l’expérience que j’ai engrangé.

La première chose que je tenais à vous dire est que lorsque l’on se retrouve dans cette situation douloureuse il vous faut des conseils individualisés. En parallèle, il faudra pratiquer des activités sportives afin d’évacuer le stress que vous avez et de délocaliser vos pensées. Enfin, mon 3ème conseil sera de ne pas rester seul(e) et de vous aérer l’esprit au maximum.

Dépression et rupture : appliquez des conseils personnalisés !

En plus de vous aider à effectuer une analyse correcte de votre séparation, je suis en mesure de vous apporter des solutions précises et adaptées pour lutter contre la dépression amoureuse et retrouver l’amour. L’ensemble de mes conseils sont personnalisés afin que vous sortiez de cette mauvaise passe et que vous arriviez à surmonter votre peine. Il est primordial que chaque recommandation soit individualisée et possède un lien avec votre histoire dans la mesure où des avis systématiquement identiques ne pourront pas faire évoluer votre situation.

Votre histoire est unique et les conseils que l’on doit vous prodiguer doivent l’être aussi. C’est pour cette raison que s’adapter est impératif. Il est essentiel que vous ne laissiez pas perdurer ce trouble et que vous bénéficiez d’une véritable méthode pour lutter contre la dépression amoureuse.

Certes il existe également des solutions pharmaceutiques avec les antidépresseurs mais comme vous le savez probablement il est extrêmement difficile de sortir de ce type traitement. Certains ouvrages comme celui-ci préconisent des méthodes pour sortir de la dépression sans médicament mais cela ne fait parfois pas tout.

Si votre mal être est trop important et que vous avez besoin d’un soutien, vous pouvez toujours combiner prise de médicament et soutien psychologique à travers le coaching. Cependant, le traitement seul ne pourra pas vous aider à vous sortir de cette mauvaise sensation. Pour lutter contre la dépression amoureuse il faut non seulement la comprendre mais aussi mettre en place des actions, surtout s’il existe encore un espoir de recoller les morceaux avec son ex.

Le sport c’est la santé surtout quand on est en pleine tristesse amoureuse !

Parmi mes conseils les plus simples mais qui se révèlent très efficace, je recommande ainsi, outre un accompagnement individuel grâce au coaching, de pratiquer une activité physique. Le sport vous permettra de vous vider l’esprit mais aussi de vous concentrer sur un objectif et de réussir à l’atteindre. Il est inutile de mettre la barre trop haute. Au contraire, il est préférable de se fixer des objectifs corrects afin de les surmonter.

De cette manière vous prendrez confiance en vos capacités et vous serez en constante évolution. Le sport est un excellent moyen de reprendre confiance en soi ! Pour combattre les douleurs et le manque d’estime de soi rien de mieux que d’atteindre ses rêves

Changer d’air et ne restez pas seul(e)

Il faut aussi que vous sortiez un maximum de chez vous et si vous en avez la possibilité de prendre du bon temps au cours de week-end ou d’un court voyage. Un bon bol d’air frais ou quelques jours au soleil vous permettront de reprendre gout à la vie. Cependant, je vous déconseille d’y aller seul pour ne pas vous ennuyer. Vous devez en effet vous occuper l’esprit afin de ne pas avoir l’image de votre ex qui vous hante.

Pour des résultats encore plus probants, je vous propose de combiner les trois solutions : faites du sport en plein air après une bonne séance coaching. Pour continuer dans votre développement, utilisez votre cercle social, même si pendant une dépression vous voulez rester seul(e) vos amis, vos proches sont là pour vous aider. Partagez des activités avec eux, retrouvez votre vie d’avant et surtout votre sourire.

Combattre une dépression amoureuse : Une question de décision ?

OUI ! La réponse à cette question est on ne peut plus simple : OUI !

Vous avez l’opportunité de combattre votre dépression amoureuse en refusant à tout jamais cette souffrance. Vous avez le pouvoir de décider d’avancer dans votre vie et de surmonter votre échec sentimental.

Que ce soit une rupture délicate, une expérience avec un manipulateur pervers narcissique ou un célibat qui vous ronge depuis des mois voire des années, il existe un avenir radieux en Amour pour chacun(e) d’entre vous !

Il suffit simplement de le vouloir et de mettre en place une série d’action qui vous permettra de prendre confiance en vos qualités et de faire une fixation sur le bonheur !

En voici quelques-unes :

– Chaque fois que vous vous sentez mal, je vous recommande de vous défouler que ce soit via le sport comme vu plus haut ou à travers des jeux vidéos, une partie de carte ou n’importe quoi d’autre qui vous fera penser à autre chose… Il s’agit du meilleur moyen pour régénérer vos émotions et pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre peau. Le négatif laissera place au positif grâce à l’endorphine que votre corps va sécréter. Ainsi, vous allez vous libérer du poids de la dépression sentimentale.

– Si vous vous sentez mal le soir avant de vous endormir ou dans la journée après avoir eu un souvenir blessant, vous n’avez qu’à prendre votre smartphone, tablette, ordinateur et à vous rendre sur youtube pour écouter les vidéos de votre humoriste préféré.

– Si vous avez un coup de blues en journée, prenez la décision d’écouter une musique que vous appréciez, qui vous reboostera et qui vous redonnera le sourire ! Enlevez immédiatement les chansons déprimantes de votre playlist.

– Effacez tous les souvenirs qui vous rappellent votre douloureuse expérience et qui vous ont conduit à vivre une dépression amoureuse douloureuse. Il ne faut surtout pas vous permettre de repenser à un passé négatif. Désormais vous devez avancer et ne jamais reculer.

– Fixez-vous un objectif de vie qui vous permettra d’être épanoui(e) dans votre quotidien. Rappelez-vous cet objectif tous les jours et faite en une fixation pour qu’il prenne le dessus sur vos sentiments actuels et votre tristesse.

Il y a toujours plus fort qu’une dépression sentimentale !

Si vous doutez aujourd’hui de ces actions pour vous aider à vaincre votre dépression sentimentale, c’est que vous acceptez de souffrir et que je ne peux rien pour vous accompagner à la vaincre. Vous êtes la seule personne capable de prendre la décision de retrouver un sourire sincère sur votre visage et d’oublier cette profonde tristesse qui vous anime.

Pour sortir de mes expériences de dépressions amoureuses, je me souviens avoir trouvé refuge dans un élément plus fort que l’Amour.

Premièrement, il y a eu ma passion de toujours : les relations humaines. Oui, mon métier de Love Coach n’est pas une surprise, je me suis souvent réfugié dans des lectures qui m’ont beaucoup apportées dans la compréhension de l’Amour.

Deuxièmement et je pense que c’est la réponse à votre problématique pour combattre une dépression amoureuse, le soutien de vos proches, que ce soit votre famille ou vos amis est INDISPENSABLE pour oublier les émotions négatives qui vous animent et pour profiter de l’instant présent.

N’hésitez pas à vous adresser à eux et à prendre le temps de leur dire ce que vous ressentez. Ils auront toujours les bons mots pour vous réconforter et pour vous aider à aller mieux.

Bien évidemment, il faut du temps pour sortir d’une une dépression sentimentale et pour retrouver le sourire mais aujourd’hui, vous avez toutes les solutions pour vous en sortir. Il suffit que vous fassiez le bon choix !

Je vous demande de commenter cet article car c’est tous ensemble que nous pourrons combattre les grandes souffrances de l’Amour et prendre des décisions épanouissantes pour votre futur. Ne laissez jamais l’Amour vous faire du mal alors sachez que je suis là pour vous accompagner et qu’il existe des SOLUTIONS à chaque problématique.

Une dernière chose… Vous pouvez être heureux(se) sans Amour !

Si j’ai choisi de faire ce métier c’est parce que j’ai compris toute l’importance de l’Amour pour conditionner notre vie mais surtout pour aider celles et ceux qui souhaite combattre une dépression amoureuse.

Si votre vie sentimentale est heureuse alors tout ira bien sinon, vous risquez de sombrer dans la peur de ne jamais être heureux(se). Pour autant, depuis 2007 j’ai aidé des milliers d’hommes et de femmes à apprendre à vivre seul(e) et à être épanoui(e) dans leur quotidien car c’est la base de tout.

Vous n’avez pas besoin d’avoir une personne à votre bras pour être heureux(se). Au contraire, il est nécessaire de l’être déjà en tant que célibataire avant de vous rendre compte que vous pouvez développer votre vie grâce à l’amour d’un compagnon ou d’une partenaire.

Regardez autour de vous, il y a de nombreuses relations amicales et expériences professionnelles à vivre pour vous empêcher de sombrer ! Je vous recommande de prendre le temps aujourd’hui de vous concentrer sur l’instant présent, sur votre quotidien, pour profiter de chaque moment avec le sourire et avec le bonheur en ligne de mire.

 

Amicalement,

Votre coach pour combattre la dépression amoureuse

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Dépression amoureuse : Toutes les étapes pour en sortir.

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Vous voulez récupérer votre ex ? C’est aujourd’hui que votre reconquête va être totalement bouleversée ! A 21h00 très précisément, je vais expliquer le plan d’action complet pour récupérer votre ex en 30 jours. De nouvelles méthodes, des techniques approfondies, des astuces concrètes, depuis la dernière conférence vous avez été nombreux et nombreuses à me demander encore plus d’explications. Vous avez envie de poser vos questions, vous avez envie d’en savoir plus sur la manière de récupérer votre ex, c’est le moment d’agir !

Pendant près de 1h30 je vais vous expliquer tous les petits trucs indispensables pour faire revenir celui ou celle que vous aimez et qui vous manque tant.

Il ne faut plus perdre de temps car il reste très peu de places. Je vous invite donc à profiter de mess conseils pour, dès ces soir, commencer une nouvelle reconquête ou bien conclure celle que vous avez déjà engagée.

>>> ICI je réserve ma place pour la conférence <<<

La webconférence qui va bouleverser votre reconquête

Après une rupture amoureuse on a souvent du mal à savoir quoi faire ou quoi dire à son ex. On hésite quand on communique avec lui/elle et très souvent on commet des erreurs, même si on agit avec de bonnes intentions.
C’est justement pour aider les hommes et les femmes qui comme vous veulent avoir une deuxième chance mais ne savent pas réellement quoi faire pour y parvenir que l’on a décidé d’organiser cet atelier vidéo. Vous allez découvrir des méthodes inédites et des explications quant à la manière de récupérer son ex.

Il faut transformer cette volonté et ses sentiments en une véritable opportunité de reconquête, avec un plan d’action adapté et efficace que vous allez pouvoir créer au fil de nos explications. Il est temps d’oublier les erreurs, de ne plus penser au passé et enfin avoir une réelle de reconquérir celui ou celle que vous aimez.

De plus, après la première partie plus théorique lors de laquelle je vais détailler les méthodes vous allez aussi pouvoir participer et nous poser toutes vos questions car chaque rupture est différente et vous allez peut-être avoir besoin de précision.

Je répondrai personnellement en vous donnant un plan d’action point par point.

Inscrivez-vous ici pour la webconférence de ce soir 18 h en cliquant sur ce lien : JE VEUX MA PLACE ALEXANDRE !

 

Votre coach pour retrouver le bonheur avec son ex

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Webconférence à 21h : inscrivez-vous ICI !.

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Tout d’abord, je vous souhaite la bienvenue sur mon site. Si vous arrivez jusqu’ici, j’ai bien conscience que c’est que vous vous trouvez probablement dans une position assez inconfortable, mais sachez que je vais donner le meilleur de moi-même afin de vous accompagner du mieux possible, quel que soit votre histoire ou votre situation.

Le choix du titre de cet article n’a rien d’un hasard car il s’agit du thème de la conférence que je donnerai ce soir à 21h00 et qui s’intitule donc sobrement : « Maitrisez les 10 étapes pour récupérer son ex » et à laquelle vous êtes convié(e). Pour votre inscription gratuite c’est par ici. Vous obtiendrez des conseils précis sur la méthode à suivre pour reconquérir son ex et vous pourrez même me poser vos questions en direct.

Chacune de ces étapes est essentielle, même s’il faut les appliquer en fonction des circonstances de son histoire. Et votre état d’esprit sera déterminant.

L’état d’esprit pour reconquérir son ex

La reconquête amoureuse nécessite d’avoir un état d’esprit irréprochable. La raison est la suivante, vous aurez beau connaitre les 10 étapes pour récupérer son ex sur le bout des doigts, si votre attitude n’est pas adéquate, alors vous n’obtiendrez pas ce que vous souhaitez au fond de vous, c’est-à-dire le retour de cette personne que vous aimez profondément.

Alors, vous allez devoir changer d’attitude et retrouver une force morale et mentale hors du commun car c’est cette dernière qui vous permettra d’affronter les coups durs. Vous devez avoir conscience que le souhait de faire regretter son ex ne se fera pas du jour au lendemain, contrairement à ce que certaines personnes voire même des pseudos coachs sur la toile peuvent prétendre. Reconquérir son ex n’a rien de simple, et c’est même au contraire au prix de gros efforts sur vous et d’un changement parfois radical que vous parviendrez à faire réagir votre précédent(e) partenaire, qui alors envisagera autre chose à vos côtés.

Vous allez donc devoir dévoiler une résistance mentale lorsque qu’il y aura des périodes lors desquelles votre ex sera moins réceptif ou réceptive aux techniques que vous emploierez. Mais ce n’est pas tout, lorsque tout ira mieux, vous ne devrez pas pour autant penser que tout est gagné. Au contraire, il faudra persévérer afin de montrer un changement durable et une toute nouvelle attitude, loin de celle que vous aviez au moment de la séparation.

Je sais que lors de cette période vous allez avoir des « épisodes up and down » et c’est justement ce qu’il va falloir gérer. Vos émotions risquent de prendre le dessus à certain moment et il sera primordial de garder les pieds sur terre lorsque vous sentirez que vous touchez au but, tout comme il faudra aussi ne pas désespérer lorsque votre ex s’éloignera.

Surtout ne tentez jamais le tout pour le tout parce que vous sentez que la situation vous échappe. Tout comme ne vous aventurez jamais dans la voie de l’ultimatum parce que ça ne fonctionne non seulement pas dans la vie de couple mais en reconquête ce serait dramatique. Il existe au contraire des actions à mettre en place pour un résultat optimal. Pour les connaitre vous pouvez lire la suite de l’article bien sûr ! Mais aussi et surtout vous inscrire à la conférence pour maîtriser l’ensemble des subtilités de la reconquête amoureuse en cliquant sur l’image ci-dessous.

10 étapes pour récupérer son ex à suivre absolument !

Comme je l’ai mentionné plus haut chaque étape est fondamentale. Celles-ci sont souvent simples à comprendre, ça je le reconnais, mais plus délicate à appliquer car on parle de relation humaine et il n’existe malheureusement pas de règles strictes. Chaque personne possédant un caractère qui lui est propre, ce qui marchera pour votre voisin ou votre cousine ne fonctionnera peut-être pas pour vous. Mais pour le savoir, il faut avancer pas à pas.

Cela permet en effet de répondre aux facteurs bloquants de son ex. Ne vous attendez pas à ce que votre précédent(e) partenaire lorsque vous reviendrez vers lui/elle vous reçoive avec le sourire car c’est rarement le cas. Préparez-vous plutôt à recevoir un accueil glacial surtout si vous annoncez d’office vos intentions : « je t’aime je veux te reconquérir »

Ce genre d’initiative est même plutôt à proscrire car il ne faut jamais dévoiler ses sentiments d’entrée. Il s’agit en effet d’un des interdits de la reconquête car Il est préférable de toujours laisser le doute subsister au moins durant les premières phases.

Comme vous pouvez le constater, il existe donc des actions à éviter absolument lorsque l’on envisage de faire revenir l’être aimé. Si vous ne les connaissez pas encore, je vous invite vraiment à lire cet article le plus vite possible car il vous évitera de tomber dans les principaux pièges. Pour aller plus loin, vous pouvez également vous procurer mon ebook en accès immédiat « 70 conseils pour récupérer sa femme ou son homme » qui explique en détail ce qu’il faut mettre en place et ce qu’il faut proscrire. Mais ce n’est pas tout, lors de mon webinar sur les 10 étapes pour récupérer son ex, j’évoquerai également ces  fameux interdits de la reconquête.

Si vous parvenez à bien vous y prendre et à suivre mes conseils à la lettre, vous serez non seulement en mesure de faire revenir votre ex, mais vous irez au-delà. Vous allez faire renaitre un amour encore plus fort et intense. A cela il y a une raison. En adoptant un nouveau comportement vous redeviendrez cette personne idéale, celle que vous étiez avant les disputes, les malentendus et tout ce qui a bien pu provoquer la séparation. Vous serez donc en mesure d’allier passé, grâce aux bons souvenirs de la relation précédente qui ressurgiront, et présent par l’intermédiaire de votre nouvelle attitude qui correspondra en tout point à ce que votre ex recherchera chez le/la partenaire idéale, c’est-à-dire vous !

Pour en savoir plus sur le silence radio, la lettre manuscrite et toutes les autres techniques clés pour récupérer son ex ça se passe ce soir à 21h00 précise 

 

Je vous dis à tout à l’heure pour la webconférence

Alexandre CORMONT

Expert en vie sentimentale

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : 10 étapes pour récupérer son ex à connaitre absolument !.

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Ca y est, je l’ai enfin fait ! Après l’énorme succès de ma formation « Les 10 secrets pour rendre un homme follement amoureux de vous »… … j’ai décidé, suite à plusieurs demandes de mes lectrices, clientes et élèves, de préparer une nouvelle formation sur la séduction, chaque mois. La première formation pour ce mois est […]

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La jalousie en Amour peut avoir des conséquences terribles non seulement sur le couple mais également sur votre bien être au quotidien. Vous ressentez en permanence une peur intense de perdre la personne que vous aimez le plus au monde ? Votre ex vous rendait jalouse et/ou votre passé sentimental vous a joué des tours et le stress de revivre à nouveau une rupture est omniprésent et vous empêche de vous épanouir ? Comment combattre la jalousie  et lutter contre toutes ses formes  pour ne plus subir les critiques de la personne que l’on aime et être enfin en osmose ?

Nous avons tous déjà regardé une de ces émissions télévisées lors de laquelle l’un des membres d’un couple est jaloux maladif. On nous raconte le calvaire de celui ou celle qui vit à ses côtés, malgré les sentiments qui sont présents et qui demeurent même très forts. Il y a toujours cette scène « amusante » durant laquelle ils se retrouvent en boite de nuit et que l’un des deux fait une crise de jalousie terrible à l’autre. Il est vrai que lorsque l’on prend cette situation au second degré et que l’on se dit que ça ne peut pas être vrai, cela peut sembler vraiment drôle. Mais la réalité est toute autre.

Il y a énormément de personnes qui subissent ce calvaire et d’autres qui sont véritablement minés par leur côté possessif à l’extrême. Presque tous les jours je suis confronté à cette réalité car des couples ont besoin d’aide pour sortir de cette impasse, et je réponds présent afin de les accompagner et de lutter efficacement contre cette jalousie qui gâche leur couple et brise les sentiments peu à peu. L’objectif est donc mener un travail sur soi afin de ne plus jamais ressentir les effets au quotidien de ce phénomène qui pourri l’existence.

Même si ces émissions sont parfois un peu exagérées ou bien surjouées sur demande de la production, force est de reconnaître que la jalousie est  un fléau qui peut avoir des répercussions sur les sentiments. Interdictions, crise dans le couple, caractère possessif, disputes, ces aspects ne sont qu’une partie des points négatifs engendrés par ce sentiment. De plus, un élément est venu ajouter un peu d’huile sur le feu ces dernières années : les réseaux sociaux ! Une raison de plus pour venir créer des tensions entre les partenaires au sein du couple.

Mais rien n’est impossible dans la vie amoureuse et vous pouvez surmonter cette situation. Il faut par contre que vous agissiez dès maintenant en prenant de réelles initiatives, car seul un électrochoc se montrera efficace. Vous voulez sauver votre couple ? Vous souhaitez que vous et votre partenaire retrouviez le sourire ? Découvrez les étapes clés pour combattre la jalousie et sortir d’une situation mettant en péril votre histoire d’amour. Si vous souhaitez approfondir les choses, sachez que ces astuces sont tirées de ma formation pour vaincre la jalousie définitivement que vous retrouverez ici dans ma boutique.

Pourquoi faut-il combattre la jalousie

Lorsque cette jalousie en amour est dans sa forme la plus extrême, la rupture n’est jamais bien loin et il faut donc prendre les choses à bras le corps le plus tôt possible car il sera difficile de recoller les morceaux par la suite. En effet, en tant qu’être humain, nous construisons une relation amoureuse avec pour objectif premier d’accéder au bonheur. Néanmoins, le fait de repenser en permanence à son passé risque de pousser votre relation à sa perte. La jalousie amoureuse vous empêche en quelque sorte de vous épanouir et surtout de combler les besoins et les attentes de votre partenaire.

Heureusement, il existe des solutions précises et concrètes pour vaincre cette forme de stress et d’anxiété qui se révèle omniprésente, et que je vous présente dans ce dossier spécial. Plus loin, je vous dévoile 3 astuces implacables pour combattre la jalousie en amour et nous allons par conséquent étudier les conseils les plus importants et toute la philosophie qui en découle pour lutter contre ce sentiment négatif qui vous paralyse jour après jour et qui vous empêche d’être heureux ou heureuse.

Le risque en vous montrant trop possessif ou possessive est donc d’en arriver à perdre votre moitié au lieu de renforcer votre histoire. Vous allez donc obtenir l’inverse de ce que vous escomptez. Au fond de vous vous souhaitez plus que tout protéger votre couple mais en réalité en vous comportant comme vous le faites, vous le détruisez à petit feu. Le pire dans tout ça c’est que vous en avez probablement conscience, mais c’est plus fort que vous, vous ne parvenez pas à vous contrôler.

Pourtant il va le falloir, vaincre la jalousie amoureuse doit désormais être votre seul objectif car c’est ce qui ramènera de la sérénité entre vous et surtout c’est ce qui relancera les sentiments.

Comment comprendre et vaincre la jalousie amoureuse ?

Après une nouvelle crise de nerfs, votre partenaire craque et vous hurle « Mais tu es malade ou quoi ? J’en ai ras le bol de tes crises » en claquant la porte du salon pour se réfugier dans votre chambre. Tout le monde ou presque est déjà passé par là.

Ce genre de dispute part pourtant en général d’une broutille, quelque chose d’absolument sans importance, mais cette phrase se loge comme un boulet de canon dans votre cœur. En réalité la réaction de votre moitié est liée à votre attitude qui est trop fréquente. A ce moment là il faut prendre des mesures draconiennes pour soigner la jalousie qui prend le dessus.

Vous souffrez de ne pas pouvoir changer votre attitude et d’être incompris(e) par la personne que vous aimez le plus au monde. Tout comme votre partenaire, vous n’en pouvez plus de cette situation et vous hésitez à mettre un terme à la relation car la souffrance devient omniprésente pour l’un comme pour l’autre.

En réalité, vous n’avez aucune envie de perdre cette personne que vous aimez tant et vous êtes prêt(e) à tout pour le/la garder près de vous. C’est dos au mur que vous consultez mon site internet dans l’espoir de pouvoir sauver votre histoire et raviver les sentiments en ayant surmonté votre jalousie ou « la jalousie de mon partenaire », si vous vous dites ce n’est pas moi le/la jaloux(se) mais ma moitié que je veux pousser à changer.

Contrairement à ce que votre partenaire peut bien vous dire, la jalousie en amour ne signifie pas que vous êtes parano et oui, vous pouvez parfaitement parvenir à la mettre de côté au prix d’un travail sur soi indispensable. Au contraire, il s’agit plutôt d’une multitude d’émotions qui se répercutent au niveau de votre for intérieur parce que vis craintes prennent le dessus, mais c’est également physique ! Et c’est d’ailleurs parfois ce qui vous fait agir de manière totalement irrationnelle, c’est-à-dire sans paraitre normal(e) ou logique. Cet aspect rend ainsi les choses plus complexe et c’est la raison pour laquelle il n’est pas simple d’agir car ce sont les émotions qui contrôlent ce que l’on dit et ce que l’on fait. Pour combattre la jalousie amoureuse efficacement et la vaincre, il faut donc absolument chercher à en comprendre l’origine car ce n’est que lorsque vous saisirez quelles émotions et sensations vous devez surmonter que vous agirez dans le bon sens.

En définitive, la jalousie amoureuse vous empêche d’être vous-même et d’agir avec sérénité comme la majorité des autres femmes ou hommes pourraient le faire. Pour vous sentir mieux dans votre couple, vous devez donc réaliser un travail de compréhension indispensable afin d’axer vos efforts dans le bon sens. C’est mon premier conseil lorsque j’accompagne une personne qui souhaite lutter contre ce fléau du couple à l’occasion d’une séance de coaching.

La question à se poser avant même de se demander comment vaincre sa jalousie est donc la suivante : pourquoi suis-je jaloux(se) ? N’oubliez jamais que dans ce genre de situation vous devez avancer par étape et qu’en voulant aller trop vite vous risquez vraiment de passer à côté de vos véritables difficultés. Il faut donc avoir un cadre précis comme je l’explique dans la vidéo juste ci-dessous.

Pourquoi êtes-vous jalouse ou jaloux ?

Si vous faites une fixation sur les derniers événements et donc sur les dernières tensions dans votre couple qui ont été occasionnées par votre jalousie, vous ne pourrez jamais dominer vos émotions et vous resterez figé(e) en attendant que tout aille mieux comme par miracle… Au lieu d’attendre un phénomène surnaturel, prenez les choses en main et étudiez immédiatement les origines exactes de votre Jalousie en Amour.

Elle ne nait pas du jour au lendemain, mais trouve sa source dans votre passé et augmente considérablement avec le temps qui passe. Mais le pire, c’est aussi qu’elle vous gâche la vie.

Voici le principe même d’une émotion négative, elle augmente et prend de plus en plus d’ampleur au fur et à mesure. C’est pourquoi aujourd’hui elle est si forte, parce qu’elle a eu le temps de se consolider avec vos doutes et qu’elle appuie là où ça fait mal, c’est-à-dire sur vos principales peurs.

Vous luttez donc contre un événement traumatisant de votre passé, que vous avez essayé d’enfouir mais qui revient constamment pour vous gâcher la vie.

Quel est-il ? Qu’est-ce qui peut bien provoquer vos peurs amoureuses ? Comment combattre la jalousie en amour et en sortir ?

Vous devez au plus tôt mettre le doigt sur ce phénomène car ce sera votre première victoire !

Il ne s’agit pas toujours du pire événement de votre vie sentimentale, mais plutôt d’un déclencheur qui a créé un état de panique à un moment donné. Peut-être le sentiment de ne pas être à la hauteur de votre partenaire ? L’impression que c’est votre dernière chance de vivre le grand Amour ? Ou encore le fait d’avoir surpris votre conjoint(e) en train d’échanger des messages avec une autre personne ou même qui a été infidèle ?

Maintenant que vous avez ciblé l’événement déclencheur et que vous savez contre quoi vous vous battez, j’ai un message important à vous transmettre.

La jalousie en Amour n’est pas une problématique isolée dans le sens où elle touche plus de 50 % des personnes que j’accompagne en coaching. Je me suis donc penché sur le processus pour mieux comprendre quelles étaient vos peurs et comment je pourrai vous aider à les vaincre définitivement. C’est ainsi qu’est né mon programme pour vaincre sa jalousie amoureuse, que vous pouvez découvrir en cliquant simplement sur l’image ci-contre.

Simplement, j’ai bien conscience qu’il n’est jamais facile de rompre avec son passé et que vous n’arrivez pas à surmonter ce blocage. Pourquoi ? C’est ce que je vous explique immédiatement.

Surmontez vos blocages pour combattre la jalousie en amour !

La réponse est simple, vous ne savez pas comment dominer votre jalousie amoureuse. Vous avez le sentiment de faire de nombreux efforts mais c’est toujours insuffisant pour votre partenaire qui n’est jamais satisfait(e) et vous doutez donc de votre capacité à sauver votre couple.

A partir de ce constat, il est alors plus facile de ne rien faire que de lutter contre la jalousie car cela nécessite des efforts considérables et les résultats ne seront pas immédiatement visibles. Certaines personnes estiment même qu’elle passera bien un jour et que c’est aussi à leurs proches de faire des efforts pour mieux supporter leurs crises.

La réalité est bien loin de ce constat !

Vous devez savoir que si vous ne réagissez pas immédiatement pour combattre la jalousie, le malaise ne fera qu’augmenter. Si vous adoptez un mauvais regard sur vous, par exemple lié à votre physique, si vous jugez que vous avez quelques kilos en trop par exemple, alors vous observerez que ce sentiment de mal-être ne fera que grandir si vous n’arrivez pas les perdre. Il en est de même avec la jalousie !

Si vous ne luttez pas contre vos peurs ou vos problèmes, il est évident qu’ils grandiront au fil du temps et que cela donnera lieu à des conséquences disproportionnées.

Tout ça pour en venir à mon conseil numéro 1, vous devez AGIR vite et bien en modifiant vos habitudes.
Vous avez le droit au bonheur, au même titre que toutes les autres personnes qui vous entourent mais pour cela, vous devez avoir le courage d’affronter votre jalousie amoureuse. C’est pour cette raison que je tenais absolument à vous délivrer 3 astuces clés pour combattre la jalousie amoureuse et arriver à la dominer.

Les 3 astuces pour combattre la jalousie amoureuse

S’il existe bien une chose qui peut mettre à mal le couple et qui est susceptible de faire fuir votre partenaire, c’est bel et bien la jalousie exacerbée. Il est donc essentiel de prendre le taureau par les cornes et de se demander comment combattre la jalousie efficacement.

Je tenais une nouvelle fois à vous dire qu’il n’est pas simple de stopper du jour au lendemain vos actions et de faire disparaître ce côté possessif de votre caractère qui vous rend invivable. Le pire, c’est que vous le savez mais c’est toujours plus fort que vous.

Pourtant, vous devez aujourd’hui prendre l’engagement que tout cela doit se terminer  ! Vous devez trouver en vous cette force afin de dire stop définitivement.

J’aimerais néanmoins éclaircir un point important, sachez qu’au fond, tout le monde est jaloux ou jalouse !

Vous auriez tort de penser que vous n’allez plus jamais ressentir ce sentiment même après avoir mis en place et respecté ces exercices. Ces astuces sont faites pour une seule et bonne raison, combattre la jalousie qui met en danger votre couple. Cette jalousie maladive qui vous empêche vous et votre partenaire de totalement vous épanouir à deux.

Mais le petit côté jaloux lui restera toujours et tout le monde le ressent à des degrés divers. La différence va résider dans le fait que vous pourrez désormais contrôler ce sentiment et ne pas vous laisser envahir par le stress lorsque votre partenaire ne sera pas à vos côtés lors d’une soirée par exemple.

Pour cela, je vous invite à suivre les 3 conseils que je préconise.

Laissez sortir votre chéri(e) sans vous !

La principale peur des personnes jalouses est de laisser leur moitié sortir sans elles. En effet, l’idée même de ne pas être à ses côtés vous met dans tous vos états.

Vous avez peur qu’il/elle fasse une nouvelle rencontre, vous ne supportez pas le fait que votre partenaire ne vous ait pas convié(e) à sa sortie et qu’il/elle discute avec d’autres et noue des affinités, ou alors vous craignez qu’il/elle regarde les autres personnes et en trouve un(e) attirant(e).

Néanmoins, c’est peut-être pour vous faire prendre conscience de votre comportement qu’il/elle agit ainsi et surtout que votre moitié ne supporte plus vos réflexions ou les disputes qui vont découler de vos moment à l’extérieur. Un bon moyen de combattre la possessivité en amour est de vous forcer à laisser votre partenaire libre quelques moments.

Je me rends bien compte que ce n’est pas simple d’agir ainsi et que cela demande énormément de sacrifices mais une seule chose doit vous motiver, votre couple. Vous devez penser à ce dernier afin de réussir à surmonter cette peur. Vous n’allez tout de même pas vivre ainsi toute votre vie et il faut donc tôt ou tard penser à combattre sa jalousie. Pour des raisons,  personnelles, professionnelles, familiales, vous allez forcément être amenés à devoir vivre quelques fois à distance l’un de l’autre. Cependant, si vous êtes incapable de le supporter c’est votre couple qui en subira les conséquences.

La jalousie n’est pas un jeu, elle peut vraiment remettre en cause votre histoire. Alors que faire contre la jalousie lorsqu’elle prendre des proportions folles, j’ai une petite astuce à vous livrer !

Éteignez votre téléphone pour surmonter la jalousie…

Pour savoir comment vaincre la jalousie amoureuse, il existe également des astuces à appliquer et je tenais à vous en donner une qui fonctionne à merveille.

Pour avoir aidé des centaines de jalouses maladives ou de jaloux maladifs, je sais que s’il y a bien une chose qui agace votre homme ou votre femme ce sont vos appels intempestifs, vos SMS toutes les 10 minutes pour savoir où il/elle est, avec qui, quand il/elle rentre. Vous ne supportez pas la distance qui s’immisce entre vous et vous paniquez à l’idée que votre chéri(e) soit attiré(e) par un(e) autre, et pour atténuer votre mal être vous avez trouvé un moyen de tout contrôler : le téléphone. Sauf que désormais tout doit changer !

Afin de contrôler sa jalousie mais aussi pour laisser souffler son/sa partenaire et arrêter de l’étouffer, je vous invite donc à ne plus utiliser votre téléphone portable et à arrêter de noyer votre moitié sous vos textos ou vos appels. Pour cela il faut se montrer radical afin de ne pas être tenté(e) de lui écrire ou de lui envoyer un sms par inadvertance ! Vous allez me faire le plaisir d’éteindre votre téléphone…

De plus, cet exercice vous permettra à vous aussi, de ne plus être constamment sur votre portable et de profiter des moments que la vie peu vous offrir. Passez du temps avec vos amis, occupez-vous de vos passions, lancez-vous dans un nouveau loisir. Demandez-vous que faire contre la jalousie et tout ce qui peut vous aider à la combattre sera bienvenue.

Malheureusement, la plupart des personnes ne se rendent pas compte du mal qu’ils/elles peuvent provoquer en agissant ainsi. Vous devez donc vous mettre à la place de celui ou celle qui partage votre vie et imaginer ce que cela fait que de ne pas pouvoir être libre. Pire encore, de constater que l’on n’est pas libre de ses mouvements et de voir le couple comme un frein au bonheur plutôt que de le voir comme un moyen d’être heureux et comblé(e).

Délocalisez vos pensées en ayant vos activités !

Combattre la jalousie ne se fait pas uniquement en mettant en place des actions pour votre partenaire. Vous devez aussi prendre des initiatives pour vous, pour vous sentir mieux et retrouver la joie de vivre. Pour soigner sa jalousie, il faut aussi être un peu centré sur soi.

Sortez-vous sans votre compagnon/compagne ? Je suis certain que vous n’arrivez même pas à le/la laisser seul(e) chez vous ! Pourtant, vous devez penser à vous et vous prouver que vous êtes capable de passer du bon temps sans qu’il/elle soit à vos côtés.

Vous devez pour cela avoir des activités qui vous plaisent car de cette façon vous ne penserez plus en permanence à votre moitié. Vous allez ainsi délocaliser vos pensées, qui passeront du négatif au positif.

Vous avez besoin de vous rassurer et de montrer à votre partenaire que vous n’êtes pas toujours derrière son dos. Il faut agir personnellement pour véritablement changer votre mentalité et ne plus que ce sentiment vous ronge et mette en péril votre relation amoureuse. Ainsi, vous allez prendre confiance en vous et cesser de toujours imaginer le pire.

Comment contrôler sa jalousie : Votre couple et le bien-être, les principaux alliés contre ce fléau !

Vous ne devez pas oublier que le couple est le premier accès au bonheur pour un être humain et qu’il est nécessaire pour vous d’avoir une relation stable. Pour vaincre la jalousie amoureuse, il n’existe pas de meilleurs conseils que celui de reprendre votre vie personnelle en main et de la développer au quotidien.

Qu’est-ce qui vous rend réellement heureux(se) ?
Qu’aimeriez-vous vivre ou faire avec votre partenaire ?
Comment lui prouver votre Amour ?
Comment éviter les crises qui vous gâchent le quotidien ?

Pour sauver votre relation de la jalousie et de toutes vos peurs, il est nécessaire de se concentrer sur votre vie à deux. Vous devez relancer la passion et prendre le temps de vous redécouvrir pour faire à nouveau confiance à votre âme soeur.
Les cris, les larmes, les insultes, les questions à n’en plus finir ne feront qu’aggraver la situation alors que vous avez tout pour être heureux(se) dans votre quotidien et que c’est ce que votre partenaire attend.

D’un autre côté, vous ne devez pas oublier qu’un couple est avant tout un partage entre deux personnes. Votre mission consiste à apprendre à construire votre propre monde personnel pour ne plus être en dépendance affective vis-à-vis de votre partenaire.

La jalousie en amour se combat par votre capacité à redevenir autonome et à (re)construire un couple sur des bases saines et sereines.

Pour en savoir plus et guérir de la jalousie définitivement et pouvoir lui dire adieu à la jalousie, je vous invite à accédez à mon programme anti-jalousie dès à présent. Mais avant toute chose, pensez à partager cet article sur les réseaux sociaux pour aider les personnes dans le même cas que vous à aller de l’avant.

 

Amicalement,

Votre coach pour combattre la jalousie amoureuse

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment combattre la jalousie : 3 exercices pratiques rien que pour vous !.

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C’est le moment idéal pour récupérer celui ou celle que vous aimez et ne pas passer votre été seul(e). Pour cela que je vous invite à assister à un nouvel événement que j’organise en parallèle à ma conférence du 9 juillet prochain qui aura lieu sur Paris et à laquelle vous pouvez participer en vous inscrivant ici. Suite à mon email j’ai reçu des dizaines de messages de personnes déçues de ne pas pouvoir y assister. J’ai conscience que beaucoup d’entre vous ne sont pas à sur la capitale ou bien seront en vacances à cette date alors j’ai tout de même réussi à trouver une date dans mon calendrier afin d’organiser un atelier vidéo reconquête directement accessible depuis internet.

Bien entendu rien il ne sera pas aussi complet que mon intervention en live de plus de 3 heures prévue le 9 juillet, mais je tenais néanmoins à aider le plus de personne possible et cela passe donc par un nouveau webinaire en direct depuis chez vous pour récupérer son ex et se reconstruire après la rupture.

Vous découvrirez donc les 10 étapes pour récupérer son ex ce mercredi 29 juin à 21h ! En effet, pendant près d’une heure et demie je vais vous guider et analyser avec vous les dernières techniques à utiliser pour se remettre en couple avec son ex rapidement et dire au revoir au célibat forcé. Il est important de ne pas improviser et de ne pas tenter des techniques que vous ne maitrisez pas, que des amis vous ont conseillées car ce serait la pire des choses dans votre situation. Pour réserver votre place gratuitement il vous suffit de cliquer sur le lien juste ci-dessous.

>>> Je veux assister à la conférence de mercredi pour récupérer mon ex <<<

Comment accéder à cet atelier vidéo reconquête ?

Après votre inscription et quelques instants avant la conférence vous allez recevoir un lien spécial directement dans votre boite mail de manière à accéder à tous mes conseils en direct.

La première partie de mon intervention sera décomposée en 10 conseils que je vais détailler et vous aider à utiliser pour améliorer les choses dans vos rapports avec votre ex et surtout ne pas vous tromper sur les différentes à déterminer.

Le silence radio, la lettre manuscrite, la phase de reséduction, le rendez-vous avec son ex vous vous posez des tas de questions sur ces méthodes ou sur la manière d’agir et c’est normal, vous ne vous attendiez pas à devoir les utiliser un jour, vous ne savez donc probablement pas du tout quoi faire dans cette situation car la reconquête amoureuse peut se révéler bouleversante pour de multiples raisons. Quand on se met en couple ce n’est pas pour un jour prévoir de rompre bien au contraire. C’est pour connaitre des moments forts, pour avoir des projets, pour être heureux(se).

La première partie sera donc plutôt théorique je vous conseille de prendre des notes et de préparer vos questions sur les conseils prodigués pour la deuxième partie car justement je serai en contact direct avec vous !

Vous allez ainsi pouvoir me poser toutes vos questions. Je sais que certaines situations sont assez particulières, je sais aussi que vous ne savez pas réellement comment agir et voilà pourquoi je vous accompagne de A à Z. Cette conférence sera justement le moment d’échanger avec moi et d’obtenir des conseils précis.

Désormais il est important de ne plus perdre de temps car l’été est aussi une période propice aux rencontres que ce soit pour vous mais aussi pour votre ex. Afin de ne plus commettre d’erreurs vous devez faire confiance à une véritable expertise, la mienne. Je suis en mesure de vous aider avec des techniques qui sont réellement efficaces mais que vous devez connaitre et maitrisez !

Pour cela, je vous donne donc rendez-vous ce mercredi 29 juin à 21h pour en savoir plus ! Réservez au plus vite votre place ici !

 

Amicalement,

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Atelier vidéo reconquête exclusif : Mercredi 29 juin 2016 !.

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On me le demande régulièrement : Alexandre quand est-ce que tu feras ta prochaine conférence en live ? Eh bien bonne nouvelle les amis, je prépare depuis des mois un événement absolument exceptionnel c’est simple, c’est du jamais en France et peut être même dans le monde !!! Le samedi 9 juillet entre 9h00 et 12h30 je vous convie en plein centre de Paris à une conférence exclusive avec un nombre de participant restreint afin de pouvoir suivre chaque personne.

Et je ne serai pas seul ! Mon équipe sera également présente et d’autres coachs feront également une intervention pour vous aider au mieux. Il y aura notamment Adrian un love coach américain (mais qui parle français rassurez-vous !) qui vous expliquera les différentes méthodes de reconstruction post rupture et les techniques spéciales pour améliorer ses rapports avec son ex.

Je vous ai concocté un programme sur mesure que vous allez pouvoir découvrir un peu plus bas. C’est une occasion unique de profiter d’un coaching en face à face et vous allez voir, c’est un concept novateur que je vous propose de découvrir. Les places sont limitées pour cet événement car je veux répondre à toutes vos questions et vous accompagner de manière personnalisée en plus des explications théoriques que je vais donner. En plus pour les plus rapides il reste encore quelques places à 29 € au lieu de 97 €. Ne perdez plus une minute pour réserver votre place et découvrir toutes les solutions à vos problématiques amoureuses !

>>> Je veux ma place pour la conférence du 09/07/2016 avec Alexandre CORMONT <<<

Quel est le programme de cette conférence

A chaque fois que j’ai réalisé des ateliers de groupes, les participants ont tous exprimés leur satisfaction d’avoir suivi un tel événement car cela a bouleversé la per-ception qu’ils avaient de la situation. Vous allez pouvoir analyser comment se déroule une reconquête de A à Z, vous allez enfin avoir l’épaule sur laquelle vous appuyer pour vous aider à choisir les bonnes actions, éviter les erreurs et bien évidemment vous aurez un plan d’action précis qui répondra à vos attentes.

Voici le programme qui va tout changer pour votre reconquête :

– Mon intervention sur les techniques, la gestion du timing et tous les aspects de la reconquête amou-reuse.

– La découverte des DERNIERES méthodes de reconquête en partenariat avec Adrian un coach amé-ricain, qui aura fait le voyage rien que pour vous depuis Miami !

– Une proximité encore jamais vue avec un coach en amour car je répondrai à toutes vos questions pour que vous ayez le plan qui s’adapte parfaitement à votre histoire…

Mais aussi…

– Des ateliers de groupe et en individuel avec des exercices pratiques pour inverser la tendance au plus tôt

– Du coaching en live pour bien comprendre les différences entre chaque reconquête.

– La possibilité de parler de votre expérience et donc de vous aider mutuellement !

Ensemble nous allons faire bouger les choses et vous parviendrez à reprendre le dessus.

Comment va se dérouler cette conférence en face à face ?

Plus de 3h de conseils et d’accompagnement ! C’est la durée que j’accorde à cette conférence exceptionnelle lors de laquelle j’entrerai dans les moindres détails de la reconquête sentimentale ainsi que dans la reconstruction post rupture amoureuse.

En effet, pendant cette matinée vous allez non seulement pouvoir m’écouter lors d’une intervention inédite mais surtout vous allez pouvoir participer car je ne viens pas vous donner une leçon théorique mais pour échanger avec vous, écouter vos difficultés actuelles et surtout y répondre ! En effet, nous travaillerons ensemble en petits groupes mais il y aura également des ateliers individuels pour que chaque personne puisse repartir avec un plan d’action précis.

Je compte donc sur votre participation même si je sais que certaines personnes sont un peu timide où risque d’hésiter. Mais je vous le garantis cette conférence en live va totalement changer votre vision des choses et vous permettra de véritablement avancer. Tous ensemble nous tirerons dans le même sens, sans jugement ou sans critique.

Il n’y aura que des personnes qui vous comprennent, des hommes et des femmes qui traversent peut-être la même chose que vous et vous allez donc pouvoir échanger ensemble et mutualiser vos forces lors d’une interaction questions réponses avec les coachs présents lors de cet événement.

Nous serons ensemble pour parler de l’amour, de la rupture, de vos expériences et bien évidemment vous allez avoir l’occasion de me parler et d’échanger directement avec moi. Nous allons pouvoir étudier votre cas de manière spécifique afin de faire le point sur vos attentes et les solutions à apporter. Que vous soyez en reconquête ou en reconstruction, vous allez trouver les réponses à vos questions et vous sentir moins seul(e) dans cette étape de votre vie.

En plein cœur de Paris, nous serons tous ensemble car je suis un coach qui est au plus près de ses coachés et des personnes qui lui font confiance, et c’est ce dont vous avez besoin pour faire évoluer la situation !

Pourquoi se faire coacher est important ?

On ne tombe jamais sur mon site et mes vidéos par hasard, c’est tout simplement que l’on a un problème que l’on ne parvient pas à résoudre seul(e). Je sais bien que beaucoup d’entre vous ont déjà tenté certaines actions mais sans succès, vous ne parvenez toujours pas à aller de l’avant et à trouver une solution.

On ne peut pas rester indéfiniment sans réponses, sans plan d’action et c’est pour cela qu’un coach est indispensable notamment quand il est en face de vous pour vous soutenir et vous aider. Ce n’est pas une simple séance que je vous propose mais 3 heures de conseils, d’écoute mais aussi d’analyse pour cibler vos points forts et vos ponts faibles, vous allez être au cœur de ma philosophie et pouvoir vous sentir mieux rapidement. C’est l’été et vous devez utiliser cette période propice à la reconquête amoureuse pour justement mieux agir et adapter des actions pour ne plus être seule à la rentrée.

Malgré toute votre bonne volonté vous avez souvent du mal à ne pas faire d’erreurs, on ne parvient pas à comprendre son ex mais à la sortie de cet atelier intense et efficace vous allez justement tout savoir et tout connaitre pour sortir de tous les clichés que vous pouvez connaitre. Une chose est certaine cette conférence lors de laquelle vous allez pouvoir me rencontrer va bouleverser votre vie… Alors cliquez sur le lien ci-dessous pour réserver votre place à un tarif exceptionnel de 29 € au lieu de 97 €.

 

Amicalement

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Rencontrez-moi en personne à Paris lors d’un événement incroyable !.

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Question de KISH, un lecteur aujourd’hui : « Les filles, je les rencontre, on s’entend bien, on flirte bien, et je récupère souvent leurs numéros. Mais quand il s’agit d’envoyer des textos pour les revoir, là, je galère. Comment on fait pour revoir une fille quand on est nul en textos ? » De source sûre, on sait que […]

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Il n’est pas simple de ne plus penser à un homme que l’on a aimé ou que l’on aime toujours à l’heure actuelle. Prendre cette décision de tourner la page définitivement est un signe de courage et vous faites un choix fort qui démontre votre envie d’aller de l’avant. Je tiens par conséquent à vous accompagner dans cette démarche et à vous aider de manière à ce que vous respectiez ce choix que vous avez fait. En effet, lorsque l’on se demande comment oublier un homme, on ne sait généralement pas vraiment comment agir, quelles méthodes mettre en place et de quelle manière se comporter pour garder le cap que l’on s’est fixé. Le pire serait d’attendre que le temps passe tout simplement sans agir véritablement parce que son image restera dans votre tête. Vous risqueriez alors de vous laisser envahir par les émotions et de tenter de le recontacter. C’est pour éviter de tomber dans ce piège que je vous guide à travers cet article axé à la fois sur la compréhension mais également sur les étapes pour oublier un homme que l’on aime de façon définitive.

Pour oublier un homme on ne doit surtout pas rester sans rien faire. L’inactivité physique mais également psychologique est votre pire ennemie et il est donc important de mettre certaines méthodes en place, de respecter des règles précises car dans ce contexte on a besoin de déterminer un plan d’action réellement efficace afin de parvenir à ne plus souffrir de la rupture. La phase de reconstruction va donc s’avérer essentielle et rien ne devra être négligé à ce moment-là.

Le fait de vouloir passer à autre chose et de ne plus avoir le visage de cet homme qui nous obsède peut sembler radical mais c’est parfois la seule solution pour retrouver un peu de sérénité et de nouveau se sentir mieux dans sa peau. Vous êtes désormais lancée et c’est donc dès à présent qu’il faut se décider à agir, alors dès la fin de votre lecture je compte sur vous pour agir. Si vous hésitez encore ou que vous vous demandez de quelle manière commencer et comment se comporter pour le zapper (car le début est toujours la période la plus délicate), ma formation comment se reconstruire après un échec sentimental est là pour vous guider, retrouvez ce programme complet ici.

Pourquoi vouloir oublier un homme que l’on aime encore ?

Il est certain que lorsque l’on se demande comment oublier un homme, on ne le fait pas de gaieté de cœur, surtout si on aime encore son ex, que l’on ressent de l’attachement ou que l’on a toujours des sentiments à son égard. Mais lorsqu’il n’y a aucun répondant de son côté parce qu’il vous ignore ou se sert de vous en ne vous contactant que lorsqu’il a besoin de vous (pour assouvir ses envies ou pour d’autres motifs) alors il faut prendre les choses à bras le corps. En effet, plus vous allez répondre présente dans ces moments plus il ne profitera et plus vous en souffrirez.

Parfois la solution à privilégier est donc radicale et il faut par conséquent se décider à se détacher de cet homme. C’est pour cette raison que lorsque l’on se retrouve dans une telle situation, on a souvent besoin de retrouver de la confiance car il ne faut surtout pas baisser les bras quand on décide d’oublier un homme. Sinon le retour en arrière risque d’être extrêmement douloureux.

Alors afin d’y parvenir il faut se rappeler sans cesse pourquoi on veut s’en sortir, et plus particulièrement si l’homme en question a eu des comportements indélicats voire s’est comporté comme un pervers narcissique. Même si cela peut faire du mal et nous pousse à repenser au passé, il est nécessaire d’agir de cette manière, c’est-à-dire d’être radicale, car c’est également un tremplin pour aller de l’avant.

Si vous vous demandez pourquoi il faut parfois oublier un homme, il y a à mes yeux 4 raisons essentielles qui doivent vous conduire sur la bonne voie.

Oublier un mec pour se reconstruire de son côté

Oublier un homme ne consiste pas être méchante gratuitement et rompre tout contact par simple plaisir. C’est avant tout un besoin, une nécessité, qui intervient notamment lorsque l’on considère que l’on ne peut plus être heureuse, que l’on a l’impression d’être dans un amour unilatéral ou que l’on se dit qu’il nous a fait du mal et que l’on cherche donc à avancer sans lui.

Par conséquent même si c’est une phase difficile et douloureuse, le processus de réflexion et d’acceptation est essentiel. Suite à une telle désillusion amoureuse, il est nécessaire de se reconstruire petit à petit. Et si un jour vous doutez vous devez vous souvenir que vous prenez cette décision parce que votre esprit en a besoin.

Il n’est pas toujours simple d’aller mieux immédiatement après avoir connu une séparation douloureuse, il y a donc forcément une phase de transition et pour la gérer du mieux possible il est parfois préférable de couper les ponts . Chercher à l’oublier coute que coute est donc la solution pour reprendre sa vie en main. C’est notamment pour cette raison que la technique du silence radio est autant utilisée après une séparation. Pour en savoir plus sur cet outil qui peut à la fois être utilisé en reconquête amoureuse et/ou en reconstruction personnelle je vous suggère de lire ce dossier spécial sur le SR ou de suivre cette formation sur le silence radio qui détaille toutes les étapes de A à Z

Oublier un homme parce qu’il a tourné la page !

Certains hommes mettent énormément de distance et reconstruisent leur vie immédiatement après une séparation, surtout s’ils retrouvent une autre femme juste derrière (ou même pendant votre histoire).

Comme j’ai conscience qu’il n’y a rien de plus douloureux que de se sentir rejetée par une personne que l’on aime, il faut donc prendre les mesures qui s’imposent. J’accompagne régulièrement en séance de coaching personnalisé des femmes qui même des années après une rupture, ne peuvent s’empêcher de penser à cet homme qui partageait leur vie et qui les faisait vibrer. Elles sont toujours focalisée sur lui, sur ce qu’il représentait et ont tendance à l’idéaliser on peut toujours être focalisé sur cette personne qui nous faisait vibrer. Mais de son côté il n’y a plus rien et il ne reviendra jamais. Dans ce contexte la seule solution est de réaliser un travail commun pour atténuer la douleur et se recentrer sur soi.

Il est important de chercher à l’oublier pour tirer un trait sur lui et sur cette situation et ne plus être constamment dans le passé. En d’autres termes, vous devez faire comme lui et ne pas le laisser être le seul à se sentir mieux et à retrouver le bonheur car vous aussi vous méritez de sourire !

L’oublier parce que l’on n’était pas vraiment heureuse

Lorsque l’on se demande comment oublier un homme, c’est aussi parce que l’on a tendance à idéaliser la relation passée.

En effet, même si le bonheur n’était pas forcément au rendez-vous avec le temps et le manque de recul, vous ne voyez que les bons côtés de votre histoire. Tous les aspects négatifs sont mis de côté et vous pouvez même en arriver à vous dire que les tensions ou les difficultés de votre histoire venaient de vous.

En réalité c’est la dépendance affective qui va rejaillir ! L’objectif dans ce contexte est donc de revenir à une forme d’objectivité. Vous devez vous ressaisir et avoir un regard neutre sur ce que vous viviez. Que ce soit sur les aspects positifs car il y en a forcément eu, comme sur les aspects négatifs. C’est aussi pour avoir ce regard extérieur que l’aide d’un coach est bénéfique. A partir du moment où vous vous rendrez compte que finalement vous n’étiez pas aussi épanouie que cela aux côtés de cet homme, alors il sera plus simple de le zapper. En effet, pour oublier un homme qu’on aime il n’y a rien de mieux que de voir les aspects les plus sombres de sa personnalité.

Oublier son homme pour mieux revenir vers lui !

Je sais que toutes celles qui vont lire cet article n’auront pas forcément l’envie de totalement oublier leur ex compagnon car dans un coin de leur tête, la reconquête est toujours possible et il s’agit même de l’objectif recherché. Néanmoins, pour y parvenir il est indispensable de montrer un nouveau visage à son ex.

Cependant, ce n’est pas en restant collée à son ex, en avouant ses sentiments ou en cherchant à le convaincre en permanence que l’on va pouvoir le récupérer. Afin de provoquer un manque et surtout de ne plus faire d’erreurs on doit donner l’impression à celui que l’on veut récupérer que l’on commence à disparaitre, que l’on ne va plus revenir et pour cela il faut réellement penser à se comporter comme si ce dernier et la relation n’avait jamais existé.

Cette 4ème hypothèse est toutefois éloignée du sujet de l’article et si c’est tout de même votre choix, je vous renvoie vers mon dossier spécial comment récupérer son ex car désormais nous allons examiner ensemble les différentes techniques pour oublier quelqu’un.

Comment oublier un homme ? 3 astuces et un truc génial !

Lorsque l’on veut savoir comment faire pour oublier un homme, il faut avoir conscience qu’il est important d’appliquer des méthodes fortes pour sortir de cette tristesse permanente et enfin être en mesure de pouvoir se sentir mieux et de se retrouver. Avant de vous donner ces astuces essentielles, j’aimerais vous dire qu’il est important de comprendre que c’est sur le long terme qu’elles porteront leurs fruits. Si vous cherchez des résultats instantanés ou une méthode magique pour oublier un homme vous risquez d’aller de désillusion en désillusion.

Il est certain que le but est de se sentir mieux dans sa peau le plus vite possible mais malheureusement ce n’est pas en quelques jours que tout va changer. Il s’agit d’un processus évolutif qui demande plus ou moins de temps en fonction des personnes, des efforts réalisés et de l’intensité des sentiments. L’objectif est donc d’avoir véritablement de nouvelles bases pour être en mesure d’avancer progressivement et parvenir à atteindre votre objectif.

Pour cela, il existe donc des actions à mettre en œuvre. Je vous propose ainsi d’en découvrir 3 essentielles et en bonus je vous donnerai un conseil absolument génial pour oublier un homme que l’on aime.

Pour l’oublier il faut se séparer de ses souvenirs

Des photos, des sms, des lettres, des bijoux, des vêtements, la liste est infinie quand on songe à ce qui peut nous faire penser à celui dont on ne veut plus dans sa vie. Pour oublier un homme il faut bien comprendre que vous devez utiliser des actions radicales et cela veut dire se séparer des objets qui vous remémorent des moments forts ou bien qui vous font penser à lui car de facto ces derniers vous font souffrir.

Si votre ex vous a offert une superbe veste en cuir mais que vous ne pensez plus à lui en la mettant gardez-là cependant. En réalité tout est une question de comportement. La façon dont vous vivez les évènements dictera vos choix et votre comportement.

Ainsi, si dès que vous allez dans votre cuisine et vous voyez des photos sur le frigo en repensant à lui et que les larmes montent, si le collier qu’il vous a offert et trop difficile à porter, vous devez absolument vous en séparer. Pour la reconstruction personnelle c’est quelque chose de primordial ! Tout ce qui vous rappelle cet homme à oublier, doit être minutieusement mis de côté.

Se focaliser sur soi pour moins penser à lui

Quand on veut moins penser à un homme on a paradoxalement souvent le réflexe de le faire passer en priorité, c’est à dire de penser à ses réactions, de se mettre à sa place et d’agir en fonction de ses gouts ou de ses attentes.

Lorsque l’on a eu une relation passionnelle il n’est pas simple de changer ses habitudes en se faisant passer en priorité. Néanmoins, cela va être nécessaire si on veut réellement changer et ne plus uniquement voir la vie en fonction de lui car c’est souvent l’erreur que l’on commet et qui nous empêche d’avancer correctement.

Il est important de se focaliser sur soi, sur ses envies et de faire ce que l’on souhaite sans penser à la réaction de celui que l’on cherche absolument à oublier. Il faut maintenant partir du principe que l’on n’a plus de compte à lui rendre. Si on veut avoir une véritable chance de se sentir mieux il est important de s’imposer et de ne plus avoir peur de ne pas lui faire plaisir. Il faut aujourd’hui passer au-dessus des sentiments pour aller mieux.

Avoir des projets pour le sortir de ses pensées

Lorsque l’on souhaite oublier un mec, il est primordial de ne pas rester chez soi les bras croisés et d’attendre que le temps passe. Certes ce dernier fera son effet à un moment donné, mais en agissant ainsi vous perdez également un temps précieux. Au lieu de ça, vous devez être dans une démarche proactive en analysant les faits et en vous demandant ce qui pourrait vous aider à avancer. Et pour cela, il n’y a rien de mieux que d’avoir des projets à court terme mais également à moyen terme, ainsi votre esprit sera focalisé sur d’autres aspects que cet homme à oublier.

En effet, la chose à ne pas faire pour sortir un homme de sa tête est justement de penser que seul le temps peut fonctionner. Bien évidemment, ce facteur est important mais il faut aussi contribuer à la diminution de l’attente justement en appliquant une méthode qui marche et qui va au-delà de la reconstruction, il s’agit du focus sur ses projets personnels.

Que ce soit un voyage avec des amis, un déménagement, un projet professionnel. On ne peut pas rester sans ne rien faire, vous devez vous faire plaisir et renouer avec le sourire sans avoir besoin de lui pour cela tout simplement parce que vous n’en avez pas besoin. Le fait de ne pas rester seul(e), d’avoir des attentes, des envies et nécessaires si on veut avancer et se sentir mieux au quotidien.

Comment oublier un homme qu’on aime : Le truc génial à appliquer !

Comme je l’ai expliqué plus haut, il n’y a pas d’astuce miracle quand on cherche comment oublier un homme. Par contre, je tenais tout de même à vous donner une astuce géniale qu’un confrère a partagé avec moi pas plus tard qu’hier soir.

J’ai trouvé cette astuce absolument fantastique car elle permet de couper le contact plus facilement avec un homme que l’on aime. L’idée est que lorsque vous souhaitez envoyer un message à cet homme qui vous manque, vous pouvez le rédiger mais par contre au lieu de lui envoyer vous allez vous l’adresser à vous-même.

Lorsque vous recevrez le message quasi instantanément, vous n’allez pas l’ouvrir mais au contraire mettre votre téléphone dans un tiroir avec du linge (entre 2 draps par exemple) et vous n’aurez le droit d’y revenir que quelques dizaines de minutes après.

Vous constaterez alors que votre message n’était indispensable et au fur et à mesure vous changerez vos habitudes jusqu’à cesser de vouloir entrer avec lui.

Si vous souhaitez profiter de davantage de conseils ou qu’un petit coup de pouce est le bienvenu, vous pouvez vous orienter vers mon programme comment se reconstruire après la rupture ou alors vous tourner vers une séance de coaching individualisé.

 

Amicalement,

Votre conseiller pour savoir comment oublier un homme définitivement

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment oublier un homme : 3 étapes et 1 astuce géniale.

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Paris et la France accueillent l’Euro de football. Un peu partout, des jeunes femmes étrangères dans des fan zones, dans des bars, en terrasse et dans les stades. Les réalisateurs ne manquent d’ailleurs jamais les plus beaux sourires présents dans les stades (le job du mec qui fait ça est génial !). Bien que les poules […]

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Aujourd’hui j’ai un article pas comme les autres à vous proposer. Depuis un long moment maintenant, je suis en collaboration avec un site de rencontre différent des autres et éthique. En effet, je prône très souvent la pratique d’un sport comme équilibre essentiel de notre vie, mais c’est aussi un excellent moyen de socialiser et de rencontrer l’amour ! Alors sportifs à la recherche de l’âme sœur lisez attentivement la suite car votre vie sentimentale risque bien d’être bouleversée… Dans le bon sens bien entendu !

Ainsi, je suis très proche des fondateurs du site http://bit.ly/28PWSDj qui viennent de lancer une application pour vous aider à trouver la bonne personne, un homme ou une femme qui partagera également votre passion pour le sport.

Les rencontres par affinités se sont largement démocratisées ces dernières années et c’est une des meilleures solutions pour trouver l’amour car vous êtes certain ou certaine d’avoir un minimum d’atomes crochus avec la personne que vous allez rencontrer. De cette manière il sera plus simple de se livrer et d’avoir des thèmes de discussion. Fini les gros blancs au début de la conversation !

Si vous recherchez l’âme sœur et que vous appréciez le sport, je vous invite vraiment à télécharger leur nouvelle application qui vous aidera à faire des rencontres plus facilement et à enfin trouver le véritable bonheur auprès d’une personne qui possède les mêmes centres d’intérêts que vous. Par contre, attention cette application vous aidera vraiment à faire une rencontre authentique, ne vous inscrivez pas si vous recherchez une vie plutôt légère et sans vouloir vraiment trouver l’amour.

Vous aimez le sport ? Pourquoi ne pas profiter de votre passion pour trouver l’amour ?

Le site de rencontre Run2Meet est à mon sens une formidable plateforme représentant à la fois un outil parfait pour faire une belle rencontre mais c’est également une représentation parfaite de l’évolution de la société. Avec un site de rencontre de qualité et une application mobile de nouvelle génération vous pourrez dialoguer en toute tranquillité avec des passionnés de sport mais aussi des célibataires qui cherchent à vivre une véritable relation.

Vous retrouvez donc toute la modernité de la rencontre actuelle mais avec les inconvénients en moins car ce site internet reste à taille humaine et l’avantage est que les membres participent activement. Vous pouvez donc oublier les faux profils ou les profils douteux pour vous inscrire en toute confiance à cette communauté.

Le sport est souvent un vrai « style de vie » et il est normal que vous recherchiez une personne qui vous comprenne, alors si l’objectif est de faire des rencontres sans se prendre la tête et se poser des milliers de questions avant le rendez-vous, un conseil foncez vous y inscrire gratuitement !

Sportifs à la recherche de l’âme sœur, rejoignez des milliers de passionnés gratuitement !

Run2Meet est un site de rencontre pour sportifs à la recherche de l’âme sœur et même si ce concept est relativement récent, il existe déjà des dizaines de milliers de membres partout en France. Vous pourrez rapidement entrer en contact avec des hommes et des femmes qui partagent votre passion, qui ont envie de croquer la vie à pleines dents, et qui sont ouverts à vivre ces moments à deux.

A travers mon expérience, je peux vous garantir que lorsque vous êtes dans votre zone de confort vous maximisez vos chances de trouver l’amour et là vous vous retrouverez face à des personnes qui partagent vos goûts (au moins en partie) et le contact n’en sera que plus facile. Vous allez ainsi pouvoir pratique une activité que vous aimez avec la personne de votre choix et ainsi nouer une complicité et des affinités très rapidement.

Vous n’aurez plus aucune pression de savoir « Quoi proposer pour un premier rendez-vous ? » ou « Quels sont les sujets de conversations à évoquer ? » puisque tout se fera le plus naturellement du monde.

Si vous avez envie de passer à l’action mais que vous avez encore peur de vous essayer à la séduction alors le meilleur moyen est tout simplement de dialoguer avec des personnes qui vous ressemblent. Pour avoir étudié les différents échanges entre membres, je peux vous garantir que vous avez toutes les chances de trouver votre âme sœur.
Quand un site possède un véritable concept alors tout est facilité pour obtenir de vrais rendez-vous avec des personnes qui seront sur la même longueur d’onde que vous. Et si vous hésitez encore et que vous vous dites que vous ne possédez pas les codes pour faire des rencontres sur internet, j’ai pensé à tout avec mon ma formation que vous pouvez découvrir ici : comment trouver l’amour sur un site de rencontre.

Si vous êtes sportifs à la recherche de l’âme sœur vous n’avez vraiment aucune excuse pour ne pas vous inscrire sur le site ou télécharger l’application. Il s’agit vraiment de deux moyens simples de parcourir les différents profils des membres et de chercher votre partenaire de sport mais aussi de la vie quotidienne. C’est l’art de joindre l’utile à l’agréable !

Je vous souhaite sincèrement de trouver cette bonne personne et de profiter d’une relation amoureuse épanouissante.

 

Bonne journée et belles rencontres.

Amitiés,

Alexandre CORMONT, votre coach en amour et partenaire du site de rencontres Run2Meet.

 

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Sportifs à la recherche de l’âme sœur, ne loupez pas cette appli !.

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