3 conseils de l’expert pour vaincre la routine dans le couple

Parvenir à faire perdurer son couple sans que ce dernier souffre de la routine est le rêve de toute personne. Malheureusement, beaucoup d’entre vous ne connaisse pas forcément la méthode idéale pour vaincre la routine dans le couple. Par conséquent, après une certaine période, les habitudes s’installent et provoquent leurs effets néfastes sur le couple. C’est alors que les sentiments s’en trouvent affectés. Pourquoi laisser cela se produire lorsqu’il existe des solutions simples à mettre en place et qui ne nécessitent pas trop d’efforts ?

Etre en couple est une sensation merveilleuse, on partage des moments forts, des souvenirs, de l’amour. Dans les moments de joie comme de tristesse on a quelqu’un à nos côtés, c’est donc un privilège qu’il faut protéger. Il y a, de nos jours, des milliers de célibataires qui ont perdus leurs moitiés car ils/elles ont négligé le couple. Il faut combattre ce phénomène pour que votre ménage continue de vous épanouir. Vaincre la routine dans le couple n’est pas si compliqué si vous adoptez les bonnes actions que je vous explique ici.

Les signes de la routine dans le couple

De nombreux signes peuvent indiquer qu’il faut vaincre la routine car elle s’est installée dans le couple.

1) Vous portez de moins en moins d’intérêt à la vie de votre partenaire, vous ne vous intéressez plus à ce qu’il/elle apprécie faire. Les habituelles questions du quotidien, à propos de sa journée de travail, de sa soirée entre ami(e)s ont disparu. Vous ne souhaitez plus connaitre les histoires ou autres anecdotes que votre moitié vous racontez.

Dans de nombreux cas vous vous comportez plus comme des colocataires qu’autre chose mais attention, ce comportement ce n’est peut-être pas vous qui l’avez, vous pouvez aussi en être la victime et je sais que de nombreuses femmes et de nombreux hommes lisant cet article sont dans cette situation.

2) La routine peut tout aussi bien s’installer dans la vie sexuelle. Si vous considérez faire l’amour comme un simple devoir conjugal mais plus comme du désir envers votre partenaire. Les moments les plus intimes du couple reflète son bon fonctionnement si votre couple va mal votre sexualité en sera affectée.

Quand un couple n’a plus de complicité dans la vie de tous les jours il y a forcément des conséquences sous la couette mais ces dernières peuvent tout de même avoir différents degrés. On peut ne coucher uniquement 2/3 fois dans le mois, on peut aussi avoir une vie sexuelle totalement absente et ne plus avoir de libido aussi bien de notre côté que de celui de son/sa partenaire.

Dans beaucoup de relation je remarque justement ce phénomène, qui n’est pas simple à gérer notamment quand l’un des deux est frustré(e).

3) L’un des principaux signes pouvant affirmer que la routine est présente dans le couple est l’ennui. Rester un week-end chez soi n’est pas problématique mais quand cela est répété et qu’aucun des partenaires ne décident de prendre les choses en mains illustre bel et bien un problème. Ne pas vouloir faire d’efforts et laisser les jours se ressembler est un terrible signe de routine dans le couple.

Vaincre la routine est essentiel pour le couple

La routine dans le couple peut favoriser la rupture car vos nerfs sont mis à rude épreuve. En effet, vivre les mêmes expériences à longueurs de journées sans qu’il y ai du changement est propice à la séparation. Lorsque vous êtes en couple, vous devez attendre de votre partenaire qu’il/elle vous apporte quelque chose comme de la joie, des moments forts. Or, la routine dans le couple est tout à fait l’opposé. On préfère se reposer sur ses lauriers et répéter les expériences déjà connues.

Vaincre la routine dans le couple est essentiel pour envisager un avenir serein et plein de bonheurs. Avec le travail, les enfants, les moments à deux se font de plus en plus rares, mais ce n’est pas une raison pour ne plus rien partager. Il faut toujours consacrer du temps à son couple, échanger avec son partenaire pour être épanoui(e).

Comment vaincre la routine dans le couple

Il existe bien entendu plusieurs manières de vaincre la routine et je vous propose ici de voir ensemble les trois manières idéales pour sortir du quotidien lorsqu’on est en couple.

Combattre la monotonie dans le couple par des sorties

Il existe des actions simples mais efficaces, pour vaincre la routine dans le couple. Les sorties à deux, sans enfants, sans familles. Il ne faut pas se dire « Tous les vendredis on va au restaurant » vous devez à chaque moment surprendre votre partenaire. Aller découvrir un endroit qui plaira à votre moitié, aller voir le nouveau film à l’affiche. C’est une solution simple mais qui permet de recréer de l’intimité très rapidement et vaincre la routine dans le couple.

La plupart des couples que je coach restent toujours chez eux le weekend, ne partagent plus rien de nouveau et c’est là qu’il y a un réel problème. Quand on est en couple il faut bien comprendre que les sentiments ne sont pas acquis et que la séduction n’est pas terminée, bien au contraire. Bien évidemment vous n’avez pas besoin de sortir tous les soirs et de faire des activités incroyables toutes les semaines mais de temps en temps il faut se retrouver.

La routine d’un couple combattue pas le sexe !

Il y a des incidences sur la vie intime quand tout ne tourne pas rond en couple. On a souvent tendance à ne plus avoir cette folie qui faisait justement notre force et qui permettait de prendre et du donner du plaisir. Il est aussi important de réveiller le désir et la libido de manière à avoir une vie de couple équilibrée car le sexe ne doit pas être négligé. Ne plus faire l’amour ou alors ne plus en avoir le plaisir est souvent ce qui explique la distance.

Il est temps de vous lâcher et d’avoir une véritable sexualité. Il ne faut plus prévoir vos parties de jambes en l’air mais jouer sur la surprise, il faut tenter de nouvelles expériences, de nouvelles positions de nouveaux lieux pour faire l’amour pour sortir de cette routine et se rapprocher de celui ou celle que l’on aime et que l’on veut garder.

La communication pour ne plus s’ennuyer en couple

L’un regarde la télé dans le salon, l’autre regarde la télé dans la chambre, on ne se parle plus que ce soit pour le positif ou le négatif il n’y a plus d’échanges. Il est important de respecter les piliers du couple et la communication en fait partie. On ne peut pas toujours se comporter comme si cet homme ou cette femme était inconnu(e)

Il est important de retrouver un dialogue pour avancer et pour se faire il faut avoir des projets, de la nouveauté mais surtout ne plus avoir peur de s’exprimer et de dire ce que l’on a sur le cœur. Si c’est positif il ne faut pas trop en faire et si vos pensées sont négatives il ne faut pas rentrer dans le conflit mais en parler tout en réfléchissant à des solutions.

Votre objectif est d’être heureux (se) avec votre partenaire et que cette sensation perdure dans le futur. Par conséquent, pour surmonter la routine dans le couple il faut agir de manière sincère. Retrouver des moments à deux doit être désiré, voulu par vous et celui ou celle que vous aimez pour qu’il y ai un impact sur votre couple.

 

Amicalement,

Votre coach pour vaincre la routine dans le couple

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : 3 conseils de l’expert pour vaincre la routine dans le couple.

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