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Les relations amoureuses sont un domaine dans lequel je suis spécialisé depuis 2007. J’ai ainsi accompagné plus de 12 000 personnes à se remettre d’une séparation amoureuse et à se reconstruire après une dépression post rupture.

Aujourd’hui, coach numéro 1 en France je transmets mes conseils partout dans le monde grâce à mon blog. J’ai des lecteurs du Canada, des pays d’Afrique, du Moyen Orient et en Asie. Mais revenons-en au sujet du jour, qui concerne la reconstruction post séparation et la question que tout le monde se pose : comment aller mieux après une rupture amoureuse ?

On peut considérer qu’il s’agit d’une situation qui concerne plus de 75 % de la population car tout le monde a déjà subi les foudres de son/sa partenaire en devant faire face à l’annonce d’une séparation ou d’un souhait de divorcer. Dans cet article, je vous explique précisément les raisons qui vous font souffrir, les moyens de combattre cette dépression sentimentale et les bonnes actions à mettre en place rapidement pour vous aider à aller mieux.

Pourquoi je souffre après une rupture ?

Mon premier travail a été de me concentrer sur la souffrance post à une rupture sentimentale qui pouvait vous entrainer ver la dépression. N’oubliez pas que si vous connaissez la cause, vous augmentez vos chances de combattre efficacement vos émotions négatives et donc de retrouver un quotidien plus paisible.

A l’annonce d’une séparation, l’être humain se retrouve dans une zone de floue qui provoque de nombreuses incertitudes. C’est pourquoi vous avez l’impression que votre monde tout entier s’écroule sous vos pieds. Vous devez tirer un trait sur vos habitudes, vos projets et vos plaisirs du quotidien. Du moins, en apparence. Car dans la réalité, rien ne vous empêche de reconstruire un schéma positif de vie, comme je vous le présente un peu plus loin dans la partie des bonnes actions à mettre en place.

La rupture amoureuse est souvent synonyme de reconstruction totale de sa vie quotidienne et un besoin absolu de recréer l’ensemble de vos besoins. Vous ne savez pas comment vous en sortir et vous avez tendance à retourner vers votre ex car l’inconnu vous fait peur. Et pourtant, il existe de nombreux moyens de se reconstruire, vous pourrez également modifier votre comportement et obtenir plus d’attention de la part de votre ex, ce qui augmente de facto les chances de le/la récupérer si tel est votre souhait.

En plus d’avoir la sensation de perdre l’amour, la rupture vous place dans une dépression personnelle. J’entends par là que vous avez tendance à perdre confiance en vous et que vous paniquez à l’idée de ne plus pouvoir être heureux(se) comme par le passé. Ce sont donc tous ces facteurs qui vous conduisent à avoir mal après une séparation ou un divorce.

Comment aller mieux après une rupture et combattre la dépression

Depuis plusieurs années je réalise des études et des travaux pour aider les personnes que j’accompagne à se reconstruire durablement suite à une rupture sentimentale, et j’apporte donc une réponse à leur question qui consiste à savoir comment aller mieux après une rupture. Pour cela j’ai réalisé un podcast audio que je vous invite vraiment à écouter attentivement.  Je partage avec vous mes conclusions et je vous invite à intégrer immédiatement le besoin de tout donner afin d’aller mieux car une séparation n’est jamais simple à surmonter et il y aura forcément des hauts et des bas. Pour aller plus loin, vous pouvez accéder à mon programme pour surmonter un chagrin d’amour.

Comment se vider de ses émotions négatives ?

Le premier point pour retrouver le moral après une rupture est d’accepter la décision pourtant si douloureuse. Certes c’est loin d’être évident mais cela va permettre de se vider de toutes ses émotions négatives. Vous allez devoir tirer un trait sur l’ensemble des facteurs bloquants. Pour cela, il y a plusieurs actions qui permettent à mes coachés de s’en sortir à commencer par deux principalement, celles de prendre le temps d’écrire un maximum leur ressenti (mais sans l’envoyer à son ex) et de faire du sport.

Comment retrouver une image positive ?

Pour retrouver une image positive vous devez commencer par vous plaire à vous-même ! C’est donc le bon moment d’aller chez le coiffeur et de vous réserver une séance shopping avec des amis. Si vous n’acceptez pas votre physique car vous avez subi une prise de poids ou au contraire une perte importante, je vous invite à vous inscrire dans une salle de fitness ou tout simplement à visionner des vidéos sur YouTube pour réaliser des exercices physiques à domicile.

Ce n’est jamais simple de prendre soin de soi quand le moral n’est pas au beau fixe. Pourtant lorsqu’on se demande comment aller mieux après une rupture c’est indispensable ! C’est pourquoi je vous demande de vous forcer ! N’attendez pas que le sourire vienne tout seul, au contraire, c’est le bon moment de définir des actions efficaces et de s’y tenir.

Comment retrouver le sourire et un moral en acier ?

Une rupture marque la fin de votre relation sentimentale, de vos projets et de votre vision de l’avenir. Pour autant, cela pourrait également être interprété d’une autre manière.

N’est-ce pas un nouveau départ pour vous ? Une réorganisation de votre vie et de vos objectifs ?
Pour retrouver le sourire et un moral d’acier, votre travail consiste à vous fixer sur l’avenir et à prendre votre quotidien en main. Une fois passé la tristesse des premiers jours, il faudra retrouver un peu d’optimisme. Vous allez devoir sourire à nouveau, non seulement pour vous, mais également si vous envisage de reconquérir votre ex car pour mettre en place une reséduction efficace il faut inévitablement se montrer attirant(e) et cela passe par une attitude joviale.

C’est également à cet instant qu’il vous faudra reprendre toutes les activités que vous aviez délaissées pour vous consacrer à votre vie de couple.

Que faire immédiatement pour surmonter sa déprime post rupture ?

De mon expérience, il n’y a pas une multitude de possibilité pour surmonter une déprime post rupture. En réalité, votre situation est conditionnée par votre capacité à réagir et à suivre vos envies pour vaincre vos regrets. Car ce sont bien ces derniers qui posent problèmes et qui vous empêchent de vous sentir mieux dans votre peau.

J’en reviens à au conseil de la partie précédente, lorsque l’on souhaite récupérer son ex il ne faut pas perdre trop de temps. C’est le moment d’agir et de tout faire pour montrer sa nouvelle image et son évolution.

D’un autre côté, si votre désir est d’oublier la relation, de surmonter vos émotions négatives et de prendre un nouveau départ dans votre vie amoureuse, la meilleure option consiste à acheter un agenda et à réaliser un emploi du temps de reconstruction avec des actions au quotidien.

En effet, vous pouvez passer des jours ou des semaines à lire tous les articles sur les astuces pour combattre une dépression amoureuse, il vous reste encore une grande partie du chemin à accomplir car c’est en agissant pour son bien-être que l’on peut faire bouger les choses.

 

Amicalement,

Le coach pour aller mieux après une séparation

Alexandre Cormont

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment aller mieux après une rupture amoureuse ?.

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Mais pourquoi diable faudrait-il donc lire pour apprendre séduire ? Exception faite des renards de bibliothèques qui traquent de la sapiosexuelle (mais si, ces filles qui prétendent que l’intelligence les met en transe), l’intérêt de s’enfermer entre quatre murs avec une pile de bouquins et un surligneur (car oui c’est important d’annoter ses lectures) ne saute […]

Cet article 15 Livres Pour Comprendre Les Femmes Et La Séduction est apparu en premier sur Art de Séduire : Séduction.

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J’ai conscience que les retours d’expérience des personnes que je suis amené à accompagner sont essentiels car cela vous aide à vous positionner dans votre reconquête amoureuse. C’est la raison pour laquelle j’ai demandé à une ancienne coachée de laisser son témoignage et son ressenti par rapport à l’accompagnement reçu et aux résultats. Nadine a très gentiment accepté et a souhaité évoquer son histoire avec les lecteurs du site. Je la remercie vivement et vous laisse donc en sa compagnie

Bonjour à toutes et à tous, je dois bien vous avouer que je n’aurais jamais pensé laisser un avis sur Alexandre Cormont et sur le conseil conjugal de manière générale. Mais j’étais dans une situation tellement dramatique que j’ai décidé de sauter le pas et de passer par le coaching.

Mon couple battait de l’aile depuis un petit moment déjà. Pour moi, une rupture aurait été synonyme d’échec et d’abandon et je ne voulais pas lâcher aussi facilement. Les sentiments étaient toujours présents, mais la vie est ses contraintes font que l’on s’éloigne. Arrive une période pendant laquelle on ne se comprend plus. Il a fallu alors très vite réagir et faire des choix. Le mien a été de faire appel à un coach et je suis sincèrement être tombée sur le meilleur lorsque je vois tout ce qui se fait ailleurs !

Mon histoire et pourquoi j’ai choisi le coaching

J’ai 42 ans et suis mariée depuis 17 ans. Avec mon mari, Eric, nous avons eu 3 enfants. Depuis la naissance du troisième, en 2006, nous rencontrions des problèmes de couple assez importants et ces derniers prenaient toujours un peu plus d’ampleur.

Chacun avait des reproches à faire à l’autre et nous étions systématiquement dans la négativité. Moi je considérais qu’il accordait trop d’importance à ses amis et pas assez à son couple et à ses enfants. J’étais en permanence dans les reproches. Peu à peu il fuyait la maison pour « se libérer » car je devenais étouffante et j’avais l’impression qu’il en venait à renier sa propre famille. Ses passions prenaient le dessus et il y accordait tout son temps libre.

Avec moi il était devenu distant, et il n’y avait plus aucune complicité. La seule chose qui nous rattachait encore un minimum était nos enfants. Mais là encore il leur accordait peu de temps et j’avais l’impression de devoir tout gérer à la maison. J’étais épuisée et lorsqu’il rentrait la fatigue me conduisait à être invivable.

Selon lui, avec le temps j’étais devenue ennuyeuse et ne pensait plus qu’aux enfants et au ménage. Il me reprochait aussi de ne plus être coquette et de ne m’habiller qu’avec des « sacs poubelles ». C’était vraiment blessant d’entendre ses paroles et de le voir me fuir.

Le dialogue était difficile car il se repliait sur lui. J’avais conscience qu’il était malheureux, mais je n’étais pas plus heureuse que lui ! J’ai alors fait des recherches sur internet afin de savoir comment faire une thérapie de couple, à la manière de ce que l’on voit dans les films et j’ai vu sur avis sur Alexandre Cormont. Toutefois, je n’étais pas prête à exposer ma vie devant des inconnus. Je souhaitais profiter de conseils individuels et j’ai donc naturellement réservé une séance de coaching privé.

L’intervention du coach

Au départ, Eric n’était pas au courant de mon manège. J’ai contacté Alexandre un expert en coaching conjugal qui était sur Paris (c’était rassurant pour moi de faire appel à une personne sur la capitale).

Alexandre était réfractaire à l’idée que je le rencontre seule car il estimait que pour réussir, les deux conjoints doivent être satisfaits du programme. Compte tenu de mon énergie et de mon implication, il a donc décidé d’élaborer un plan d’action sur 1 mois uniquement pour moi. Il m’a demandé de changer mes habitudes et de prendre autant soin de mon mari que de mes enfants. Il s’agissait de chose très simples : je lui demandais ce qu’il voulait manger, comment voulait-il que je sois coiffée, avec quels vêtements il aimerait me voir…

J’ai pu remarquer que les actions recommandées par le thérapeute de couple commençaient à porter leurs fruits car l’attitude de mon mari changeait petit à petit. Il n’y avait pas de révolution mais ça allait déjà mieux au bout de 10 jours ! C’était fantastique.

Un soir je pris le taureau par les cornes et me décida à lui expliquer ma démarche. Mon homme était surpris de mon initiative car il pensait que je me moquais de ce qu’il pouvait ressentir et appréciait ce que j’avais fait. Il était lui aussi d’accord pour sauver notre couple et accepta de rencontrer Alexandre Cormont pour ce faire son propre avis
Au départ, il était sceptique et ne voyait pas l’intérêt de faire une thérapie de couple. Mais Alexandre a été très psychologue dans sa façon d’aborder le sujet avec lui et lui prodigua quelques conseils sans jamais le brusquer.

Une amélioration rapide et continue

Dès l’instant ou Eric s’est impliqué, je dois avouer que l’amélioration se fit sentir très vite. Nous étions un nouveau couple, et les marques d’affection étaient quotidiennes. Tant dans un sens que dans l’autre. Le changement était impressionnant et j’étais une autre femme. Nos amis et nos familles respectives nous ont même demandé des conseils tant nous paraissions redevenir un couple idéal.

Désormais, même s’il y a toujours des disputes, elles sont rares et nous prenons sur nous. Nous sommes deux forts caractères mais après coup, nous en discutons sereinement et appliquons des exercices donnés par notre conseiller pour améliorer la communication entre nous. D’ailleurs nous avons acheté son livre pour sauver les couples et lorsque l’un des deux à un coup de moins bien, il le lit tranquillement.

Le rôle d’un coach est délicat car il doit recréer un équilibre dans les relations dans le couple. Pour Eric et moi, la patience a porté ses fruits et nous continuons à voir un psychologue de couple deux fois par an. Il n’est absolument pas compliqué de donner un avis sur Alexandre Cormont tant il a été présent et rassurant, et surtout ses conseils ont fonctionné à la perfection.

Mon avis sur Alexandre Cormont : C’est le top du coaching sentimental !

Je pense que vous connaissez déjà mon avis sur Alexandre puisque son intervention a été une vraie réussite. Mon couple était au bord du gouffre et il a réussi à tout faire changer. C’était inespéré et je ne peux que le remercier.
Il est très directif dans ses conseils mais au moins on se sent en sécurité car il maitrise très bien les différents aspects de la vie de couple. Il est attentif et n’hésite pas à dire quand ça va ou quand ça ne va pas et qu’il faut changer quelque chose.

Ce que j’ai aimé c’est qu’on peut vraiment compter sur lui, il est attentif, disponible et son analyse est tellement juste. Ce que j’ai moins apprécié c’est juste de ne pas l’avoir rencontré plus tôt et le fait qu’il ne puisse pas être à mes côtés 24/24 ! Si votre couple va mal ou que vous avez rompu vous pouvez faire confiance à Alexandre et son équipe les yeux fermés.

 

Nadine, une coachée et une femme heureuse.

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Avis sur Alexandre Cormont expert en Conseil conjugal.

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Parce que le silence est d'or. Vraiment.

Cet article Aventure #7 : Samantha, Moi & La Fabuleuse Technique du Silence est apparu en premier sur Seduction By Kamal.

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Comment rencontrer la femme de sa vie ? Pour trouver la femme de votre vie, vous avez deux possibilités : Soit attendre que ça vous tombe tout cuit dans le bec (je vous souhaite bonne chance)… Soit créer votre propre chance et faire en sorte que ça arrive… Si vous optez pour la première possibilité, […]

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Comment être attirante aux yeux d’un homme et lui donner envie de s’engager encore plus dans votre relation ? Quelles sont les solutions pour le faire retomber fou amoureux et qu’il s’épanouisse dans votre couple ? Comment être « the one » aux yeux de votre compagnon et qu’il vous le montre au quotidien ?

Être en couple avec un homme ne signifie pas pour autant qu’il vous est acquis et que vous pouvez relâcher vos efforts. La vie à deux reste un long chemin et vous allez devoir constamment rester sur vos gardes pour que les sentiments ne s’évanouissent pas. Cette problématique qui consiste à savoir comment rester attirante pour son homme revient régulièrement sur la table en coaching, et j’ai donc décidé mesdames de vous venir en aide afin que vous sachiez de quelle façon vous pourrez faire jouer la séduction sur toute la durée de votre histoire.

La première règle qui conditionne toutes les autres et que je tenais absolument à partager avec vous est très simple « PERSONNE N’EST JAMAIS ACQUIS » ! Quand vous avez l’impression que la relation s’établit sur la durée et que vous pouvez relâcher vos efforts alors vous courrez à votre perte. Prenez bien conscience lorsqu’une personne se relâche, alors les risques sont multipliés. Ce principe ne s’applique pas uniquement aux relations amoureuses mais vous pourrez constater qu’il s’agit d’un cycle présent dans tous les domaines comme votre vie professionnelle, vos efforts à la salle de sport ou pour maigrir, etc…

Mais il faut également apprendre à maitriser les besoins des hommes et répondre à toutes leurs attentes. Et c’est justement ce que je vous propose tout au long de cet article. N’hésitez pas à le commenter en partageant votre histoire ainsi que vos questions dans les commentaires, je me ferai un plaisir de vous guider !

Règles n° 1 : Une femme épanouie sera toujours plus attirante

Le premier conseil pour savoir comment rester attirante pour son homme n’est pas inédit mais il est très souvent oublié volontairement ou pas ! Votre principal challenge consiste à rester une femme épanouie, indépendante, dynamique c’est-à-dire avec des projets personnels et des envies profondes qui vous aident à voir votre relation avec votre homme comme « la cerise sur le gâteau », et non comme un besoin absolu où vous tombez très rapidement dans une dépendance affective destructrice.

Pour vous épanouir, il est essentiel de se recentrer sur sa vie. Avant votre rencontre vous aviez des envies propres ou des rêves d’enfance et bien c’est le moment de les ressortir des cartons ! N’abandonnez jamais vos objectifs ciblés car ce sera important pour garder une attraction forte avec un homme.

C’est votre philosophie de vie et toutes les actions que vous réalisez au quotidien qui feront que votre compagnon pourra vous idéaliser et qu’il se rendra tout simplement compte de ce que vous êtes capable de lui apporter au quotidien.

Il est toujours plus facile de donner envie à un homme de vous serrer dans ses bras quand vous rentrez de votre journée de travail avec un grand sourire plutôt qu’en « faisant la gueule parce que vous avez passé une journée de merde, dans un boulot de merde… ». Commencez dès aujourd’hui par adopter l’esprit « large sourire » et par mettre en place des actions qui vous apportent du bien-être ! Avant de penser au couple, pensez à vous.

Règles n°2 pour savoir comment rester attirante pour son homme : Prendre soin de soi !

Je me permets là encore de vous rappeler un principe essentiel car énormément de femmes ont tendance à se laisser aller et à réagir une fois que c’est trop tard. Pour qu’un homme soit attiré et qu’il n’ait d’yeux que pour vous alors il sera nécessaire que vous preniez constamment soin de vous ! Mais sans chercher à en faire trop non plus. Je vous invite d’ailleurs à lire cet article sur la façon idéale de se maquiller pour plaire à son chéri.

Cela commence tout d’abord par votre look et notamment par votre physique, et donc par votre poids. Je sais bien qu’il s’agit d’un point qui peut poser problème mais il ne faut pas en faire une fixation. L’important est de montrer que vous souhaitez prendre soin de vous et que vous évitez les excès. Il verra que vous faites des efforts pour lui et il n’en sera que plus flatté.

Il y a aussi un domaine ultra important et très important pour la gente masculine… Il faut prendre soin de sa libido et de garder intact ses fantasmes car le sexe fait partie des piliers d’une bonne relation et d’une attirance continue entre vous deux.

En tant que coach, je suis fan des objectifs ciblés que vous pourriez vous fixer semaine après semaine pour entretenir votre corps de rêve ou tout simplement pour donner le meilleur de vous-même. Attention toutefois à ne pas changer pour correspondre à ce que veut votre homme mais qui dénaturerait votre personnalité. Il faut toujours garder en mémoire qu’il s’agit de vos objectifs personnels et de votre développement. Il va de soi que vous pouvez lui faire plaisir mais vous ne devez jamais vous renier.

Prendre soin de soi est la base de l’attraction mais également d’une philosophie de vie qui vous aidera à sauver votre couple et à faire en sorte que votre homme soit attiré jours après jours…

Règle n°3 : De la découverte pour éviter la routine…

Pour entretenir l’attirance dans son couple, je ne peux que vous inviter à tout mettre en œuvre afin de favoriser l’originalité et mettre du piment, afin d’éviter de tomber dans une routine fatale à la majorité des couples.

En coaching, j’accompagne chaque femme à faire ressortir ses propres envies tout simplement en utilisant une feuille blanche et un stylo. Au travers d’une série de questions elles sont capables de retranscrire des rêves, des besoins, des idées pour éviter que la relation ne tombe dans la monotonie et pour qu’elles deviennent enfin « actrices » de leur vie.
C’est toujours plus plaisant de savoir que l’on peut prendre des décisions, être maîtresse de son destin et découvrir des émotions agréables avec l’homme que l’on aime non ?

Alors pourquoi vous en priver ? Mesdames vous avez la possibilité de prendre quelques jours pour réfléchir à planifier des sorties, des weekends ou même des vacances qui renforcent les liens dans votre couple et qui vous permettent de rester attirante aux yeux de l’homme que vous aimez…
Alors ne vous contentez pas de lire cet article, allez prendre une feuille blanche immédiatement et remplissez là sans plus attendre !

Pour aller encore plus loin mesdames, je vous invite à découvrir mon programme « Comment garder son homme ? » dans lequel je vous aide à entrer dans la tête de votre homme pour mieux le cerner et comprendre ses attentes ainsi que ses envies. Vous pourrez ainsi améliorer votre communication, ne plus perdre de vue quels sont les challenges à accomplir à deux et comment faire pour qu’il vous idéalise à nouveau. Cliquez ici pour en savoir plus pour ce programme spécial.

Je vous invite à commenter cet article avec vos questions ainsi que vos expériences, une belle communauté est en train de naître sur ce site et je trouve cela formidable ! Vous pouvez également m’ajouter sur Facebook pour avoir accès à des articles spécifiques et du contenu de qualité. N’hésitez pas à partager également les conseils avec toutes vos amies, je suis persuadé qu’elles en ont besoin

 

Je vous souhaite le meilleur dans votre vie sentimentale.

Amicalement,

Alexandre CORMONT, votre love coach pour savoir comment rester attirante pour son homme

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comment rester attirante pour son homme : 3 règles à connaitre.

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Comment réussir à retrouver une bonne communication quand vous cohabitez encore ensemble mais que vous allez prochainement divorcer ? Quelles sont les astuces pour récupérer sa femme ou son mari quand la décision de rupture est annoncée ? Comment gérer au mieux son divorce en parallèle d’une reconquête amoureuse ?

Je tiens à remercier Nadia qui m’a transmis l’idée de cet article que je trouve très pertinente. Je sais que de nombreuses personnes ont du mal à savoir comment se positionner lorsque le/la partenaire annonce son souhait de rompre, alors que le processus de reconquête a déjà été entamé ou était encore en cours d’élaboration.

Pourtant, dans ce genre de situation le comportement que l’on va adopter est primordial car il ne fait pas paraitre trop fermé à la discussion mais il ne faut pas non plus paraitre « faible ». Bien gérer son divorce, surtout si l’on souhaite se remettre avec son ex, nécessite de savoir contrôler ses émotions et la mise en place d’action comme je le préconise dans mon ebook accessible immédiatement « 70 conseils pour récupérer son homme » ou « 70 conseils pour récupérer sa femme », mais également tout au long de cet article.

Comment se comporter avec son ex qui veut divorcer ?

La première problématique que je constate, c’est que vous ne pouvez pas vraiment lutter contre cette décision de séparation définitive et il faut donc s’impliquer afin gérer son divorce du mieux possible. Cela commence par faire le choix d’un avocat, par communiquer sur les différents biens que vous avez, par évoquer la gestion des enfants etc… Pour éviter que votre ex ne se braque vous ne devez pas couper le contact à ce moment-là, même si je sais pertinemment que c’est douloureux, surtout si vous n’acceptez pas sa décision. Mais pour le moment il est préférable de faire profil bas.

C’est une mission qui est très complexe mais si votre partenaire a fait ce choix et souhaite aller jusqu’au divorce alors il sera difficile de lui faire entendre raison en « l’affrontant ». J’entends par là que vous devez toujours apaisé les choses pour éviter les disputes et commencer par recréer un climat apaisé. Je sais qu’à cet instant vous paniquez car vous ne souhaitez surtout pas qu’il/elle divorce mais j’ai une petite question pour vous : « N’avez-vous pas l’impression de vous réveiller trop tard ? ».

Ce n’est pas une critique mais bien un constat. Si vous entendez parler de divorce alors c’est inutile de lutter contre cette décision, vous devrez plutôt vous concentrez sur les aspects personnels à changer au quotidien et là, on retrouve mes conseils habituels en matière de reconquête amoureuse. C’est le meilleur moyen de faire douter votre femme ou votre mari et de lui montrer que sa décision est sûrement trop rapide. Mais pour en arriver à ce stade il faut mettre en œuvre quelques actions bien pensées…

Récupérer son ex lorsqu’il/elle demande le divorce : la 1ère mission !

Prenons immédiatement le taureau par les cornes. Je sais que vous êtes extrêmement motivé(e) à l’idée d’empêcher le divorce et que vous saurez réagir dans la bonne direction. Alors il vous faudra respecter les deux règles principales de la reconquête :

« Règle n°1 : On ne parle plus jamais du couple, du passé ou de ses sentiments »

« Règle n°2 : On ne fait plus aucun reproche, pas de critique ou de conflit avec son/sa partenaire »

Nous allons débuter notre travail en veillant à modifier toutes vos habitudes actuelles, en commençant par apaiser les tensions, prendre la distance nécessaire pour que votre partenaire se calme, sans oublier de vous reconstruire personnellement.

Pour attirer l’attention de son ex conjoint(e) sans l’énerver, il est primordial de ne pas lui dévoiler vos intentions. Ne parlez pas de sauver le couple ou d’éviter le divorce car vous vous confronterez uniquement une réaction de colère et de rejet.

Alors le meilleur moyen de le/la surprendre consiste à se focaliser sur ses actions du quotidien et à prendre de la distance pour ne plus l’étouffer. Vous pourrez arborer un sourire lorsque vous serez côte à côte, mais en parallèle c’est le moment d’organiser votre emploi du temps et votre agenda afin de vous fixer des missions de développement personnel : course à pied, yoga, méditation, sorties entre ami(e)s,… MAIS SURTOUT devenir le meilleur papa ou la meilleure maman du monde !

Rien n’a plus d’impact que votre changement sur vous et sur la vie des enfants. Prenez le temps d’organiser des nouvelles activités (il faudra vraiment faire preuve d’originalité), améliorer votre communication orale mais aussi le contact physique avec eux et tout simplement prévoir des vacances, des voyages, des weekends ou des activités selon leur âge.

Plus vous allez avoir une vision à moyen terme et plus vous aurez de chance d’attirer l’attention de votre partenaire. C’est la première étape lorsque l’on souhaite gérer son divorce.

C’est donc le moment de modifier vos habitudes, de prendre un bouquin ou lieu de regarder la télévision, de vous lever 15 minutes plus tôt pour prendre un petit déj et de faire plus attention à votre alimentation au cours de la journée, de prendre soin de vous faire beau/belle…

Quelle réaction ma femme ou mon mari va avoir ?

Mon expérience « de terrain » car j’accompagne mes coachés par téléphone, par email et même par sms pour les aider à gérer chaque communication, me prouve à chaque fois qu’il est évident de ne JAMAIS aller contre la volonté de son ex, mais plutôt de prendre le temps de lui montrer votre nouvelle philosophie de vie, comme je l’explique dans cette vidéo.

Je me répète mais cette philosophie doit être centrée avant tout sur VOUS et non vers votre ex. Pour toucher son coeur et apporter la preuve de votre changement il est essentiel que vous restiez insensible à ses méchancetés.
Le terme n’est pas choisi au hasard car votre femme ou votre mari fera tout pour ne laisser aucun espoir à votre relation. Vous allez devoir agir malgré les « Je ne t’aime plus » ou « On ne se remettra jamais ensemble ».

Cette attitude va se confirmer devant vos proches car votre ex n’ira pas par quatre chemins pour exprimer son mal être et votre incapacité à le/la rendre heureux(se).

Vous devez apprendre à vous désensibiliser en évitant de faire une fixation sur le comportement de votre ex mais au contraire en restant seulement concentré(e) sur un point important de votre nouvelle philosophie de vie « Devenir une meilleure personne jour après jour« .

C’est amplement suffisant pour donner le meilleur de vous-même et éviter d’agir frontalement face à son ex.

Comment gérer son divorce lorsqu’on ne veut pas en entendre parler ?

Malgré toutes vos bonnes actions vous devez toutefois vous préparer à ce que votre ex continue d’avoir envie d’aller au bout de la procédure, c’est l’effet « j’ai trop souffert ». En effet, votre ex va se concentrer sur une seule et unique chose : le passé. Et forcément si vous entrez dans son jeu cela sera négatif. Il/elle va vous dire j’ai souffert depuis x années et ce n’est pas parce que tu changes maintenant que je vais revenir sur ma décision. Si vous en êtes à ce stade en réalité c’est que c’est déjà bon signe…

Savez-vous pourquoi ?

Parce que votre ex partenaire remarque votre évolution !

Alors certes je n’ai pas encore trouvé la solution pour l’empêcher de divorcer du jour au lendemain mais ce qui compte, c’est de reproduire vos efforts en continue car c’est ce qui a aidé Patrick ou Stéphanie, des personnes que j’accompagne, à éviter la rupture car ils ont contrôlé leurs émotions.

Quoi qu’il arrive, il est primordial de laisser votre ex agir comme il/elle le souhaite, de ne pas entraver ses envies sans pour autant de votre côté accélérer le processus de divorce ! Je vous invite ainsi à vous protéger en consultant un avocat, en protégeant vos biens ainsi que les comptes bancaires mais aussi et surtout à évoquer la gestion de vos enfants. Ces éléments sont importants et ne doivent pas être débattus le jour de l’audience devant le Juge aux Affaires Familiales, vous devez y réfléchir au préalable même si c’est déplaisant. J’ai déjà vu des personnes tout perdre lors d’un divorce et je ne veux absolument pas que cela vous arrive.

Sans vouloir vous pousser à vous accrocher à un espoir, sachez qu’il sera toujours plus compliqué pour votre ex partenaire d’aller jusqu’au bout de la procédure si il/elle constate votre évolution et votre capacité à contrôler vos émotions et à le/la combler.

Je compte sur vous pour donner le meilleur de vous-même et pour oublier le négatif afin de vous concentrer exclusivement sur votre nouvelle philosophie de vie car ce sera la clé pour éviter de divocer.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à la partager dans les commentaires, je me ferai un plaisir de vous répondre. N’oubliez pas non plus que pour aller plus loin vous pouvez accéder instantanément à mon ebook 70 conseils pour récupérer son ex.

 

Je vous souhaite le meilleur dans cette période délicate.

Amicalement,

Alexandre CORMONT, votre coach pour gérer son divorce et une reconquête amoureuse en même temps.

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Gérer son divorce et sa reconquête amoureuse en parallèle.

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