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Au cas où on ne vous rappelle plus après le premier...

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Récupérer son ex nécessite une dose de réflexion et peut bouleverser un bon nombre de personne car les effets psychologiques ont des conséquences à court, moyen et long terme. Pourtant, même s’il peut parfois s’agir d’une période assez délicate, il ne s’agit pas pour autant d’un parcours du combattant comme beaucoup peuvent l’imaginer.

En respectant certaines étapes et en utilisant les bonnes techniques, il est parfaitement envisageable de raviver les sentiments de votre ancien/ancienne partenaire rapidement. Si après la rupture, les sentiments sont toujours très forts, l’envie de vivre à deux avec et de continuer avec votre ex est le seul avenir que vous imaginez. Dans ces conditions, la reconquête amoureuse est la solution à privilégier. Mais pour que cette dernière soit efficace, vous l’avez compris, il faut procéder pas à pas et ne surtout pas se précipiter. Afin d’avancer pas à pas et de maitriser l’ensemble des notions indispensables pour faire revenir un ex, vous pouvez compter sur moi pour vous guider vers le succès.

Mais avant même de débuter quoi que ce soit, il est primordial de comprendre les motifs de la rupture pour ne plus souffrir de cette dernière, et pour envisager de relancer votre histoire d’amour. Une simple dispute ou même un profond malentendu ne peuvent pas à eux seuls, expliquer une séparation définitive, les raisons sont bien plus profondes et le mal être de votre bien présent. Il est donc essentiel que vous commenciez par faire le point avec un seul objectif : lancer correctement votre reconquête amoureuse.

Comment se sent-on après une rupture amoureuse ?

Lorsque l’on aime un homme ou une femme subir une séparation est la pire des épreuves que l’on peut endurer, c’est un véritable deuil amoureux que vous traversez et j’imagine que vous souhaitez le combattre et le faire passer le plus rapidement possible. C’est surement le pire moment de votre vie sentimentale que vous puissiez connaitre voire même de votre vie tout court, mais rassurez-vous il existe une solution à votre douleur.

Suite à une rupture, vous avez tendance à vous sentir seul(e) et à vous isoler davantage. Vous considérez que personne ne peut vous aider, mais pire encore que nul n’est capable de vous comprendre. Ni vos collègues, ni vos amis, ni même votre famille, même si certains d’entre eux/elles ont déjà vécu un chagrin d’amour leurs paroles ne vous réconfortent pas, bien au contraire. Alors il se déroule ce qui risque de vous pousser à très mal agir. En effet vous vous sentez seul(e), l’isolement grandit de plus en plus et devient trop fort et au bout de quelques jours vous risquez de devenir tellement mal que vous prenez le mauvais chemin.

Du matin au soir, en regardant les texto que vous avez conservé ou en naviguant sur le profil Facebook de votre ancien partenaire, vous vous posez tout un tas de question, vous remettez en cause des mois voire des années de relation amoureuse « M’a-t-il/elle-déjà aimé ? », « J’aurais dû rester seul(e) », « pourquoi je me suis attaché(e) à cette personne sans cœur ? »… Toutes ces réflexions font partie intégrante du chagrin d’amour et il est tout à fait possible que vous vous les posiez juste avant de tomber sur cet article et de lire ces lignes.

L’un des sentiments qui revient le plus régulièrement après une rupture est plutôt une crainte. Celle de ne plus jamais être en mesure de retrouver l’amour et d’avoir perdu définitivement son âme sœur. En effet, vous vous imaginez que votre célibat va durer éternellement et pourtant si vous pensez ainsi, vous devez très vite reprendre votre marche en avant et retrouver un état d’esprit irréprochable.

Mais, lorsque les sentiments sont forts et que votre ex vous manque terriblement, l’une des pires sensations est de ne pas savoir de quelle façon agir. C’est ce que je remarque au quotidien car les erreurs sont nombreuses chez les personnes souhaitant entamer une reconquête. Malgré toute leur bonne volonté, le fait de ne pas savoir quand et comment agir à la perfection est forcément nuisible à leurs chances de réussite.

Comprendre les motifs de la rupture pour aller de l’avant

C’est la première étape de la reconquête amoureuse, juste après une rupture, avant de vouloir mettre en place l’une ou l’autre des techniques, vous devez pour le moment mettre l’accent sur les moyens de comprendre les motifs de la rupture .

Il faut vous sortir du doute que vous traversez d’où l’importance de pouvoir donner des explications aux événements, ou plutôt à l’événement que vous venez de traverser. Mais si vous lisez cet article et que vous avez déjà commis des erreurs, sachez qu’il n’est pas trop tard. Rassurez-vous, vous pouvez toujours réfléchir aux raisons de cette séparation.

Pour aller de l’avant, tirer un trait sur la rupture et vous reconstruire, savoir pourquoi vous en êtes là aujourd’hui est un travail sur vous nécessaire pour ne pas dire indispensable car il permettra de faire cesser ce que votre ex détestait chez vous. Même si la vérité peut parfois blesser, j’en suis totalement conscient et nous en avons tous déjà fait la douloureuse expérience d’un domaine ou l’autre de la vie, il est important de connaitre réellement ce qui vous a conduit ici avant de pouvoir réagir.

La réaction qui survient juste après cette introspection est la suivante : « mais pourquoi je n’ai pas compris tout cela avant ». La réponse est simple, vous étiez heureux et vous n’avez pas vu la détresse de votre moitié. L’important est donc de lui montrer désormais que vous comprenez ses besoins et que vous allez être en mesure d’y répondre.

L’élément clé : avoir compris la séparation

Comme je vous l’ai déjà rappelé dans cet article, débuter une reconquête amoureuse sans avoir d’abord réussi cette première étape, va forcément compliquer votre retour. C’est le meilleur moyen de faire des erreurs, car vous ne savez pas ce que votre ex souhaite et ce qu’il/elle attend de vous.

Le temps est précieux quand on souhaite récupérer son ex, chaque jour sans lui/elle est une souffrance, or, si vous évitez de faire ce travail sur vous, vous allez perdre du temps ! Comment ? En devant rattraper vos erreurs et peut être même en vous rachetant pour tout ce que vous avez fait de mal, que ce soit avant ou après la séparation.

C’est pour cela qu’il est indispensable de savoir où vous allez, ce que vous devez faire pour combler votre ex et le/la pousser à revenir ! Pourquoi avancer dans le flou alors que vous avez la possibilité d’avoir un atout supplémentaire dans votre jeu. Comprendre les motifs de la rupture vous permettra de surprendre votre ex et de ne pas agir comme il/elle s’y attend. Vous allez l’épater grâce à un plan d’action percutant et bien réfléchi et c’est ce qui fera toute la différence pour la suite de votre reconquête d’un ex.

Amicalement,

Votre coach pour comprendre les raisons de la rupture

Alexandre CORMONT

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Comprendre les motifs de la rupture pour sortir du brouillard.

Aujourd'hui, on passe au niveau suivant. Let's Go!

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Après une séparation, de multiples raisons peuvent expliquer le fait que la communication soit totalement coupée. Que vous soyez à l’origine de la décision ou que ce soit votre ex qui ait pris l’initiative de mettre fin à votre histoire, le fait de ne plus avoir de nouvelles de la personne avec qui vous aviez l’habitude de passer du temps peut être vraiment perturbant.

Le manque lié à l’absence de contact est une des raisons qui peut conduire vers la dépendance affective. C’est justement pour éviter que vous soyez confrontée à cette problématique qui touche près d’une personne sur cinq que j’ai choisi de vous aider à travers des conseils délivrés dans une vidéo intitulée « mon ex ne me parle plus : comment réagir ?! » que je vous propose de visionner sans perdre une minute.

Pour cela, rien de plus simple ça se passe juste en dessous !

La communication, amie ou ennemie de la reconquête ?

Pour beaucoup, la communication est l’axe majeur qui permet de sauver un couple à la dérive et même de récupérer son ex. Pourtant, si vous avez déjà lu des conseils qui vont en ce sens sur ce sujet, je me dois de vous avertir…

Oubliez tout ce que vous avez appris jusqu’à présent à ce sujet et envoyez les informations que vous aviez retenues dans la partie de votre cerveau qui ne s’en souviendra plus dans 5 minutes !

Si vous avez encore ces sites dans vos favoris, vous pouvez aussi les envoyez directement à la corbeille. Supprimez-les d’urgence ! La raison est simple, on ne renoue pas avec un ex grâce à la communication et on ne sauve pas son couple en employant l’art de la parole. En tout cas pas dans un premier temps…

Au contraire, si vous voulez que votre ancien(ne) partenaire vous évite, qu’il/elle vous trouve agaçant, ou que votre image soit ternie et que voyez vue comme un harceleur ou une harceleuse, alors tentez de dialoguer ! Vous constaterez très vite en effet que cela ne fonctionne pas.

La raison est simple, pour votre ex, il y avait déjà eu de multiples conversations et cela n’a rien donné, rien n’avançait et pire à force de parler vous faisiez tout et son contraire. Alors il ou elle se demande « pourquoi y aurait-il un véritable changement à présent ? ». Admettez que cette explication est bien plus logique que le fait de se contenter de dire « discuter avec celui qui a pris la décision de partir pour le/la faire revenir ».

Par conséquent, vous devez faire prendre conscience à cette personne que vous aimez, non pas par la parole mais par d’autres moyens, que vous allez apporter un vrai changement à votre manière de faire et que cette fois-ci vous allez vous y tenir.

Pour reprendre la phrase « la communication amie ou ennemie de la reconquête », on peut donc dire qu’a priori le fait de vouloir absolument dialoguer est à éviter. Cependant, il ne faut pas non plus être catégorique dans son analyse ou borné. A un moment donné il sera forcément nécessaire d’avoir une conversation posée et qui permettra d’avancer. Il faut donc savoir doser avec justesse la communication verbale et non verbale tout au long de la reconquête avec des périodes de prise de distance qui peuvent aussi créer le doute dans l’esprit de votre moitié.

Mon ex ne me parle plus, de quelle manière réagir

Il peut exister de multiples raisons pour lesquelles votre ex ne souhaite plus vous adresser la parole et notamment :

– Vous êtes à l’origine de la séparation et il/elle vous en veut

– Votre ex vous a harcelé ou c’est vous qui étiez à l’origine du harcèlement

– La séparation est ancienne et depuis longtemps le contact était rompu

– Votre ex souhaite se reconstruire et vous a donc demandé de ne pas chercher à le/la revoir

– Vous avez commis une erreur que votre ex a toujours en travers de la gorge comme une infidélité par exemple.

Vous constatez par conséquent qu’il existe diverses circonstances pour lesquelles la personne qui partageait votre vie est susceptible de ne plus vouloir avoir de contact avec vous. Alors il va de soi qu’il faut ajuster son comportement à chacune de ces façons. Forcément si vous avez quitté votre ex-femme il y a 6 mois, vous ne devez-vous comporter comme si vous ne l’aviez pas vu depuis 15 ans ! Les techniques à mettre en place sont donc différentes.

Lorsque l’on me demande « Alexandre, mon ex ne me parle plus comment faire changer les choses », je demande presque immédiatement pour quelles raisons est-ce que le dialogue est rompu et surtout depuis combien de temps. Ces deux éléments sont cruciaux afin de mettre en place la manière idéale de reprendre contact.

Il va de soi qu’une lettre rédigée à la main envoyée à son ex peut avoir un impact puissant, cependant, cet outil de reconquête est à utiliser avec discernement. Si votre ex tient absolument à se reconstruire et que vous lui envoyez un courrier d’amour, alors il/elle risque de très mal le prendre. En agissant ainsi vous ne respectez pas sa décision et cela risque donc de très mal passer. Dans ce type de situation, il y a donc bien mieux à faire !

L’important est par conséquent de toujours bien songer aux spécificités de votre histoire, avant de prendre la moindre décision. C’est notamment pour cette raison qu’une étude personnalisée de votre situation et de votre histoire est indispensable. Pour en bénéficier, vous pouvez prendre contact avec moi ou alors effectuer un BILAN GRATUIT immédiatement.

Amicalement,

Alexandre CORMONT

Le coach quand la communication avec son ex est rompue

Cet article a été initialement publié sur Alexandre Cormont. Vous pouvez le retrouver ici : Mon ex ne me parle plus, ai-je encore une chance ?!.